418
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
+330 أيام
أرشيف المشاركات
В общем и целом сегодня набегано 20 километров! Потрясное утро, люблю такое. После была выставка-раздача животных приюта в парке Победы, затем музыкальный квиз на городище, 16 место из 40, между прочим, а сейчас я уже на работе, потому что мой отпуск со вкусом сессии закончился)
Продолжается челлендж по планке, вторую сотню дней я раскрасила минутой скакалки. 110/500 ✔️
+3
Очередной забег BOCCA & LENIVETS COFFEE RUN CLUB. Весело и танцевально прошла пробежка, но вишенкой, конечно, всегда становится завтрак! Мне всегда здесь вкусно 🫶
+9
Бывают дни, когда нужно убрать в сторону телефоны и погрузиться в атмосферу сегодняшнего дня!
После экзамена (о, да, я закончила третий курс, но об этом позже) я поехала на 5 верст, а после этого мы решили отметить окончание сессии на даче моих друзей. Вест день мы поливали, пели, пололи, собирали вишню, жарили мясо и рыбу, катались на великах, ходили на пруд! Это словно день отпуска! Я не могу передать всех эмоций даже через фотографии. Но точно скажу, я счастливый человек.
+4
А вот вечер 21 июня был театральным 🎭
На камерной сцене театра Толстого давали «Последняя жертва» по Островскому. Шедеврально. 2,5 часа на одном дыхании.
+9
21 июня 12:00 облака-трейл 💚☁️
Замыкаю этот ламповый забег второй год, 8 километров щедры на горочки, землянику, чабрец, ромашки)) первые 6 километров бежала с ребятами, которые были с собакой - это ли не сказка?)
Уже жду следующий год 🦥
Repost from RADIO BNB I Бокка I Нами I Бекки
+2
28 июня — следующая пробежка bocca & lenivets coffee run club со Светой Драгановой ❤️🔥
Собираемся около Бокки в 10:00, бежим 3 км в комфортном темпе, после завтракаем со скидкой 20% 🫶🏻
Присоединяетесь🏃🏼♀️
25 июня (четверг) в 19:00 бежим 111 ленивца!
Старт от памятника Сорокину, финиш в точке старта, дистанция 10 километров, маршрут классический, темп 7’00’’-7’30’’. Имеется музыкальное сопровождение!
Приходи побегать 🦥🖤
+9
20 июня 2026 в 20:00 состоялся перенесенный с мая ночной партизанский забег. Особенный забег, от которого действительно мурашки по коже. И пусть мы были без фонариков, пусть было жарче, чем обычно, но мы пробежали его и получили медали. Марина, Леша, Лена, Женя, Артём, Таня, Серёжа, Юля и все-все-все, спасибо за компанию 🫶
Мы помним. Мы гордимся.
+2
Так, а теперь очень серьезный пост))
Ровно 7 лет назад моя подруга, самая близкая, самая родная, вышла замуж. Мы знакомы 15 лет, поэтому ваши отношения развивались на моих глазах)) я очень хорошо помню самое начало, помню, как долго ты не подпускала к себе Попова, а потом утром прислала смс с галочкой, помнишь?) Потом ты улетела в Египет и тогда поняла, что он твоя кровиночка, да?) Потом вы снимали квартиру на Бородинской, потом я рассталась с Генкой и вы меня поддерживали. Потом мы пили егерь, похожий на доктор мом 🤮
А потом он сделал тебе предложение, вы сыграли свадьбу и я стала крестной вашего ребенка. Как мы с тобой делали тест, я напишу 30 июня, когда буду поздравлять Марка с днём рождения))
Пись, с годовщиной! Любите, цените, уважайте, храните друг друга. Спасибо, что вы есть ♥️
18 июня (четверг) состоится 110 ленивец! Старт в 19:00 от памятника Сорокину, дистанция 10 километров, маршрут классический, темп 7’00’’-7’30’’, финиш в точке старта. Тренировка хороша для новичков, с нами легко сделать свою первую десятку, и подходит для опытных спортсменов в качестве восстановительной.
Приходи побегать 🦥🖤
+9
Дом, милый дом 🥰
О самом старте я напишу позже и приложу фотки. А сейчас я только хочу сказать, что я жутко скучала по дому. Меня не было всего три дня, но я так скучала. Первым делом, конечно, я обняла котов, затем достала из сумки кроссовки с землей Ленинградской области, отмыла их, а затем пошла на пробежку, чтоб удостовериться, что ножки помнят, как бежать)) вернулась, разобрала вещи, сделала планку (девяносто шестой день из ста), уборку, искупалась и наконец-то сварила кофе!
P. S. как вкусно дома! Мамуля к моему возвращению напекла сырников и насобирала клубники! Очень круто, когда тебя ждут 🖤
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
