الحمدالله🤍.
الذهاب إلى القناة على Telegram
صدقه جاريه لأم صديقتي و جد صديقتي وجدي وجدتي واحبائي والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات🤍.
إظهار المزيد281
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-107 أيام
-5330 أيام
أرشيف المشاركات
281
Repost from اوهَام
اللهُم في يوم الجمعة أكتب لنا أيامًا مُقبلة جميلة وأسعدنا بتفاصيلها واغمرنا بخيرك الذي لا يفنى .
281
طبعاً مارح نسولف هنا هذي القناه رح تكون القناه الرئيسيه يعني للستفسار عن أي شي مثلاً منتج او نساعد بعد بشي وكذا يعني وهذي القناه مستودع سوالفنا هي الي رح نتكلم فيها ونتحاور ونسوي الي يعجبكم وأخذت قرار انه قناه العاب مرح اقفلها فا مدري الصدق-- للمهم هذي القناه الي رح نسولف فيها✨️.
281
طبعاً يبنات بما انه كلها شهور معدوده ويشرف شهر رمضان المبارك
حابه اعطيكم نصيحتبين مني لكم
يعني تعرفون حنا إناث ولازم نحافظ على جسمنا ولياقتنا المدنيه فعشان كذا برمضان حاولو تخففون من الزيوت يعني انا م اقولك لاتاكلين،، كلي لحد م تشبعين بالعافيه بس انه كميه الزيت تكون قليله وانه الأكله الي حنا مسووينها ماتتشرب زيت كثير اعطيكم مثال زي السمبوسه يوم نجي نقليها مثلاً م نحطها بالزيت نحطها بالفرن او بالقلايا الهوائيه كذا بتكون صحيه اكثر وزيت أقل قد ذقت انا واصلاً الزيوت كثرتها مضره وبس هذي نصيحتي الأولى
281
يمكن هذا الذ إيدام كباب ممكن تذوقونه مررههه لذذييييذذذ ومتأكده رح تدمنوه وينفع تاكلونها مع الخبز او الرز زي م تحبو وبالعافيه🤤👌🏻.
281
يمكن هذي الذ ثاني سلطه رح تذوقونها بس سلطه السيزر حرفياً تجنن تجنن يبنااتتت بشكل وصحيه للي م يحبون السلطات يكون فيها شي مقلي وترا التوست المقلي اختياري😋😋👌🏻✨️.
281
وهذي طريقه مافن الشوكلاته على طريقه هند حرفياً لذيييييييييذذذه بشكل م تتخيلونه والمقادير مررره مزبوطه🤤👌🏻✨️.
