Баирсан

И просто забить до зимы

Либо не удалять

Дисциплину продолжу соблюдать

Я удаляю канал, но создам новый зимой

#Дисциплина день 32/365 Уснул в 22:30, встал в 6

Движение первых удивляет

#Дисциплина день 31/365 Уснул в 22:00 встал в 6:00 Вот и месяц прошел, ощущения хорошие, все отлично. Только меня напрягает, что я не вырос за все это лето. Я не знаю какого будет когда выпадет снег или люто похолодает, надеюсь я не брошу, зимы то у нас суровые. Наверно буду ходить на площадку, а не на гору

Надо постоянное время сна поставить, а то какая-то не дисциплина получается

Сегодня #Дисциплина день 30/365 Уснул в 22:00, встал в 6:00

#Дисциплина день 29/365

Ой

Сходил на альпинизм записался, понравилось, буду ходить😎

Вообщем тяжко, но терпим

Ещё отмечу, я начал иногда заедать чай печенькой там или конфетой, что не очень хорошо. И допускаю в рацион не очень здоровую пищу, да дефицит соблюдается, но все ровно не приятно это осознавать. Плюсом это хоть и не критично, но сказывается на похудении. Так что думаю, буду с этим завязывать. Нужно соблюдать дисциплину не только сна и тренировок, но и своего рациона.

Но при этом нужно соблюдать дефицит калорий и количество тренировок. Как все совмещать нужно подумать

#Дисциплина день 28/365 Уснул в 00:00 встал в 8 Пока буду вести канал как личный дневник. Разговорные видео будут, помню там про смысл жизни спрашивали, запишу на этой неделе. Просто сейчас вообще ничего не происходит, день сурка можно сказать. Во вторник пойду записываться на альпинизм, хочу попробовать, плюсом мб посмотреть творческие коллективы всгуту, что понравиться, может попробую. А про день сурка, так это я встаю, иду на утреннюю тренировку, потом на пары, домой, тренировка, спать - и так по кругу, ничего не происходит, да и фотосессии никто не просит. Может это осень так влияет? Я уже хочу куда-то летать и ездить, школьный активизм меня не оставил.

Всех с добрым