общага похудения🩹

Из этого всего примерно съела половину.

итог🔜509kcal #мояеда 🎀фанта, стейк, рис (не до конца!)

вот сейчас покушала, и даже не стала все пихать в себя! если будет 2 таких "сытных" приёма пищи, то +- в день будет максимум 1100-1200ккал

там скорее всего и будет мой "чит мил" тк. отказаться от еды я не смогу потому что не хочу ругаться:)

итог🔜219kcal #мояеда 🎀пепси, фанта

извините, что пост так поздно...

kcal🔜746 шаги🔜3197 3 тренировки от Хлои Тинг

🎀3 сосиски, руккола, рис, яйцо, морковь, twix, чай с 🍋бс, вода с 🍋

пытаюсь не краситься вообще, и если крашусь, то 1 раз в неделю максимум

🎀Если у вас проблемы с черными точками, то оно очищает скопившуюся в порах грязь и оставляет кожу сияющей .

🎀Оно помогает в борьбе с небольшими морщинами.

🎀Мыло так же поможет бороться с перхотью.

"очищающее средство для лица с улем"

🎀Глубокая очистка 🎀Подходит для всех типов кожи 🎀Дерматологически протестировано

на мой взгляд это продукт предназначенный для комбинированной кожи. поэтому для лета он мне подходит. это средство подходит для двойной очистки

итог🔜399kcal #мояеда 🎀рис, руккола, сосиска чай с 🍋

по факту у меня осталось всего 154kcal... я в шоке честно говоря 🥲, но родители постоянно готовят что-то суперрр жирное на 🫒 масле, и мне вообще не нравится... после еды такая тяжесть, и ощущение переедания поэтому возможно попью чайка (чтобы они не волновались)