انگیزشی - موفقیت - روانشناسی - کنکور - انگلیسی

باید به خودت افتخار کنی ... 🍃 Channel 👉 @Netboxes🔴

در روان‌پزشکی اصطلاحی داریم به نام بی‌تفاوتیِ زیبا که عموماً در بیماران دارای اختلال تبدیلی دیده می‌شود. بی‌تفاوتیِ زیبا به زبان ساده یعنی بیمار کاملاً متوجه است که مشکلاتی جدی دارد، اما نسبت به آنها بی‌اعتنا است به عمد آنها را مهم و جدی نمی‌گیرد و این بی‌اعتنایی را به شکل‌هایی کاملاً شیک و زیبا در رفتار و حالات خود، یا با استدلال‌هایی به‌ظاهر موجه توجیه می‌کند مثلاً با وجود نگرانی، خود را کاملاً خونسرد و مسلط و بی‌تفاوت نشان می‌دهد این بی‌تفاوتی زیبا را در امور مختلف اجتماعی نیز می‌توان دید. مثلاً جامعه‌ای را تصویر کنید که هیچ‌کس از وضعیت راضی نیست [به هر دلیل ممکنی]، همه غُر می‌زنند، و همه می‌دانند مشکل دارند اما در عین‌حال، همه نیز نسبت به این مشکلات بی‌اعتنا هستند و با خونسردی و هزار توجیهِ به‌ظاهر موجه این بی‌اعتنایی را توجیه می‌کنند تا از خودشان سلب مسئولیت نمایند و علاوه بر راضی کردن وجدانشان، تقصیر را به گردن دیگران بیندازند و حرکت به سمت اصلاح را بر هزار حرکت دیگر متوقف کنند. وقتی این بی‌تفاوتیِ زیبا فراگیر شود، نتیجه‌اش یک درجا زدن ثابتِ تاریخی می‌شود یعنی، مجموعه‌ی صفرهایی که در کنار هم هیچ عددی را تشکیل نمی‌دهند، و اگر کسی هم بخواهد حرکتی کند و به اندازه‌ی خود اصلاحی نماید او هم در کنار این صفرها، صفر خواهد شد و تلاش‌هایش نه تنها بی‌ثمر خواهد ماند، بلکه، پس از مدتی احساس استثمار شدن از سوی همان صفرها را خواهد کرد و در نتیجه او نیز با همین توجیه، به دام بی‌پایانِ بی‌تفاوتی زیبا خواهد افتاد. و باز در یک دورِ باطل، هزار سالِ دیگر هم آن درجا زدنِ تاریخیِ جامعه‌ی مفروض تکرار می‌شود. درست است که با یک گل بهار نمی‌شود، اما حتی بوی یک گل نیز فضا را می‌گیرد. هر کس باید به اندازه‌ی خودش انسان باشد؛ حالا می‌خواهد یک کارمند دون‌پایه در اداره، یا رفتگر زحمتکش شهرداری، یا کارگر ساختمانی باشد، یا پزشک و استاد و معلم، یا مدیر میانی و بالادستی و غیره. انسان بودن کار دشواری نیست. در بدترین شرایط هم می‌توان انسان بود. انسان بودن یعنی همان وظایف اولیه‌ی انسانی، مثل دروغ نگفتن، وظیفه‌ی محوله را درست انجام دادن، به حقوق دیگران دست‌اندازی نکردن، بی‌احترامی نکردن، حقّه نزدن، گران‌فروشی و کم‌فروشی و احتکار نکردن، به بهای دوزار مالِ بیشتر و چند صباح زندگی راحتِ خود زندگی دیگران را تباه نساختن، حرمت و کرامت آدم‌ها را پاس داشتن، خوش خلق بودن، در حد خود قدم برداشتن، و چیزهایی مثل این‌ها. این یک قاعده‌ی مهم در تاریخ است که: خداوند سرنوشت هیچ قوم (و ملّتی) را تغییر نمی‌دهد، مگر آن که آنان آنچه را در خودشان است تغییر دهند. Channel 👉 @Netboxes🔴

