varenniboy

Сейчас еду на встречу с одногруппниками из шараги 🪖 Взял по минимуму вещей, чтобы кайфовать, а не потеть вонять с рюкзаком Музыку же в дороге хочется послушать, верно ? Взял наушники у Кристины, подсы какие-то, опять же из экономии места (ненавижу затычки после накладных ушей, звук не тот) Её подсы стоят хуй знает сколько, но точно больше 1,5к₽ (цена моих накладных), А ЗВУК ПРОСТО ПИЗДЕЦ, Как будто мне Мияги из унитаза шепчет ,,Верю в тебя бейба судьба’’ Вывод: кто носит затычки, я вам соболезную, остальным мощный крепыш 😆

Для новичка это ЛУЧШЕЕ МЕСТО, сынок 🧠 Поэтому хватит уже заниматься в зале просто так, начни думать, анализировать, построй четкий тренировочный план и отредактируй питание 🍽️ Ты знаешь, ЧТО тебе поможет это сделать

ПЛЕЧИ В КРОССОВЕРЕ 💪🏿 V-образная фигура - отличительная черта мужского пола, а сделать её помогают 2 вещи: 1️⃣ Широкая спина 2️⃣ Широкие плечи, а именно накаченная средняя дельта, а не передняя, как многие ошибочно думают Вот ловите ахуенный лайфхак, как грузануть среднюю дельту в кроссовере 🔥 Попробуйте заменить ручку на ту, где ваша кисть будет зафиксирована, так НАМНОГО удобнее выполнять движение, потому что вы будете сосредоточены на выполнении упражнения, а не на том, что ваша кисть устала 😩 Ставь 😆, и ты обязательно станешь крепышом

Однажды я создам папку, найму специального человека, и он будет в эту папочку собирать такие скрины 🤡

Где он лапы потерял …🐈

Не гвозди, конечно, но тоже жареные 🍗

Затюнил сучку 😡