Проводник к здоровью|Аня Разуваева

Здравия, друзья ! Вижу как тема в опросе дефицитов важна многим, поэтому не пропустите 📣, вкючайте уведомления🔔, будет интересная информация, как раз и навсегда забыть про них, как проверить их по симптомам и причины которые приводят меня к дефицитам

Здравия друзья! Кто уже начал проращивать ? Я вчера замачила гречку, и сегодня смотрите уже какие проростки. О пользе зеленой гречке и проростках можно проичать выше постом , и рецепты тоже можно найти на канале. Мои любимые рецепты из зленой гречке это 1. Блинчики 2. Хлебушек 3.Творожек

🌱ЯЧМЕНЬ. Богатый источник кремния, необходимого для здоровья костной ткани, зубов, волос. Нужно запомнить: кремний гораздо важнее кальция. Хотя и кальций необходим, конечно. 🌱ОВЕС. Проростки, в отличие от обычного овса, быстро и эффективно приводят легкие и пищеварительный тракт в надлежащее состояние. 🌱ГРЕЧКА. Суперпища во всех отношениях. Содержит в себе широкий спектр питательных веществ, а также кверцетин, известный как убийца раковых клеток. Гречка – очень хороший сорбент. Активно выводит шлаки и токсины. Употреблять только в живом виде. Можно размолоть в блендере с водой, получится великолепная живая каша. 🌱ЧЕРНЫЙ КУНЖУТ. Лучший источник белка и кальция. Активно выводит токсины. Размолоть в блендере с водой и употреблять в виде молока. Видео о том как приготовить молоко из кунжута было в предыдущих постах. 🌱ЧЕЧЕВИЦА. Пища гладиаторов. В проростках количество белка увеличивается и в итоге по содержанию не уступает мясу. А вот мясо старит и отнимает больше энергии, чем дает. 🌱МАШ. Содержит жизненно важные микроэлементы. Снабжает энергией и интенсивно очищает организм на всех уровнях: от фильтросистем до клеток. 🌱НУТ. Очень питательный продукт. Нормализует все функции ЖКТ. Улучшает цвет лица, открывает закупорки в печени. Проращивать нужно до 5-7 дня. 🌱ЛЮЦЕРНА. Главное достоинство проростков этих семян – высокое содержание калия и магния, растительного фтора и фосфора. Из чего следует, что люцерна чрезвычайно полезна для нервной и сердечно-сосудистой систем, а в особенности для зубов, костей и волос. Суперсильная пища. Есть еще немало других ценных проростков, но будет достаточно уже и этих основных. Подробнее о том, как все это проращивается и готовится – в книгах «чистоПитание» и «Кухня предков». Еще несколько слов о других продуктах, необходимых для регенерации. 🌱ХЛОРЕЛЛА И СПИРУЛИНА. Одноклеточные водоросли, населяющие Землю еще два миллиарда лет назад. Реликтовая еда. По содержанию близка к составу крови. Натуральный витаминный и минеральный комплекс. Содержит много хлорофилла. Молекула хлорофилла почти идентична молекуле гемоглобина. Суточная норма – 6-7 г. 🌱ФУКУС. То же, что и ламинария, но в большей концентрации. Пища долгожителей. / Сушёный фокус не подойдёт. 🌱ЦВЕТОЧНАЯ ПЫЛЬЦА. Регенерация крови, мозга, внутренних органов. Богатый источник белка и всевозможных питательных веществ. Суточная норма – 30 г. 🌱ПЕРГА. Все то же самое, плюс регенерация костей и мышц. Суточная норма – 20 г. 🌱КОРЕНЬ ПАСТЕРНАКА. По сути, русский вариант женьшеня, незаслуженно забытый и неисследованный. Ищите его, грызите его и наслаждайтесь здоровьем. Еще несколько слов о проростках пшеницы. Повторю, их ценность именно в биополе и информации, которую они несут. Информация о зарождении жизни. Поэтому употреблять их лучше всего в натуральном виде, то есть жевать как есть. Так они отдают свою силу полностью и решают многие проблемы. Не сразу, постепенно, но решают решительно. А некоторые и быстро решаются. Например, если зубы болят, можно немного пожевать – и перестанут, благодаря целительной биоэнергии. Зрение заметно улучшится. Суточная норма – хотя бы 1 столовая ложка. Пережевывать такую пищу следует тщательно, не как макароны. Но оно того стоит. / Есть сорта пшеницы, которые во рту превращаются в резиновую жвачку – такие не годятся. Превращаться должны в кашицу. / Во время еды биоэнергия живых проростков в вас проникает, вас питает, вас исцеляет. И конечно, запускают процессы регенерации, обновления, рождения. Потому что проростки – эта сама квинтэссенция рождения и развития. Даже без мысленных установок на регенерацию, биоэнергия проростков будет ей интенсивно способствовать. Кто проращивает , поделитись что вам нравится больше всего? Я запускаю челендж #проростки , сегодня начну с зеленой гречки, кто со мной 🔥 ?

