Soufygaydenko

Могу скинуть как растягивать подъемы

)

У тебя новое анонимное сообщение! Как закачать ноги какие элементы нужно делать ↩️ Свайпни для ответа.

Так,пятка это не самый мой стабильный элемент пока)( Советую закачивать ноги,тянуть стопы,делать сам вис с резинками,придерживать ногу.

У тебя новое анонимное сообщение! У меня скоро соревы Я должна сделать вис на пятке на кольце но я не очень её делаю! Что делать? Помоги пожалуйста ↩️ Свайпни для ответа.

Достаточно сложно,советую сначала обе руки за кольцо держать.

У тебя новое анонимное сообщение! Тяжело делать? ↩️ Свайпни для ответа.

Спасибо большое 💘🙏🏼❤️‍🔥

Сегодня много делала,что-то выставлю)🤫🥰😉

School 🍂🏫🎓