ar
Feedback
Жизнь на проде

Жизнь на проде

الذهاب إلى القناة على Telegram

Коучинг с программистским подходом. Починим баги самооценки, порефакторим ограничивающие установки, оптимизируем использование энергии 💡 Записаться на сессию, задать вопрос или просто поболтать - пиши @yuliettapi

إظهار المزيد
1 842
المشتركون
+124 ساعات
-107 أيام
-1530 أيام
أرشيف المشاركات
А вы тоже замечали, что у джипити бывают условно «хорошие» и «плохие» дни? 😅 иногда и классные идеи по контенту подкинет, и проанализирует все как надо, и даже сформулирует все довольно стройно и не пр-иишному. А иногда несет полную фигню, и работа заметно стопорится. Я, конечно, понимаю, что его хорошие и плохие дни - это, скорее всего, проекции моих (как запрос сформулировала, такого качества результат и получила 😝). Но все равно забавно, как это ощущается, как будто твой сотрудник «не в форме». Было у вас такое?

Два года назад, в свой 37й день рождения, я проснулась в уютном крошечном отельчике на амальфитанском побережье, куда мы с му
Два года назад, в свой 37й день рождения, я проснулась в уютном крошечном отельчике на амальфитанском побережье, куда мы с мужем прилетели праздновать. Хозяйка отельчика испекла мне торт, который ждал нас вместе с бутылкой просекко на завтрак, мы планировали гулять по красивому городку и кататься на катере по морю. Но радости от этого всего у меня было примерно ноль целых и ноль десятых. Мне в тот момент казалось, что к своему возрасту я ничего не добилась и не сделала ничего значимого. Я тода- работала в классной компании, но совершенно не видела смысла и отдачи в том, что я делаю. Казалось, что еще один год спущен в унитаз, а все эти путешествия и красоты только ненадолго отвлекают от бесконечной мыслемешалки. Как раз после того дня рождения (я тогда даже праздничный ужин отменила - настолько не было настроения) в голове что-то перещелкнуло. Я поняла, что даже если я сильно все поменяю, добавлю смыслов - это не гарантия того, что я больше не буду так загоняться. Потому что ощущение счастья и наполненности далеко не всегда зависит от внешних факторов - его можно создавать для себя самой. И я твердо решила этим заняться. Глубокая и иногда болезненная работа над собой дала свои плоды - и следующий день рождения я встретила уже совсем другим человеком, без преувеличения 😀 А сегодня, спустя два года, трансформация стала еще заметнее - появились большие, страшные и очень вдохновляющие цели, к которым я буду упорно идти или, если будет совсем тяжело, ползти. Я очень-очень хочу помочь как можно бОльшему количеству людей пережить подобную трансформацию. Показать, что начинать никогда не поздно, что в нас есть огромное количество скрытых ресурсов, и мы еще так много о себе не знаем. Вместе найти то, ради чего захочется вставать по утрам. Ну и сегодня для этого будут приятные бонусы - минус 10% на любой доступный формат работы со мной: • На индивидуальные сессии (цены на сайте без скидки) • На все варианты работы с карьерной стратегией • И на мою англоязычную программу, которую я даже пока не анонсировала, но она уже доступна для early birds (скидка автоматически применится при оплате по промокоду FRIENDS) Скидки действуют до 15 сентября включительно. Я ушла праздновать, но если у вас будут вопросы, пишите в личку @yuliettapi, и я обязательно отвечу чуть позже. Спасибо, что остаетесь со мной в этом блоге, вы даже не представляете, насколько это для меня ценно ❤️ (а фото сделано прямо во время написания этого поста в аэропорту 😃)

🧭 Podlodka iOS Crew: разработка с AI С 14 по 18 сентября пройдет новый сезон Podlodka iOS Crew. В этот раз в центре внимания
+3
🧭 Podlodka iOS Crew: разработка с AI С 14 по 18 сентября пройдет новый сезон Podlodka iOS Crew. В этот раз в центре внимания авторов конференции то, как AI меняет iOS-разработку. Что ждёт участников: 🍏 Стратегия внедрения терминальных ИИ-агентов и MCP-интеграции в ежедневную iOS-разработку 🍏 AI как экзокостюм мобильного разработчика: harness, skills, CLI, orchestration, validation и evals 🍏 Знания о том, как запускать локальные модели на Apple Silicon 🍏 Готовые скрипты, которые можно забрать в свой проект: шаблон рабочего пространства агента, примеры скиллов и MCP, пайплайн от Jira-задачи до Merge Request. И это ещё не всё! Подробности о сезоне смотрите на сайте, и там же есть билеты по early-bird цене. 👉 Билеты на Podlodka iOS Crew А по промокоду nontechdev получите скидку🎁

