cookie

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة التصفح الخاصة بك. بالنقر على "قبول الكل"، أنت توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط.

avatar

жизнь ᴋᴀᴋ ᴄᴛоᴩиᴛᴇᴧᴧинᴦ

ᴀʙᴛоᴩ: ʍᴀᴩинᴀ ɯᴇᴄᴛᴀᴋ 💬отрывки из неизданнных книг 🤣юʍоᴩ и здᴩᴀʙый ᴄʍыᴄᴧ 👯‍♀️ боᴧᴛᴀᴇʍ о ᴩᴇᴋᴧᴀʍᴇ, ᴧичноʍ бᴩᴇндᴇ, ʍᴀᴩᴋᴇᴛинᴦᴇ, сериалах, книгах. 📳сотрудничество ТОЛЬКО ЭТИ КОНТАКТЫ: @shestak_marina @nastya81_k @Sofia200820

إظهار المزيد
مشاركات الإعلانات
199 152
المشتركون
+12724 ساعات
-5 5927 أيام
-11 07030 أيام
توزيع وقت النشر

جاري تحميل البيانات...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
تحليل النشر
المشاركاتالمشاهدات
الأسهم
ديناميات المشاهدات
01
Бывает время, когда хочется не только любви и романтики, но иногда и бокал вина со льдом. Для всех, кто любит красное, розовое или белое - рассказываю! Можно заказать любой алкоголь самовывозом в СберМаркете. Как вам такое? А еще в сервисе есть кешбэк на напитки. Приятное с полезным получается))
120 613151Loading...
02
Я не знаю, как прожить неделю, чтобы не прочитать отрывок из книги. Эти черные строчки аккуратными полосками текста попадают в самое сердце. Я читаю. Я плачу. Я смеюсь. Я грущу. Я радуюсь. Я узнаю себя. Моя любовь к книгам началась с «Триумфальной арки» Ремарка. Потом было разное: от «Наивно. Супер» до «Невыносимой легкости бытия». Я читаю жадно, впитывая каждую букву и ее смысл. Через месяц мне 40 лет. Сказать, что меня это не волнует – соврать. Я смотрю на прошлое, ищу причины ошибок, рассматриваю опыт и делаю пресловутые выводы. Именно поэтому сейчас читаю в Букмейте «Всё, что у меня есть». Монике тринадцать, и она догадывается, что тот безмятежный мир, в котором мы живем в детстве, – это не навсегда. Вот ей уже двадцать семь, и она - любовница рафинированного интеллектуала. Мелькают профессии: учительница, журналистка, копирайтер… Через десять лет у нее появляется дом, муж и очень самостоятельная дочь Майкен. В сорок шесть Моника – муза непризнанного гения и хозяйка фермы с беспокойными курами. Может быть, это и есть счастье? Я сейчас где-то на «этих страницах» сорокалетия. Узнаю себя в ее поступках, ошибках, в принятых решениях, в эмоциях и диалогах. Советую всем, кто немного заблудился в себе. В Букмейте много крутых книг. Ты быстро находишь, что почитать. Я хочу, чтобы каждый попробовал и нашел «свою книгу» Держите промокод BOOKMAY на бесплатную подписку на 45 дней! 💌
139 816474Loading...
03
А кто у нас тут провел в салоне 5 часов? Шикарный результат получился, мне кажется!
165 362138Loading...
04
Собираюсь на пару дней улететь. Взяла билеты без бегажа, просто с ручной кладью. Три два один Сумка превращается … 🤣🤣🤣
151 476441Loading...
05
Поможем жителям Белгорода и области вместе Сейчас тем, кто попал в трудную ситуацию, нужны продукты и товары первой необходимости. Например, крупы, подгузники, сухие и влажные салфетки, мыло, зубная паста. Если хотите помочь, то с 16 по 29 мая можете заказать нужное в Самокате и отправить на адрес фонда «Святое Белогорье против детского рака». Подробностями делюсь в карточках — листайте их и переходите в приложение, чтобы сделать заказ.
