Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Пийте каву правильно ▫️Існує таке правило, що не можна пити каву протягом години після пробудження. Нещодавні дослідження показали, що в цей проміжок часу в нашому організмі відбувається вироблення кортизолу, який допомагає організму прокинутися. ▫️Кофеїн заважає цьому природному процесу, блокуючи вироблення згаданого гормону «стресу». Як наслідок, організму потрібно більше часу на відновлення звичного ритму після сну, і ми ще довго клюємо носом, навіть вже сидячи перед монітором робочого комп'ютера. Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Тримайте лайфхак, як зав'язати купальник!✅ Дівчата, а ви вже відкрили купальний сезон? Так – 🔥 Ні – 😍 Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Доброго ранку, дівчата! Нехай сьогоднішній суботній ранок стане початком найприємніших пригод. Насолоджуйтеся кожним моментом цього дивовижного дня!☀️ Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Тяжкі часи приходять і минають, але сильні особистості залишаються в історії назавжди. Розвивайте свій характер і вчіться долати труднощі, щоб стати непохитною та успішною людиною. Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Тримайте ідеї для ваших чарівних селфі!❤️ Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Деякі шкідливі продукти харчування та їх здорова альтернатива 1️⃣ Чіпси: містять багато крохмалю та жирів, підвищують ризик ожиріння, атеросклерозу та дегенеративних процесів у печінці. ✅Альтернатива - чіпси з лаваша. Готуються дома з лаваша, олії, солі та перцю. Лаваш нарізається на шматочки, перемішується з іншими інгредієнтами та підсушується в духовці. 2️⃣Ковбаси та м'ясні напівфабрикати: високий вміст солі та прихованих тваринних жирів, що підвищує ризик артеріальної гіпертензії та ожиріння. ✅Альтернатива - корисна ковбаса, що готується з натурального м'яса, рослинних спецій та зелені. 3️⃣Майонез: містить трансжири, які вбудовуються в клітинні мембрани і роблять їх неміцними. ✅Альтернатива – домашній майонез або домашній соус(сметана, гірчиця, лимонний сік та спеції). 4️⃣ Соки та солодкі газовані напої: містять багато цукру, що підвищує ризик розвитку цукрового діабету, онкологічних захворювань та ожиріння. ✅Альтернатива - домашні компоти та морси. Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 До вашої уваги - новий трендовий макіяж - Island girl makeup.😍 Б'юті-блогери викладають в соцмережах відео-туторіали на island girl makeup. Це легкий макіяж, що створює відчуття ніби ви відпочивали на далеких островах посеред океану.🏝 Особливості такого макіяжу: шкіра, поцілована сонцем, рум'янець і ледь помітне ластовиння. Зробити такий макіяж дуже просто. Надихайтеся та повторюйте!☝️ Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Красиво, з вітерцем вриваємося в п'ятницю! 😍🔥 Доброго ранку! Бажаємо вам, дівчата, почати цей день з усмішки, бадьорості та позитиву, щоб завершити тиждень на високій ноті. Нехай вихідні принесуть вам те, чого ви найбільше бажаєте!☀️ Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Чоловік мріє про ідеальну дружину. Жінка мріє про ідеального чоловіка. Але вони не розуміють, що люди створені, щоб доповнювати одне одного. Ідеальних стосунків немає. Є жіноча мудрість – не помічати чоловічі дурниці. Є чоловіча сила – прощати жіночі слабкості. Добраніч!🌙 Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Ідеї для вашого манікюру! Дівчата, проголосуйте реакціями, який би зробили собі? 1 (рожевий+сірий) – 🔥 2 (білий) – ❤️ 3 (соти) – 😍 4 (френч) – 👌 Краса | Здоров’я | Стосунки