🌿ПРОДУКТЫ, ЗАПУСКАЮЩИЕ РЕГЕНЕРАЦИЮ🫶 (Незнала что об этом писал Вадим Зеланд, смотрите какой клад у него нашла➡️) В новой реальности особое значение и силу приобретают проростки – проклюнувшиеся семена растений. Они являются одновременно и суперфудами, и инициаторами процессов регенерации в организме, потому что несут в себе энергию и информацию зарождающейся жизни. Преимущество проростков в том, что их питательная ценность на порядок выше, чем у спящих семян. Когда семена прорастают, в них происходят резкие перемены: крахмал превращается в солодовый сахар, белки в аминокислоты, а жиры в жирные кислоты. То же самое происходит при переваривании пищи в организме. Получается, большая часть работы в пророщенных семенах уже выполнена. Более того, синтезируются витамины и другие полезные элементы, накапливается энергия, мобилизуются все силы, чтобы бросить всю эту энергию на развитие растения. Законсервированные и дремлющие силы семян оживают и высвобождают колоссальный потенциал для рождения новой жизни. Пророщенное зерно обладает целым спектром целебных свойств и активно очищает организм от шлаков и токсинов. Проростки даже в приготовленном виде делают свое дело, а живые так и подавно. Биоэнергия зарождающейся жизни – самая сильная Сила. Опишем отличительные свойства отдельных видов. 🌱ПШЕНИЦА. В отличие от других семян обладает ярко выраженным биополем, которое взаимодействует с полевой структурой человека и «латает в нем дыры», другими словами, ремонтирует неполадки. Употребление в пищу живых проростков помогает практически от всех болезней. Если даже приложить их к больному месту, боль утихает. Ценность представляют и проклюнувшиеся зерна, и зелень в составе зеленых коктейлей. Зелень можно выращивать как на земле, так и просто на воде, если имеется специальный проращиватель. Зерно на одной лишь воде способно выдать росток длиной 15 сантиметров. Бешеная сила.