44 110262Loading...
06
Пожалуй, этим и займусь 🤣🤣
165 595477Loading...
07
❤️‍🔥Каждый поход в Лэтуаль для меня - радость. Ну кто же откажется побаловать себя новыми духами или косметикой? 💃Купила крем для тела и лица себе и мае,💄💋А еще купила кисточки, хайлайтер, помаду и тональный крем. Потому что на продукцию для макияжа тоже скидки до 50% 💥Ну вот так этим предложением не воспользоваться? 🧾👌🏻Особенно, когда в Лэтуаль @letoileofficial крутая программа лояльности. Просто оплачивай покупки, копи балы и в другой раз можно оплачивай этими баллами до 50% новых покупок! А у меня как раз скоро день рождения! Пошла выбирать себе подарок ♥️👌🏻 Реклама. ООО "Алькор и КО", ИНН 7729265128. erid: 2Vtzqucv1y4
169 124669Loading...
08
Коротко о том, что в жизни происходит :)
169 496645Loading...
09
Мои любимые шопоголики ! А что у меня за супер новости?! Алексей Сухарев стал ведущим бренд-стилистом Ozon    ❤️‍🔥❤️‍🔥Это значит, что теперь он будет делиться знаниями в области моды с покупательницами Ozon: помогать им найти свой стиль, рассказывать о категории Fashion и составлять подборки актуальных образов, которые можно купить прямо на маркетплейсе. 👗👗Также он будет проводить мастер-классы на онлайн- и офлайн-мероприятиях Ozon.     Но, если вы не в курсе, Алексей Сухарев — крутой эксперт по стилю с многолетним опытом. В прошлом он был шеф-редактором программы «Модный приговор» на Первом канале, а сейчас — автор и ведущий YouTube-канала «Модный подкаст» и не только. ✔️Подборки «Выбор стилиста» от Алексея Сухарева можно найти в приложении и на сайте. Это готовые образы, которые можно целиком купить на Ozon — в категориях одежды, обуви и аксессуаров и в разделе Ozon Fashion. Сколько это сэкономит нам времени (и, возможно, денег). Подборки будут регулярно обновляться! 😎😎Также Алексей сопровождает большой проект «Время призов», где победителей ждут персональные онлайн-консультации с модным экспертом и подбор индивидуальных образов на 150 000 💃💃В этом году Ozon делает фокус на нас, на женщин и инвестирует более 3 млрд рублей в продвижение женских товарных категорий, включая Fashion Первым fashion-амбассадором стала певица Юлианна Караулова. А хотелось бы нам с вами! Все на OZON за фэшн покупками, мои ♥️ Реклама. ООО «Интернет Решения»
171 589967Loading...
