ВОЙТЕХОВИЧ | проЯВЛЕННОСТЬ

А ты у себя любимая? 🌹❤️

Поняла , что до поющих чаш надо дорасти. Как в целом и до медитаций. Если хоть раз познал настоящий покой и умиротворение в душе, начинаешь стремится к этом состоянию. Учишься его поддерживать. Учишься чувствовать себя. Чувствовать тело. Держать фокус на состоянии. Наблюдать мысли, не вовлекаясь. Знаешь как это работает. Прибываешь в осознанности чаще. Уже около месяца я интуитивно включаю чаши или звук ОМ по утрам в колонку и под них провожу утро. Чаще гуляю под высокие герцы. Конечно, в моей жизни осталась разная музыка, ведь мне нужны разные состояния под разные цели. Просто цель быть спокойной стала очень важна. Быть в себе. Наслаждаться временем с собой. Наблюдать природу. Сливаться с природой . Рекомендации слушать чаши и ом, конечно, я знаю давно. Очень давно знаю, что надо медитировать. Но пока внутренне не пришла ценность этого, не пришло глубокое понимание как это работает, пока тело само не начало просить определенные звуки и медитации, мне было не понятно и даже где-то раздражало. Сейчас я четко ощущаю именно ЖЕЛАНИЕ МЕДИТИРОВАТЬ. ЖЕЛАНИЕ СЛУШАТЬ ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ГЕРЦЫ. МНЕ ЗДЕСЬ ХОРОШО. Так было и с зарядкой/телесными практиками. Сначала ты знаешь, что надо, пытаешься. Но все не то. Потому что знание само по себе пустое. Оно не дошло до сердца и витает в голове как обычная мысль. Поверьте, когда знание дойдет до сердца, вы начнете делать зарядки, медитации, слушать чаши. Так дело обстоит и с эмоциями. На базовом курсе по эмоциональному интеллекту дают простые вещи. Очень простые истины. И только после курса люди начинают понимать, что такое эмоции по-настоящему. Что такое мысли. Что такое бессознательное поведение и осознанное. Что такое управлять собой. Часто слышу, очень часто : «Я же это знал(а), но сейчас дошло. Как то прочувствовал. Понял». Называют инсайт. Есть и много чего действительно не знали и никогда не слышали. Разница большая: знать и глубоко понимать, чувствовать сердцем. Когда любишь себя, любишь свое спокойствие и хочешь лучшее для себя, по-настоящему, делаешь практики интуитивно. Не потому что так сказали, а потому что тебе в этом хорошо. Все остальное просто игры ума. Знание пустое. Действие определяет. Действие из любви к себе.

Закон # 1 из эмоционального интеллекта. Никогда не принимайте окончательные решения, когда какая либо эмоция в активной фазе. То есть когда вы в сильном эмоциональном состоянии. Когда интенсивность эмоции или чувства высокая!

Ни в страхе (тревоге) Ни в боли. Ни в горе. Ни в радости (тем более в эйфории)‼️ Ни в влюбленности (состояние, когда ты накачен окситоцином и вообще не соображаешь) ‼️ Ни в гневе (злости). И тд.

⬇️ НЕ ПРИНИМАЙТЕ СЕРЬЕЗНЫХ РЕШЕНИЙ. Когда эмоция в сильной интенсивности, мозг в прямом смысле НЕ АДЕКВАТЕН. Часть мозга, которая отвечает за анализ и логику работает плохо, когда чувства зашкаливают! 🤌Это физиология. 🟠Все, что вы решаете, думаете в печали, думаете в тревоге или в злости - ‼️часто имеет мало отношения к реальности!‼️(не всегда) 🟠Так часто работают программы ума! (Не всегда) ✅Эмоция (состояние) ТОЧНО ПРОЙДЕТ! Услышь меня! ТОЧНО! ПРОЙДЕТ! ПОДОЖДИТЕ! Вы успокойтесь, если признаете, что сейчас «вот такая то эмоция» и дадите ей место. Понаблюдаете ее. Лучше еще применить техники работы с эмоциями. Не знаете какие, приходите в работу @nastya_emotions_coach ❤️💋👑

