doctor_Olga

Уже в это воскресенье встречаемся в LILO, чтобы обсудить интересующие вас вопросы детского здоровья. Место нужно бронировать заранее, по телефону 8800-201-2179 Участие бесплатное!

🍒Ягоды и фрукты можно давать детям с начала введения прикорма. Часто на это я слышу возражение: «а разве можно малышам давать красные ягоды и фрукты, они же вызывают аллергию!» Здесь хочется развеять сразу 2 мифа: 1️⃣Фрукты и ягоды независимо от цвета очень редко могут вызвать аллергическую реакцию в раннем детском возрасте. Такое возможно при поллинозе у более старших детей. Однако, ярко окрашенные ягоды, фрукты и овощи могут содержать в себе гистамин или способствуют его выработке в организме.Они могут вызывать псевдоаллергическую реакцию, которая зависит от количества продуктов. Пять клубник не вызовут реакцию, а килограмм может вызвать. 2️⃣ К основным аллергенам относятся следующие продукты: молоко, яйца, пшеница, рыба, морепродукты,орехи,арахис и соя. А не ягоды и фрукты! К тому же ранее введение частых аллергенов может являться профилактикой пищевой аллергии в будущем. Не упускайте возможность в сезон ягод, фруктов и овощей разнообразить рацион ребёнка!

Приятный тёплый вечер на Соборном. Почему я спрашивала, нужно ли здесь раскрывать тему истерик, потому что последнее время в телеграмме получаю маленький отклик. Помните, если Вам актуальна тема и Вы хотите, чтобы автор продолжал писать, ему важна Ваша обратная связь в виде ❤️ Если ее нет, то и писать не хочется☹️

Теперь давайте подумаем, над этими вопросами. Поделитесь, пожалуйста, в комментариях каким родителем вы хотите быть? Какие качества родителя Вам кажутся наиболее важными(2-3 самых важных).

Быть в ресурсе действительно важно для мамы! От этого зависит многое(если не все): отношения и эмоциональный микроклимат в семье, поведение ребёнка, да и его развитие,эмоциональное в том числе. Я думаю с этим согласятся все. Но кто ответственен за то, чтобы мама была в ресурсе? За своё состояние, за отдых и здоровье ответственность несём мы сами! Здорово, если вокруг вас есть заботливые близкие, но даже если и так, это не исключает заботу о себе самой. А если их нет, или они не настолько проницательны в этом вопросе? Не нужно ждать и обижаться, позаботьтесь о себе сами! Попросите о помощи! Возможно родственники,видя как здорово вы справляетесь, даже и не подозревают, что вам нужна помощь. В общем дорогие мамы позаботьтесь о себе, отдыхайте больше, выделяйте время только на себя, наполняйте себя, думайте о себе и своих желаниях! 🤗

Ответьте для себя на эти вопросы, а лучше напишите список, того что приносит удовольствие и позволяет отдохнуть и восстановиться. В этом списке может быть как « попить кофе в тишине», так и « слетать с мужем на Мальдивы». Список поможет узнать себя получше( есть мамы, которые уже и забыли, что такое отдых). К списку можно обращаться для выбора занятия по душе, времени и возможностям в данный момент. Когда есть такой список, то Вы уже будете думать про варианты его реализации. Я начала писать для себя такой. И у меня появились варианты новых хобби( хочу попробовать поиграть в сквош). Как Вам идея со списком?