مثبت باشیم😍❤️🥰😍

🔶"سکوت"🔶 دکتر فارچیونه می گوید: "هنگامی که شخص مضطرب، آرام می شود آنچه به او گفته می شود دیگر مهم نیست، بلکه مهم چگونگی پشتیبانی شماست. بعضی اوقات اعمال ساده ای مانند گوش فرادادن می تواند بیش از اندازه خوب و مناسب باشد. با تمایل هر چه تمام تر وقتتان را به او اهدا کنید. این نادیده گرفتن زمان بین دو نفر بسیار حائز اهمیت است. گاهی اوقات مفیدترین چیزی که می توان به شخص مضطرب ارائه کرد؛ گوش دادن همراه با سکوت، به تجارب اوست." هرگز پیشنهاد و راهکار ارائه ندهید و در نهایت برای کمک اساسی و از بین بردن اضطراب طرف مقابلتان، ارجاع او به مشاور بهترین کمک می باشد.

⭕️➕ اگر به تمام لحظات زندگیمان فکر کرده و آنها را مرورکنیم، می بینیم که در طول زندگی لحظات خوشایند و لذت بخش زیادی برای ما رخ داده است. پس چرا به جای فکر کردن به لحظات شاد و زیبای زندگیمان به لحظات سخت فکر کنیم؟

💠تغيير دهنده بازي باش دنيا به اندازه كافي بازيكن داره 🔰براي رويايت برخيز

قانون جذب میگوید: «هر چیز را در ذهنت مجسم كنی،آن را در دست هایت خواهی داشت.»افكار و اندیشه ها قدرتی دارند كه می توانند اشیاء و پدیده های جهان واقعی را بسازند و جذب كنند.«تو همه چیز را به طرف خودت جذب می كنی.مردم،شغل،شرایط زندگی،وضع سلامتی،ثروت،قرض،شادی،ماشینی كه سوار می شوی و اجتماعی كه در آن زندگی می كنی.مثل آهن ربا همه ی اینها را به طرف خودت جذب میكنی،به هر چه فكر كنی همان اتفاق میفتد كل زندگی تو تجلی افكاری است كه در ذهنت جریان دارند.» آرزو ها در سه گام به دست می آیند: نخست:خواستن_«به دنیا فرمان بده» دوم:باور_«باور داشته باش كه به خواسته ات خواهی رسید.» سوم:تجسم_«احساس كن به خواسته ات رسیده ای.» احساس به فكر نیرو می بخشد.دنیا حسی است و تنها با تصور نمی توانی خواسته ات را بدست آوری. «پس از همین حالا احساس خوب داشته باش.»تحقق آرزو ها به نیرویی كه به آن میدهی بستگی دارد،پس هرگاه به اندازه كافی به افكار خود انرژی بدهی تحقق خواهد یافت.

آینده مکانی نیست که به آنجا می رویم، جاییست ... که آن رابه وجود می آوریم. راه هایی که به آینده ختم می شوند یافتنی نیستند، بلکه ساختنی اند وساختن آن، هم سازنده را وهم مقصد را دگرگون می کند...

شما اگر در رویای گذشته زندگی کنید، نمی‌توانید از آنچه اکنون اتفاق می‌افتد لذت ببرید چون همواره آرزو می‌کنید که چیزی جز آنچه هست، باشد. هیچ فرصتی برای دلتنگی برای چیزی یا کسی نیست، چون شما زنده هستید. لذت نبردن از آنچه اکنون رخ می‌دهد یعنی در گذشته زندگی کردن، و این به معنای نیمه زنده بودن است که موجب دلسوزی برای خویشتن، رنج بردن و اشک ریختن می‌شود. شما با حقِ زیستن به دنیا آمده‌اید. با حق دوست داشتن، لذت بردن و عشق را با دیگری شریک شدن به دنیا آمده اید. شما زنده هستید پس زندگی کنید و از زندگی لذت ببرید

💞 امروز: آنقدر سرگرم و درگیر دوست داشتن زندگی باش، که هیچ فرصتی برای حسرت ، نفرت ، یا ترس نداشته باشی. هر روزفرصتی تازه است ، تابهتراز دیروز باشی! امروز؛💖تا میتونی از لحظاتت لذت ببر💞💞

✨موفقيت هايتان را كوچك نشأن دهيد اين كار به شما كمك ميكند كه تا اشتياق انجام كارهاي بيشتري را ٍداشته باشيد مثل اينكه براي به چالش كشيدن خودتان هر بار كه به موفقيتي دست پيدا كرديد بگوييد اين عالي است اما من تازه گرم ميشوم آدم هاي موفق انهايي هستند كه انگيزه دارند ذاتن كنجكاو هستند نيازي ندارند كسي به آنها بگوييد كه در قدم بعدي بايد چه كار بكنند تلاش كنيد از آن دسته ادم ها باشيد كارآفرينان با نيروهاي دروني خودشان جلو ميروند و شيوه هاي آنها شيوه ي خوبي براي زندگي كردن و كلا ديد خوبي نسبت به زندگي ست

بزرگترین دیواری که باید از آن بالا بروی، دیواری است که در ذهن خودت ساخته ای. اگر تو نتوانی نگرش و ذهنیت خودرا کنترل کنی، در این صورت آنها تو را کنترل می کنند. احساسات منفی دقیقا مثل علف های هرز هستند که اگر آنها را از ریشه درنیاوری باز هم رشد می کنند. پس کنترل سرنوشتت را در دست بگیر. خودت را باور داشته باش، به افرادی که می خواهند تو را دلسرد کنند، محل نگذار. از افراد، اماکن و عادت های منفی دوری کن، هرگز مایوس نشو و در برابر زباله های منفی ذهنی که تلاش می کنند خودشان را به خورد تو بدهند، تسلیم نشو.

هفت قدم برای شاد بودن : قدم اول：کمتر فکر کنید , بیشتر احساس کنید. قدم دوم：کمتر اخم کنید, بیشتر لبخند بزنید. قدم سوم：کمتر صحبت کنید, بیشتر گوش دهید. قدم چهارم：کمتر قضاوت کنید, بیشتر بپذیرید. قدم پنجم：کمتر ببینید، بیشتر انجام دهید. قدم ششم：کمتر گلایه کنید, بیشتر سپاسگزارباشید. قدم هفتم：کمتر بترسید. بیشتر دوست داشته باشید