🌱ЯЧМЕНЬ. Богатый источник кремния, необходимого для здоровья костной ткани, зубов, волос. Нужно запомнить: кремний гораздо важнее кальция. Хотя и кальций необходим, конечно. 🌱ОВЕС. Проростки, в отличие от обычного овса, быстро и эффективно приводят легкие и пищеварительный тракт в надлежащее состояние. 🌱ГРЕЧКА. Суперпища во всех отношениях. Содержит в себе широкий спектр питательных веществ, а также кверцетин, известный как убийца раковых клеток. Гречка – очень хороший сорбент. Активно выводит шлаки и токсины. Употреблять только в живом виде. Можно размолоть в блендере с водой, получится великолепная живая каша. 🌱ЧЕРНЫЙ КУНЖУТ. Лучший источник белка и кальция. Активно выводит токсины. Размолоть в блендере с водой и употреблять в виде молока. Видео о том как приготовить молоко из кунжута было в предыдущих постах. 🌱ЧЕЧЕВИЦА. Пища гладиаторов. В проростках количество белка увеличивается и в итоге по содержанию не уступает мясу. А вот мясо старит и отнимает больше энергии, чем дает. 🌱МАШ. Содержит жизненно важные микроэлементы. Снабжает энергией и интенсивно очищает организм на всех уровнях: от фильтросистем до клеток. 🌱НУТ. Очень питательный продукт. Нормализует все функции ЖКТ. Улучшает цвет лица, открывает закупорки в печени. Проращивать нужно до 5-7 дня. 🌱ЛЮЦЕРНА. Главное достоинство проростков этих семян – высокое содержание калия и магния, растительного фтора и фосфора. Из чего следует, что люцерна чрезвычайно полезна для нервной и сердечно-сосудистой систем, а в особенности для зубов, костей и волос. Суперсильная пища. Есть еще немало других ценных проростков, но будет достаточно уже и этих основных. Подробнее о том, как все это проращивается и готовится – в книгах «чистоПитание» и «Кухня предков». Еще несколько слов о других продуктах, необходимых для регенерации. 🌱ХЛОРЕЛЛА И СПИРУЛИНА. Одноклеточные водоросли, населяющие Землю еще два миллиарда лет назад. Реликтовая еда. По содержанию близка к составу крови. Натуральный витаминный и минеральный комплекс. Содержит много хлорофилла. Молекула хлорофилла почти идентична молекуле гемоглобина. Суточная норма – 6-7 г. 🌱ФУКУС. То же, что и ламинария, но в большей концентрации. Пища долгожителей. / Сушёный фокус не подойдёт. 🌱ЦВЕТОЧНАЯ ПЫЛЬЦА. Регенерация крови, мозга, внутренних органов. Богатый источник белка и всевозможных питательных веществ. Суточная норма – 30 г. 🌱ПЕРГА. Все то же самое, плюс регенерация костей и мышц. Суточная норма – 20 г. 🌱КОРЕНЬ ПАСТЕРНАКА. По сути, русский вариант женьшеня, незаслуженно забытый и неисследованный. Ищите его, грызите его и наслаждайтесь здоровьем. Еще несколько слов о проростках пшеницы. Повторю, их ценность именно в биополе и информации, которую они несут. Информация о зарождении жизни. Поэтому употреблять их лучше всего в натуральном виде, то есть жевать как есть. Так они отдают свою силу полностью и решают многие проблемы. Не сразу, постепенно, но решают решительно. А некоторые и быстро решаются. Например, если зубы болят, можно немного пожевать – и перестанут, благодаря целительной биоэнергии. Зрение заметно улучшится. Суточная норма – хотя бы 1 столовая ложка. Пережевывать такую пищу следует тщательно, не как макароны. Но оно того стоит. / Есть сорта пшеницы, которые во рту превращаются в резиновую жвачку – такие не годятся. Превращаться должны в кашицу. / Во время еды биоэнергия живых проростков в вас проникает, вас питает, вас исцеляет. И конечно, запускают процессы регенерации, обновления, рождения. Потому что проростки – эта сама квинтэссенция рождения и развития. Даже без мысленных установок на регенерацию, биоэнергия проростков будет ей интенсивно способствовать. Кто проращивает , поделитись что вам нравится больше всего? Я запускаю челендж #проростки , сегодня начну с зеленой гречки, кто со мной 🔥 ?