10
Летом всегда хочется легкости! Во всем – в теле, в одежде, в настроении, в еде. И я готовлюсь к своему легкому лету! Все эти уютные чаепития под пледом да с булочками ушли вместе с зимой. Сейчас у меня «летнее» питание, много овощей, фруктов, нежирного мяса, рыбы. Практически средиземноморский рацион. Для легкого тела – тренировки в зале и прогулки. Гулять я люблю, но не всегда получается из-за работы. Если удается пройти пешком 10 тысяч шагов в день, и то хорошо. В общем, программа по подготовке к лету активирована. И знаете, когда ты себе нравишься в зеркале, то и настроение твое тоже легкое. Сегодня я хочу с вами поделиться одной рекомендацией для легкости в теле. Помимо спорта и правильного питания я стала принимать аптечную клетчатку. Пищевые волокна обладают свойствами разбухать в желудке, из-за чего насыщение приходит быстрее. Много слышала о британском препарате для коррекции веса Фитомуцил Слим Смарт. В его составе пищевые волокна подорожника Псиллиума и глюкоманнана (измельченный азиатский корнеплод конжак). 1 пакетик растворяю в любой несладкой жидкости и пью за 30 минут до еды. Для усиления эффекта, согласно инструкции, запиваю раствор стаканом чистой воды, вообще пить воду важно в течение суток – не менее 1,5 литров. Принимаю препарат 2-3 раза в день. Работает он следующим образом. Псиллиум впитывает воду и превращается в гель, из-за чего содержимое желудка увеличивается в объеме, надолго создавая ощущение сытости. Получается, что мы едим меньше, чем обычно. Соответственно, уменьшается суточное потребление калорий. Кроме того, препарат обеспечивает мягкое и регулярное очищение кишечника. Фитомуцил Слим Смарт полностью натуральный и не содержит сахара и искусственных добавок. Поэтому принимать его можно кормящим мамам и людям с сахарным диабетом. Подробно все рассказывать на буду – предлагаю зайти на сайт препарата slimsmart.ru. и самостоятельно изучить информацию. Здесь же вы найдете аптеки, в которых можно приобрести комплекс со скидкой. А еще на сайте отличный раздел с рецептами, ведь препарат можно добавлять и в смузи, и в салаты, и даже в выпечку. Перед приемом не забудьте проконсультироваться с врачом, так как возможна индивидуальная непереносимость компонентов препарата. БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Реклама. АО «ФАРМАМЕД» ИНН 7723021855 ОГРН 1027700452416
172 285418Loading...
11
Media files
169 973526Loading...
12
Сложно быть женщиной, конечно. Я еще позавтракать не успела, а уже замуж зовут 🤣🤣🤣🤣
170 815698Loading...
13
С праздником ♥️ Мира и любви!
169 695366Loading...
14
Любовь к себе начинается с сюрпризов   Можно расстраиваться и огорчаться на весь мир, что он «ничего не делает» для тебя. А можно радовать себя самим!   Это очень просто.  У меня дома, например, всегда стоят красивые цветы и играет любимая музыка. Это же так просто радовать себя тем, от чего вы получаете удовольствие!   Или, например, есть еще один способ порадовать себя, рассказываю:   У Даниссимо проходит акция - за покупку 2х любых его продуктов в Пятёрочке бренд дарит подарки! АБСОЛЮТНО КАЖДОМУ! Я сначала удивилась и не поверила, а потом попробовала... и выиграла сертификат на 3 000 рублей в Золотое Яблоко.   Смотрите: вы открываете сайт, регистрируете чек. Перед вами появляется несколько карточек. Ваша задача — выбрать одну, к которой лежит душа. За ней будет скрываться приз! Он есть за каждой карточкой!   Я этим занимаюсь уже три дня подряд. Не могу остановиться!  Реклама. ООО "ООО «Эйч энд Эн Трейд». ИНН: 5024121469.
170 747257Loading...
15
Помните у Земы был альбом - «14 недель тишины»? Он был прослушан до дыр и заучен наизусть. И «пьяный мачо», и «девочка живущая в сети» - до сих пор темно синими строчками процарапаны на подкорке вечной памяти моей юности. Я тогда не понимала, почему именно 14 недель тишины. А сейчас это мое личное время, когда ты не можешь писать вот так, открыто.. А просто ведешь бесконечные диалоги со своим внутренним голосом. Записываешь поточные строки в заметки телефона, монологи, бесконечные «почему» и «если бы». Записываешь, хотя прекрасно понимаешь, что скорее всего кроме тебя их так никто не увидит. «14 недель» ты собираешь себя, чтобы снова вернуться. Чтобы на вопрос «как дела» - просто ответить «все хорошо, едем дальше», чтобы за твоей яркой улыбкой и заразительным смехом никто ничего больше не смог увидеть. На долго ли тебя хватит на этот раз, детка?
166 997340Loading...