#صبحانه_انگیزشی « همه‌ی این سختی‌ها گذرا هستند» چون نتیجه‌شون میشه موفقیت. هزار بار طعم شکستو می‌چشی و باید یاد بگیری که ازش لذت ببری. چون این تیکه پاره‌ها ست که مسیر درست رو به تو نشون میده پس جا نزن و رویاتو خلق کن👊 Channel 👉 @Netboxes🔴

از عشقِ خُدا نه بَرْ زیان خواهی شد بی جان ز کجا شوی که جان خواهی شد اول به زمین از آسمان آمده ای آخر ز زمین بر آسمان خواهی شد #مولانا صبح بخیر❤️ Channel 👉 @Netboxes🔴

✔️ 12 روش برای دوست داشتن خودت: ۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده. ۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو. ۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی. ۴. به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش. ۵. هیچ‌وقت از خودت بد نگو. ۶. هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش. ۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش. ۸. از «بله» گفتن هم نترس. ۹. با خودت مهربون و منصف باش. ۱۰. چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار. ۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون. ۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده. Channel 👉 @Netboxes🔴

از معمولی بودن نترس Channel 👉 @Netboxes🔴

وقتی که جوان بودم تقریبا هرکاری که بقیه انجام می‌دادند را انجام ندادم. هیچ کاری نکردم مگر کاری که دلم می‌خواست و حالا اصلا نمی‌توانم بگویم راضی هستم یا نیستم. به این سادگی نبوده که بگویم نمی‌خواهم و همه بگویند عیبی ندارد، هرکاری دوست داری بکن! نخیر! برای هرچیزی که خواسته‌ام هرچی که داشته‌ام داده‌ام و کم هم نبوده. زجری کشیده‌ام که مپرس. ولی هرچه که بوده و هرچقدر هم که طول کشیده آخرش کاری کرده‌ام که خودم می‌خواسته‌ام. حتا اگر دیگر نای خندیدن هم برایم نمانده بوده باشد! معنی‌اش این نیست که حالا وقتی می‌پرسید با خانواده‌ای که روی مخ‌مان است باید چه‌کار کنیم؟ با پدری که کتکم می‌زند چه کنم؟ با کنکور، با شکست عشقی، با بی‌پولی، با زشتی، بدهیکلی، بی‌رفیقی، با آینده، با درد بی‌درمان، با بی‌خوابی چه کنم؟ من بتوانم جواب مناسبی بدهم. نه من و نه هیچکس دیگر دقیقا نمی‌داند باید با مشکلات چه کار کرد. فقط می‌شود گفت باید جنگید! چطوری؟ هرکس به طریقی که خودش می‌داند و باید پیدا کند. هیچ راه مشخصی وجود ندارد. همه در تاریکی و ترس، چراغ‌به‌دست به دنبال راه نجاتیم. می‌توانید فرار کنید، کنکور ندهید، سربازی نروید، درس نخوانید، مختار اید. اما نباید تسلیم باشید. هرکاری می‌کنید نباید به خاطر تسلیم شدن باشد. تسلیم شدن اولش جذاب است اما جلوتر که می‌روید ساعتی نیست که از خودتان نپرسید چرا نجنگیدم؟ بجنگید اما لازم نیست سروصدا کنید! لازم نیست شمشیر بچرخانید دور سرتان و مبارز بطلبید. همین که صبور باشید یعنی می‌جنگید. همین که از رختخواب بیرون می‌آیید خودش جنگیدن است. هرکاری که بکنید جنگیدن است و هرکاری که بکنید قرار است آخرش پشیمان بشوید! بنابراین از پشیمان شدن نترسید. از تسلیم شدن بترسید. چون یعنی باخته‌اید. معلوم نیست به کی یا چی؟ فقط باخته‌اید و حس گندی دارد. اگر شده با چنگ و دندان خودتان را از این دقیقه به دقیقه‌ی بعد برسانید و تسلیم نشوید! وقتی درب و داغان افتاده‌اید یک گوشه و حالتان از همه‌چی به هم می‌خورد تسلیم نشوید. بجنگید. به شیوه‌ی درب‌ و داغان خودتان بجنگید! تنها چیزی که ارزش دارد همین است. مثل کاری که من حالا با نوشتن این متن کردم. مثل کاری که شما با خواندن این متن می‌کنید! Channel 👉 @Netboxes🔴

