мама поехала 💋 life
الذهاب إلى القناة على Telegram
Привет! Я Алёна - турагент, предприниматель и работающая мама, которая не осуждает 🌍 Здесь про ресурсное материнство без потери себя и путь возвращения любви к телу после родов ❤️ По всем вопросам - @timoshina_lel
إظهار المزيد662
المشتركون
-324 ساعات
-97 أيام
-1530 أيام
أرشيف المشاركات
Результат трех сеансов 🫶🏻
Вот, что происходит, если ходить на массаж регулярно 🪄
1 и 2 фото - до курса, после первого сеанса
3 фото - после второго сеанса
4 и 5 фото - до третьего сеанса и после третьего сеанса
На четвертом фото видим, что между массажами спинка чувствует себя хорошо и вид совсем другой уже после двух массажей
Клиентка рада, и я довольна. Если бы не ваши отличительные черты, типа татуировок, родинок или шрамиков, я бы не поняла, что это один и тот же человек 😅
#допосле #массаж
Представляете, мне тут одна прекрасная женщина разобрала, почему мне именно цифра 30 пришла 😍
Боксы будут доступны для заказа по России ✈️
Уже даже начали бронировать! Самые быстрые!
А когда вы узнаете тематику бокса, поймете, почему скорость принятия решений здесь играет ключевую роль 😏
И я, похоже, нашла подходящие свечи для бокса! Завтра созваниваемся с девушкой, которая занимается свечами, будем обсуждать 💃🏼
#моибезумныеидеи
Заказала 30 украшений из натуральных камней для новогоднего бокса 🥹❤️
Решила сделать 30 боксов! Думала о количестве весь день, но идет только эта цифра. В итоге прислушалась к себе 🥰
Как думаете, какие украшения будут в боксе? И про что будут камни? 😉
#моибезумныеидеи
Подумала о позиционировании своего бренда духов
Как я это вижу, что я транслирую? 🤔
И в голову пришла совершенно простая, но точная мысль
Я транслирую любовь к простым натуральным ароматам. К ароматам, которые можно с лёгкостью распознать в композиции. К ароматам, которые пробуждают самые теплые и нежные воспоминания и чувстваВзять даже мою любимую Лелю: жасмин, лаванда, герань, садовая мята, кедр Для кого-то это букет из полевых цветов, который в детстве подарил озорной мальчишка А когда я создавала эту композицию, я думала о своем детстве в деревне у бабушки. Вот я прихожу с улицы и сажусь на кухню пить травяной чай. На подоконниках стоят пахучие цветы, растут разные рассады, у печки дремлет кошка с котятами, а я беззаботно смотрю в окошко и болтаю ногами на высоком для меня стуле А бабушка наливает мне травяной чай. И все это очень спокойно, очень по-доброму, с большой любовью ❤️ Ну вот, написала и расплакалась Такие истории и воспоминания я и хочу вкладывать в свое творчество ❤️ и хочу, чтобы вы находили в них частичку себя и уносились в свои теплые воспоминания Вот такие мысли на этот час 🫶🏻
В колонках уже играет Джингл Белз
А я расписала задачи на ближайшие дни и с интересом начала их осуществлять
Дома наконец-то чисто, все вещи разобрала, пора и творчеством заняться
Сейчас сделала спиртовой концентрат Лели 😍 самое сложное было - рассчитать пропорции, но как только я это сделала, началась чистая магия 🪄
В процессе немного поснимала, как смонтирую, покажу вам 🫶🏻
#моибезумныеидеи
Дорогие, еще есть места на мастер-класс, который пройдёт уже в эту пятницу и воскресенье ❤️ приходите и берите подружку/маму/сестру, будем творить волшебство 🧙♀️🪄
Забрала вчера новые масла 🥰
Бергамот нефототоксичный - моя новая любовь. Хочу добавлять его везде. Это отличная верхняя нота для духов, чувствую, что он уйдёт первым
Апельсин тоже меня порадовал. Жасмин оказался классическим жасмином, очень хорош)
А вот туберозу вообще не поняла 😅 может, на мастер-классе кому-то из вас она приглянется, у меня не случился с ней мэтч, хотя это частый ингредиент
