Basma Samir - Life Coach ✨
الذهاب إلى القناة على Telegram
بساعد البنات اللي مش عارفة تبدأ رحلة التغيير وبدرّب اللي بدأت ومش قادرة تكمل رحلتها اكتشاف نفسك | بناء شخصيتك | تغيير حياتك رحلة تحول داخلي✨ للتواصل معايا ⬇️ https://t.me/basma_samir1612
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Basma Samir - Life Coach ✨
تُعد قناة Basma Samir - Life Coach ✨ (@basma_samir16) في القطاع اللغوي العربية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 15 581 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 306 في فئة علم النفس والمرتبة 1 557 في منطقة مصر.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 15 581 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 08 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -229، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -5، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 4.45%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.21% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 693 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 188 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل طَاقَة, حَاجَة, لَينَك, حَاسَة, أُسلُوب.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“بساعد البنات اللي مش عارفة تبدأ رحلة التغيير
وبدرّب اللي بدأت ومش قادرة تكمل رحلتها
اكتشاف نفسك | بناء شخصيتك | تغيير حياتك
رحلة تحول داخلي✨
للتواصل معايا ⬇️
https://t.me/basma_samir1612”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 09 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
15 581
المشتركون
-524 ساعات
-487 أيام
-22930 أيام
أرشيف المشاركات
الوقت عمره ما كان مشكلة
لأن كلنا عندنا نفس الـ24 ساعة
انتي مش عارفة إيه أول حاجة تبدأي بيها؟
إيه اللي يستحق وقتك وطاقتك؟
وإزاي ترتبي حياتك من غير ما تنهاري بعد يومين
كل يوم بتعيشيه من غير ما ترتبي حياتك وتنظميها
بيكلفك أكتر مما تتخيلي
Workshop "نظمي حياتك"
3 ساعات علي ابليكيشن Zoom
خصم 50% على الاشتراك قبل الإعلان الرسمي
الخصم ده متاح لفترة محدودة جدًا قبل فتح باب التسجيل للجميع
للحجز تواصلي معانا واتساب ⬇️
https://wa.me/201093987114
الجانب الصحي مقسوم لجانبين هما كمان
الصحة النفسية ✔️
الصحة الجسدية ✔️
وأنا براجع لاحظت إن فيه مواقف زمان كانت بتكسرني دلوقتي بقيت أتعامل معاها بهدوء أكتر
فساعات أكبر إنجاز مش إن ظروفك اتغيرت لكن إن رد فعلك نفسه اتغير ✨
وفي الصحة الجسدية زمان كنت مهملة فيها اوي السنة دي بقت من اولوياتي ✅
ده بالظبط اللي نفسي كل بنت توصله
https://www.instagram.com/p/DabDAoLCOfD/?igsh=MWpsZHF2OHZ1M2FwZQ==
من فترة جاتلي عميلة وقالتلي
“أنا حاسة إن حياتي كلها ملخبطة
كل يوم أصحى وأنا عندي نية أبدأ
وفي آخر اليوم بحس إني معملتش حاجة”
اكتشفنا ان الموضوع مالوش علاقة بالكسل خالص
هي كانت بس عايشة من غير ما تعرف
ايه الخطوات المهمة اللي في حياتها
وايه اهم الحاجات اللي تركز عليها وتبدأ فيها
وبدأنا ننظم حياتها خطوة بخطوة ونعيد ترتيبها
بعد ما اشتغلنا مع بعض بدأت
✅ تلتزم بوردها اليومي
✅ تقرأ قرآن باستمرار
✅ تبعد عن العادات اللي كانت بتسرق وقتها
✅ التشتت قل و الوضوح زاد
✅ بقا عندها وقت لنفسها
