深圳福田泰姐古法抓龙筋按摩
الذهاب إلى القناة على Telegram
定居在深圳泰姐专注泰式古法抓龙筋按摩,前列腺保养、男生改善钙化、前列腺炎、早泄、脱敏、前列腺前高潮,丝足、女王 . 泰姐 @spa686 @zlj98 双向机器人@Spa686_bot 与你:zlj889 Q :3794130610 双向机器人 @Spa686_bot 群。https://t.me/spa916 https://t.me/ait978 ➕频道https://t.me/spa165
إظهار المزيد9 216
المشتركون
+4324 ساعات
+2337 أيام
+47430 أيام
جاري تحميل البيانات...
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+196
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+1 034
في 5 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+973
في 8 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+1 092
في 6 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+1 063
في 9 قنوات
Get PRO
مايو '26
+1 451
في 16 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+704
في 14 قنوات
Get PRO
مارس '26
+231
في 14 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+137
في 10 قنوات
Get PRO
يناير '26
+205
في 15 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+228
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+158
في 8 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+142
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+135
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+208
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+134
في 9 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+119
في 6 قنوات
Get PRO
مايو '25
+194
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+188
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '25
+238
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+244
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '25
+190
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+185
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+157
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+194
في 5 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+163
في 4 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+141
في 5 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+233
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+123
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+128
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+235
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+225
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+272
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+259
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+221
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+175
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+273
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+291
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+231
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+266
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+338
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+321
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+306
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+314
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+1 686
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 04 أكتوبر | +41 | |||
| 03 أكتوبر | +59 | |||
| 02 أكتوبر | +50 | |||
| 01 أكتوبر | +46 |
منشورات القناة
| 2 | 很久没有这么早出发上班
道家认为,早晨阳气初生,万物复苏,
温和的晨光,正是吸收太阳能量的好时机。
[星R]具体做法是:
选择空旷通风的地方,面向东方,
让清晨阳光均匀照射在面部、手臂等部位,
晒太阳时可配合深呼吸,缓缓吸气,
想象阳气从口鼻、毛孔进入身体;
呼气时,感觉身体的浊气排出体外。
[太阳R]这可是道家传承千年的养生秘诀,
看日出时配合“吞日功”效果更好。
站立或盘坐,深吸一口气,想象将初升的阳气吞入丹田;
缓缓呼气,把体内浊气排出体外,重复10 - 15次。
阳气充足,身体才能更健康美丽。 | 107 |
| 3 | 男生在这个10月天气手机冰冰凉的看过
还有点敏感。
抓龙筋按摩特定穴位,可以辅助激发阳气,促进局部循环。
- 涌泉穴:位于脚底前部凹陷处。睡前可用拇指按压此穴,每次10-15次,有助于激发全身阳气,尤其适合改善手脚冰凉。
- 足三里穴:位于膝盖下四指宽处。按揉此穴有助于健脾益气、强身健体。
- 太冲穴:位于脚背上大脚趾与二脚趾连线的凹陷处。按揉此穴有助于疏肝理气、调理情绪。
热水泡脚,睡前驱寒良方
睡前用40℃左右的热水泡脚15-20分钟,是简单有效的驱寒方法。水量需没过脚踝,泡到身体微微发热为宜。可以在水中加入几片生姜或干艾草,效果更佳。
需要提醒的是,以上方法主要用于日常调理,不能替代专业医疗。如果手脚冰凉伴随其他严重不适,或尝试调理后无改善。去就医。
#深圳抓龙筋
#深圳女王 | 103 |
| 4 | لا يوجد نص... | 556 |
| 5 | 国庆上班 | 544 |
| 6 | لا يوجد نص... | 788 |
| 7 | Telegram 中文圈搜索引擎,积木 JIMU 帮你查询任何您想要的群组、频道(不论公开与私密)
🧩 积木:@jimu · @jimux · @jimuxx
👉 所有入口都能助力提升排名🚀 | 938 |
| 8 | 上班中
#深圳按摩
#深圳前列腺高潮
#深圳丝足
#深圳抓龙筋按摩
#深圳上门
@spa686
@zlj98
@zlj98_bot
Q: 3794130610
双向机器人
@Spa686_bot | 994 |
| 9 | 抓龙筋养护核心
前列腺养护核心:通、排、松通:疏通淤堵腺管排:代谢堆积分泌物
松:减少久坐充血、放松盆底
#深圳抓龙筋
#深圳按摩
#深圳丝足 | 1 517 |
| 10 | Telegram 中文圈搜索引擎,积木JIMU 帮你查询任何您想要的群组、频道(不论公开与私密)
👉 助力可提升搜索排名与曝光 🚀 | 1 826 |
| 11 | 龟头普遍敏感,有的稍微触碰都难以接受!
