Жить после

Слава Сетка получил свое прозвище не просто так. Он приехал не один, а с белочкой, которая нашептала ему, что телефон - это рука. Слава упорно пытался связаться с кем-то через ладонь и орал: "Сеть не ловит!" Парень был тихий и молчаливый, мы особо не общались, но редкие разговоры негатива не вызывали. Когда я стала ШК, то стала чаще пересекаться со Славой, потому что он любил готовить и часто дежурил. Так вот. Перебирая в голове все возможные варианты побега, я вспомнила, что Слава несколько раз огребал за открученные самодельными инструментами окна. Он то мне и нужен! Только все не так просто. Если Сетка меня сдаст, я буду лежать в камазе до конца своих дней. Риск слишком велик, я совсем его не знаю, а доверять здесь нельзя никому... Желание свалить пересиливало любые страхи, поэтому я выжидала момент, который не заставил себя долго ждать. У Славы подошёл срок, но его не забрали, так как родителям промыли мозги (ну классика). Отведя его на дежурстве подальше от камер, я сначала посочувствовала (вполне искренне), а потом дрожащим голосом прошептала: - Не хочешь сбежать? - Я не просто хочу, а точно это сделаю. - неожиданно ответил Сетка. - Возьми меня с собой... - Пошли. Минуя любопытные взгляды резидентов и стараясь не попасться на глаза консулам, мы бежим на четвертый этаж, где находится комната Славы. Если нас вдвоем застукают в пустой палате, то смотри пункт про камаз. Пока я испуганно озираюсь на дверь, Сетка достает заточку, сделанную из кисточки, откручивает болты и открывает окно. Я смотрю вниз на тропинку в снегу, затаив дыхание и замерев, не в силах пошевелиться. Свобода в прямом смысле в шаге от меня. Осталось лишь прыгнуть. Поверьте, это еще не конец, конец куда интереснее) Ждете? Покажите огнями)

Слава Сетка получил свое прозвище не просто так. Он приехал не один, а с белочкой, которая нашептала ему, что телефон - это рука. Слава упорно пытался связаться с кем-то через ладонь и орал: "Сеть не ловит!" Парень был тихий и молчаливый, мы особо не общались, но редкие разговоры негатива не вызывали. Когда я стала ШК, то стала чаще пересекаться со Славой, потому что он любил готовить и часто дежурил.

Предсрывное состояние. Выход. Мой опыт. Я долго собиралась с мыслями, чтобы объяснить, почему пропала из блога. С большой силой приходит большая ответственность. Это ещё в человеке пауке говорили. Свой бизнес разогнал во мне тревогу. "А если не получится?", "Я всех подведу", "Все будут меня осуждать, обсуждать и смеяться за спиной". Иррациональные мысли съедали меня, не давая сосредоточиться на главном. Я психовала и кричала из-за стресса, срываясь на парне. Ссорилась с матерью aka спонсором моих начинаний, потому что теперь дисциплина в работе лежала только на мне, а я человек мягко говоря не режимный (в народе сова). Стресс я пыталась снизить, увеличивая дозы таблеток🤡, а так же просто заесть. Когда взвесилась, словила приступ РПП, недовольство собой и самобичевание. Денег нет, мой зависимый мозг отказывается верить в долгосрочные результаты, хочет дофамина здесь и сейчас. А все мы знаем, где достать его выброс проще и быстрее всего... Примерно в это время, как внутренний отклик и интуитивное понимание, я начинаю марафон полезных привычек. Двигаюсь на ощупь, пытаюсь делать ХОТЬ ЧТО-ТО для улучшения ментального состояния. Интересно, что из этого вышло и какие привычки реально изменили мою жизнь? Ставьте 🔥, будет вторая часть)

Продаю рекламу по 1000р и расклады на таро по 500р Так же ищу людей на ВП Писать: @alshamova