А че, так можно было? (или пост о том, почему мы многого себе не разрешаем) Мне в последнее время очень интересна эта тема. Как видите, я даже свою англоязычную практику назвала Permission Granted Studio, потому что часто путь к изменениям начинается именно с разрешения себе чего-то хотеть, пробовать, делать или не делать. Сразу дисклеймер: здесь будет вообще не про «ты просто не разрешаешь себе иметь много денег и остаешься в детской позиции, это твой выбор быть бедным». Это всё абсолютная туфта и не имеет ничего общего с тем, о чем я хочу сегодня поговорить. Я приведу несколько конкретных примеров того, чего мы часто себе не разрешаем — и из-за чего можем упускать возможности. 🍑 Не разрешаем себе даже думать о смене карьеры или запуске проекта, потому что нынешняя работа в целом нормальная. Нас не унижают, зарплату платят, коллеги приятные — чего ещё хотеть? Кажется, что для перемен обязательно нужна веская причина: выгорание, увольнение или полная ненависть к работе. 🍑 Не разрешаем себе хотеть чего-то непрактичного. Идея ещё толком не успела оформиться, а мы уже требуем от неё бизнес-план, стабильный доход и доказательства востребованности на ближайшие десять лет. 🍑 Не разрешаем себе интересоваться направлением, которое не соответствует нашему образованию, опыту или привычному представлению о себе. «Я же не творческий человек», «в моём возрасте туда уже поздно», «у меня совсем другой бэкграунд» — и возможность закрывается ещё до того, как мы успели её нормально рассмотреть. 🍑 Не разрешаем себе сделать шаг в сторону или “понизить планку”. После многих лет карьеры кажется, что любое новое занятие тоже должно сразу соответствовать нашему нынешнему уровню, статусу и доходу. Быть новичком неловко, поэтому проще вообще не начинать. 🍑 Не разрешаем себе пробовать то, в чем не уверены. Как будто разговор с человеком из другой сферы, небольшой курс или тестовый проект уже обязывают нас сменить профессию и публично объявить о новом жизненном плане. 🍑 Не разрешаем себе передумать. Если уж начала что-то исследовать, надо довести до результата. Иначе получится, что зря потратила время или «сдалась». Хотя иногда понять, что вариант тебе не подходит, и есть полезный результат. 🍑 Не разрешаем себе хотеть большего, потому что у других всё хуже. У нас есть работа, безопасность и какие-то достижения — значит, недовольство кажется неблагодарностью, а желание перемен капризом. Но разрешить себе хотеть или исследовать — не значит немедленно уволиться, вложить все деньги в обучение или превратить каждую случайную идею в новую карьеру. Иногда разрешение — это просто перестать отмахиваться от мысли и дать себе право посмотреть на неё чуть внимательнее. А что из этого вы чаще всего себе не разрешаете?

В какой время года лучше всего собирать личную карьерную стратегию? Вроде бы логично, что в январе - начинается Новый год, вс
+1
В какой время года лучше всего собирать личную карьерную стратегию? Вроде бы логично, что в январе - начинается Новый год, все ставят цели, намечают направления развития. Именно такая логика у меня была, когда я придумала тематическую сессию по карьерной стратегии и выпустила ее как временный, сезонный продукт на новогодний период. Но потом получилось так, что многие штуки, которые были придуманы только для этой сессии, я использовала с клиентами и в обычной работе, в любое время года. Особенно хорошо заходила идея документа, который мы во время сессии заполняем - сразу дает плюс что очков к структуре и фокусу на главном. Я стала думать - а почему, собственно, я решила, что карьерные стратегии актуальны только на Новый год? Кто-то решает использовать лето для карьерной прокачки - меньше бытовой нагрузки (например, дети не ходят в школу), плюс отличное время, чтобы подготовиться к сезону найма. Кто-то начинает осенью - когда все возвращаются после отпусков, отдохнувшие и готовые к новым свершениям. Кто-то составляет стратегии и планы не на год, а, например, на квартал (и так зачастую получается гораздо эффективнее!). Но встроить этот продукт в свою стандартную линейку мне тоже хотелось в улучшенном виде. Изначально это была только единая сессия на 1,5 часа. Одна сессия - это классно, и за это время действительно можно много сделать. Но часто бывает так, что человек уходит после нее, окрыленный и довольный, начинает что-то делать, но потом его снова затягивает рутина. Новые начинания откладываются, потому что без поддержки продолжать тяжело, особенно когда у тебя миллион дел на работе и дома. Именно для таких кейсов я придумала новые форматы, которые будут доступны с сегодняшнего дня 📋 Изначальный формат - сессия на 1,5 часа, во время которой мы подробно разбираем ваши запросы и сомнения, составляем карьерную стратегию и план действия на определеный период, оформляем это все в структурный документ, к которому можно будет обращаться в любой момент. Такой вариант все еще доступен, стоимость 4500 рублей 📋 Формат с поддержкой на месяц - та же полуторачасовая сессия, плюс моя поддержка в чате в течение 4 недель. Если после сессии с выполнением плана возникают сложности, вам надо «пообещать кому-то», чтобы задачи точно выполнялись, делать что-то вроде дейликов для трекинга прогресса - формат как раз для таких случаев. Стоимость 5500 рублей 📋 Формат с поддержкой «12 недель». Концепция 12 недель очень часто используется в селф-хелп литературе, что неудивительно - это оптимальный период для того, чтобы видеть существенные изменения, но не слишком долгий, чтобы прокрастинировать и откладывать. Сюда входит: 1,5 часовая сессия по стратегии и две часовые сессии для поддержания прогресса с интервалом в 4 недели. Поддержка между сессиями в чате тоже включена. Стоимость 11900 рублей. Приложила парочку отзывов - как видите, именно структурность и реалистичный план заходят больше всего. Если вам тоже так надо - велком в личку @yuliettapi, я готова ответить на все вопросы ☺️