抓龙筋里有个按摩手法叫三起三落针对脱敏手法
是类似的,通过专业手法按摩,再达到顶峰时,按住神秘部位,让其降落(不是释放),循环三次,起三降三! 也有人问三起三落是不是释放三次,并不是释放三次。
#深圳抓龙筋
#脱敏
#深圳按摩
#深圳前列腺高潮
#深圳前列腺按摩
#深圳女王
@spa686
@Spa686_bot
Q: 3794130610
双向机器人
@Spa686_bot @spa686 | 1 661 |
| 12 | لا يوجد نص... | 1 566 |
| 13 | 练得越狠,越要小心有个地方你永远练不到
有个客户,健身五年,卧推 100 公斤,每周跑三次。他来找我的时候说了一句话:「我什么都在练,就是感觉身体不听话了。」
一看就明白了——后腰硬得像块板,盆底一点反应都没有。
健身练的是大肌群,是表层的力量。但深层那一层筋膜——尤其盆腔这一圈——它靠练是练不到的,反而会因为长期发力而被练得更紧。
所以你会看到很多练得很壮的人,反而不容易硬、恢复慢、腿根发紧。因为力量和通畅是两回事:泵很新,但管子是瘪的。
抓龙筋处理的就是这层管子:
- 先把深层紧张的筋膜松解,去掉「裹着」的感觉
- 再把气血通路打开,让本来该通的能通
- 最后整体收一遍,让身体回到「松而不垮」的状态
练得越久的人,做完的落差感越明显。因为你不是没劲,你是劲全被堵在里面了。
#深圳抓龙筋
#深圳按摩
#深圳前列腺高潮
#深圳上门按摩 | 1 711 |
| 14 | 练得越狠,越要小心有个地方你永远练不到
有个客户,健身五年,卧推 100 公斤,每周跑三次。他来找我的时候说了一句话:「我什么都在练,就是感觉身体不听话了。」
一看就明白了——后腰硬得像块板,盆底一点反应都没有。
健身练的是大肌群,是表层的力量。但深层那一层筋膜——尤其盆腔这一圈——它靠练是练不到的,反而会因为长期发力而被练得更紧。
所以你会看到很多练得很壮的人,反而不容易硬、恢复慢、腿根发紧。因为力量和通畅是两回事:泵很新,但管子是瘪的。
抓龙筋处理的就是这层管子:
- 先把深层紧张的筋膜松解,去掉「裹着」的感觉
- 再把气血通路打开,让本来该通的能通
- 最后整体收一遍,让身体回到「松而不垮」的状态
练得越久的人,做完的落差感越明显。因为你不是没劲,你是劲全被堵在里面了。
#深圳抓龙筋
#深圳按摩
#深圳前列腺高潮
#深圳上门按摩 | 1 |
| 15 | Telegram 中文圈搜索引擎,积木JIMU 帮你查询任何您想要的群组、频道(不论公开与私密)
👉 助力可提升搜索排名与曝光 🚀 | 1 752 |
| 16 | لا يوجد نص... | 1 633 |
| 17 | لا يوجد نص... | 1 |
| 18 | 很可惜!拍摄技术逊色 酒店外面风景真美 | 1 636 |
| 19 | لا يوجد نص... | 1 659 |
| 20 | لا يوجد نص... | 1 619 |