⭕️کاهش چشمگیر استرس با بغل کردن هر زمان که دچار تنش و استرس شدید اگر فردی را در آغوش بگیرید، باعث می شود تا استرس شما کاهش یابد و به آرامش برسید. بغل کردن موجب می شود تا انسان حس امنیت کرده و با کاهش ترشح هورمون کورتیزول، از نظر جسمی به احساس آرامش می‌رسد. Channel 👉 @Netboxes🔴

مراقب بحران ۲۹، ۳۹، ۴۹ سالگی باش وقتی تو پایان هر دهه به سیم آخر میزنیم Channel 👉 @Netboxes🔴

من نگفتم که تو حاکم نشوی گفتم آدم نشوی جان پدر ... 👤 جامی Channel 👉 @Netboxes🔴

امروز به خودت یاداوری کن : زندگی بدون چالش، محاله این تو هستی که باید قوی بشی تا چالشهارو حل کنی. Channel 👉 @Netboxes🔴

🎥 ویدیو انگیزشی: ☁ از دردات در جهت هدفت استفاده کن #موفقیت #ویدیو_انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

کمی زندگی کن. بلند شو بیرون برو و قدری قدم بزن، قدری به شگفتی‌های حیات نگاه کن؛ به احساسات آدم‌های عاشق و به بازی کودکان و به پیچ و تاب درخت‌ها و به نجابت آسمان و به لطافت برگ‌ها... کمی روی چمن‌ها دراز بکش و به طرح ظریف ابرها نگاه کن و خیال بباف. کمی جسارت کن و مهربان باش و لبخند بزن به آدم‌های در حال عبور. به کسی کمک کن، دست کسی را بگیر، پای حرف‌های کسی بنشین و با خوب کردن حال دیگران، خوب شو. بلند شو و به کسی بگو دوستش داری و حواست به بی‌قراری‌های او هست و احساسِ خوبِ دوست‌داشته شدن و عزیزِ کسی بودن را به روزمرگی‌های تکراریِ کسی تزریق کن و حال کسی را خوب. بلند شو، برای خودت کمی چای بریز، کنار پنجره بنشین و چای‌ات را بنوش و نفس‌های عمیق بکش. بلند شو، یک کتاب تازه باز کن و شروع کن به خواندن و به دنیای تازه‌ای سفر کن و چیزهای تازه‌ای یاد بگیر. بلند شو، یک موسیقی خوب بگذار تا هوای خانه تازه شود، چشم‌هات را ببند و به روزهای خوب و اتفاقات خوب و مقصدهای خوب فکر کن. بلند شو و سفر برو و با آدم‌های تازه‌ای آشنا شو و احساسات تازه‌ای را تجربه کن و مکان‌ها و مسیرهای نادیده‌ای را ببین و زندگی کن. مگر چقدر زمان داری که زندگی را برای برش ناچیز و دلگیری از آن به تعویق انداخته‌ای؟ #موفقیت #رشد #انگیزشی Channel 👉 @Netboxes🔴