Сочинение «Как я провела лето» И оно будет суперкороткое, потому что этим летом я занималась в основном только двумя вещами:
+5
Сочинение «Как я провела лето» И оно будет суперкороткое, потому что этим летом я занималась в основном только двумя вещами: 👩🏻‍💻 работала 🏔️ лазила по горам и отдаленным деревням Таджикистана Если с горами все примерно понятно (смотрите, какая красота 😍), то с работой оказалось интереснее - я наконец-то сделала кучу вещей, которые откладывала в долгий ящик. Кучу выводов тоже сделала. - Наконец-то готова первая рабочая версия англоязычного сайта - Англоязычной ютьюб тоже запущен - Я немного пересмотрела и переопределила свою нишу в коучинге. Карьерные трансформации будут в центре моей работы и всех предлагаемых продуктов. Причем трансформации в разных форматах - от полной пересборки в совершенно новой отрасли до поиска небольших сайд-проектов в рамках портфельной карьеры. От «я не знаю, куда дальше, но как раньше уже точно не могу» до «я точно знаю, куда хочу, но прогресса почему-то никакого». - Весь алгоритм работы с карьерными (и не только!) трансформациями теперь оформлен в красивый и стройный фреймворк PEACH, с которым вы сможете подробнее познакомиться в ближайшие месяцы - Я пересмотрела и переоформила продукты и коучинговые пакеты сессий. Про один из улучшенных продуктов расскажу уже завтра - Я четко сформулировала для себя, чем я точно не хочу заниматься. «Напишу за вас резюме» и «стопицот промптов для подготовки к собеседованию» - за этим точно не ко мне. Планов на осень тоже дофига, забегая вперед, скажу, что точно будет работа в группе, так что если давно хотели к одной из моих групп присоединиться, но сомневались, скоро будет еще одна такая возможность. Короче, это было самое странное, но самое продуктивное лето за последние несколько лет, и я его точно запомню! Расскажите про свое лето в комментах ☀️

Сегодня будет пост из разряда «непопулярное мнение», хотя я и сама не до конца знаю, насколько оно непопулярное 😃 Короче, мне кажется, что начинать строить новую карьеру или работать над своим проектом гораздо проще параллельно с наймом, чем специально выделять на него время и увольняться, чтобы с головой уйти в новое. Вроде бы нелогично - когда у тебя есть время, и ты можешь полностью погрузиться в процесс, должно быть проще, не? Возможно. Но не всем и не всегда. Я пробовала оба варианта. Блог, менторские инициативы, обучение коучингу - этим всем я занималась еще работая в найме фулл-тайм. И вот какие у такого формата плюсы: 💡 У тебя есть стабильный доход, что снижает тревожность и дает больше свободы. Например, благодаря тому, что у тебя есть постоянный приток денег, ты можешь сэкономить себе время и что-то делегировать или купить больше платных инструментов, которые облегчат тебе жизнь. Без постоянного заработка решение о каждой такой инвестиции дается с бОльшим трудом 💡 Часто чем больше ты планируешь на день, тем больше удается сделать. Когда у тебя впереди целый свободный день, даже самые простые задачи могут растягиваться до бесконечности, с перерывами на скроллинг. А когда время ограничено, ты работаешь более сфокусированно и эффективно Именно поэтому я активно топлю за «начать двигаться небольшими шагами уже сейчас» вместо «ждать лучшего момента». Лучший момент никогда не настанет, или настанет совсем не в том виде, как вы его себе представляете. Что думаете?

