Психология для продвинутых👠

Сдать ребёнка в университет и улететь к морям Насколько это вообще реально? Успеть и там, и здесь. Как нарисовать свою реальность таким образом, чтобы всё сложилось? Этим вопросом я заняла свою голову в последние дни. Вы знаете правила игры в этом мире? Ты получаешь то, что действительно хочешь. А от сюда, если у тебя чего-то нет, то скорее всего и не сильно хотелось. Обидно наверное? А вот мне смешно. Ведь я, вроде-бы как хочу некоторых вещей, но они в моей жизни не спешат появляться. Значит мне не сильно и надо? Я не хочу прикладывать к этому достаточно усилий, мало смотрю в нужных направлениях, постоянно сворачиваю с пути на второстепенные дорожки. Да. Я точно знаю, чего у меня нет, но я была бы не против. 👀Но вот только если бы оно свалилось на меня с неба. И как в известном мультике:

-Это всё мне? -Тебе. - А за что? - Просто так!

Просто так хочу😂 А вот сегодня, пришлось приложить много усилий и денег, чтобы получить желаемое. Но сколько мотивации и направленности действий😁 Ведь дети- это самое ценное для родителей. И вклад в их будущее, это огромная мотивация. А ещё жизнь и здоровье, которое чудесно поддерживается именно лёжа в шезлонге и созерцая чудесные виды. Правда я и активный отдых люблю. На гору подняться или сплав по реке. В общем, если сильно хотеть, позвонить в приёмные комиссии, сервисы поддержки, дочери, племяннику, маме, состыковать 100 и 1 маршрут, подготовить кипу документов, то... Мечты сбываются💵 А у вас как с мотивацией? Что вдохновляет? ✔️

Женщина на пути к карьере😅 А у вас как?

Дорогие, у меня здесь серьёзные дела намечаются. Сын поступает, отпуск зовёт. Запись возможна только на разовые консультации по предварительному согласованию времени. Ставьте + в комментариях или пишите в ЛС. А пока буду радовать вас незатейливым контентом и юмором. Ставьте ❤️ и поехали.

А это, те товарищи, которых я увижу воочию через месяц😍

⌛ Я не знаю, как я это сделала! Хотелось бы мне написать именно так, об изменениях в своей жизни. Легко. Раз 🔠щелкнула пальцами, послушала пару лекций, прочитала пару книг, подышала маточкой и всё изменилось! На самом деле, это был бы полнейший бред. Когда я только начала интересоваться психологией, то тоже хотела и верила, что можно вот так🔠по щелчку... Оказалось🔠показалось. Текущие отпечатки убеждений, верований, мышления и образа жизни, настолько глубоко нами владеют, что осознать где мы, а где🔠нахватались, практически нереально. И вообще, только внутренняя неудовлетворённость, здоровье, внешний вид🔠являются ориентиром того, что что-то идёт не так. Сегодня картинку выложила. Вот прям в точку про меня, на момент начала пути. Кажешься себе самой умной, самой красивой, самой 🔠самой и ищешь на кого переложить ответственность за неудачи. Страдаешь от депрессии, от жёсткости, "глупости" людей и мира. Не осознавая, что опыт впечатанный в бессознательном не есть Я. И даже выводы об опыте не есть Я, если остаётся чёткое ощущение неудовлетворения жизнью. Да и изменения приходят не легко и быстро. Но, господи, как же это интересно! С чего же начать, чтобы почувствовать вкус жизни, возможно спросите вы? 👍 Попробуйте с благодарности🔠за то, что уже есть в вашей жизни. Ведь каждый день, можно найти то, за что можно сказать спасибо. Жизни, другим людям, себе. Попробуйте. Ежедневно, в течении месяца, искать поводы для благодарности. И что-то внутри перещелкнется, а снаружи изменится. Разрешите себе, хотя бы эту, простую практику. За что вы благодарны себе, миру, людям? ⬇️

Интуитивная осознанность Не знаю есть ли такое понятие, но введу его самостоятельно. Так что же это такое? Давайте это считать - бессознательной грамотной расстановкой внутренних и внешних приоритетов, приносящих чувство удовлетворения и самореализации. Когда некий человек проживает свою жизнь с чётким интуитивным пониманием где он находится, для чего ему это надо, в каком он состоянии, куда он хочет двигаться дальше, в каком состоянии здоровья, ума, степени реализации. Интуиция, это чувствование и прежде всего себя, своих потребностей и желаний. Но с такой интуицией мало родиться. Система самоуправления, самочувствия, самореализации не должна быть сломлена воспитанием. Так называемой - дисциплиной.

Основное влияние влияние на наше мировозрение и самоощущение, оказывает наш разум, на который воздействует программирование до возраста семи лет. (Брюс Липтон)

Негативное восприятие мира, препятствует и блокирует развитие собственного взгляда на мир и на себя в нём. Страх наказания, несоответствие ожиданиям, повышенные требования, воспитание под себя, принижение способностей, обесценивание, непринятие, отсутствие моральной поддержки, любви и контакта- приводят к жизни по чужому сценарию. А отнюдь не к интуитивной осознанности. Происходит искажение внутреннего я под задаваемые стандарты. Что в последствии приводит к выгоранию, депрессии, болезням и общей неудовлетворенностью жизнью. Но и из этого состояния есть выход, это работа над собой! Формирование позитивного взгляда на жизнь, физическая активность, хорошее питание, ощущение счастья и благодарности. Жизни в любви – в особенности любви к себе, усиливают внутреннюю устойчивость, целостность, интуицию и способствуют долгой и здоровой жизни. Вы можете сами формировать свою внутреннюю ( эмоции, питание, активность, знания) и внешнюю (окружение, работа, хобби) среды. Для того чтобы прокачать свою интуитивную осознанность, необходимо выйти из детской позиции и взять ответственность за свою жизнь на себя.

Знаете в чем мне точно повезло? В том, что в моём окружении есть люди с которыми можно поговорить на сложные темы. И это очень интересно. А потому как я, человек увлекающийся, мне очень важно, что я могу общаться на интересующие меня темы. Кстати, к обсуждению дисциплины и осознанности, мы вышли из темы о влиянии ограничений и экономии дофамина для большей результативности. 👍Аскезы полезны. Не можете на осознанности, действуйте на дисциплине. Результат будет в любом случае, но разной ценой.