ЭТО СКРЕПЫШ 🐸 🦋 ✨

Всем доброе утро! Вот май подходит к концу, и время подводить итоги месяца (хотя бы беговые). 🟣 Сначала опишу ощущения: Я точно стала чувствовать себя лучше, активнее. Я более взвешено питаюсь, лучше сплю. К концу месяца появилось стойкое чувство, что я могу тренироваться больше, и меня это радует. —— 🟡 Относительно результатов: Поразительно, насколько общий результат состоит из маленьких кусочков. Практически все пробежки на 5 км сделаны тогда, когда бежать хотелось меньше всего, но я выходила, чтобы не выпадать, и каждый раз этот выбор был верным. Хорошее пособие для себя, чтобы напомнить о важности постоянства. Довольна и горжусь собой. —— Дистанция за май: 121,2км 🟢 Цель: 110км #скрепыш_спортивный

Подпимщик спрятался в кроватке

Аминь 🙏🏼🤸‍♂️

Как я планирую справляться с тем, что на вебинар записалось 23 человека (я рассчитывала максимум на 4)))))) 🩷

🐀🐀🐀✨

Конечно, икона и 100% мы До сих пор как-то примеряюсь с мыслью, что в мире существует такая агрессивная онкология, которая буквально сжигает людей( Будьте здоровы 💔

Собрала мудборд для вас с винтажными сорочками 🤍✨ #skrep_moodboard

Доброе утро! Совершила шалость и добежала до своего завтрака в Zoe. Решила, что если хочу брать марафон, то нужно увеличивать среднюю дистанцию бега за раз. В этом мне поможет различный интерактив, геймификация и игра с самой собой. Например, добежать в центр до вкусного завтрака) Довольна как слон. Допиваю лимонад и еду домой работать. —— Дистанция за май: 115,7 км Цель: 110км 🟢 #скрепыш_спортивный

Прыгунькаем по кроваткам

К важный новостям