Канал Елены Кононовой

Здравствуйте девочки! Пишу свой отзыв о нашем путешествии " к себе"! Благодарю Анну и Татьяну за знания, что с нами делились, учили, как лучше, как полезнее использовать продукты, какими препаратами провести очищение. Хоть и не много нужно было сбавить в весе, но я справилась. Вообще вся одежда теперь сидит лучше. Я чувствую себя даже помолодевшей🤗 Теперь я избирательна в еде, на сладости в магазине не смотрю. Овощи, фрукты, курочка, рыбка. Желаю всем нашим девочкам в команде лёгкости, красоты, гармонии, прекрасного настроения, замечательного здоровья! Пусть счастье и радость, любовь и удача всегда освещают ваш жизненный путь!!! 🌺🌺🌺🌸🌸🌸🌟🌟🌈🌈

Татиша и Анна спасибо Вам огромное за вашу прекрасную программу!!!! 🌹 Никогда бы не подумала что можно так вкусно худеть. Милые девочки, всем спасибо за поддержку, идите к своей цели, не останавливаетесь❤️. И вы увидите как будет меняться ваша жизнь🍓🍓🍓. Девочки желаю всем здоровья , красоты, терпения и удачи во всём🌞🍓🌺🎉🎉🎉🎉💐❤️❤️

Дорогие девочки, участницы программы, Татиша, Анна, я благодарю вас за предоставленную возможность побыть с вами, поучаствовать в программе.❤️🌸💗 За время программы изменилось кое-что в моей голове, в отношении к своему телу, к питанию, к образу жизни и представляете, даже к профессии. ☀️ Тем, кто достиг своей цели, я желаю сохранить этот прекрасный вес на всю жизнь!❤️ Тем, кто ещё остаётся в программе - идите к своей цели, меняйте себя, меняйте свои пищевые привычки. Потому что ощущения прекрасной себя, стройной, лёгкой, уверенной в себе не идёт ни в какое сравнение с какими-то булками, печеньками, конфетками или вкусняшками, которыми многие подменяют это удовольствие. В общем, девочки, желаю всем успехов, добра, красоты, веры в себя и хорошего настроения!❤️❤️❤️🌸🌸🌸💗💗💗

4 ступень СТАБИЛИЗАЦИЯ На этом этапе мы учимся сохранять достигнутый результат. Откроем секрет: как кушать тортики и не толстеть.

Дорогие мои девочки 🌸🌸🌸 Поговорим о программе "СТУПЕНИ". Хочу акцентировать на том, что это ПРОГРАММА, а не МАРАФОН 😊☝️ В марафонах как правило. есть период: 1 или 2 недели (реже месяц), где есть победитель 👏 Кто больше сбросил за данный период- тот и молодец 🥳, а что будет дальше с весом- никому уже не интересно 😎 У нас нет ограничения по времени и мы работаем с каждой девочкой до ЕЁ желаемого результата по весу ♎ За период прохождения программы даётся очень полезная информация 📖 , которая позволит не только снизить и стабилизировать вес, а так же не набирать вес после выхода из программы🧘‍♀ Каждый день проведенный в группе- это новый интенсив по ценной информации ‼️ Мы изучаем много нового и на примерах рассматриваем: - как нужно сочетать продукты 🍽 - в какое время лучше есть ⏰ - нужны ли перекусы 🍏 - почему прыгает вес 🏇 - в каком случае вес может остановиться 🤷‍♀ - можно ли пропускать приемы пищи 🥣 - какую рыбу и мясо лучше есть 🐟 - нужно ли ограничивать порции🙈 - нужно ли пить 2 литра воды🥤 - солить или не солить еду 🌯 - какие виды голода бывают и что с ними делать 🙉 - разбираем белки, жиры и углеводы и их сочетания между собой 👫 - а грибы и сыр - это белки или нет🧀 - какие лучше продукты Сибирского Здоровья подключать на разных этапах программы 🫙 - зачем нам нужна лимфа и что с ней делать 🏃‍♀ - можно ли есть сладкое 🍰 - Я МОГУ ЕЩЕ ПЕРЕЧИСЛИТЬ 100 ПУНКТОВ и то будет мало 😄☝️ И это информация НЕ ПРОСТО пустая болтовня и ни кому не нужна, а это ЦЕННАЯ информация, КОТОРАЯ ОСНОВАНА НА МОЕМ ОПЫТЕ !!! и на опыте девочек и мальчиков которые уже закончили программу и не набирают вес 👫 Кроме этого: ✅ моральная поддержка в чате от нас и от тех девочек которые вместе с вами проходят данную программу ✅ каждый день мы отвечаем на любые заданные (даже самые каверзные) вопросы не только в группе, но и в личных сообщениях ✅ я каждую неделю принимаю отчёты и с каждой девочкой решаем личные вопросы по программе ✅ Анна даёт рекомендации по продуктам Сибирского Здоровья ✅ каждую неделю вы получаете меню с четкими инструкциями: что и как есть И это стоит всего 3000 р. в месяц ( для ПАРТНЁРОВ Сибирского Здоровья: 2⃣5⃣0⃣0⃣ р. в МЕСЯЦ) Ещё мы проводим бонусную программу для тех, кто уже идёт вместе с нами по программе (при активном участии - можно сделать прохождение программы бесплатным) ‼️ ПРОГРАММА "СТУПЕНИ" - ЭФФЕКТИВНА для снижения веса и ПОЛЕЗНА для здоровья ❤️❤️❤️ НАЧАЛО 1⃣7⃣ МАЯ 🌺🌺🌺

