Академія здоров'я

Як зрозуміти, що є простатит? Академія здоров'я⚕

Як впливають яблука на печінку? 🍎Для печінки це може виявитися непосильною ношею, що часто призводить до її ушкодження. 🍎Яблука багаті на кверцетин, потужний антиоксидант флавоноїд, який допомагає детоксикації організму, тим самим полегшуючи роботу печінки. Академія здоров'я⚕

Які продукти добре впливають на сон😴 🔜Спробуйте поласувати збалансованою і корисною вечерею без жирної їжі. 🔜Чудовий вплив на сон мають нежирна риба, мигдаль, індичка, рис і ківі. 🔜Ці продукти добре впливають на сон і допоможуть вам швидко заснути. Академія здоров'я⚕

Коли з'являється пігментація? *️⃣Найчастіше пігментація може виникнути після хімічного або термічного опіків, важкого випадку акне, фурункульозу. *️⃣Меланін слугує нам, як захисний механізм, тому в місцях пошкодження шкіри його кількість більша і шкіра набуває темного кольору. Академія здоров'я⚕

Дієта при захворювання печінки🥬🍏 До свого щоденного раціону варто включати овочі – капусту, червоний буряк, редьку, ріпу та редис. Потрібно їсти також зелень - всі види салатів, фрукти, ягоди, горіхи та бобові. До щоденного харчування варто включити продукти, які багаті на клітковину, яйця, нежирне м'ясо птиці, морську рибу та ікру. Академія здоров'я⚕

Користь полину Ефірна олія полину має жовчогінні властивості, сприяючи виділенню жовчі з печінки. Цей процес допомагає нормалізувати травлення і збалансувати рівень кислотності в шлунку. Крім того, олія стимулює вироблення і виділення не тільки жовчі, а й інших травних соків у шлунку, що сприяє поліпшенню загального травлення. Академія здоров'я⚕

6️⃣ секретів від спокійних людей, як уникати стресу 1️⃣З'ясуйте, що викликає стрес, і знайдіть кращий спосіб впоратися з ним 2️⃣Будьте розсудливими 3️⃣Прийміть свідоме рішення розважатися більше 4️⃣Робіть багато маленьких перерв 5️⃣Робіть вправи 6️⃣Харчуйтеся добре, уникайте дивакуватих дієт Академія здоров'я⚕

Наші друзі дуже сильно потребують зараз FPV дрони. Кожного дня ми читаємо новини, і бачимо яка зараз тяжка ситуація на фронті. Тому вони звернулись до нас за допомогою. Впевнений, що разом швидко закриємо ціль! Ціль - комплекс 20 FPV дронів-камікадзе. Отримувач допомоги - 36 окрема бригада морської піхоти, що працює по Харківському напрямку. Розмір збору - 280 000,00 грн. Будь яка допомога важлива, маленьких донатів не буває 🙏🏻 ❗️280 000 гривень — саме стільки потрібно на комплекс 20 FPV дронів-камікадзе 🏦 Посилання на банку https://www.privat24.ua/send/cj8xl 💳 Номер картки банки 5168752101546284 Допоможемо закрити збір?

Чи корисний квас? 🍺Квас - це надзвичайно корисний напій, збагачений вітамінами та важливими елементами для організму, як-от вітаміни групи В, С і Е, а також корисні мінерали й мікроелементи, включно з калієм, кальцієм, магнієм, залізом, йодом, марганцем, цинком, натрієм, фосфором, сіркою та іншими. 🍺Він є потужним джерелом енергії, при цьому має низьку калорійність, що робить його популярним вибором у дієтології. Академія здоров'я⚕

Що означає коли хрустять кістки? 🦴Найбільш часто хруст вказує на початкову стадію розвитку захворювання (артроз суглобів). А це вже серйозне захворювання. 🦴Раніше вважалось, що хрустять суглоби при старінні, тобто цей симптом виникає в похилому віці. Академія здоров'я⚕