MUM’S CLUB

Эксперты на канале Хочется немного подробнее рассказать об их работе и нашем взаимодействии, чтобы вы смогли получить максимум пользы 🧡 Итак, на канале есть три прекрасных специалиста: 🕤Детский психолог – Юлия 🕤Консультант по грудному вскармливанию – Софья 🕤Консультант по детскому сну – Мария Каждая из них в месяц готовит 2 материала и 2 раза отвечает на ваши вопросы в рамках рубрики «вопрос эксперту». Вторник у нас - день сна. В этот день на канале вы увидите либо пост от Марии, либо ответы. По четвергам размещается всё, что касается грудного вскармливания, он закреплен за Софьей. А по субботам Юлия знакомит нас с детской психологией.  У каждого специалиста есть свой хештег: #MC_гв #MC_сон #MC_психология Как получить максимум пользы от экспертов: Во-первых, регулярно читать посты под хештегом, в них вы найдете ответы на самые частые вопросы. Во-вторых, очень полезно читать ответы специалистов, даже если вы не задавали свой вопрос. Безусловно, каждый ребенок и родитель уникален, у каждого своя ситуация, но тем не менее все мы сталкиваемся с плюс-минус похожими проблемами. Поэтому чужой опыт тоже может быть полезен. И в-третьих, если у вас возник вопрос к эксперту, отслеживайте появление поста, под которым как раз можно его задать. Обращайте внимание на время, в которое принимаются вопросы. Эти рамки созданы для того, чтобы у специалистов было достаточно времени на подготовку ответов. Обычно такой пост выходит за 3-4 дня до закрепленного за экспертом дня недели. А ещё, кстати! Я давно думаю о том, чтобы устроить конкурс и разыграть индивидуальные консультации у специалистов. Было бы вам это интересно? Поучаствовали бы?

Думаю, многим очевидно, что родительские ссоры влияют на детей. Точно так же очевидно, что супружеская жизнь не может проходить без разного рода конфликтов, ведь это неотъемлемая часть динамики семьи и прохождения её кризисов. Так что же делать, если и ругаться плохо, и не ругаться невозможно? Давайте попробуем разобраться, все ли ссоры одинаково негативно влияют на ребёнка. Один из самых разрушительных видов ссор для ребёнка – это ссоры с применением физического, психологического, экономического насилия. Угрозы лишения матери или отца детей, угроза лишения жилья, свободы. Если такие конфликты случаются периодически, то ребенок теряет ощущение безопасности, испытывает страх, гнев, тревогу. Он никак не может повлиять на ситуацию и людей, которые должны ему эту самую безопасность обеспечивать. И часто поведение ребенка меняется как индикатор неблагополучия. Он чаще капризничает, не слушает, упрямится, буянит, либо наоборот – замирает, погружается в себя. Могут возникнуть проблемы со сном, появиться различные навязчивости (грызение ногтей, непроизвольные подергивания, тики), энурез и заикание. Стресс от частых и активных ссор влияет на гормональный гомеостаз. Что может приводить к снижению иммунитета и, соотвественно, к более частым болезням. 🥢Из родительских ссор дети 🥢выносят пример развития и 🥢решения конфликтных ситуаций Так, например, ребенок может уяснить, что кто громче кричит или угрожает, тот и выходит «правым» или наоборот, что молчание и игнорирование – хороший способ избежать «разборок». Кто-то может принять конфликт как форму коммуникации и взаимодействовать с людьми через претензии и критику. В таком случае у ребенка в будущем могут возникнуть проблемы с построением теплых и гармоничных отношений. Что же делать, чтобы конфликты разрешались конструктивно, дети могли перенять этот опыт и иметь разные варианты их исхода? *️⃣Конечно, родителям стоит развивать эмоциональный и социальный интеллекты. Так как именно от них первых ребёнок усвоит тонкости отношений между людьми. Здесь придётся осознавать свои эмоции и учиться способам их выражения. *️⃣Отделять человека и ситуацию, которая стала предметом конфликта. Учиться отслеживать момент перед точкой кипения и останавливать себя. Лучше выйти из конфликта (в прямом смысле выйти в другую комнату), предупредив партнера о том, что вы сейчас взорветесь и вам надо время, чтобы прийти в себя и продолжить обсуждение в относительно уравновешенном состоянии. Задавайте себе вопросы: «Как моя реакция отразится на наших отношениях? Улучшит она их или ухудшит? Что я сейчас хочу донести до партнера? Как мои слова помогут разрешить ситуацию?». *️⃣Сохраняйте нейтралитет ребенка. Ни в коем случае не нужно спрашивать его мнения – кто прав в вашем споре, на чьей он стороне. Не критикуйте и не унижайте партнера, описывая ребёнку какой у него отец или мать. Это крайне травматично для него, ведь вы оба для него значимые и любимые люди. *️⃣Важным является то, чтобы ребенок видел завершение конфликта и те выводы, к которым вы пришли. Если не всегда это получается, то уже в спокойном состоянии извинитесь перед ребёнком за то, что ему пришлось увидеть и услышать. Спокойно объясните малышу что произошло, что вы чувствовали и почему поругались (без унижений партнера, только ситуация). Важно подчеркнуть, что вины ребёнка в произошедшем нет, так как маленькие дети часто думают, что причиной негативного поведения родителей являются они сами. Доступными для детского понимания словами важно объяснить, что ссора не говорит о том, что кто-то виноват или один хуже другого, просто двум людям порой бывает очень сложно договориться. *️⃣Также не забудьте озвучить, что ссора не приведет к разрыву отношений между мамой и папой, что они продолжают любить друг друга и тебя. #MC_психология

