ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК
Бесплатный проект для беременных и мам малышей 0-4г ➡️ По сотрудничеству и рекламе: @katrin_minx
إظهار المزيد1 544
المشتركون
-124 ساعات
-147 أيام
-4130 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Photo unavailableShow in Telegram
🧸 Диагностический тест «Развитие малыша — готовимся к лету»
Я рада наконец открыть наш потрясающий тест-диагностику по развитию навыков для малышей.
Вы сможете проверить, какие направления и навыки у ребёнка уже хорошо развиты, а какие — нет. И увидите, на что сейчас обратить внимание и «догнать» летом.
🐸 Пройти тест: https://salebot.site/test_naviki_1
P.S. Если тест не начинается — попробуйте выключить VPN, остановить бот и заново открыть/запустить команду /start 🙌
Буду рада, если поделитесь впечатлениями после в комментариях под этим постом:)
🔥 1
❗️❗️❗️УЖЕ ЗАВТРА❗️❗️❗️
🚀Старт БЕСПЛАТНОГО КУРСА ПРО здоровье и развитие детей!
Подписывайтесь на канал курса прямо сейчас ➡️ https://t.me/+UNuHMaho1x44ZTU6 и забирайте 🎁подарки от преподавателей
#здоровье
Когда нужен магний?
Магний – способствует усвоению витамина D, поддерживает здоровую минеральную структуру костей, повышает иммунитет и сопротивляемость инфекциям, уменьшает возбудимость нейронов.
📌Симптоматика дефицита магния:
- судороги и спазмы, вздрагивания во время сна
-анемия
-повышенная нервно-мышечная возбудимость
-повышение артериального давления
-бессоница,кошмарные сновидения
-головные боли, "мушки перед глазами"
-трудности с концентрацией внимания
-выпадение волос, ломкость ногтей, кариес
📌Форма подбирается, исходя из задач:
Сульфат магния - обладает слабительным эффектом, всасывается всегодо 20%. Использование через кожу гораздо более эффективное.
Цитрат магния -используется при сосудистых заболеваниях,для лечения синдрома беспокойных ног, бронхиальной астмы. Может слабить.
Глицинат магния - это магний + глицин. Успокаивающий эффект, используется при нарушениях сна, тревожности, неврозах,мышечных спазмах, боли в ногах. Он не слабит.
Таурат магния - магний+таурин. Используется при нарушении желчеоотока, проблемах с сердцем, улучшает чувствительность к инсулину.
Малат магния - используется при быстрой утомляемости,синдроме хронической усталости и болях в мышцах.
Треонат магния - обладает ноотропным действием. Используется для поддержания здоровья мозга, улучшает способность к обучению и память.
Магния оротат - используется для профилактики и лечения сердечных аритмий, улучшения функции вегетативной нервной системы, регулирования артериально давления.
📌Как принимать?
Малат и таурат принимать после завтрака или обеда, цитрат и глицинат после ужина. Для детей не подходят аспартат, сульфат, карбонат и лактат.
Оптимальная дозировка 10 мг/кг массы тела.
👍 4✍ 3
#рецептымалышам
Кус-кус с овощами и мясом
Ингредиенты:
3 ст.л. Кус-кус
Небольшая морковь
Несколько соцветий брокколи
Горошек
1/4 небольшой луковицы
Небольшой кусочек отварного мяса
1/4 сладкого перца
150мл воды
Приготовление:
Мелко нарезать лук, морковь натереть на терке.
Выложить все на сковороду, добавить горошек, сладкий перец и немного воды. Тушить под крышкой около 5 мин.
Добавить измельченную брокколи и тушить еще 2-3мин.
Добавить кус-кус и измельченное мясо. Накрыть крышкой, дать закипеть, выключить и дасть настояться 5-8 мин.
❤ 3
Нужно ли ждать когда малыш начнет спать нормально?
Нет!
Екатерина Трофимова - консультант по детскому сну, на себе прочувствовала, что значит когда ты не можешь переложить малыша, он спит только с грудью во рту, ночью просыпается каждые 1,5-2ч, а вокруг говорят, что это нормально и нужно просто подождать. Сейчас она с уверенностью может сказать, что ждать не нужно, и можно в любом возрасте наладить сон при желании.
Екатерина консультант с мягким индивидуальным подходом, поможет наладить сон на гв, при совместном сне и без методик самостоятельного засыпания
У нее на канале информация о детском сне, разборы кейсов, и сможете самостоятельно или с небольшой помощью помочь своему малышу спать лучше , а также высыпаться самой🛌
❗️❗️❗️УЖЕ ЗАВТРА❗️❗️❗️
🚀Старт БЕСПЛАТНОГО КУРСА ПРО здоровье и развитие детей!
Подписывайтесь на канал курса прямо сейчас ➡️ https://t.me/+w-OIj7bNZJplZWIy и забирайте 🎁подарки от преподавателей
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС «Мама+малыш»
🚀 Старт 25 марта 👩🏻⚕️Врачи и детские специалисты в прямых эфирах отвечают на ваши вопросы 🎥Доступ к записям эфиров на 14 дней 🎁Подарки всем участникам
❤ 1🙏 1
Photo unavailableShow in Telegram
#здоровье
Ловите инструкцию, как отличить ОРВИ от ГРИППА.
🤒Делитесь в комментариях, кто болеет сам или детки, что определили у себя по этой инструкции и как справляетесь
❤ 1
#рецептымалышам
Гречневый супчик с овощами и фрикадельками
Ингредиенты:
3 фрикадельки
1⁄4 кабачка
1 ч л гречки
1 ч.л моркови
1 картофель
1 ч.л масла
2 соц. брокколи
Приготовление:
Отвариваем гречку и фрикадельки до готовности. Сливаем воду.
Подготавливаем овощи. Далее в чистую воду закидываем картошку, брокколи и фрикадельки.
За 5 минут до готовности добавляем кабачок и морковку. Можно добавить капельку масла. Если вы не ввели кусочки то реред подачей размять вилкой или измельчить на блендере.
❤ 2