Холодная война С тех пор, как прошел шмон, у нас с руководством началось молчаливое противостояние. Во время дежурства по кухне заходил Паша и предлагал перекур вдвоем, что является привилегией (он НСО и владеет ключами от входной двери). Я благодарно и радостно бежала на улицу, пока Сережа воровал ножи. За пропажу ножей прилетает нереально, особенно ШК, ведь ножом можно убить. Мне давали передежурство. И так каждый день... Зато Паша быстро попал в состав, а Сережа стал лидером состава. Гребанные подсосы! - думала я. Ваня Z часто заходил через кухню в тех помещение что-нибудь починить. - При Ване болтай поменьше! - как-то осадила меня Наташа. - Почему? Вы же так дружите, ты всегда ему бутерброды даёшь, когда заглядывает. - Я видела его тетрадь через плечо. - Наташа понижает голос до шёпота, хотя мы на кухне одни. - Он записывает все, что слышит. А "чинит" он так часто здесь не просто так. Алиса, открой глаза. Ежедневное передежурство потянуло за собой ворох проблем: Во-первых, меня никуда не брали. Пока группа наслаждалась весной на прогулках, я оставалась в доме. Конечно, ножи - это лишь предлог, чтобы у меня не было возможности сбежать. - Почему они просто не спросят меня прямо про записки? - рассуждаю вслух. - Потому что они понимают, что ты не признаешься. - отвечает Настя. - Я подслушала разговор. Они будут тебя морально изводить, пока ты сама все не расскажешь. Попытка поговорить об этом с консультантом Витей закончилась криком на весь этаж. - Я ещё обязан перед тобой отчитываться, почему ты никуда не ходишь? Ты кто такая вообще? Ты - никто! Это я так решил! Пошла вон отсюда и больше не подходи! Во вторых, полетело здоровье. От стресса, ранних подъемов, поздних отбоев и большой физической нагрузки у меня страшно болела спина, скакало давление. После 5-го дня подряд, во время уборки я скатилась по стенке от боли и попросила уколоть меня обезболом. К врачу, конечно, везти отказывались. Осознав, что могу остаться с травмой позвоночника, я поняла: у меня один выход - побег. И, кажется, я придумала, КАК это сделать. Интересно, что я придумала? Начинается самое интересное! 50 реакций и пишу продолжение🔥

Ребята, сегодня очень важный и волнительный день для меня! Начинает работу мой маленький бизнес - Типография и дизайн студия Exlis По первому образованию я специалист издательского дела, по второму - графический дизайнер. И вот наконец я решила объединить все знания, полученные на учебе, профильных курсах и опыт работы в сфере полиграфии, чтобы начать своё дело. Подписывайтесь, пожалуйста на группу ВК, ваша поддержка важна для меня❤️ vk.com/exlisdesign Заказ можно сделать через группу или напрямую в телеграмм @alshamova

Куда обратиться, если я зависимый и хочу завязать БЕСПЛАТНО? 1. Фонд "Гуманитарное действие" https://haf-spb.org/ Их синий автобус колесит по городу и выдает шприцы/жидкость для инъекций/спиртовые салфетки. Если вы употребляете, то хотя бы соблюдайте гигиену. А в медицинском центре вас бесплатно примет психиатр-нарколог или психолог. 2. СПИД центр https://spid.center/ru/ Бесплатное анонимное тестирование на ВИЧ и гепатит, так же от их центра проводятся группы АА, АН, ВДА и различные мероприятия. 3. Наркологический диспансер вашего района При обращении на учёт не ставят без согласия, но для постоянного наблюдения вставать надо. Не скажу за всех, но в моем обращаются нормально. 4. Пнд вашего района Все так-же, как с наркологичкой. 5. Реабилитация от ГНБ Туда попадают через детокс. На детоксе скучно, но никаких ужасов там нет. Чтобы лечь - либо учёт, либо платить 30к в месяц. Я уже писала, в ГНБ хорошо и двери открыты. 6. Реабилитация от ОМР Формат приехал-уехал. Посещение минимум раз в неделю, тоже ставят на учёт. В ОМР 2 отношение прекрасное, по отзывам в других тоже. 7. Клиника Неврозов http://knevrozov.com/ Я не была, но много положительных отзывов. Не совсем по профилю зависимых, тем не менее советую. 8. Помощь при передозировке https://t.me/overdosehelp_bot Чтобы не отъехать раньше, чем обратитесь за помощью. 9. Группы Анонимных Наркоманов https://na-spb.ru/ Хотя бы попробуйте. Проходят каждый день по всему городу, в том числе онлайн. 10. Проект "Ночлежка" https://homeless.ru/ Для людей в особо сложной ситуации, без жилья и средств к существованию. Знаю основателя проекта и тех, кто туда обращался, все хорошо. Дополнительно: Ещё один СПИД центр: https://www.hiv-spb.ru/ Группы созависимых (близких зависимых): https://www.codarus.org/ Клиника "Бехтерева" (не путать с "Бехтерев"!): https://bekhterev.ru/ Благотворительные фонды моих знакомых: https://vk.com/dobrosevera и https://utrezve.ru/ Было бы полезно? Могу выложить отзывы с контактами на все платные организации и специалистов, к которым я обращалась, хорошие реабилитации и тд. Ставьте 🔥, если интересно)