✅ وخدت قرارات كانت مأجلاها بقالها شهور
ده بالظبط اللي نفسي كل بنت توصله
التقدم بيحصل لما تنظمي حياتك وتعيدي ترتيبها
تخيلي يومك هيتغير ازاي بعد كده
Workshop "نظمي حياتك"
3 ساعات علي ابليكيشن Zoom
خصم 50% على الاشتراك قبل الإعلان الرسمي
الخصم ده متاح لفترة محدودة جدًا قبل فتح باب التسجيل للجميع
للحجز تواصلي معانا واتساب ⬇️
https://wa.me/201093987114
يمكن كتبتي أهداف في أول السنة وكنتي متحمسة جدًا
وكان عندك يقين إن السنة دي هتكون مختلفة
لكن فجأة انهردة 1 يوليو
ولسه في أهداف كتير واقفة مكانها
في الواقع …
ممكن تكوني بتعملي أكتر غلطة بيقع فيها أغلب الناس
وهي إنك بتكتبي أهداف… لكن مش بتخططي ليها صح
في فرق كبير بين الاتنين
كتابة الأهداف بتديكي إحساس مؤقت بالحماس
لكن التخطيط الحقيقي هو اللي يخليكي تعرفي
* إيه الأهم دلوقتي؟
* إيه أول خطوة؟
* إيه اللي هتبطلي تعمليه؟
* وإزاي تكملي حتى في الأيام اللي معندكيش فيها أي حماس؟
وده اللي هنتكلم عنه في اللايف المجاني:
“ليه بنخطط كتير ومش بننفذ؟”
هتخرجي من اللايف وإنتي فاهمة
✨ ليه خططك السابقة كانت بتقف
✨ أشهر أخطاء التخطيط اللي بتضيع مجهودك ومبتجبش نتيجة
معانا يوم الخميس 9 يوليو
الساعة 11 صباحًا بتوقيت مصر
اونلاين على ابليكيشن Zoom
مفيش وقت أفضل من دلوقتي
لسه قدامك 6 شهور تكتبي فيهم قصة مختلفة تمامًا
لكن المرة دي مش بخطة حلوة على الورق
بخطة تتنفذ صح وتلاقي منها نتايج ✨
اللايف مجاني
لكن الأماكن على Zoom محدودة للحضور المباشر
لو مهمتة انضمي ل جروب
https://chat.whatsapp.com/BJMKnVfAWPu83gKZwGNZtt?s=cl&p=a&ilr=1
ساعات الشيطان يخلينا نقيس نفسنا بالنتيجة
وننسى نقيس نفسنا بالشخص اللي بقينا عليه
او المكافآت اللي ربنا بعتهالنا في نص الطريق
سؤال ليكي:
لو بصيتي لنفسك من يناير لحد دلوقتي
إيه أكتر حاجة اتغيرت في شخصيتك؟
+3
✨ أول يوم في Switch Your Life – Round 2 ✨
أكتر حاجة بتفرحني مش عدد المشتركين لكن
إن بنت تدخل وهي حاسة إنها تايهة، متوترة، مش عارفة تبدأ منين
وتخرج من أول لقاء وهي حاسة:
“أنا أخيراً لقيت الطريق”
💌 من رسائل البنات بعد أول يوم:
“حسيت إن الدنيا مرتبة قدامي أكتر…”
“بدأنا من الصفر خطوة خطوة…”
“حسيت براحة وأمان إني مش لوحدي في الرحلة…”
“الشرح كان كافي وواضح ومفيش أسئلة متبقية…”
وده بالظبط الهدف من Switch
مش مجرد معلومات جديدة
لكن إنك تخرجي من الزحمة اللي جواكي
وتفهمي نفسك
وتعرفي ليه حياتك واقفة في نفس المكان
وتبدأي تبني حياة جديدة على أساس قوي وصحيح
لأن التغيير الحقيقي مش بيبدأ بخطة
التغيير الحقيقي بيبدأ لما تفهمي إيه اللي معطلك من جوة
🌱 ولو لسه مترددة
فحابة أقولك إن البنات دول كانوا في يوم من الأيام مكانك بالظبط
لكن الفرق إنهم قرروا يبدأوا رغم التردد
✨ وما زالت فرصة الانضمام لـ Switch – Round 2 متاحة لفترة محدودة
لو حاسة إن الوقت جه فعلاً إنك تبقي نسخة مختلفة من نفسك خلال الشهور الجاية
اكتبي “Switch” في الكومنت أو ابعتي رسالة، وهبعتلك التفاصيل 💛
https://wa.me/201093987114
بدأ العد التنازلي
بعد أقل من 48 ساعة… 🚀
هنبدأ رحلة مختلفة تمامًا
مش كورس تحفيزي.
ومش تحدي كام يوم وخلاص.
Switch Your Life هو رحلة تغيير حقيقي من الداخل للخارج ✨
وكل مرة بنبدأ راوند جديد…
بفتكر أد إيه حياة ناس كتير اتغيرت لما أخدت قرار إنها تدوس Start 💫
أغلب الناس فاكرة إن مشكلتها في:
❌ الوقت.
