опустошенная
the devastated girl ─── ⋆⋅☆⋅⋆ ─── adm: @mjlqz1 и @sseulalinj все вопросы ↑
إظهار المزيد396
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-147 أيام
-2430 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
всем добрый вечер!
я решила что удалю этот канал, сама я потихоньку выхожу в рецедив, но каждый раз когда вспоминаю что совсем бросила вас, начинаю переживать и как-то заглушать эмоции едой(
поэтому я всем вам желаю удачи, очень надеюсь что мой канал приносил какую-то пользу за все это время, спасибо что всегда были рядом, я никогда не забуду такую милую аудиторию!! очень надеюсь что вы избавитесь от всех своих комплексов и сможете спокойно жить и наслаждаться собой еще огромное спасибо рике, очень помогла мне, думаю и вам тоже.
я вас очень люблю, удачи!
🤍🤍🤍
💔 11❤ 4💋 3
Photo unavailableShow in Telegram
₊ ⊹ ♡ ┈┈┈┈ 𐙚 ┈┈┈┈ ♡ ⊹ ₊
что у вас было на завтрак?
(кидайте фото)
«💋» - не завтракал/а
«💔» - срыв
«🕊️» - тренировка
«💘» - всё по плану
💘 8💋 3
Photo unavailableShow in Telegram
всем добрый день котики!
как ваш вес?
⊹ 。 ゚⁖✦ ˖ ⊹ 。 ゚˖ ✧⊹ 。 ゚⁖✦ ˖ ⊹ 。 ゚˖ ✧
«❤️»-отвес
«🍓»-стоит
«💔»-привес
«💋»-не знаю
💔 4💋 3🍓 2❤ 1
всем доброй ночи!!
завтра уже последний день зимы, надеюсь, сегодняшний у всех прошёл отлично. всем отвесов и хорошего сна 💗
💋 7❤ 2🥰 2
Photo unavailableShow in Telegram
₊ ⊹ ♡ ┈┈┈┈ 𐙚 ┈┈┈┈ ♡ ⊹ ₊
что
у вас было на ужин?
(кидайте фото)
«💋» - не ужинал/а
«💔» - срыв
«🕊️» - тренировка
«💘» - всё нормик по кк
💔 5💋 3💘 2❤ 1
( ◠‿◠ )PILATES
🧘🏻♀️ пилатес — это система тренировок, которая укрепляет мышцы, выравнивает осанку, развивает гибкость и даже налаживает связь разума и тела.
польза пилатеса ::
1.исправление осанки
2.избавление от заболеваний опорно-двигательного аппарата. 3.повышение эластичности мышц бедер и ягодиц.
4.нормализация работы сердечно-сосудистой и нервной систем.
5.улучшение концентрации внимания.
#𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 #𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬❤ 4💘 3
самый маленький шаг, самая малая ступень и малейшее изменение - всё это может быть не так значимо для тебя, сколько для твоего результата, это всегда сделает тебя чуть ближе к цели
#𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
💘 3❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
₊ ⊹ ♡ ┈┈┈┈ 𐙚 ┈┈┈┈ ♡ ⊹ ₊
что у вас было на обед?
(кидайте фото)
«💋» - не обедал/а
«💔» - срыв
«🕊️» - тренировка
«💘» - всё нормик
💔 4💋 4💘 2❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
всем добрый день котики!
как ваш вес?
⊹ 。 ゚⁖✦ ˖ ⊹ 。 ゚˖ ✧⊹ 。 ゚⁖✦ ˖ ⊹ 。 ゚˖ ✧
«❤️»-отвес
«🍓»-стоит
«💔»-привес
«💋»-не знаю
❤ 5💔 4💋 1
всем доброй ночи!!
вы большие молодцы все, желаю каждому выспаться и больших успехов вашем похудении!🌷
🥰 3❤ 1🍓 1
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.