SashaCho.vvs

свит дримс это когда ты сахаром посыпал твикс и смотришь первую серию твин пикс

не вывозят…

то ли дело мои!)

не понимаю прикола перепелиных яиц. да, они отличаются от куриных аминокислотным составом, но какой же гемор в контексте обывателя. ни наешься, ни почистишь нормально.

Осанка — это НЕ ПРО МЫШЦЫ Способен ли стейк поддерживать осанку? Мышцы — это мясо, ю ноу? Нет, стейк такое не осилит, ведь мясо без «активации» нервной системой — просто мясо Главный парень, отвечающий за распределение активации по электрическим путям в нашем теле — это МОЗГ, и знаете, он вообще-то может «разряжаться» и хуже выполнять свою работу Умственная усталость напрямую влияет на контроль осанки (даже если усталость была вызвана передозировкой рилсами или профессиональным пинанием хуя — безразлично, мозг устает от шлака ещё проще, чем от саморазвития и интеллектуальной работы, не ожидали?) Когда мозг перегружен, он хуже справляется с объединением сигналов от зрения, вестибулярного аппарата и проприоцепции — то есть с «координацией» между тем, что мы видим, ощущаем и чувствуем в пространстве 👉Короче, ты, будучи скрюченной креветкой, ощущаешь себя оловянным солдатиком с грудью колесом При накоплении усталости снижается чувствительность к сигналам от суставов и мышц, а мозг пытается компенсировать это, больше полагаясь на зрение и вестибулярные сигналы ✅ Что это значит для обывателя, которого пугают слабыми мышцами или прочей белибердой из инстаграма, тиктока или твоего спортзала Осанка — это результат сотрудничества тела и мозга 🚶🏻+🧠 Закачивай сколько угодно свою спину, попы, тазовые днЫ — это всё прекрасно, но никакого особого ПРЯМОГО влияния не окажет на привычку aka «выносливость мозга» Если ты себя выдрессируешь держать спину в необходимом для тебя положении, и если ограничений на это у тела нет, ты сможешь поддерживать такое положение даже когда мозг откровенно з##бался

Физиологию легче придумать, чем её изучать

📌 Не ведитесь на все эти техники, методики и прочую чертовщину и занимайтесь в удовольствие P.S. Если ты занимаешься, тренируешь мышцы, и осанка становится «лучше» — такой сценарий реален. Только это так же, как таро: оно «работает», только как опция, дарующая субъективную уверенность/надежду/мотивацию, но не как прямой механизм изменения твоей жизни, структуры костей и т.д Источник: https://www.mdpi.com/1424-8220/25/5/1470 Поняли? Если да — вы умницы Есть сомнения — больше об осанке можно почитать на канале по #осанка

надеюсь, не отправлюсь в вальгаллу😋🙏☀️ ВСЕМ СПОКИ!)

впервые с 21 года заказываю какой-то крутой шампунь, а не беру средство 1000 в 1 из ярче за 300₽. уходка для волос как мотивация не стричься налысо?

хочется? или уже не тренд???

у меня как раз вчера чел обблевался по причине "не поел нормально, потому что хз"🤗 как говорится, а почему должно быть жалко, если долбоёб

вчера сидели в ундервуде и на мгновения я забыл, что нахожусь в Новосибирске. прям представил, как выйду из бара, а перед глазами невский проспект. в предыдущий раз такое было перед последним выходом на гэтсби. не испытываю ненависти или чего-то иного негативного к Новосибирску, но всё-таки при первой же возможности 👋😘

я не умру чмом!

239г белка это вам не шутки

вы бы знали, как я жду следующей недели.

сегодня говорю клиенту "мэн, возможно ты чувствуешь боль из-за мышечного дисбаланса" и спустя мгновение понимаю, какую хуйню несу, и извиняюсь перед челом. видимо мракобесные тезисы сидят в людях по дефолту🤯🤷‍♂️😅🥚

хороших людей осталось мало, берегите меня

ладно, теперь не так совестливо окружение фильтровать. всем доброй ночи! я же писал, что буду чаще щитпостить?