ПСИХОЛОГ БОГДАНОВА | ПСИХОЛОГИЯ | МАТРИЦА ДУШИ | НЕЙРОГРАФИКА
Богданова Александра Психотерапевт Безопасное Терапевтическое Пространство - Понятная Психология 🗝️ «МАТРИЦА ДУШИ» - Диагностика по Дате Рождения +1.500 Консультаций-Разборов 👩🏽💻 Автор Канала, PR и Сотрудничество: https://t.me/A
إظهار المزيد520
المشتركون
-124 ساعات
-47 أيام
-2130 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Photo unavailableShow in Telegram
Ищите решения, а не проблемы.
Стремитесь к действиям, а не анализу.
Поверьте в себя: если вы не проявляете энтузиазм, то кто это сделает вместо вас?
Не позволяйте себе увязнуть в болоте негатива.
Это значит, что удаче можно научиться.
❤ 5
МИНИ - ТЕРАПИЯ
Мысли, которые важно осознать
👍Все люди боятся смерти. Кто-то чаще, кто-то реже, кто-то сильнее, кто-то слабее
👍Все люди иногда испытывают беспричинную тревогу
👍Все люди иногда задумываются о бессмысленности жизни
👍Все люди боятся заболеть.
Обычно раком. Но палитра вариантов широка
👍Все люди иногда сомневаются в выбранном жизненном пути
👍Все люди иногда перегорают в делах
👍Почти все люди недовольны своей внешностью
👍Почти все люди чувствуют себя неуверенно в близости
👍Почти у всех людей есть яркие и необычные сексуальные фантазии
👍Все люди грустят, плачут и переживают
👏 1
Photo unavailableShow in Telegram
Просто напоминание
Вокруг тебя происходит то, что ты позволил.
❤ 5
ПРОФИЛЬ ТРЕВОЖНОСТЬ
Механизм развития тревожности :
Беспокойство ⏩ Тревога ⏩ Тревожность ⏩ Паника
ЭТИ СОСТОЯНИЯ ВЛИЯЮТ НА СПОСОБНОСТЬ :
Строить дружеские, карьерные, любовные и другие отношения, получать большие деньги, быть здоровым.
Профиль тревожности - это собранные на одном листе данные о вашей тревоге
ПОПРОБУЙТЕ
САМОСТОЯТЕЛЬНО
СОСТАВИТЬ СВОЙ
ПРОФИЛЬ ТРЕВОГИ
Запишите :
✔️что вызывает у вас тревогу;
✔️какие мысли её вызывают и поддерживают;
✔️какие симптомы в теле (жар, тошнота или другое) провоцирует тревога и как эти симптомы поддерживают тревогу;
✔️как вы боретесь с тревогой;
✔️с чем нужно разобраться, чтобы снизить или убрать тревогу.
Профиль Тревоги поможет
Вам выбрать мишени для работы с психологом.
И справиться с негативными последствиями тревоги.
👏 1
Photo unavailableShow in Telegram
Любите каждый этап своей жизни, и не бойтесь проходить ни один из них.
В каждом из таких этапов есть своя магия.
👍 5❤ 1🥰 1
Легкость идёт под руку со счастьем.
Если нет легкости — нет счастья и есть тревога.
К сожалению, легкость не очень в моде нашей культуры, поэтому есть куча всяких:
🙂«Без труда не выловишь…»
🙂«Над отношениями нужно работать»
🙂«Ничего не достается легко»
🙂«Нужно пахать»
🙂«Брак это тяжело»
Замечали же, что сказать, что что-то легко —
это будто сразу обесценить это?
Например,
Мне легко вести блог —
«да ты и не стараешься!», «ясно, никакого профессионального подхода».
Или
Мне легко в отношениях
— «ну потому что не серьезно относишься»
💯 4
Photo unavailableShow in Telegram
Проблема многих людей в том, что они ожидают увидеть уже готовую дорогу и только после этого отправиться в путь.
Но мир работает по другим принципам.
Дорога складывается только после того, как ты сделаешь первый шаг.
💯 10❤ 3
Чужая жизнь, чужие истины и мечты никогда не могут быть твоей сутью!
Запомните эти слова.
Однажды ты сильно заблудишься и надолго потеряешь себя.
Устройство мира таково, что если кто-то постоянно заставляет тебя гнаться за собой, как за последним вагоном, то на самом деле в том уходящем составе нет для тебя места.
Есть люди «наши», а есть люди, которые любят нами играть.
Кукловоды, слова которых - не золото, а всего лишь нити. Они, как вампиры, любят питаться нашими чувствами.
Не позволяй им питаться твоими чувствами: твоей любовью, твоей беззащитностью.
Какими бы божественными эти люди тебе ни казались.
👍 4❤ 3
Photo unavailableShow in Telegram
Очень важно научиться никого не держать
Есть рядом хорошие люди — радуйся
Нет рядом никого — отдыхай, переосмысливай жизнь
❤ 12
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.