Dr.zar
الذهاب إلى القناة على Telegram
|اینجا ثبت منه| سالِ ۴داروسازی|نيل آرتیست|یوتویوبر| همکاری: @drzarpharmads @DrZahrapharma_botحرفامون اینستاگرام https://www.instagram.com/zarpharm?igsh=MTgxNDh2d282emh5ZQ%3D%3D&utm_source=qr چنل یوتیوب https://www.youtube.com/@Zarpharm
إظهار المزيد8 453
المشتركون
+2424 ساعات
+2407 أيام
+43830 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
![[ادامهدهنده]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1E3kv3%2F5881968956552628371%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
![[ سرترالینِ کیمیاگر ]🕯](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1gzAJp%2F5864088840195657318%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+50
في 14 قنوات
أغسطس '26
+868
في 99 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+1 457
في 103 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+892
في 66 قنوات
Get PRO
مايو '26
+446
في 16 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+38
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+128
في 23 قنوات
Get PRO
يناير '26
+100
في 20 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+677
في 84 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+690
في 75 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+488
في 51 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+686
في 41 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+741
في 93 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+1 024
في 75 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+168
في 27 قنوات
Get PRO
مايو '25
+184
في 20 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+585
في 37 قنوات
Get PRO
مارس '25
+335
في 31 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+575
في 35 قنوات
Get PRO
يناير '25
+681
في 25 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+287
في 14 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+171
في 9 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+222
في 16 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+153
في 9 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+566
في 10 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 03 سبتمبر | +13 | |||
| 02 سبتمبر | +25 | |||
| 01 سبتمبر | +12 |
منشورات القناة
| 2 | ببین نظر من اینه نمیشه همواره شما بتونی با این حجم درسهای دانشگاه آدم متعادلی باشی
هم درس بخونی، هم تفریح بکنی
ولی اینکه خودت رو همواره تا اعماق وجودت غرق درس خوندن بکنی کار اشتباهیه
چون شاید اگر ی درسی رو ی نمره کمتر بشی ولی اون تایم درس خوندن رو صرف وقت گذروندن با خانواده بکنی کمتر بعدا حسرت میخوری که چرا با عزیزانم وقت نگذروندم!
من همه این چیزها رو تجربه کردم
تو دوران مدرسه و این سه سال دانشگاه
ی بازه ای صرفا درس خوندم
ی بازه ای همه چیز رو رها کردم
و تو بازه فعلی معتقدم درس خوندن رو فدای تفریح نکنم و تفریح رو فدای درس خوندن نکنم!
باید دو تا دو تا چهارتا بکنی ببینی چی رو فدای چی میکنی
مثلا ممکنه ی فرصتی تو زندگی هیچ وقت دیگه تکرار نشه و تو اون بازه به خاطر درس خوندن از دستش بدی و تا ابد حسترش رو بخوری پس ی مقداری کمتر به خودت سخت بگیر و سعی کن از اون تجربه تکرار نشدنی لذت ببری..
به خاطر درس خوندن مسیر زندگی و لذت بردن رو متوقف نکن
قرار نیست بعد از اینکه درسمون تمام بشه ی پزشک/داروساز افسرده غرق حسرت از ما باقی بمونه
لذت ها و تفریح های کوچیک و مختصر رو هم جدی بگیر که واقعا برگ برنده هستن
ی فیلم سینمایی دیدن با بهترین دوستت مگه چه قدر زمان میبره که تو بازه امتحانها نخوای انجامش بدی؟
من این رو به وضوح حداقل تو دانشجوهای پزشکی که پشت هم درس میخونن دیدم که طرف دیگه اصلا هیچ چیزی براش جالب نیست، همه چیز براش رنگ و بو نداره
ولی یادت باشه خیلی هم از مسیر درس خوندن فاصله نگیر و به باسواد شدن و کاربردی یادگرفتن معتقد باش
اینجاست که شاید ی نفر به جای ۲۰، ۱۸ گرفته ولی تو پرکتیس و بیمار دیدن و دارو دادن و... خیلی بهتر عمل میکنه چون کاربردی درس خوندن رو یادگرفته نه صرفا نمره خوب گرفتن در محیط آکادمیک رو
هم درس بخون
هم زندگی کن
چون زندگی واقعا کوتاهه🥲 | 2 264 |
| 3 | حقیقتا جزو آدم های قشر موفق طبقه بندی نمیشم ، ولی خب طبق چیزی که یادگرفتم :
هیچ وقت نمیشه هر دو رو باهم داشت ، برحسب شرایط همیشه یکی باید فدای دیگری بشه .