дорогих духов
Видимо, я по травкам и коньячку больше 😁👌🏻
#моибезумныеидеи
Импровизированная фото-студия ❤️ как хорошо, когда подружки такие талантливые и отзывчивые 🥰❤️
Такую красоту отсняли сегодня 🥹
#моибезумныеидеи
Поговорим про 🍑
Как же я люблю получать ваши отзывы 🥰🫶🏻
Плюс одна красивая расслабленная попа 🍑
Сегодня с клиенткой тоже работали над ягодицами, результат заметен сразу - мышцы расслабляются и становятся более мягкими, объемными, симпатичными, а походка легкой 💃🏼
Всегда привожу в пример танцовщиц тверка - вкуснее смотреть на расслабленные ягодицы, чем на зажатые, хотя и та, и другая девушка может быть с красивой фигурой, подкачанной и классно танцевать
Только вот у одной ягодички вкусно расслаблены, а у другой либо не двигаются во время тряски, либо видно, как мышечный пласт ходит туда-сюда 🏋🏼♀️
Кроме того, не забываем про асимметрию тела - скорее всего, если вы не были на массажах и не работали с асимметрией, она у вас есть. И если начать качать ассиметричные мышцы без предварительной или параллельной корректировки, спазм будет усиливаться, а значит перекос на одну сторону будет увеличиваться 🫣
Вывод - ходим качаемся, а потом идем на массаж, чтобы усилить эффект 🌹
#массаж #отзывы
Помним это до/после?
Ловите результат после второго сеанса 🫶🏻
На фото: перед первым сеансом и после второго
Работаем дальше 🏋🏼♀️
#допосле
Диффузоры с моими ароматами стоят 🥰
Гений инженерии 😅 долго не могли понять с создательницей спектакля как лучше распылять масла, и вот я вспомнила, что существуют автомобильные диффузоры 🫶🏻
И о чудо! На спектакле пахнет, аромат считывается и выглядит потрясающе 😍🫶🏻
Для спектакля о проблеме обесценивания создала ароматы из масел, которые способствуют выстраиванию личных границ, опоры, позволяют прислушаться к себе и своему телу, снимают маски и стимулируют верить в себя и свои силы 🫶🏻
#арома
Сегодня на шоу в иммерсивном театре 🫶🏻
Смотрю спектакль и провожу мини-класс в антракте
Мини закупка Дотерры
Вчера познакомилась с девушкой-коллекционером масел, которая живет… внимание - в том же доме и том же подъезде, откуда мы вчера съехали 🤪
На ход ноги взяла у нее гваяковое дерево (пало санто), копайбу, ликвидамбар - все масла имеют очень красивый древесный аромат, какие-то более сладкие, какие-то горькие. В духах можно использовать как нижнюю ноту
А еще пополнила запасы мяты и герани 🫶🏻 теперь у меня есть бергамотная мята! Приходите попробовать 😎
Закупка Дотерры - 4.250р
Новый день, новая квартира, все еще моя жизнь 🫶🏻
Спалось очень сладко, уснули в два часа ночи, пока все перевезли и разобрали 😅
Отменила на утро поездку за паспортом, потому что выспаться важнее. А за паспортом в начале следующей недели теперь поеду
Ну все, теперь можно возвращаться к решению текущих задач! Как быстро время летит 😍
Из новостей по озону:
1. В воскресенье снимаем флакончики
2. Задач очень много 🤪 и я их просто делаю, хотя смотреть на масштаб работ страшновато. Просто делаю постоянно и приняла любые исходы по срокам 🫶🏻
Просто мои вечера сейчас 🤪 вчера переехала вся наша комната, ванна и шкафы, сегодня будет переезжать кухня и коридор
И все!
Я так рада, что мы сразу разбираем вещи, когда их привозим, потому что я бы просто сошла с ума все это раскладывать из одной большой кучи 🤪
Много от чего избавляюсь в процессе сборов, а потом еще и в процессе разборов вещи проходят вторую проверку на «нужность» 😅
Пора перечитать «Магическую уборку», очень свежо и чисто жилось, когда придерживалась рекомендаций Мари Кондо