❌ الظروف.
❌ الحظ.
❌ عدم الالتزام.
لكن الحقيقة أعمق من كده…
في معتقدات قديمة.
في ألم متراكم.
في جهاز عصبي مرهق.
في نسخة قديمة من نفسك مازالت هي اللي بتقود حياتك.
وعشان كده…
كل محاولة تغيير بتبدأ وتوقف.
تخيلي نفسك بعد 6 شهور…
✨ أوضح في رؤيتك لنفسك.
✨ أهدى نفسيًا.
✨ عندك ثقة أكبر في قراراتك.
✨ فاهمة نفسك واحتياجاتك.
✨ ماشية بخطة واضحة بدل التشتت.
✨ بتحققي أهدافك من مكان صحي مش من الضغط والخوف.
دي مش مجرد أمنية
دي الرحلة اللي بنبنيها جوه Switch خطوة بخطوة
ابعتلنا يلا وانضمي معانا 💫
https://wa.me/201093987114
لو كملتي باقي السنة بنفس الطريقة اللي عيشتي بيها أول 6 شهور
هل هتكوني راضية عن النتيجة؟
ولا جواكي إحساس إنك تستحقي حياة افضل
وإن فيه نسخة أقوى منك لسه مستنية تظهر؟
الحقيقة إن تغيير الحياة مش بيبدأ بقرار كبير
بيبدأ بخطوات واضحة وصحيحة
في اللايف ده هشارك معاكي:
✔️ 6 خطوات عملية لبناء حياة جديدة خلال الـ 6 شهور الجاية
✔️ إزاي تخرجي من التشتت والتسويف وعدم الالتزام
✔️ أهم خطوة لازم تعمليها لو عايزة نتيجة مختلفة قبل نهاية السنة
📅 الاثنين 15 يونيو
⏰ الساعة 11 صباحاً بتوقيت مصر والسعودية
📍 أونلاين على الإنستجرام
لو نفسك فعلاً تكوني في مكان مختلف بعد 6 شهور من دلوقتي
اللايف ده ليكي 💛
لينك جروب اللايف 👇🏻
https://chat.whatsapp.com/BJMKnVfAWPu83gKZwGNZtt
لو فاتكِ حضور السيشن المجانية متقلقيش كوتش بسمة دايما في ضهرك💪🏻💛
اللايف اللي كان بعنوان "الطريقة اللي إنتي ماشية بيها مش هتوصلك"
اتكلمنا فيه عن نقاط مهمة جدًا، منها:
✅ ليه محاولاتك أوقات كتير بتتعطل رغم إنك بتحاولي؟
✅ إيه الأسباب الحقيقية اللي بتخليكي تفضلي في نفس المكان؟
✅ إزاي تبدئي رحلة التغيير والتحول بشكل عملي وواقعي؟
✅ الفرق بين إنك تشتغلي أكتر وإنك تشتغلي بالطريقة الصح
✅ أول خطوات كسر دائرة التأجيل والتكرار
لو ماقدرتيش تحضري تقدري تشوفي اللايف المسجل من هنا 👇🏻
https://youtu.be/TAUJwmde7fg?si=O2Aps6ikIT_-pM9L
وبعد ما تشوفيه، شاركينا في الكومنت
إيه أكتر نقطة لمستك أو حسيتي إنها بتوصف اللي بتمري بيه دلوقتي؟
جاهزة إنك تسمعي حاجة ممكن تغيّر طريقتك في التفكير
الأربعاء 10 يونيو الساعة 11 صباحًا بتوقيت مصر
لايف السيشن المجانية
“الطريقة اللي إنتي ماشية بيها مش هتوصلك”
لو إنتي مهتمة فعلاً إنك تفهمي نفسك أكتر وتخرجي من دايرة التكرار اللي واقفة فيها فماتتفوتيش اللايف ده
الكوتش هتتكلم عن:
1️⃣ ليه محاولاتك دايمًا بتتعطل؟
2️⃣ إيه اللي بيحبسك في نفس المكان رغم إنك بتحاولي؟
3️⃣ إزاي تعملي التحول الحقيقي في حياتك خطوة بخطوة؟
كوني موجودة في المعاد وخلّيكي جاهزة إنك تسمعي حاجة ممكن تغيّر طريقة تفكيرك بالكامل
نشوفكم بكرة 💛
