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"Oh Deus, trabalhei tanto!" "Bem-aventurados os que têm fome e sede da justiça, porque serão saciados." -Mateus 5,6

Salve Maria! Trouxe algumas sugestões de penitências para o período da Quaresma. Podemos escolher algumas dessas, segundo as nossas possibilidades e as necessidades de nossa alma. 1. Negue-se o conforto Tomar banhos frios Renunciar a doces e sobremesas. Levantar-se mais cedo para oração e meditação. Dormir no chão ou sem travesseiro. Beber apenas água. Jejum mais rigoroso. Fazer pequenas mortificações diárias. Rezar de joelhos por um tempo prolongado. Acordar no mesmo horário todos os dias (sem “soneca”) 2. Negue-se o barulho Procurar fazer de sua casa um ambiente contemplativo, substituindo ruídos (rádio, tv, celular) pelo silêncio. Evitar qualquer tipo de música ou ruído desnecessário. Escolher um dia da semana para passar em silêncio. 3. Negue-se a vaidade Vestir-se de maneira mais simples, mais sóbria, sem muitos acessórios ou detalhes chamativos. Evitar olhar no espelho desnecessariamente. 4. Negue-se o excesso Praticar a pobreza, evitando gastos fora das necessidades. Substituir certos gastos por doações. Desapegar de algo de que gosta muito. Fazer refeições simples, priorizando a nutrição em lugar do sabor. Preparar alimentos sem usar temperos. Evitar comer entre as refeições. Abster-se de cigarro ou de álcool. Abster-se de alimentos de que gosta muito. 5. Negue-se a distração Privar-se de redes sociais ou entretenimentos digitais. Limitar o uso da tecnologia ao mínimo possível, e/ou em horários determinados. Buscar fazer mais adorações eucarísticas, em silêncio. Não buscar sempre o entretenimento. 6. Negue-se a atenção Realizar atos concretos de caridade e mantê-los em segredo, servindo no escondimento. Evitar o hábito de postar tudo. Deixar que os outros tenham crédito, em vez de sempre buscar o reconhecimento. Escutar mais do que falar. Buscar o silêncio e a moderação nas palavras. Aceitar interrupções e correções, oferecendo-as a Deus. 7. Busque a oração mais frequente Fazer uma Via-Sacra toda sexta-feira. Rezar o Rosário completo diariamente. Confessar-se com mais frequência. Frequentar a Missa diária. Rezar o ofício parvo. Dedicar um tempo à meditação todos os dias (sem orações lidas ou memorizadas, mas uma conversa com Deus). Fazer leituras espirituais. "A Quaresma é o outono da vida espiritual, durante a qual guardamos os frutos que nos manterão pelo resto do ano." - São Francisco de Sales

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JÁ PODE AO MOSSAR? Alguns ao mossos da semana passada, mandem o rango (com abstinência de carne) de vcs para serem postados na semana que vem!

Hoje é sexta-feira, com abstinência de carne.

Tão deixando a gente sonhar 🥹

ATENÇÃO Caríssimos, a informação que recebi AGORA é MUITO BOA. Assustadora, mas é boa. Ainda preciso verificar os detalhes, o resumo é esse: Passada as 72 horas, a morte não levou o Papa. Isso de deve porque não viu o momento como oportuno e por isso "deixou" o inimigo "agir". Fiquemos atentos acompanhando a situação

Muitos pensam que a conversão é como num estalar de dedos. Pois bem, - Certa vez um monge pediu para o outro que lhe escrevesse o salmo de sua preferência, afim de meditá-lo com frequência. - O outro escreveu apenas o primeiro versículo e disse: Coloca em prática e depois volta que escreverei o restante. - Ele foi e após 19 anos voltou e disse: Enfim consegui, pode escrever mais um? Fim...