Можно ли родителям ссориться при детях? С одной стороны – мир состоит не только из радости, а с другой – ссоры разрушают ощущение безопасности. Что же делать? В этом нам поможет разобраться Юлия – наш детский психолог 🔽

Кажется, я забыла тут рассказать о чем-то важном 💌 Несколько недель мы с командой работали над презентацией MUM’S CLUB в формате личной встречи и живого общения. И вчера это событие случилось! Мы встречали гостей в невероятно красивом пространстве, делились рассказами о материнстве, говорили о наших ценностях и, конечно, о планах на будущее. В такой теплой атмосфере с удовольствием послушали лекцию от Анны Быковой, автора книги «Ленивая мама», которая специально ради нас прилетела на один день в Москву. А чтобы никто не остался без памятного сувенира, мы совместно с Krivokoso сделали украшения на сумку. Несмотря на мои переживания, всё прошло отлично✨ И этот день навсегда останется в памяти и будет особенным в моем сердце, потому что это начало большого пути!

Хватает ли моему ребенку молока? Кажется, что почти каждая мама в период грудного вскармливания (особенно в первые месяцы) переживала и думала о том, достаточно ли у неё молока и хватает ли её малышу питания. Эта тема – одна из наиболее важных и актуальных во все времена, поэтому сегодня будем детально разбираться в этом вопросе. Начну с того, что из разных источников мамы узнают о разных нормах прибавки в весе ребенка (тут вспоминаются слова врачей «ребенок должен…», опыт наших мам и подруг) и иногда ошибочно начинают думать, что её молока малышу недостаточно. 🔖Как понять, что ребёнку хватает молока? Главный и единственно точный признак того, что молока хватает – достаточный набор веса малыша неделя за неделей, месяц за месяцем. По данным ВОЗ считается, что на ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ малышу в первые месяцы жизни следует прибавлять не менее 125 г в неделю, средняя же прибавка в весе обычно колеблется от 150 до 200 г за неделю. Обязательно отмечу, что оптимально и логично считать прибавку за месяц не от веса при рождении, а от минимального веса. Ведь практически все дети после рождения теряют до 7-10% от массы тела при рождении, а это около 300 грамм. Предположим, что ребенок, рожденный с весом 3200 г, в первые несколько суток потерял 250 г, а в месяц на приёме у врача весы показывают вес, например, 3650 г. То есть, правильнее будет сказать, что ребенок набрал не 450 г за месяц (что тоже может быть нормой), а целых 700 г. Ведь эти 200-300 г, которые малыш сначала потерял, он успешно набрал с помощью достаточного питания, а не из «воздуха». Еще один признак достаточного количества молока – регулярные и частые мочеиспускания и регулярный стул. Особенно обращаю ваше внимание на мочеиспускания или «пописы». Существует метод, который называется «Тест на мокрые пеленки». Так вот, чтобы понять, хватает ли питания вашему малышу (когда нет весов под рукой), мама может устроить такой тест, не выходя из дома. Снимите подгузник на день или сутки и отмечайте каждое мочеиспускание ребенка. Если пописов за сутки случилось более 12 – малышу определено хватает того объема питания, которое он получает. Продолжение в комментариях к этому посту 🔻 #MC_гв

Четверг – традиционный день поста от Софьи, нашего консультанта по грудному вскармливанию. И сегодня Софья ответит на вопрос, который тревожит почти каждую кормящую маму 🔽

Боже, почему я не нашла это, когда мои дети были младше 💔 Смотрите, какие удобные и стильные переноски делают ребята – купила бы всё! Мне кажется, переноски – идеально для малышей, которые уже выросли из слинга или эргорюкзака. А ещё это незаменимая вещь в путешествиях. Да и в целом, не лишняя на любой прогулке. И вот ещё несколько вариантов: 🕤Переноска 1 🕤Переноска 2 Мамы, у кого какие есть/были? Удобно пользоваться?

Ответы Марии в комментариях к этому посту 🫶🏻 #MC_сон

💌

Наше воскресенье 🧸 Кидайте свои фото с выходных в комментарии!