Top G Community | Саморазвитие
قناة بسيطة
Место, где ты станешь мужчиной Зови братка: https://t.me/+iuNgSWqLSmEzOTI0
إظهار المزيد
الشبكة:2 653
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-297 أيام
-14230 أيام
جاري تحميل البيانات...
جذب المشتركين
مايو '25
مايو '250
في 0 قنوات
أبريل '250
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '250
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+106
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+149
في 22 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+150
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+14
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+6 866
في 114 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 02 مايو | 0 | |||
| 01 مايو | 0 |
منشورات القناة
ГЛАВНЫЙ МУЖСКОЙ ГОРМОН
Тестостерон — это главный мужской гормон, который влияет на твою внешность, либидо и самочувствиеГайд на его повышение: ⬛️ Тренировки Тяжелые отказные тренировки в тренажерном зале отлично поднимают тест Особенно эффективными будут приседания с дополнительным весом ⬛️ Стресс Старайся по максимуму избегать его. Будь в контроле разума Тебе помогут медитации, правильное питание и простое отношение к жизни ⬛️ Сон Спишь мало или не соблюдаешь режим? Понижаешь тестостерон Спи, как слоняра по 7-8 часов и старайся ложиться до 23.00, а просыпаться до 7.00
| 2 |  ТЫ ЗАВИСИМ ОТ ДРУГИХ
С раннего детства ты прислушиваешься к советам других людей, верно ли это?
🔢 Нет самостоятельности
После того, как ты вступишь во взрослую жизнь, всем на тебя будет плевать (кроме родителей)
С раннего детства учись принимать взвешенные и мудрые решения самостоятельно
🔢 Веди личный дневник
Вписывай в него свое настроение в течение дня, мысли и планы, сделай его лучшим другом
Так ты сможешь понять, что ты вообще хочешь от жизни и очистишь мозг
А ты зависим?
❤️ - да
🔥 - нет | 555 |
| 3 |  ПЛОХОЙ ДЕНЬ
Бывают времена, когда ты злой, как последняя тварь и весь день насыщен негативом
Что делать в такие моменты:
🔢 Время музыки
Я обычно включаю свои любимые треки, после нескольки минут прослушиваю уже чувствуется эффект. Важно слушать только позитивную музыку, иначе загонишь себя в еще более глубокую яму
🔢 Покалякай
Позвони доверенному родственнику или самому близкому корешу и покалякай о своих проблемах, потяни приколы и просто весело поговори. Поверь, после разговора станет легче
🔢 Поспи
30 минут сна будет достаточно, чтобы перезагрузить мозг и настроиться на хорошее настроение. Главное не спи слишком много, иначе сделаешь только хуже | 467 |
| 4 |  ДОБРОЕ УТРО, МУЖИКИ!
ВСЕ ПРОСНУЛИСЬ?😎
❤️— сплю
🔥 — давно проснулся
🏆— не ложился | 424 |
| 5 | КАК СТАТЬ ВЫШЕ?
Сейчас дам пару советов по увеличению роста
Гайд на рост
⬛️ Растяжка
Это важное упражнение для вытяжения позвоночника и развития гибкости тела.
Во время занятия мышцы и сухожилия вытягиваются, а позвоночник выравнивается.
⬛️ Витамины
Хочешь вырасти? Тебе нужно дохуя витаминов.
Важно употреблять достаточно кальция, коллагена, витамина A, C, D, E.
⬛️ Сон
Спать нужно 7-8 часов в день, иначе останешься карликом.
Сон стимулирует выработку гормона роста - соматотропина.
Сколько вышел ростом?
❤️🔥 — 140-160см
🔥 — 170-200см | 455 |
| 6 |  УСПЕХ ПРОСТ
Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут
🔥 — А почему-бы и нет, делаю! | 471 |
| 7 |  БЛЯТЬ, ГДЕ ВЗЯТЬ БАБКИ?
Этот вопрос сейчас у каждого парня от 12-20 лет. Есть темка для тебя
Схема:
— Вступаешь в Grind Club
— Каждый день лутаешь по 2 темки и гриндишь их
— Общаешься в чате и обсуждайте сколько заработали
Вступай в @GRIND и гринди бабки | 226 |
| 8 |  Доброе утро
Завтракаешь по утрам?
❤️🔥 — Нет
🏆 — Конечно | 469 |
| 9 | 👺 Закрою клуб миллионера через 7 заявок, подпишись:
https://t.me/+wOzOSpa2QApmOTYy | 63 |
| 10 |  Спокойной ночи, бро
❤️🔥 - хороших снов | 517 |
| 11 |  Ты поставишь её раком.
И не только её, а всех её подруг и даже её маму, если подпишешься на канал Соблазненный.
Опытный трахер расскажет:
— Как спустя 5 минут свидания, увезти её к себе.
— От какого сообщения отправит нюдсы любая девушка.
— Что нужно сделать, чтобы она сама попросила твой член.
Одно действие и она будет стоять раком: @soblazneniy | 296 |
| 12 |  Как найти свое дело?
Вопрос, который по любому у многих ещë востребован, поэтому разберëм
1️⃣ Пробуй все, че хочешь
Уверен, что к тебе в голову приходят разные идеи, но ты постоянно их не реализуешь по разным причинам.
— Пойми, чтоб найти свою нишу, надо пробовать эти идеи, какими бы они тебе не казались.
2️⃣ Слушай сердце
Постоянные метания — это хорошо, но когда ты делаешь подобное уже давно, пора что-то менять.
— У каждого сердце лежит к чему-то одному и из всей каши в голове надо выбрать фаворит.