когда-нибудь из всего этого вырастет большой канал и узнаваемый бренд 😃 пока хочу оставить это здесь, чтобы запомнить, как в
когда-нибудь из всего этого вырастет большой канал и узнаваемый бренд 😃 пока хочу оставить это здесь, чтобы запомнить, как все начиналось. Это, если что, мой новый англоязычный ютьюб)) расскажите, а вы отмечаете свои начинания какими-то маленькими ритуалами или мини-празднованиями?

Жить в айтишном пузыре иногда становится невыносимо Ну потому что невозможно уже слышать вот это все про “AI здесь, AI там» из каждого утюга. Какие AI-навыки нужны бизнесу? Если ты еще не умеешь настраивать агентов, то все, ты отстал(а) на тысячу шагов. Новое обучение по AI, новые практики внедрения в компаниях и командах, автоматизация, вайбкодим прототипы, кто останется востребованным на рынке, а кого выкинут, аааа 🤯🤯🤯 Мы варимся во всем этом, и нам кажется, что такое происходит во всех индустриях, но на самом деле нет. Я иногда выглядываю из своей «коробки» и удивляюсь, что у других людей все вообще не так. Мой муж и его коллеги чихать хотели на всех этих AI-агентов - они заняты строительством ГЭС, и им это все нафиг не упало. Мои подруги знают о существовании чата GPT, но не пользуются им каждый день, как я (а может, и вообще не пользуются). Рандомные креаторы в интернете делают красивую керамику или продают стильную одежду - и им тоже норм без всех этих AI-гонок. Кажется, именно поэтому сейчас становятся популярными не цифровые хобби и/или дополнительные источники заработка. Такой своеобразный детокс от эйайно-айтишной тревоги. И, наверное, одна из самых полезных вещей, которые можно сейчас для себя сделать - это иногда выходить из этого пузыря и проверять: то, за чем я так упорно бегу, мне действительно нужно? Или мне просто со всех сторон рассказывают, что без этого я безнадёжно отстану? Мы, кстати, все чаще этим самым и занимаемся с клиентами: отделяем собственные желания и карьерные задачи от фонового шума, чужой срочности и коллективной паники. Чтобы принимать решения не из «аааа, надо срочно догонять», а из понимания, что действительно важно именно тебе. Расскажите, замечали за собой такое? Что иногда хочется отключиться нафиг от всей этой беготни и увидеть другой мир?

На прошлой неделе я впервые провела свой первый большой англоязычный веьинра, и он получился офигенным 😍 я дико водновалась6 что не будет людей, не будет активности и мне не удастся "раскачать аудиторию", фреймворк, который я придумала: просто "не зайдет". Но все получилось настолько круто, что я теперь заряжена еще на месяцы работы вперед, и я точно знаю6 что из этого получится что-то очень классное для моих клиентов. Вебинар был о моём методе PEACH - и здесь я хочу хотя бы коротко поделиться с вами самой идеей. PEACH описывает карьерный переход не как одно большое решение, а как процесс из пяти частей: 🍑 Permission — разрешить себе хотеть перемен. Даже если нынешняя работа вполне нормальная и "социально одобряемая", а новое желание пока кажется непрактичным или недостаточно обоснованным. 🍑 Explore — изучить возможные варианты. Не пытаться сразу выбрать карьеру на всю оставшуюся жизнь, а разобраться, какие направления вообще стоит рассматривать всерьёз. 🍑 Act — попробовать что-то на практике. Не увольняться и не переучиваться немедленно, а придумать небольшой эксперимент, который поможет проверить конкретное предположение. 🍑 Collect — понять, что показал этот опыт. Не оценивать всё только как успех или провал, а заметить, что понравилось, что не понравилось, что удалось узнать о себе. 🍑 Harvest — собрать полученную информацию и решить, что делать дальше. Продолжить исследовать это направление, немного его изменить или спокойно отказаться от него. Если надо, весь цикл повторяется, и, таким образом, путем небольших экспериментов и корректировок ты определяешь именно свой трек карьерного перехода и/или поиск дополнительных проектов в рамках портфельной карьеры. Суть в том, что «я застрял(а)» на каждом из этих этапов означает совершенно разные вещи. И совет «просто начни действовать» может быть полезен в одном случае и совершенно бесполезен в другом. На вебинаре мы как раз разбирались, как определить свой Stuck Point и выбрать следующий шаг, который подходит именно к нему. И у меня к вам вопрос - надо ли провести такое на русском языке? Ставьте огоньки - по их количеству пойму, стоит ли это в ближайшее время организовать.Ну и делитесь в комментариях - может, уже из описания вам удалось узнать на каком этапе у вас есть (или были в прошлом) затыки?