من برای روزم پیمانه های معین در نظر میگیرم ، مثلا ۲ تا باکس تفریح ، ۲ تا باکس درس و ...(به نظرم درس باید عادت و روتین زندگی باشه ، اگه قرار بر این باشه که شب امتحان یکم راحت تر باشی )
یک روز میرسی این تعادل رو برقرار میکنی ، یه روز تفریحت بیشتر میشه و از باکس های درست جا میمونی ، به جاش فرداش جبران کن ، اون باکس های تفریح رو بزار برای درس و گاهی ام برعکسش پیش میاد یه روز بیشتر درس میخونی و میتونی فرداش یکم از تایم درست رو بزاری برای تفریح
حالا تفریح که میگم صرفا بیرون رفتن و وقت گذروندن با خانواده نیست گاهی تفریحت میشه ظرف شستن و خونه تمیز کردن
یا مثلا وقتی مسافرت میرفم و یه چند روز درس نمیخوندم ، جاش یک هفته ساعت مطالعه ی روزانه ام رو میبردم بالا تا اون باکس های خالی مطالعه ی هفته ی قبل رو پر کنم .
پ.ن ۱: زمان هر باکس رو خودت میتونی تعیین کنی
پ.ن ۲: چون همتون میدونید زیاد انسان درس خونی نیستم لازم دونستم ذکر کنم طول ۵ ترم فقط یه ترم تونستم اینجوری باشم و این باقی مونده از زمان کنکورمه و چیزی عه که به دانش اموزام میگم خصوصا کسایی که متاهل اند و تازه میخوان برای کنکور بخونن یا میخوان برای رشته ی دوم اقدام کنن ، ولی توی اون یک ترمی که طبق این برنامه ریزی پیش رفتم و الویت بندی میکردم برای هر هفته و روز که ایا امروز درس الویتمه یا کار یا تفریح ، و باکس میچیدم براشون ؛ هم معدلم بالا شد و هم به اندازه ی کافی با دوست هامو حانواده وقت گذروندم و هم توی کارم موفق تر بودم و تعادل زندگیم میزان بود . | 2 184 |
| 4 | Dj Sam – Chi Shod (Eljaan).mp3 | 2 129 |
| 5 | Peyman Ataee | موزیکدل – Daram Miram.mp3 | 2 160 |
| 6 | Peyman%20Ataee%20Daram%20Miram.mp3 | 1 |
| 7 | چقدر دارم ازتون یاد میگیرم
ممنونم که تجربه های زیسته تونو به اشتراک میذارید❤️ | 2 416 |
| 8 | سلام عزیزم
من رشته ام ژنتیکه پارسال خیلی سفت و سخت داشتم برای ارشد میخوندم که تهران قبول بشم و بعدش بتونم اپلای کنم
یک سالی هم میشد عقد کرده بودم و خلاصه وارد زندگی متأهلی و اینا شدم
وسط هزارتا پلن برای عروسی و کنکور ارشد و جهیزیه ، زمانی که کلی امید و هدف داشتم پدرم رو دی ماه از دست دادم
و تازه فهمیدم چقدر کم بوسیدمش
چقدر کم بهش گفتم دوسش دارم
من ممکنه دوباره سرپا بشم و برای ارشد تلاش کنم، حتی ممکنه واقعاً بتونم یکی از بهترین دانشگاه های دنیا اپلای کنم ، ولی دیگه هیچ وقت نمیتونم صدای پدرم رو بشنوم
شما خوشبخت ترین آدمای تو دنیا هم باشید باز هم نیاز دارید عزیزانتون کنارتون باشند و موفقیت تون رو ببینند
لطفاً در کنار درس ، کار ، یا هر هدفی دارید از لحظه هاتون غافل نشید
شاید بعداً حسرت ساده ترین چیزها روی قلب تون بمونه | 2 443 |
| 9 | فکر میکنم یکی از چیزایی که این روزا توی توسعهفردی خیلی زرد شده، همین تصویر تعادل کامله. اینکه هم به همهی اهدافت برسی، هم هیچ تجربهای رو از دست ندی، هم همیشه برای خانواده و دوستات وقت داشته باشی و خلاصه همهچی رو با هم داشته باشی!
