ЛЫЖБУМ

📺 Внимание! Расписание трансляций на пятницу (12.07.2024)

📌 21:00 (по МСК) - Лёгкая атлетика. Бриллиантовая лига 2024 / 9 этап. Монако 12.07.2024

🔴 Трансляция в Ютюбе 👉 https://www.youtube.com/watch?v=pFbrUxk3L0M 🔵 Трансляция в VK 👉 https://vk.com/video-222756852_456239109 🟢 Трансляция на KICK 👉 https://kick.com/sportboom

📺 Внимание! Полная запись трансляций на ютюбе (07.07.2024)

📌Лёгкая атлетика. Бриллиантовая лига в Париже 2024 / 8 этап. Франция 07.07.2024

🔴 Трансляция в Ютюбе 👉https://www.youtube.com/watch?v=uCRU-ME29l4

📺 Внимание! Расписание трансляций на воскресение (07.07.2024)

📌 17:00 (по МСК) - Лёгкая атлетика. Бриллиантовая лига в Париже 2024 / 8 этап. Франция 07.07.2024

🔴 Трансляция в Ютюбе 👉 https://www.youtube.com/watch?v=MAanS5-UoGo 🔵 Трансляция в VK 👉 https://vk.com/video-222756852_456239108

📺 Внимание! Расписание трансляций на воскресение (30.06.2024)

📌 17:00 (по МСК) - Легкая атлетика. 6 день. Отбор на Олимпиаду в Париж 2024 в сборной США | Юджин

🔴 Трансляция в Ютюбе 👉 https://www.youtube.com/watch?v=nwuVDmPuTMM 🔵 Трансляция в VK 👉 https://vk.com/video-222756852_456239104

📺 Внимание! Расписание трансляций на пятницу (28.06.2024)

📌 20:00 (по МСК) - Легкая атлетика. 5 день. Отбор на Олимпиаду в Париж 2024 в сборной США | Юджин

🔴 Трансляция в Ютюбе 👉 https://www.youtube.com/watch?v=WghZR-sQQfo 🔵 Трансляция в VK 👉https://vk.com/video-222756852_456239103

- Это точно не самое разумное, что может сделать лыжница для улучшения результатов, но мне необходимо такое приключение.

После хардкорного уикенда, где Джесси Диггинс🇺🇸 пробежала 69 км по горам⛰, многие были в шоке и не понимали, зачем американке нужен такой экстрим. 🎙Джесси:

- Я называю это “The Big Stupid”. Каждый год летом я бросаю себе новый вызов. Да, со стороны кажется, что я сошла с ума, но для меня это важно. В каждом таком испытании я чуточку раздвигаю границы возможностей своего организма. Зимой, когда мне тяжело в гонках, которые длятся 30-90 минут, я вспоминаю через какие испытания проходила летом и мне становится чуточку легче :)

Немного подробностей и цифр из воскресной гонки американки. Всего на преодоление 69 км (3 круга х 23 км) с общим набором высоты 4300 м Диггинс потратила 9 часов 53 минуты. Первые 46 км надо было завершить быстрее, чем за 6 часов, иначе судьи бы не разрешили идти на финальный 3-й круг. И Джесси справилась с задачей, потратив 5 часов 44 минуты на первые 2 круга. Кстати, с таким временем она попадала в топ-10! гонки среди тех, кто бежал обычную дистанцию из 2-х кругов. 🎙Джесси:

- Самое важное в ультратрейлах - питание. Забег проходил в жару и на высоте свыше 2000 м. В таких условиях не так-то просто потреблять калории. Самое главное, что я смогла избежать дегидратации. С едой было сложнее. У меня был план по ходу гонки питаться твердой пищей, например, сэндвичами с арахисовой пастой🥪, желе, арбузом🍉. И я какое-то время делала это, но потом стало тяжело и пришлось перейти на гели. Как ни странно, но мне этого хватило, и я ни разу не заголодала. А когда после финиша удалось съесть огромный рожок с мороженым🍦, то всё стало вообще идеальным :)

📺 Внимание! Расписание трансляций на среду (26.06.2024)

📌 21:00 (по МСК) - Легкая атлетика. 4 день. Отбор на Олимпиаду в Париж 2024 в сборной США | Юджин

🔴 Трансляция в Ютюбе 👉 https://www.youtube.com/watch?v=Dria5Dyggu4 🔵 Трансляция в VK 👉 https://vk.com/video-222756852_456239101

📺 Внимание! Расписание трансляций на понедельник (24.06.2024)

📌 20:00 (по МСК) - Легкая атлетика. Отбор на Олимпиаду в Париж 2024 в сборной США | 3 день. Юджин

🔴 Трансляция в Ютюбе 👉 https://www.youtube.com/watch?v=EfEmaALRloE 🔵 Трансляция в VK 👉 https://vk.com/video-222756852_456239100

📺 Внимание! Расписание трансляций на воскресение (23.06.2024)

📌 19:00 (по МСК) - Легкая атлетика. Отбор на Олимпиаду в Париж 2024 в сборной США | 2 день. Юджин

🔴 Трансляция в Ютюбе 👉 https://www.youtube.com/watch?v=MYdf4CSxN2U 🔵 Трансляция в VK 👉 https://vk.com/video-222756852_456239099

📺 Внимание! Расписание трансляций на субботу (22.06.2024)

📌 18:00 (по МСК) - Легкая атлетика. Отбор на Олимпиаду в Париж 2024 в сборной США | 1 день. Юджин

🔴 Трансляция в Ютюбе 👉 https://www.youtube.com/watch?v=QvrIuCfQkCo 🔵 Трансляция в VK 👉 https://vk.com/video-222756852_456239098