Я несколько лет не видела осени во время жизни у экватора и в этом году особенно жду этого времени - буду гулять по осеннему
+5
Я несколько лет не видела осени во время жизни у экватора и в этом году особенно жду этого времени - буду гулять по осеннему городу, пить тыквенный латте, дышать прохладным воздухом и разглядывать надписи на худи прохожих 😍 мне кажется, это такая прикольная активность для городских жителей, потому что именно так мы узнаем “своих” - в метро, на прогулке, в баре или в самолете. Бренд RYBE делает именно такие худи и футболки для айтишников - чтобы узнавать друг друга в толпе. Это практически мерч для твоего языка программирования - у них куча классных принтов для JavaScript, Python, QA, SQL, ML-engineer, Rust и других. Все изделия отшиваются в Москве, сделаны из премиум-хлопка и продуманы до мелочей (есть карманы для телефона, люверс для крепления пропусков в офис, карманы для наушников). Нам, слава богу, больше не надо покупать школьную форму перед осенним сезоном, но по традиции можно обновить гардероб к сентябрю и сделать себе или близкому человеку классный подарок. Переходите на сайт бренда или в их тг-канал, чтобы подобрать уютный худи со своим языком программирования 😍 Реклама ИП Кольцова Римма Алексеевна, ИНН 760212761004, erid:2VtzqxBG91P

Пятничный пост, который поможет вам (надеюсь!) хоть немного снизить напряжение и давление на себя Идея вам на подумать сегодня такая: иногда дело наконец сдвигается с места именно тогда, когда мы перестаём относиться к нему слишком серьёзно. Любой большой и важный проект легко превращается в экзамен, который ни в коем случае нельзя провалить. Нужно сразу придумать правильную идею, принять верное решение, сделать всё хорошо (желательно с первой попытки). Неудивительно, что в какой-то момент становится страшно даже начать. А что, если добавить немного игры? Не «я должна запустить этот проект и добиться результата», а «попробую немного с этим поиграть и посмотрю, что получится». Не «мне нужно принять окончательное решение», а «проведу небольшой эксперимент и соберу больше информации». Так становится проще сделать первый шаг. Мы уже не требуем от себя гарантий и не воспринимаем каждую попытку как доказательство собственной состоятельности. Можно пробовать, менять правила по ходу, собирать обратную связь и начинать заново. И если эксперимент не сработал - это не обязательно провал. Возможно, вы просто узнали, какой способ достижения цели вам не подходит, и теперь можете попробовать другой. В это случае “поиграть” не означает “наплевательски относиться к делу”. Иногда это просто более лёгкий и живой способ заняться тем, что для нас действительно важно. Так что доставайте игрушки, давайте играть. Ну и хочу услышать от вас вдохновляющие истории - что вы сделали вроде бы по приколу, без особого давления, а в итоге это вылилось во что-то крутое?

Когда мы говорим «Я застрял(а)» в контексте карьерных изменений, это может означать кучу совершенно разных, непохожих друг на друга сценариев. Может быть, вы понимаете, что хотите сменить карьеру, но понятия не имеете, куда двигаться. Иногда идей, наоборот, слишком много — и непонятно, за какую браться. Иногда направление уже есть, но каждый следующий шаг кажется слишком большим и рискованным. А иногда вы уже многое попробовали: поговорили с людьми, прошли курс, взяли небольшой проект — но так и не поняли, что всё это значит и что с этим всем делать. Во всех этих случаях можно сказать: «Я застрял(а)». Но причины разные — а значит, и очередной совет «просто начни действовать» сработает далеко не всегда. Поэтому сначала стоит разобраться в том, где именно остановился процесс и чего вам сейчас не хватает. Это, как вы уже догадались, напоминалочка про мой бесплатный воркшоп The Stuck Point. Но я еще не рассказывала вам про бонус, который получат все его участники. Я придумала небольшое онлайн-тестирование, которое как раз определяет, где у вас может быть затык, и подкидывает идейки, как с ним справиться. Я еще никому его не показывала, и после воркшопа собираюсь как раз проводить первое тестирование на реальных пользователях. Если вам интересно его потыкать, а потом коротко поболтать со мной о результатах и о вашей карьерной ситуации в целом, то обязательно приходите завтра! 20 августа 18:00 CEST / 17:00 BST / 19:00 по Москве Онлайн · 60 минут · бесплатно Воркшоп пройдёт на английском языке Регистрация: https://permission-granted-studio-jc5w0v.subscribepage.io/ Расскажите, знакомо ли вам что-то из описанных выше сценариев?

