Easy study

#physio 7 تفريغ لل pyramidal tract حصه سهلة و حلوه و ان شاء الله تستفادوا من التفريغ🥰❤️❤️

احنا سعداء جدا ان تلخيصاتنا بتعجبكوا وفخورين بده جدا .شكرا لدعمكم لينا . ودعوتكم للجميع بالتوفيق والنجاح ❤️🤲😊

#patho 3 دكتور زهران 👍

ده بقى ملخص و mind map 🗺️ ل lecture of vascular disease

غالبا فى يوم من الإيام وفى ثانية من الثوانى حسيت إنك not enough وإنك مش راضى عن نفسك تعالوا كدا نشوف إى ممكن يكون السبب وازاى نقلل الشعور دا. شوف ي صديقى أنت ممكن تكون شخص من اتنين 1️⃣الاول مش بتعمل المطلوب منك وماشى بمبدأ اتعب ف الثانوية ارتاح ف الكلية وطبعا دا هرى والحل إنك تعمل المطلوب منك ألا وهو المذاكرة واقرأ الكلام الجاى دا أكيد هيفيد 2️⃣بتعمل الل تقدر عليه بس برضه بتحس انك مهما عملت you aren't enough . تعالي بقى نشوف ازاى ممكن نحل المشكلة دى🤨. حل المشكلة دى بيعتمد على حاجات انت هتعملها وحاجات لازم تغيرها ف تفكيرك بص بقى: 1️⃣حط لنفسك هدف بس لازم يكون ليه شويه مكونات كدا ورقة وقلم واكتبى معاى ي ست الكل : هدف واقعى ومناسب لقدراتك وظروفك ومعاه فتفوتة جنون🤯 كدا انت حضرت المكونات ناقص النار الهادية وتسيبه بقى يستوى وهنا أقصد الاستمرارية والعزيمة والإصرار طب انت لو معملتش دا غالبا هتكون شخص من أتنين الاول:بيوصل لحاجة كويسة وكتير بيقوله انت كدا تمام بس هو معندوش هدف فبيفضل يقارن نفسه بغيره ( دا غيرى جاب مجموع اعلى منى ، دا اشتغل ،دا اتجوز ،دا حضّر معادلة وسافر.) الثانى: بيحط هدف بس مش مناسب اولوياته وظروفه .فبيرفع توقعاته من نفسه اكتر من اللازم وبرضه بيدخل ف دائرة المقارنة ال مبتخلصش والمنهكة ليه. فالحل حط هدف بالمواصفات ال قلتلك عليها وغالبا هتحققه (طبيعى غيرك هيعمل زيك وغالبا هدفه زى هدفك فانت ملكش علاقة بحد طالما انت حققت هدفك لانه من حقه يحقق هدفه زى مدا حقك برضه متكونش انانى😡) 2️⃣لازم تكون متأكد ان الحل ف الامتحانات دا توفيق من ربنا ورزق هسألك كم سؤال وجاوب كدا عليهم كم مرة كنت مذاكر سؤال قبل الإمتحان كويس ودخلت شوفته نسيته خالص؟! كم مرة سؤال كنت عارفه بس قريته غلط وحليته غلط؟! كم مرة كان فى سؤال عارف اجابته بس لما جيت تكتب او تختار،كتب غلط او اخترت غلط برغم انك عارف الصح؟! كم مرة سؤال صعب حليته بسهولة بدون تفكير ولقيت زمايلك بيتكلموا عن مدى صعوبته وانه كان رخم ومواقف كتير زى دا فلازم تكون مؤمن ان دا توفيق ورزق بنسبة كبيرة 3️⃣حاول تقدر الحاجات البسيطة الل بتحصل على طول الرحلة مش تقدر نهاية الرحلة بس 4️⃣حاول يكون ليك حاجة بتعملها بتبسطك وبتفرحك (اكيد مش الكليةولا المذاكرة) وحاول تعملها بشكل مستمر ومتقوليش معنديش وقت😡 شوف انت بتقضى وقت قد اى ع السوشيال ميديا بلا هدف لو معظم الوقت دا استغليته انك تعمل حاجة بتحبها وبتبسطك اكيد هيفرق ف نفسيتك كتير وبالتالى إنتاجيتك 5️⃣ ممكن تقابل ناس توكسيك ودايما بيثبطوا عزيمتك وبينصحك انك تسيب الجزء دا عادى والمادة دى برضه دا عليها درجتين بس يعم وتلاقيه فى الاخر منزلك بوست UP TO مع أحلى A أنت مش صغير ومش أى حد يقولك أعمل دا تعمله، لو كان حد قريب منك متتكلمش معاه فى الدراسة خالص واعرف تتكلم معاه فى اى و اى لا ولو تقدر تبعد أو تقلل التعامل أعمل دا لأن دا شخص مؤذى ( طبعا الكلام دا بنسبة كبيرة وجهة نظر شخصية وتجارب ناس مروا بيها فطبيعي مش هيكون مناسب لكل الناس فأختر ما يناسبك وبس كدا🫡)

طب والله العظيم انا بعمل آرت🥺♥️

#physio 6 د.السماحي تفريغ لفيديو cutaneous sensation و اهم النقط اللي اتقالت فيه هعمل نفسي مش واخده بالي ان proprioceptive اتكروتت شويه🤡

#physio 5 د.السماحي ده زي تفريغ كامل لشابتر ال sensory receptors

معلش عملت القناه متأخره عشان نمت و يعتبر لسه صاحيه من شويه🤡

https://t.me/easyhelp_aaaa ده لينك القناة اللي هرد عليه على رسايل صراحه اللي هتيجي على قد ماقدر🫡❤️

#physio 4 د.السماحي اول تفريغ يتعبني بالشكل ده😫 فطبلولي شويه عليه👈🏻👉🏻

#Physio 3

ده ملخص pain control فى صفحتين 👍