Чуть сложилась картина в голове?
❤️ — Да, будем пахать
🏆 — Не, все равно тяжело | 452 |
| 13 |  СУ*А, ОТКУДА ВЗЯТЬ БАБКИ?
Каждый парень возрастом от 12-20 лет каждый день думает об этом. Но есть схемка
Схемка:
1 шаг — Вступить в канал ЛАВЭ
2 шаг — Прочитать сборник темок
3 шаг — Общаться в чате, и лутать знания
Заработай первое ЛАВЭ в канале | 257 |
| 14 |  Выбери свой путь
Возраст до 18 лет куда важнее, чем тебе кажется. Юность дана не для того чтобы тратить его на пролистывание ленты в тиктоке и играть в игры
1️⃣ Как все
Закончил школу, пошел в универ, а после в армию. Тебе 22-24 года, по факту ничего не добился в этой жизни
— Это жизнь типичного парня, который не имеет цели, планов на жизнь
2️⃣ Выход из системы
Это тот самый вариант, в котором уже давно все придумали за тебя. Чем раньше уедешь из родного города – тем быстрее выйдешь из нищеты
— А пока ты под контролем родителей «хорошо учись» «оценки покажи», добиться высот будет тяжеловато
А у тебя какой путь?
🔥 — Первый, проверенный
🏆 — Второй, риск - имба | 435 |
| 15 |  Стань ублюдком, что бы разбогатеть😒
Нужно ли становится плохим человеком, что бы начать зарабатывать большие деньги?
◻️ Напор
Ублюдком быть не нужно, просто нужно стать более упорным и проталкиваться через людей к успеху.
— А когда ты толкаешься, кто-то обязательно будет недоволен.
◻️ Границы
Перестань тратить время на ненужное общение, но это не значит, что нужно рвать контакты с друзьями. В любом случае все увидят, что ты стал более отстраненным.
— Из-за этого со стороны может показаться, что ты стал каким-то жестоким по отношению к ним и захотел перестать с ними общаться.
Разве ты бы стал вести себя по ублюдски с друзьями и родными, если бы стал богаче?
🏆 — Возможно
❤️🔥— Не скатился бы до такого
TOP G COMMUNITY | 485 |
| 16 |  НЕ СТЫДНО НАХ#Й?
Пиздюки в 13 лет зарабатывают в 2 раза больше тебя, да и член у них длиннее 🤡
Чтобы ты дальше не страдал хуйнёй, написал тебе 3 поста:
1. Шлём нахуй лень в 3 шага [ ТЫ АХУЕЕШЬ ]
2. 15 способов заработка в интернете [ 1200р за сегодня ]
3. Перестаём сосать вейп и дергать пенис [ армейский метод ]
Приму в свой новый канал 25 самых заряженных:
https://t.me/+wOzOSpa2QApmOTYy | 247 |
| 17 |  Это убивает твою мотивацию
Если не хочешь быть раскисшим и без искры, то не делай эти вещи
◻️ Отдых
Сам по себе отдых необходим, но если ты слишком много «отдыхаешь», то теряешь силы на нужные действия.
Если и отдыхать, то качественно.
◻️ Плохая еда
От плохой еды могут происходить проблемы, с твоим здоровьем. Лучше где-то воздержаться от плохой еды и поесть нормально.
Ограничиваешь себя в плохой еде?
❤️🔥 — ограничиваю себя в этом
🏆 — нет | 476 |
| 18 |  ТЫ ПРОСТО ФОН
Ты всегда остаёшься на заднем плане:
— На работе никто не замечает твоих усилий.
— Девушки видят в тебе просто «дружочка».
— Твои мечты заканчиваются в тиктоке.
Ты НИКТО, потому что сам выбрал НИЧЕГО не делать.
Подпишись на CHADMAXXXING и узнай:
— Как прокачать уверенность и стать тем, кого замечают. [гайд]
— Как стать важным в любом окружении. [методики]
— Как начать зарабатывать, а не сидеть на шее у родителей. [схема]
Или ты реально думаешь, что у тебя будет время «потом»?
@CHADMAXXXING — вступи и начни меняться сейчас | 259 |
| 19 |  Начни прямо сейчас⏰
Дабы в будущем уже быть самодостаточным и успешным парнем, тебе нужно двигаться вперед, прямо здесь и сейчас. Почему?
1️⃣ Ранний подъем
Тратишь время сидя за экраном, а к чему это приведет? Представь если бы ты вместо потраченных часов в игре, потратил бы на работу
Быстро бы в люди выбился
2️⃣ Ценность денег
Главное это тебе понять, как же добываются деньги, чтобы в будущем не тратить их на всякую хрень
Можно поработать на стройке, официантом, грузчиком и т.д.
3️⃣ Познание
Чем раньше ты поймешь страдание и боль – тем быстрее нагнешь эту систему
Без понимания, что ты должен работать, ты ничего не добьешься
А ты что делаешь сейчас?
🔥 — Пока что отдыхаю
❤️🔥 — Работаю, прямо здесь и сейчас | 475 |
| 20 |  ГАЗ С КЕНТАМИ ИЛИ В ОДИНОЧКУ?
Сложный выбор для каждого, поэтому сегодня мы разберем эту тему.
1️⃣ В соло
У тебя нет никаких обязательств перед кентами, но если в чем-то подставишь, то будешь отвечать только ты.
2️⃣ В команде
Может быть много разногласий и ссор, много тим разваливается из-за того, что один делает 70% всей работы, другие нихера, а получают все одинаково.
Что выбираешь ты?
🏆 — В соло двигаюсь
❤️🔥 — С кентами | 486 |