در حالی که واقعیت اینه که گاهی تعادل اصلا وجود نداره؛ گاهی باید انتخاب کنی و هر انتخابی هم یه هزینهای داره.
اگر درس رو انتخاب کنی، ممکنه بعضی تجربهها رو از دست بدی؛ اگر تجربه رو انتخاب کنی، ممکنه از یه فرصت تحصیلی عقب بیفتی. مهم اینه که بدونیم داریم چی رو انتخاب میکنیم و چرا و در نهایت اون انتخابها همگی با چشمانداز ما مرتبط باشن.
به نظرم این اپیزود جافکری به اسم «افسانهی تعادل» خیلی به این موضوع مرتبطه و شاید برات جالب باشه.
من خودم بعد از شنیدنش بیشتر به این فکر کردم که شاید مسئله پیدا کردن تعادل نباشه، بلکه پیدا کردن اولویتهای هر دوره از زندگی باشه.
لینک کستباکس | 2 305 |
| 10 | راستش من فکر میکنم تعادل کامل بین این دوتا تقریبا غیرممکنه. یه جاهایی باید درس رو انتخاب کنیم و یه جاهایی زندگی رو.
چیزی که برای خودم مهمه اینه که ببینم کدوم تجربهها واقعا تکرارشدنی نیستن و ممکنه بعدا حسرتش رو بخورم و سعی میکنم اونارو از دست ندم چون بعضی چیزا رو میشه عقب انداخت ولی بعضی لحظهها دیگه هیچوقت برنمیگردن.
مهم اینه که مثلا درس باعث نشه زندگی رو کلا متوقف کنیم چون آخرش ممکنه به نتیجهای که میخواستیم هم برسیم، ولی ببینیم یه عالمه از زندگیای که میتونستیم داشته باشیم رو زندگی نکردیم. | 2 228 |
| 11 | راستش من حس میکنم همه چیز وابسته به اولویت و نوعِ دغدغهی آدمهاست. یعنی یک نفر ترجیح میده قسمت بیشتر روزش رو مشغول تفریح باشه و یا در لحظه زندگی کنه، یک نفر هم انتخاب میکنه که برای رسیدن به یه سری از دستاوردها، بها بده و موقتی از یه چیزهایی که خیلی دوستشون داره فاصله بگیره. هیچکدومشون هم نسبت به اون یکی اولویت ندارن فقط بسته به شخصیت آدمیزاد نتایج مختلفی دارن.
درکل به نظرم هرکسی باید اون نقطه اصلیه رو پیدا کنه و بر اساس اون انتخاب کنه که الان باید پشت میز بشینه و با خستگی درس بخونه و بپذیره ممکنه یه حسرتهایی براش ساخته بشه یا تصمیم دیگهای بگیره. البته برنامهریزی هم خیلی نجاتدهندهست. | 2 253 |
| 12 | من از دبیرستان تا حالا زندگیم رو گذاشتم بر مبنای درس وهیچ کار غیر تحصیلی نکردم وحس میکنم یکم از اون منِ اکتیو تو همه زمینه ها فاصله گرفتم وتک بعدی شدم ولی تا دوران راهنمایی هر کاری بگی کردم از دوره های شطرنج واسکیت وتکاندو وشنا وکوه نوردی ووالیبال بگیر تا دوره های نویسندگی وطراحی سیاه قلم وداستان گویی وویراستاری کتاب کودک وحافظ قرآن و.... وهمه شون رو هم تا مرحله متوسط پیش بردم ولی بعد دبیرستان همشون یه دفعه متوقف شدن.در عین حال معدلم کمتر از۱۹.۷۲نشده بود ومیشه گفت زندگی وروحیم واقعا عالی بود.