00:35
Video unavailableShow in Telegram
Бывает время, когда хочется не только любви и романтики, но иногда и бокал вина со льдом. Для всех, кто любит красное, розовое или белое - рассказываю! Можно заказать любой алкоголь самовывозом в СберМаркете. Как вам такое? А еще в сервисе есть кешбэк на напитки. Приятное с полезным получается))
إظهار الكل...
1410👍 1269🤩 1176🔥 978🥰 825👏 606😁 213🎉 158🤓 35🤝 19👌 12
Photo unavailableShow in Telegram
Я не знаю, как прожить неделю, чтобы не прочитать отрывок из книги. Эти черные строчки аккуратными полосками текста попадают в самое сердце. Я читаю. Я плачу. Я смеюсь. Я грущу. Я радуюсь. Я узнаю себя. Моя любовь к книгам началась с «Триумфальной арки» Ремарка. Потом было разное: от «Наивно. Супер» до «Невыносимой легкости бытия». Я читаю жадно, впитывая каждую букву и ее смысл. Через месяц мне 40 лет. Сказать, что меня это не волнует – соврать. Я смотрю на прошлое, ищу причины ошибок, рассматриваю опыт и делаю пресловутые выводы. Именно поэтому сейчас читаю в Букмейте «Всё, что у меня есть». Монике тринадцать, и она догадывается, что тот безмятежный мир, в котором мы живем в детстве, – это не навсегда. Вот ей уже двадцать семь, и она - любовница рафинированного интеллектуала. Мелькают профессии: учительница, журналистка, копирайтер… Через десять лет у нее появляется дом, муж и очень самостоятельная дочь Майкен. В сорок шесть Моника – муза непризнанного гения и хозяйка фермы с беспокойными курами. Может быть, это и есть счастье? Я сейчас где-то на «этих страницах» сорокалетия. Узнаю себя в ее поступках, ошибках, в принятых решениях, в эмоциях и диалогах. Советую всем, кто немного заблудился в себе. В Букмейте много крутых книг. Ты быстро находишь, что почитать. Я хочу, чтобы каждый попробовал и нашел «свою книгу» Держите промокод BOOKMAY на бесплатную подписку на 45 дней! 💌
إظهار الكل...
1037🔥 779👍 778😱 758🤩 523🎉 187😁 176❤‍🔥 39🤗 26 19💋 19
А кто у нас тут провел в салоне 5 часов? Шикарный результат получился, мне кажется!
إظهار الكل...
👍 839🔥 768 719🤩 360💯 333😁 294🎉 261👏 86🤗 41❤‍🔥 20🤓 14
00:09
Video unavailableShow in Telegram
Собираюсь на пару дней улететь. Взяла билеты без бегажа, просто с ручной кладью. Три два один Сумка превращается … 🤣🤣🤣
إظهار الكل...
1326😱 958👍 956🔥 592🤩 422👏 400😁 119🎉 110💋 50🤝 36🙏 8
Поможем жителям Белгорода и области вместе Сейчас тем, кто попал в трудную ситуацию, нужны продукты и товары первой необходимости. Например, крупы, подгузники, сухие и влажные салфетки, мыло, зубная паста. Если хотите помочь, то с 16 по 29 мая можете заказать нужное в Самокате и отправить на адрес фонда «Святое Белогорье против детского рака». Подробностями делюсь в карточках — листайте их и переходите в приложение, чтобы сделать заказ.
إظهار الكل...
🥰 1422 1201👍 1083😱 916🤩 916🙏 798🔥 740👏 469💯 176🤗 45🆒 39
Photo unavailableShow in Telegram
Пожалуй, этим и займусь 🤣🤣
إظهار الكل...
