Психология общения

🟣 Как перестать нервничать 🖇️ Глубокое дыхание и медитация: Начните с глубокого дыхания и попробуйте медитацию. Это поможет успокоить ум и снять напряжение. 🖇️ Физическая активность: Регулярные занятия спортом или йогой помогут снизить уровень стресса и нервозности. 🖇️ Планирование и организация: Создайте план действий на каждый день, чтобы избежать чувства беспорядка и неуверенности. 🖇️ Поиск поддержки: Общение с близкими или поиск поддержки у профессионала может помочь разобраться в причинах нервной напряженности. #Совет

Научно-популярный фестиваль в Москве Уже в эту субботу пройдет большой фестиваль лектория Сколтеха! Вас ждут: — лекции о физике в мемах, красоте в формулах, вулканах, дизайне белков и нейрофизиологии воображения; — мастер-классы для всей семьи; — демозона с научными разработками; — интеллектуальные квизы, занятие в киберклубе и много других активностей. В конце вечера соберемся во внутреннем дворе Сколтеха, чтобы отдохнуть под диджей-сет и пообщаться в неформальной обстановке. Зарегистрироваться #реклама 16+ lecturehub.skoltech.ru О рекламодателе

🟣 Как добиться уважения среди коллектива 1️⃣ Умение слушать Причём не просто слушать чьи-то рассуждения, а делать это с интересом. Задавая вопросы, например. Чем чаще вы будете интересоваться чем-то у коллег, тем быстрее сблизитесь. Игнорирование людей ни к чему не приведёт. Вам нужно научится коммуницировать, а не вести монолог. 2️⃣ Не бойтесь отказывать Вами могут пользоваться, как новичком. Вы же не откажете, подумают другие. Поэтому в первое время будут спихивать на вас часть работы, пока вы не начнёте говорить "нет". И в этом нет ничего плохо. Да, кто-то подумает, что вы эгоистичны и не можете помочь коллеге с отчётом. И не важно, что вы знакомы неделю. Научитесь говорить "нет" обоснованно. Если вы скажите причину отказа, то это сгладит углы. Но это не означает, что всегда нужно отказывать. Вы можете время от времени помогать в чём не в ущерб себе. Тогда вашу помощь будут ценить намного больше. 3️⃣ Проявляйте инициативу Многие новички в коллективе сидят ниже травы. Это кончено объясняется тем, что все присматриваются к друг другу. Но если вы проявите инициативу в любом деле — это оценят. К тому же вы работаете в команде, а значит должен же кто-то предлагать идеи. #Совет

Приглашаем на пикник для ИТ-специалистов Отвлекитесь от экрана — оторвитесь на ИТ-пикнике 17 августа. У фестиваля больше 17-ти ИТ-партнеров. Вас ждут воркшопы, лекции от спикеров известных компаний, нетворкинг, выступления топовых музыкантов и даже детская зона. Ждем опытных ИТ-специалистов. Зарегистрироваться #реклама 16+ it-picnic.ru О рекламодателе

#Совет_дня

Институт государственной службы и управления! Выбираешь куда поступить - поступай в Институт государственной службы и управления РАНХиГС, стань успешным управленцем! ИГСУ - №1 в рейтинге лучших ВУЗов страны по подготовке управленческих кадров. На выбор множество направлений: государственное и муниципальное управление, юриспруденция, экономика, журналистика, продюсерство и другие. Бесплатная подготовка к поступлению и персональный наставник с первого дня обучения. Более 100 бюджетных мест, отсрочка от армии, яркая и насыщенная студенческая жизнь! РАНХиГС ИГСУ- твой верный путь в будущее! Подать заявку #реклама igsu.ranepa.ru О рекламодателе

🟣 Как узнать больше о своем собеседнике? ➡️ Задавайте открытые вопросы: Открытые вопросы подразумевают ответы более чем одним словом и способствуют более глубокому обсуждению. Например, вместо вопроса "Тебе нравится кино?" лучше задать "Какое кино тебе больше всего запомнилось и почему?". ➡️ Активно слушайте собеседника: Слушайте не только слова, но и тон голоса, жесты и выражение лица собеседника. Покажите, что вы действительно внимательно слушаете, задавая уточняющие вопросы и поддерживая контакт глазами. ➡️ Проявляйте интерес к его мнению и эмоциям: Покажите, что важно для вас то, что говорит собеседник. Задавайте вопросы, связанные с его мнением, и выражайте сочувствие или радость в зависимости от его эмоций. ➡️ Обращайте внимание на детали и уточняйте вопросы: Если собеседник упоминает что-то интересное или непонятное, не стесняйтесь задать уточняющие вопросы. Это поможет углубить разговор и показать, что вы действительно заинтересованы. #Общение

Теперь вы можете полностью списать 100% ваших долгов! Новый закон президента РФ об освобождении от долгов - ваш шанс на новую жизнь! ⚡ Что это значит: ✅ Ваши долги будут списаны до последнего рубля. ✅ Законная защита ваших прав и интересов. ✅ Быстрое оформление и решение вопроса Ответьте на 4 вопроса за 1 минуту и узнайте о возможности списать ваши долги с помощью нового закона Узнать больше #реклама ibankrot.lpmotortest.com О рекламодателе

🟣 Что такое невербальное общение? В невербальное общение входят: жесты, мимика, тон голоса, позы, эмоции, пантомимика. Всё это вместе создаёт образ человека. Поэтому вы легко можете идентифицировать знакомых по этим признакам. У кого-то смех заразительный, кто-то с выражением рассказывает истории и т. д. Благодаря невербальным навыкам человек может легко делать акцент, не говоря ни слова. Я думаю, вам встречались люди, которые одним взглядом могут показать доминирующую позицию. Даже обычное рукопожатие от уверенного человека может сказать больше, чем бесконечный поток слов. Какие-то жесты, например, кивок головой, пожимание плечами, используют вместо слов для экономии времени и энергии. Вы можете сами понаблюдать, что вы постоянно используете невербальные приёмы. А если их научится контролировать и отточить, то можно быть не многословным, но интересным собеседником. #Общение

Летние каникулы в Сочи. ТОП-формат в Сириус с KIDSDEV Прямо сейчас у вас есть уникальная возможность записать своего ребенка на программу летнего интенсива "Планета Сириус" в Сочи, на базе Президентского лицея "Сириус" в 2024 году! Ребята окунутся в захватывающий мир будущих инноваций и бизнес-технологий, создадут свои проекты и обогатят свои портфолио уникальным опытом. Возраст 10-17 лет (дети делятся по отрядам) Даты cмен 2024: 17.06-27.06 , 5.08-15.08 (11 дней/10ночей) Узнать больше #реклама kidsdev.academy О рекламодателе