MOYNAQ SPORTÍ | Rásmiy kanal

#Пайдалы_рецепт СЕМИРИЎДИ ҚӘЛЕЎШИЛЕР УШЫН ӘПИЎАЙЫ РЕЦЕПТ

🥗 50 г мәш жуўылады. Соң 30 минут суўда жибитиледи. Мәш табаққа салынып тегисленеди. 3 күн азырақтан суў сеўип турылады.

🥗 Төртинши күни мәшти басқа ыдысқа салып (суўы төгип тасланады), 2 шай қасық зайтун майы қосып араластырылады.

🥗 Бул араласпадан 1 күнде 3 мезгил аўқатланыўдан 30 минут алдын 3 шай қасықтан желинеди. Қолланыў мүддети – 10 күн.

📆23-24.05.2024 📍Нөкис қаласы

🏵️Спорттың “Кураш” түри бойынша 2011-2013 жыллары туўылған жас өспиримлер ҳәм өспирим қызлар арасында Қарақалпақстан Чемпионаты болып өтти

📌Жас палўанларымыз жоқары ҳәм сыйлы орынларды алып Наманганда болып өтетуғын Өзбекстан Чемпионатына жоллама алды

🥈Даўлетбаев Султан 44кг салмақта 🥉Бахытгалиев Асет 60кг салмақта

🏆Жас палўанларымызды жетискенликлери менен шын жүректен қутлықлаймыз, Наманганда болып өтетуғын Чемпионатқа әўметлер яр болыўын тилеп қаламыз

🏵️ МОЙНАҚ РАЙОНЫ “MOYNAQ SPORTÍ” рәсмий каналы атынан Спорт тараўынан жақсы нәтийже көрсеткен оқыўшыларды ХОШАМЕТЛЕЎ болып өтти

📌2023-2024 оқыў жылы

✅Бас қәўендеримиз: MOYNAQ_TORAQ 🎥 Шахислам Жамалов 📷 Адильбек Бекпанов

Фото галерея 😍 🔥 💣 ⚡️

#Хошаметлеў 🔥 ЖЫЛ СПОРТШЫСЫ 🔥 🎗️ 2023-24 оқыў жылы 🌟 Муратбаева Нилуфар

#Хошаметлеў 🎗️ 2023-24 оқыў жылы 📌 Спорт түри: 🏃‍♀️ Жеңил атлетика 💥 Қыз-бала ⭐️ Даўлетбаева Айсара

⚡️Мойнақ районындағы соңғы спорт жаңалықлары, биринши бизде❕

✍️Мойнақ спорты мәлимлеме хызмети! Telegram | Instagram

#Хошаметлеў 🎗️ 2023-24 оқыў жылы 📌 Спорт түри: 🏃🏻‍♂️ Жеңил атлетика 💥 Ул-бала ⭐️ Елкеев Нурсултан

⚡️Мойнақ районындағы соңғы спорт жаңалықлары, биринши бизде❕

✍️Мойнақ спорты мәлимлеме хызмети! Telegram | Instagram

#Хошаметлеў 🎗️ 2023-24 оқыў жылы 📌 Спорт түри: ♟️ Шахмат 💥 Қыз-бала ⭐️ Табынбаева Азиза ⚡️Мойнақ районындағы соңғы спорт жаңалықлары, биринши бизде❕ ✍️Мойнақ спорты мәлимлеме хызмети! Telegram | Instagram

#Хошаметлеў 🎗️ 2023-24 оқыў жылы 📌 Спорт түри: ♟️ Шахмат 💥 Ул-бала ⭐️ Абуев Азизбек

⚡️Мойнақ районындағы соңғы спорт жаңалықлары, биринши бизде❕

✍️Мойнақ спорты мәлимлеме хызмети! Telegram | Instagram

#Хошаметлеў 🎗️ 2023-24 оқыў жылы 📌 Спорт түри: 🏓 Стол теннис 💥 Қыз-бала ⭐️ Адильбаева Гүлназ

⚡️Мойнақ районындағы соңғы спорт жаңалықлары, биринши бизде❕

✍️Мойнақ спорты мәлимлеме хызмети! Telegram | Instagram