Чем заменить скроллинг и просмотр видосиков Вы заканчиваете работу, хотите качественно отдохнуть, устраиваетесь поудобнее на диване.. и часа на три зависаете, листая ленту и смотря рилсы, о содержании которых вы забудете в ту же секунду после следующего скролла. И все бы хорошо - иногда нам действительно нужно потупить после тяжелой когнитивной нагрузки. Но если такое случается с вами слишком часто, то, скорее всего, отдохнувшими вы себя не чувствуете, зато появляется чувство вины, что опять потеряли время, а удовольствия никакого в итоге не получили. Сегодня принесла вам идейку о том, чем заменить скроллинг, чтобы ваше же свободное время не работало против вас. Чтобы оно наполняло вас энергией и любопытством, а не высасывало остатки сил и не создавало ненужное чувство вины. Помните, пару недель назад я говорила, что буду приносить вам подборки моих любимых курсов Синхронизации? Сегодня будет как раз такая подборка 😍 Рекомендую вам два классных курса, которые сама недавно посмотрела: • Марина Абрамович: искусство провокации. Вы знаете, что контент о великих женщинах - это вообще мое любимое. В этом курсе подробно разбираются пять самых известных и громких работ художницы, через которые объясняется искусство перформанса в целом. • К гадалке не ходи: научный взгляд на эзотерику. Это крутейший разбор самых популярных лженаучных практик (астрология, таро, колдовство и прочее) с точки зрения психологии, философии и искусствоведения. Узнаете, почему эти практики так притягивают внимание людей и какие у них есть альтернативы, которые наука вполне себе одобряет Оба курса входят в подписку Синхро (вместе с еще сотнями других) и доступны в веб-версии и мобильном приложении. А по моему промокоду NONTECHDEV подписка доступна с повышенной скидкой 50% – годовой доступ ко всем курсам Синхро обойдётся вам всего в 9 250 рублей вместо 18 500 р. Переходите по ссылке и открывайте себе доступ к шикарной альтернативе скроллингу на целый год ☺️ Реклама. ООО «Культурная платформа». ИНН 7720960582. Erid: 2W5zFGcFRgD

Почему любая прекрасная идея через некоторое время начинает казаться ужасной У меня для вас в запасах просто чертова туча вся
Почему любая прекрасная идея через некоторое время начинает казаться ужасной У меня для вас в запасах просто чертова туча всяких полезных штук, которые я когда-то вычитала во время обучений, испробовала на себе или предлагала клиентам. И которые вам, скорее всего, захочется сохранить и изучить подробнее ☺️ Буду этим периодически делиться под хештегом #в_сохраненные Сегодня будет первый пост рубрики, и говорить будем про эмоцоинальный цикл перемен Келли-Коннора (см картинку) Допустим, вы решили сменить профессию, запустить свой проект, вести блог ну или что там еще у вас давно в планах. Сначала всё прекрасно. Вы уже мысленно живёте новую жизнь: занимаетесь интересной работой, получаете больше денег и просыпаетесь по утрам человеком, который точно знает, куда движется. Сложности пока существуют где-то теоретически, поэтому энтузиазма много. Вы с удовольствием беретесь изучать новое дело. Это так называемая стадия неинформированного оптимизма. А потом вы начинаете что-то делать. И вот тут-то выясняется, что добиться даже первых, небольших результатов может быть ой как непросто. Изначальный энтузиазм постепенно затухает. Оказывается, что просто проходить курсы и изучать интересное недостаточно - надо еще выполнять целую кучу новых, некомфортных действий. В блоге нужно не только писать посты, но ещё и как-то находить читателей. Появляется информированный пессимизм: теперь вы гораздо лучше понимаете цену перемен, а результат всё ещё далеко. И где-то здесь возникает мысль: *«Возможно, идея с самого начала была дурацкая». *За ней идет самая неприятная часть эмоционального цикла перемен Келли и Коннера. В популярных версиях модели её часто называют долиной отчаяния - точкой, в которой первоначальный энтузиазм уже закончился, а доказательств, что всё получится, ещё нет. Именно здесь мы часто бросаем начатое. Иногда потому, что оно действительно нам не подходит. Но иногда - просто чтобы перестать чувствовать сомнение, тревогу и разочарование. Проблема в том, что эти чувства сами по себе не всегда говорят о правильности решения. Они могут означать не «я выбрала неправильный путь», а «теперь я наконец вижу этот путь реалистично». Если продолжить собирать опыт, масштаб задачи постепенно становится понятнее. Появляются первые рабочие решения, результаты и информированный оптимизм - уже не фантазия о прекрасном будущем, а уверенность, основанная на реальности. Эта модель мне нравится своей простотой и наглядностью - смотришь на схемку, и в голове у тебя «черт, точно, это именно то, что со мной происходит». И особенно полезно ее увидеть тем, кто как раз близок к той самой долине отчаяния - может сильно помочь не бросать все после первых же трудностей. В общем, если вам внезапно расхотелось продолжать, полезно спросить себя: я действительно узнала что-то, что изменило моё решение, или просто оказалась в той части перемен, где новая жизнь уже перестала быть красивой идеей, но ещё не стала реальностью? Кому знакомо? И расскажите, как вам такая новая рубрика?