Выступала 🔥

Я 15 лет находилась в убеждении: «Творчество это для особенных, нужно закончить какую-то школу. Этому надо обучаться с детства, чтобы выступать. Я не могу выступать, я не артист. Я плохо пою. Я не умею петь как надо. Я не умею танцевать”. “Творчество для нищих. На этом не заработаешь. Зачем тогда тратить время. Деньги важнее творчества» “Творчеством можно заниматься, только если есть свободное время от работы, быта и рутины. У меня нет» И всегда, всегда, всегда тайком мечтала о сцене! В школе, в летних лагерях, в поездках! Всегда смотрела на выступающих и завидовала. Страдала, сравнивала себя, грустила. Я не позволяла себе творить, проявляться, выражать то, что внутри... В моей картине мира это было для «особенных» В детстве: 🎨Я хотела рисовать, я красиво рисовала, а меня отдали на математику. 🎤Я хотела заниматься вокалом, а меня отвели в музыкальную школу, где я спала над фортепиано. Бросила спустя 4 года. 💃Я хотела танцевать спортивные танцы, меня отвели на скучные парные бальные танцы, где не хватало партнёров мальчиков и мы танцевали с девочками. Бросила через месяц. Мне так подводили, будто это мои желания, а по факту я просила другое. Родители решили, что я все бросаю и по хобби больше никуда меня не отдавали, когда я просила. ❤️Под конец школы я чувствовала себя неполноценной, меня расстраивало, что я так и не развилась больше ни в чем, кроме учебы. Кругом говорили, что это самое важное. Но сердце не обманешь. ❤️Я завидовала другим, кто развился в хобби или спорте. Чувствовала вину и разочарование в себе, что не пошла в это. ❤️Эта неполноценность сопровождала меня еще 12 лет. И проявлялась во многих сферах. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ исцеления: Я начала проявляться голосом в 2022. Я только начала приходить в себя после развода и запоев от невозможности справиться с болью (подробнее тут), потом пробовала разные практики, решила набить себе тату. Когда я бить тату, я познакомилась с интересной девушкой тату мастером (про нее вы еще узнаете. Она судьбоносно вошла тогда, и судьбоносно 2 недели назад вошла опять. Подробнее в следующих частях ) Тогда она сказала, что в июне едет автостопом в сторону Крыма, плана нет. У САМУРАЯ НЕТ ЦЕЛИ, ЕСТЬ ТОЛЬКО ПУТЬ Я подумала, что сейчас это мне подходит и поехала с ней. Никогда так не делала до этого. Мы проделали огромный путь с разными приключениями через города России. Я как будто ехала на Зов) И вот мы доехали до Крыма! Я прогуливалась по пляжу в дикой бухте, где жили люди в палатках (“Лисья бухта”) и дошла до местного кафе, где меня вечером пригласили на вечеринку. МУЗЫКАНТЫ МЕНЯ ВПЕЧАТЛИЛИ Я такого никогда не видела и не слышала. Не заученные скучные мотивы, а импровизация. Музыка рождалась на глазах, магический звук, внутри все затрепетало. Это был ШАМАНИЗМ. Потом музыканты позвали к костру. 🌊 🌌Море, волны, дикий пляж, звучит, костер, люди и музыка. Первый раз в такой атмосфере! Полная импровизация и свобода. Я испытала такое удовольствие и начала петь. У меня прям прорвалось. Открылся голос и я растворилась в музыке. Так уверенно, чисто, громко! такое счастье! Тогда я поняла, что такое музыкальный джем💙 По итогу я оставила подружек и уехала путешествовать с музыкантами «в закат». Мой голос тогда зашел😂🌅 И нет, это еще не счастливый конец, а только начало) я еще долго продолжала себя критиковать и запрещать проявляться. Прежде чем пришла в легкость и уверенность в себе) Продолжение следует в ЧАСТИ 2

Мне с собой очень интересно Из последнего рассказываю: 1. Я начала собирать людей с целью нарядиться и выгуляться по красоте. Проявленность и самовыражение в одежде и стиле. Я сама каждый день наряжаюсь. У меня праздник каждый день. Я обожаю украшения, платки, разные туфли, аксессуары, игру с цветом. И у меня реально классный вкус. Я разбираюсь в стиле. 2. Недавно мы как раз пошли в галерею картин с дресс-кодом. Там мы не просто ходили по галерее. Мы играли в психологическую игру с картинами по принципу метафорических карт. То есть с погружением в эмоции и восприятие. Высказался каждый. Что именно мы делали узнаете, если пойдете и с нами. Это были фото 1-3 Далее 3. Я познакомилась и подружилась с большой красивой профессиональной камерой. Вчера мы снимали клип на трек, который я записывала с ребятами год назад. Там реп, мантры и мой вокал. А в клипе соответственно еще мои танцы и театральность) Сниматься было супер легко. Я прям влюбилась в большой объектив и хочу еще ✨👑 Это видео #4 4. В пятницу я первый раз выступала с огненными чашами. Это был мою дебют как факрщицы. Причем до этого я ни разу не держала их в руках. Было легко, потому что такой реквизит просто держишь в руках и если хорошо владеть телом, то все просто) я кайфанула. Видосов нет, мы сильно увлеклись. Но видео #8 с самой вечеринки, чтобы вы поняли атмосферу. Еще передаю привет подписчиками, которые подходили ко мне на этой вечеринке в лесу! Вы лучшие 🩷 5. Я начала развивать оперный и шаманский вокал. Мне очень откликается и нравится. Это погружает в транс и полный улет и кайф. Видео #5 Однако я так же выступила на вечеринке с вокалом под Исай транс и поняла, что там было волнение и я от волнения перегрузила аудиторию словами. Надо было давать больше пространства для музыки. И возможно просто псай транс не мой формат для вокала) из хорошего, я себя за это не ругала в этот раз вообще 😂👑✨ в последний раз, когда я так сделала я не могла посмотреть видео с выступления 3 месяца. Там мне было стыдно) в этот раз я просто сделаю выводы и на этой неделе подберу другие треки и выступлю в ближайшее время 🥰🩷

Из последнего) Работаю: осанка, растяжка, силовые, уверенность в себе, стиль 🩷✨

Сейчас работаю над новым тренингом. Исследую тему архетипов более глубоко. Прохожу тесты. И тут 😅❤️ Этот тест с картинок к сожалению оказался платным и долгим по получению результатов. Я нашла другой https://psytests.org/typo/hero.html Пройдите и поделитесь кто вы) У меня ведущие МАГ, ШУТ и ЛЮБОВНИК) А у вас?)) Напиши внизу))

Сейчас работаю над новым тренингом. Исследую тему архетипов более глубоко. Проходу тесты. И тут 😅❤️

Причина по которой он/она не меняется. Другой нет. Осознайте 🩵