‏صادق هدایت تو کتاب سه قطره خون میگه: این گربه که خودش را لوس می‌کند و خودش را به من می‌مالد تا مالامال بشود اگر یک کله خروس جلویش بیاندازی خوی درندگی و پدر سوختگیش را رو میکند برایت. اکثر اطرافیانمون مثل گربه‌ی صادق هدایت هستن. خوبن ولی تا جایی که واسه منافعشون تهدید نباشی... Channel 👉 @Netboxes🔴

جالبه بدونید دیدن فیلم‌های ترسناک برای سلامتی شما مفيده!☠️😁 + دکتر کریستن نولز عصب روان‌شناس دانشگاه کوئین مارگارت میگه: محققان دریافتن میزان ترشح هورمون‌های اندروفین و دوپامین در طول دیدن فیلم‌های ترسناک بالا میره و این باعث شادابی، سلامتی و کاهش احساس درد در انسان میشه! همچنین دکتر نولز تحقیقی رو که در سال 2012 توسط دانشگاه وست مینستر انجام شد رو هم تایید میکنه که نشون داده تماشای یک فیلم ترسناک 90 دقیقه ای تقریباً به اندازه یک پیاده روی کوتاه کالری میسوزونه. همچنین در ادامه ی مقاله مثالی زده شده که... در زمان پندمی کروناویروس میزان مرگ و میر در بین افرادی که عادت به دیدن فیلم های ترسناک داشتن کمتر از دیگران بوده؛ علتشم این بوده که مغز این افراد برای مواجه شدن با این پندمی و شرایط مشابه از قبل آماده شده بود. نكته مهمش اینه که بستگی به اون شخص هم داره. چون سرمایه روانشناختی آدم‌ها متفاوته، البته باید حد تعادش رعایت بشه چون بیش از حدش آسیب زاست و اینکه برای همه مخصوصا کودکان آدم‌های حساس ... نمیتونه مناسب باشه!! Channel 👉 @Netboxes🔴

ارسال پیام با ایموجی یا بدون ایموجی؟ نتایج یک نظرسنجی نشان می‌دهد که ۴۱ درصد افراد هنگام ارسال پیام احساس می‌کند که حتما باید یک ایموجی (شکلک) هم همراه آن بفرستند، وگرنه پیام‌شان کامل نخواهد بود البته این در مورد افرادی بوده که میانگین سنی‌شان ۲۱ سال بوده است. وقتی همین نظرسنجی را در میان نوجوانان انجام داده‌اند، نتایج متفاوت بوده و ۷۰ درصد آنها معتقد بودند که ایموجی جزو ملزومات پیام است. Channel 👉 @Netboxes🔴

خوردن شکلات در هنگام مطالعه کمک میکند مغز راحتتر اطلاعات جدید را یاد بگیرد، افرادی که حداقل یک بار در هفته کاکائو مصرف می‌کنند، دارای حافظه قوی‌تر و در پردازش اطلاعات موفق ترند. Channel 👉 @Netboxes🔴

📜بااین افراد ازدواج موفقی نخواهی داشت : ۱. فرد معتاد به مواد و یا الکل ۲. فردی که کنترل خشم نداره و به سرعت خشمگین میشه ۳. فردی که مسئولیت پذیر نیست ۴. فردی که خانواده آزار دهنده ای داره ۵. فردی که احساساتش رو بروز نمیده ۶. فردی که هیچ تصوری از ایندش نداره ۷. فردی که هنوز به بلوغ عاطفی نرسیده ۸ . فردی که خیلی سریع قصد ازدواج داره Channel 👉 @Netboxes🔴

۱۵دقیقه انجام این حرکات مساوی با ۱ساعت ورزش کردن😍🏋️‍♀️ + ذخیره کنید و برای عزیزانتون هم بفرستید 🙏 #سلامت #ورزش Channel 👉 @Netboxes🔴

اونایی که سبک زندگیشون خیلی ماشینی شده و فقط چسبیدن به خوردن و خوابیدن تکون نخوردن تا دیر نشده سبک زندگیتون رو عوض کنن! Channel 👉 @Netboxes🔴