Про действия В продолжение предыдущего поста про мотивационные клише 😃 вот, допустим, решили вы по-серьезному поверить в себя, мыслить позитивно ну или что там еще. Отлично, но как сделать так, чтобы вы не затормозили как только придет время переходить к активным действиям? Потому что практика показывает, что при первом же ступоре вся мотивация куда-то сразу улетучивается, и мы возвращаемся в исходную точку и успокаиваем себя, что «вообще-то и так все неплохо». Сопротивление к действиям чаще всего возникает не потому что вы слишком ленивые, никчемные или скиллов недостаточно. Скорее, тут одно из двух: - действий вы придумали слишком много, и непонятно, за что хвататься - действий не так много, но нет понятного алгоритма, как начать хотя бы что-то одно Для большинства задумок и целей на первом этапе не требуется огромное количество действий. Чаще всего достаточно 1-3 - остальное будет отвлекать и вводить в расфокус. Например, решили вы развивать личный бренд в соцсетях. И сразу миллион задач - выбрать микрофон и подсветку для видео, составить контент план на месяц вперед, посмотреть все возможные курсы по стратегиям продвижения. А на деле вам, возможно, нужно просто записать первое видео, пока даже без микрофона и всяких приблуд, и выложить его, а остальное добавлять уже позже и постепенно. Про действия, кстати, будет много говорить на вебинаре, потому что это один из главных затыков вообще у всех - начать делать хоть что-то. Регистрируйтесь по ссылочке, чтобы не пропустить. И расскажите, в вашем личном опыте какой небольшое, простое действие помогло наконец сдвинуться с мертвой точке в каком-то из ваших проектов?

Знаете, вчера какая мысль в голову пришла? Возьмем всякие клише из мотивационных книг и речей спикеров - ну типа «мысли позитивно», «ты можешь больше», «просто поверь в себя» и прочее. Их давно уже никто не воспринимает всерьез и используют разве что для мемов. И вот я подумала, а что, если взять какую-то из них и действительно применить на серьезных щах? 😃 ну типа, я правда верю в себя и в то, что у меня получится построить успешную компанию. И действительно на этой вере и мотивации делаешь значительный прогресс (плюс у тебя еще и конкурентов меньше - никто же не верит больше в мотивационны фразы и даже не пробуют). Вот такой вот получается метамодерн 😃 Проблема только в том, что ко всяким мотивационным штукам должны еще и действия прилагаться, а вот с этим уже сложнее. Это мы обсудим в следующем посте, а пока расскажите, что думаете о мотивационных клише? Есть ли такие, которые действительно имеют для вас смысл? Может, такие, что помогли вам что-то сделать?