ШМОН Вчера я уронила лист перед Пашей, а сегодня шмон. Они ищут записку. Они знают. У меня есть полезная способность: в моменты сильного стресса я становлюсь невероятно собранная. Когда за мной приходят, чтобы забрать на обыск (его проводят при резиденте), ни одна мышца на лице не выдает, что я нервничаю. Поднимаюсь в комнату, там меня уже ждут 2 консультанта и 2 стажера, распределившись по всей комнате, никуда не спрячешься. Слишком много для рядовой проверки на предмет ножей и запрещенки. Записка находится в носке. Носок в рюкзаке с другими носками и нижним бельем. Паша уже перетряхивает мою одежду с полок. - Можно хотя бы трусы я сама покажу? - спрашиваю подчёркнуто спокойно, голос не дрогнул. - Можно. - Витя хитро улыбается. - Но только, чтобы мы видели! Сажусь посередине комнаты спиной к консультантам. Прямо напротив меня на кровати сидит Ира. Ее привезли ночью и с тех пор она блюет, поэтому единственная осталась наверху. Одной рукой начинаю медленно вытаскивать белье и раскладывать на полу, вторую немного запускаю в рюкзак и пальцами ищу тот самый носок. Вот он. Не меняясь в лице, так же медленно начинаю вытаскивать записку. Вторая рука продолжает, как ни в чем не бывало, раскладывать трусы вокруг меня. Сжимаю лист в ладони и максимально его комкаю. Чуть наклоняюсь. Быстрым, но не резким движением, сую записку в рот и пальцами проталкиваю в горло. Смотрю прямо Ире в глаза. Моя судьба сейчас находится у неё в руках. Ира молчит. Я начинаю давиться, жую и глотаю сквозь слезы, не забывая продолжать вытаскивать носки из рюкзака. Наконец лист съеден. Я улыбаюсь. Тем временем Паша рыщет настолько тщательно, что спрятать не удалось бы ничего и нигде. Потрошит матрасы и подушки, лезет в щелки стен и хлопает по одежде. Ищи-ищи) Находят заначку печенек и дают 50 своеволий. Вообще похуй! Наконец меня отпускают. Вечером, когда мы с девочками поднялись в комнату, всё было перевёрнуто. Валялись именно бумаги. Все наши дневники и любые другие записи были проверены. Моя закладка в книге с номерами подруг была изъята и аккуратна заменена на пустую. Хорошо, что я всё предвидела и заучила номера наизусть. Алина плакала, потому что забрали Сашины контакты и прочитали её личные записи. Шмонали кухню. Такого не было раньше. Я не удивилась. Они там рыскают, потому что я ШК. Закончили поиски только к отбою. Стажеры вышли оттуда злые, как собаки и раздавали наказания направо-налево. А я смотрела им в глаза и смеялась, вспоминая мультик "Котенок Гав" - А где моя котлета? - Я её спрятал. Я её очень хорошо спрятал. Я её съел!

Если кто-то хочет прийти на спектакль "Блокадные дневники" 16 мая в 19:30, где я играю одну из главных ролей, напишите в комментарии и я вышлю вам всю информацию :) ЭТО БЕСПЛАТНО! Донат по возможности.

Вот, кстати, те самые привычки. Берите на заметку)