به شخصه دلم میخواد همون قدر اکتیو باشم. | 2 221 |
| 13 | سلام عزیزم من هیچ وقت قبل از پنج روز مونده به امتحان
انتخاب و الویت اولم درس نبوده
کم کم یاد گرفتم نمیتونم فقط درس بخونم
روزی یساعت درس میخونم ( بهترین کار اینه قبل یا بعده کلاسات بری کتابخونه )
و حتی هر چی عشقت کشید بخونی
و وقت خوب و تایم عصرت برای خودت باقی بمونه
اینجوری تونستم کار و باشگاه رو کامل جا بدم ،
یا مثلا معمولا اگه از اول هفته برنامه ریزی داشته باشم و اخر هفته یه تفریح درست و حسابی داشته باشم
سعی میکنم تو طول هفته روزی یساعت و نیم دو ساعت بخونم
که کلا اخر هفتم مال درس نباشه
حتی وقتایی شنبه امتحان داشتم
روز قبل فقط خلاصه هامو مرور میکنم و ممکنه مهمونیم برم
و واقعا ۱۳ ۱۴ ۱۵ خیلی فرقی نداره فقط پاس بشه و خودتم بدونی کلیات اصلی رو بلذی کافیه
مگر نه جزییات قطعا یادت میره
و در کل من برحسب تفریحاتم
درسم رو میچینم 😂 | 2 521 |
| 14 | من فکر میکنم چیزی که خیلی مهمه اینه که حواسمون باشه موفقیت فقط نتیجهی درس و کار نیست. یه سری از لحظهها واقعا تکرارنشدنیان و اگه همیشه به امید یه زمان بهتر بذاریمشون کنار، ممکنه اون زمان هیچوقت نرسه.
از اون طرف، تجربه کردن هم نباید تبدیل بشه به اینکه هر بار به خاطر یه خوشیِ لحظهای چیزی رو که برامون مهمه عقب بندازیم.
شاید تعادل دقیقا همین وسطه، اینکه بدونیم کدوم فرصت واقعا ارزش از دست دادن چند ساعت درس رو داره و کدوم نه.
من خودم فکر میکنم آخرش چیزی که بیشتر اذیتمون میکنه، همیشه نرفتن یا رفتن نیست،بیشتر اینه که حس کنیم انتخابمون واقعا انتخاب خودمون نبوده و فقط از ترس آینده یا عذاب وجدان این تصمیم رو گرفتیم🙌🏻 | 2 488 |
| 15 | من میدونم اگه قرار باشه وضعیت فعلی رو تغییر بدی(رشد کنی و لول اپ کنی) نباید دنبال تعادل باشی در واقع مسیر جهش از عدم تعادل میگذره.حالا باید ببینی چی برات ارزش بیشتری داره تا ضررش رو هم بتونی بپذیری. | 2 525 |
| 16 | بچه هااا نیاز دارم تجربه هاتونو بشنومم
در مورد تعادل زندگی و درس🙏🏻
من یه سری اوقات یه سری موقعیت هارو تجربه نکردم نرفتم نبودم و اولویته رو درسم گذاشتم و خب نتیجش خوب بود ولی سنگینی نبودن تو تجربه ها رو دلم موند واسه ی همیشه؛دیگه هیچوقت اون سنی نمیشم؛مامان بابام دیگه این سنی نمیمونن ؛خیلی چیزا دیگه قرار نیست اتفاق بیفته
برعکسشم تست کردم که یمدتی زدم دلو به دریا و تجربه هه رو ترجیح دادم و رفتم و لذتش رو بردم و ولی این فکر که اگه نمیرفتم نتیجم خیلی فرق میکرد همیشه تو ذهنم بود.
میشه تجربه هاتونو بشنوم🩷 | 3 097 |
| 17 |  آیس تیرامیسو لته که گرمشم برای پاییز قوق العاده میشه🪵🍊🍁
نیاز داریم به
یک یا دوشات اسپرسو
یه کوه یخ
دو سوم لیوان شیر
یه نوک قاشق دارچین
یه پینچ نمک
دو قاشق شیرعسلی
یه قاشق پنیر خامه ای
نصف قاشق سیروپ کارامل
خامه صبحانه هم میشه دو قاشق زد که من نداشتم
خب پنیر وشیر عسلی و دارچین و نمک و کارامل رو تو اسپرسوی گرممون حل میکنیم و یکم هم میزنیم تا غلیظ و فومی طور شه
بعد یخ هارو میریزیم تو لیوان شیر رو اضافه میکنیم و درنهایت مخلوط همزده شدمونو از چایی صاف کن رد میکنیم و میریزیم روش
طعمشو بخوام توصیف کنم انگار داری یه برش تیرامیسو رو همراه یه آیس لته معمولی میخوری 🫗 | 3 012 |
| 18 |  رسالة فيديو | 2 616 |
| 19 |  +1دهنمو سرویس میکنی ولی چیکار کنم که دوست دارم🚨 | 3 078 |
| 20 |  بریم با دکتر زر بخونیم | 3 127 |