🟨Чудодейственный и зарекомендовавший себя годами способ при ротавирусе, при отравлениях 🍎ГРАНАТОВЫЕ КОРКИ🍎 ⠀ 🍎Корки очистить от белых пленок 🍎Просушить их хорошо (можно сушить в дегидраторе. Можно и на воздухе, в хорошо проветриваемом помещении. Проверить на готовность легко, нужно переломить их пальцами. Если ломаются легко и с хрустом — значит ГОТОВЫ) 🍎Дальше можно хранить их кусочками небольшими в стеклянной банке или в кофемолке размолоть мелко. (хранятся корки в стеклянной банке, до несколько лет, только важно избегать влажности,чтоб не былы плесени) ⠀ 🔸Корки должны быть от ничем не обработанных гранатов. Если не уверены, то тщательно промойте корки со щёткой и содой. ⠀ 🔸Как пить при отравлениях, поносе: 15-20г корочек заливаем 200 мл крутого кипятка. (варить не надо) Завариваем гранатовые корки в стеклянной или керамической посуде, прикрыв керамической или стеклянной крышечкой (можно использовать блюдце) Настаиваем 25 - 30 минут. Взрослым: Выпиваем полстакана сразу. Корки продолжаем настаивать до 3 часов. И принимаем по 3 ст ложки каждый час. ⠀ Детям от 6 лет: просто по 2 ст ложки каждый час, но для детей корки настаиваем только 25-30 минут, и потом вытаскиваем. Не более стакана в день детям. Реакция индивидуальная, первый раз смотрите всегда. Начинайте с меньшей дозировки. ⠀ Много не значит лучше! Важно соблюдать инструкцию! Потому что алкалоиды, содержащиеся в корках, в малых дозах обеспечивают высокий лечебный эффект, но в высоких опасны для здоровья. ⠀ Ну и опять же ❗️❗️❗️❗️: везде нужен комплексный подход. При ротавирусах: ✔️ Самое важное питьевой режим! И детям и взрослым! Не допустить обезвоживания! Пить понемногу, но постоянно. ✅Убирать всю МОЛОЧКУ и САХАР! ✅ Натуральный сорбент можно добавить, Пепидол (это пектин) или псиллиум (это шелуха семян подорожника) ⠀ Для профилактики корки тоже можно, если дома кто-то цепанул уже ротавирус. По 2 ст ложки профилактически пью, 3 раза в день ⚠️ Кому нельзя: — При беременности, ГВ — Заболевания почек (нефрит) и печени (гепатит) — Индивидуальная непереносимость — При запорах (из-за вяжущего действия проблема усугубится) — Нельзя длительно злоупотреблять корками. Содержащиеся алкалоиды могут накапливаться в организме и приводить к интоксикации Если кто хочет почитать как лечили древние учёные корками, то тут Кто пробовал? Как эффект? От чего еще помогает лично вам? 🔔Не забудьте подписаться

АНЕМИЯ И ЛИШНИЙ ВЕС Одним из симптомов железодефицитной анемии является снижение массы тела, однако зачастую можно наблюдать обратную картину набор веса. Связано это с тем, что из-за дефицита железа снижается функция щитовидной железы, а следом за ней обмен веществ, который она регулирует. Если у вас есть лишний вес и вы диагностировали у себя дефицит железа, обязательно проверьте работу щитовидной железы, сдав соответствующие анализы (ТТГ, св. Т3, св. Т4, АТ-ТПО). Снижать лишний вес при некомпенсированном железодефиците будет крайне сложно, а в некоторых случаях и вовсе невозможно. Поэтому, чтобы ваше похудение было эффективным, вам в первую очередь следует позаботиться о приёме препаратов железа для компенсации его дефицита, а также скорректировать рацион питания в соответствии с рекомендациями. Тяжелые физические нагрузки, кардио- и силовые тренировки следует исключить до полной компенсации железодефицита. Данное ограничение связано с тем, что при чрезмерных физических нагрузках идет повышенное разрушение эритроцитов в крови, и потребность организма в железе повышается, то есть дефицит железа усугубляется. При железодефиците приветствуется умеренная физическая активность: пешие прогулки, растяжка, йога. Дефицит железа в организме может стать причиной снижения функции щитовидной железы, гипотиреоза состояния, обусловленного длительным, стойким недостатком гормонов щитовидной железы. Связано это с тем, что йод, являющийся основным компонентом щитовидной железы, без железа не усваивается. А без достаточного количества йода синтез гормонов щитовидной железы и их конверсия превращение Т4 в ТЗ нарушается. Симптомы гипотиреоза: ▪️слабость; ▪️апатия; ▪️хроническая усталость; ▪️постоянная сонливость ▪️▪️днем и бессонница ночью; ▪️подавленное настроение, ▪️депрессия; ▪️набор веса, не связанный с перееданием; ▪️метеоризм, запоры; ▪️сухость и дряблость кожи; ▪️выпадение волос; ▪️мерзлявость (зябкость); ▪️отёки лица и конечностей, ▪️нарушения менструального ▪️цикла; ▪️замедление речи и мышления СКАЧАЙТЕ МЕТОДИЧКУ ДЛЯ БОЗОВОГО ЧЕКАПА ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И ПРИМЕР СХЕМЫ КОРРЕКЦИИ ГИПОТЕРИОЗА ⬇️