Я пропала из блога больше, чем на неделю, чего со мной уже очень давно не случалось. Мне казалось, что если я хоть ненадолго отвлекусь и расслаблюсь, то потом будет очень тяжело восстановить регулярность. С другой стороны, давно хотелось расслабиться. Потому что для меня блог - это постоянная фоновая активность, когда думаешь, что надо хотя бы пару постов на этой неделе выпустить, а чего бы такого написать завтра, а почему никак вдохновение не приходит, и идей нет.. хоть свой блог я очень люблю, но это все иногда немного выматывает. А с контент-планами у меня за три года ведения канала все равно не сложилась - ну не могу я сесть и написать десять постов и потом несколько недель просто по очереди из выкладывать. Перерыв случился неожиданно - сначала я заболела, потом занялась другими делами и просто решила поставить их в приоритет, чтобы вообще ничего не отвлекало. И знаете, помогло! Так что наконец я готова вам презентовать результаты своих трудов. 20 августа на вебинаре буду впервые показывать свой новый фреймворк по управлению изменениями, который я назвала PEACH method. О том, что это такое и как оно работает, буду подробно рассказывать на самом вебинаре, пока только скажут, что полезно и интересно будет тем, кто задумывается о: • смене карьеры (переход в совсем другую или смежную сферу) • поиске дополнительных возможностей/ построении портфельной карьеры • а также тем, кто никак не может начать давно запланированные проекты, напрямую или косвенно связанные с карьерой - начать развивать личный бренд, строить частную практику, ходить на конфы - you name it Все детали и регистрация здесь, вебинар будет на английском. Мне будет очень-очень приятно, если вы придете меня поддержать ♥️ И да, дайте знать, плиз, если будут проблемы с регистрацией.

Новую порцию кринжатины заказывали? Нет? А я вам все равно принесла 😝 Пару недель назад задала вопрос про ролевых моделей дл
+1
Новую порцию кринжатины заказывали? Нет? А я вам все равно принесла 😝 Пару недель назад задала вопрос про ролевых моделей для айтишниц. Он набрал кучу просмотров и в целом сделал свое дело - мне в комментариях написали огромное количество имен реально крутых женщин. О некоторых из них я слышала впервые - было очень интересно почитать. Но и без порции говнеца, конечно, не обошлось. Ответ на «профессионалку» я даже комментировать не буду (там, кстати, дама еще дальше развивает эту тему и обвиняет меня в оскорблении женщин таким словом 🤦‍♀️). А вот история на втором скрине еще интереснее. Я уже давно замечаю вот эту категорию женщин, которых я называю «пикми айтишницы». Это они обычно на любое упоминание проблем женщин в tech-индустрии отвечают «а я с таким никогда не сталкивалась, мне комфортно работать только с мужчинами». Они утверждают, что у сотрудников «нет пола» и все мы просто профессионалы. Они разделяют женщин на «тру» айтишниц пишущих код и работающих с другой хардкорной техничкой, и «всех остальных», принижая тем самым представительниц других профессий в индустрии. Я понимаю, что это такая форма выживания в среде, которую до сих пор считают «мужской», но блин, как же достало! Причем иногда подобное проникает даже в исключительно женские IT-сообщества и пытается обесценить опыт других женщин. Что думаете? Встречалось вам такое?

Знаете, что меня раздражает в СНГшных компаниях по сравнению с европейскими? Почему у многих руководителей там такая большая
Знаете, что меня раздражает в СНГшных компаниях по сравнению с европейскими? Почему у многих руководителей там такая большая проблема с тем, чтобы похвалить сотрудника? Я сейчас работаю с клиенткой, у которой жестко обвалилась самооценка из-за длительного поиска работы. Восстанавливаем ее постепенно, по крупицам, и в одном из упражнений предлагаю ей вспомнить ситуации из прошлого, когда она реализовала какую-то крутую, сложную фичу. Попросила ее рассказать как можно подробнее, с какими сложностями столкнулась, как справилась, как ощущала себя, когда все получилось. Вспомнила, рассказывает, что сделала, как решала проблемы в процессе, как в итоге все заработало успешно. Спрашиваю, что тебе сказали тогда (ожидая рассказ про классный фидбек от руководства) Отвечает: нуууу, сказали, что все устроило 🤯 И все?? То есть ты выкладываешься по полной, делаешь свою работу классно и в итоге получаешь это? Менеджеры в tech, вам че, жалко поддержать своих сотрудников? От вас убудет, если вы будете давать не только конструктивную критику, но и мотивирующий положительный фидбек? Если я, воспитанная международной айтишкой, не особо жду похвалы, потому что могу похвалить себя сама 😅 (и достижения на будущее записать куда надо), то другим сотрудникам это может быть жизненно необходимо! В высоконагруженной и конкурентной tech-среде это может очень сильно мотивировать и помочь не съехать в усталость и выгорание. Но милостей от менеджеров предлагаю не ждать, а брать все это в свои руки 😃 в среду, 29 июля, я провожу очередной бесплатный воркшоп #IAmRemarkable - он как раз учит присваивать свои достижения и открыто о них говорить - очень полезно на сегодняшнем рынке, когда в резюме и на собесах от кандидатов ждут именно этого. В этот раз воркшоп будет на английском, так что заодно можно будет и язык потренировать. Пишите в комментариях или в личку @yuliettapi если хотите присоединиться И расскажите истории, когда ваши достижения обесценивались очередным «ну нормально»?