Нина, Любовь и Ольга!!! Ждём от вас напутственные слова тем девочкам, которые ещё остаются в программе!!! 💃💃💃

У нас 3 ДЕВОЧКИ: - Нина @ninagolyato - Любовь @LubovUngur - Ольга @OlgaLekontsewa Закончили программу и достигли своего желаемого веса!!! ДЕВОЧКИ поздравляю вас с окончанием программы!!! Вы просто красотки!!! Желаю вам сохранять свой вес и к нам больше не возвращаться!!! Следуя нашим правилам - это возможно🌺🌺🌺

Программа состоит из 4 этапов: - очищение - белковый - углеводный - стабилизационный Прохождение всех этапов занимает в среднем от 1 месяца до 6 месяце (в зависимости от особенностей организма и начального веса)

Сегодня решила поделится отзывом.🙌 Мои впечатления о том,что я  не пожалела,что пошла на программу снижения веса Ступени.🙏🙏🙏 Прошло десять дней,за это время я привыкла уже кушать овощи.Ранее мне это удавалось с трудом.Первые пару дней было сложновато... Просто привычка,мозг перестраивался.Но все отлично! Салаты вкусные,порция большая.Овощи разнообразные.🫑🥦🥕 День на 4 й вошла в норму.Там еще добавились фрукты.🍏Сейчас еще появилось новое блюдо.И вообще класс! 😇Я конечно пью витамины. К ним добавила наши Истоки чистоты,помогаю организму очистится.🥰 Первое,что меня порадовало,это ушла дутловатость с лица.Я делала фото до и после и уже заметно посвежела.🤗 Да и ноги отекали,тоже меня результат радует.Одним словом убрала пищевой хлам.Ведь правда,без разбора кушаем все подряд.🙊Хотя мне казалось,я разборчива. И так что,советую всем,у кого лишний вес.😳Начать самостоятельно,это редкий случай,кто сможет.😏 В команде со всеми проще,вроди бы как дал слово😍Намного лучше,когда ведут тебя за ручку, люди прошедшие этот этап.🙏 Я говорю об Анне и Татьяне,они так мативируют,реально хочется себя привести в порядок.👏 Постоянно консультируют,советуют меню. К каждому индивидуально отвечают на делекатные вопросы. В чате у нас движуха,делимся впечатлениями,задаем вопросы.🌞Выставляем свои блюда,конечно все по желанию.💥 Татьяна и Анна опросники выставляют,контроль полный за нами😂😂😂 Я стройнею с большого веса.🙉 И я приводила пример в своем чате когда сбросила первые 3 кг(это 3 пачки соли носила на себе). А сейчас у меня минус 6 кг. ( Это потерялась сумочка 👍с 6 кг соли). Мне уже легче дышать, двигаться🙏 Главное сдвинулось с мертвой точки. И когда вижу минус на весах и потихоньку,но уходит объем,знаете такое желание появляется поменять себя. Хочется нормальную одежду носить.🧚‍♂ Чувствовать себя уверенной и красивой в мои 55 лет.🙏 Я пишу для тех,кто не может начать,откладывает на понедельник.Как я это делала,очень длительное время.😔 Присоеденяйтесь! Такая перезагрузка👍.Я ранее учавствовала в марафонах,но меня не ципляло. Здесь я увидела реальное фото  Анны и Татьяны были пышечки и ведь смогли,еще и сын Татьяны похудел,тоже парень с большим весом был.Это меня и  сподвигло, их пример и главное методика,ты ходишь целый день без чувства голода.👌А утром встаешь на весы,а там тебе бонус: " МИНУС". Утром хочеться проснутся радуешься новому дню.Хочется посмотреть на себя в зеркало.Смотришь с надеждой, что все получится. Скажите,6 кг не так уж и много.А я поняла, дело не в 6 кг,а в голове. Я хоть стала понимать других,кто смог,кто победил,это конечно труд.Но вместе,мы сила! Всем спасибо,кто причастень к моим переменам.Мне помогли может и мой отзыв кому то нужен. Я иду дальше с Вами!❤️❤️❤️