🤩 1638 1608👍 877🔥 811💯 377👏 335😁 281🎉 207 51❤‍🔥 35🆒 22
01:24
Video unavailableShow in Telegram
❤️‍🔥Каждый поход в Лэтуаль для меня - радость. Ну кто же откажется побаловать себя новыми духами или косметикой? 💃Купила крем для тела и лица себе и мае,💄💋А еще купила кисточки, хайлайтер, помаду и тональный крем. Потому что на продукцию для макияжа тоже скидки до 50% 💥Ну вот так этим предложением не воспользоваться? 🧾👌🏻Особенно, когда в Лэтуаль @letoileofficial крутая программа лояльности. Просто оплачивай покупки, копи балы и в другой раз можно оплачивай этими баллами до 50% новых покупок! А у меня как раз скоро день рождения! Пошла выбирать себе подарок ♥️👌🏻 Реклама. ООО "Алькор и КО", ИНН 7729265128. erid: 2Vtzqucv1y4
إظهار الكل...
😱 811 797🤩 715🙏 604👍 516🥰 428🔥 356😁 99🎉 74🤝 29💋 14
Photo unavailableShow in Telegram
Коротко о том, что в жизни происходит :)
إظهار الكل...
🤩 1069 882👍 588🔥 351😱 300💯 262👏 171😁 42🎉 34 29🤝 6
Мои любимые шопоголики ! А что у меня за супер новости?! Алексей Сухарев стал ведущим бренд-стилистом Ozon    ❤️‍🔥❤️‍🔥Это значит, что теперь он будет делиться знаниями в области моды с покупательницами Ozon: помогать им найти свой стиль, рассказывать о категории Fashion и составлять подборки актуальных образов, которые можно купить прямо на маркетплейсе. 👗👗Также он будет проводить мастер-классы на онлайн- и офлайн-мероприятиях Ozon.     Но, если вы не в курсе, Алексей Сухарев —
крутой эксперт по стилю с многолетним опытом. В прошлом он был шеф-редактором программы «Модный приговор» на Первом канале, а сейчас — автор и ведущий YouTube-канала «Модный подкаст» и не только.
✔️Подборки «Выбор стилиста» от Алексея Сухарева можно найти в приложении и на сайте. Это готовые образы, которые можно целиком купить на Ozon — в категориях одежды, обуви и аксессуаров и в разделе Ozon Fashion. Сколько это сэкономит нам времени (и, возможно, денег). Подборки будут регулярно обновляться! 😎😎Также Алексей сопровождает большой проект «Время призов», где победителей ждут персональные онлайн-консультации с модным экспертом и подбор индивидуальных образов на 150 000 💃💃В этом году Ozon делает фокус на нас, на женщин и инвестирует более 3 млрд рублей в продвижение женских товарных категорий, включая Fashion Первым fashion-амбассадором стала певица Юлианна Караулова. А хотелось бы нам с вами! Все на OZON за фэшн покупками, мои ♥️ Реклама. ООО «Интернет Решения»
إظهار الكل...
Образы для яркого лета — интернет-магазин OZON

Образы для яркого лета — интернет-магазин OZON: выгодные цены, фото, отзывы. Быстрая доставка

727🔥 568👍 548🤩 503💯 396🙏 370😁 310🎉 258🤝 27💋 16❤‍🔥 3
Летом всегда хочется легкости! Во всем – в теле, в одежде, в настроении, в еде. И я готовлюсь к своему легкому лету! Все эти уютные чаепития под пледом да с булочками ушли вместе с зимой. Сейчас у меня «летнее» питание, много овощей, фруктов, нежирного мяса, рыбы. Практически средиземноморский рацион. Для легкого тела – тренировки в зале и прогулки. Гулять я люблю, но не всегда получается из-за работы. Если удается пройти пешком 10 тысяч шагов в день, и то хорошо. В общем, программа по подготовке к лету активирована. И знаете, когда ты себе нравишься в зеркале, то и настроение твое тоже легкое. Сегодня я хочу с вами поделиться одной рекомендацией для легкости в теле. Помимо спорта и правильного питания я стала принимать аптечную клетчатку. Пищевые волокна обладают свойствами разбухать в желудке, из-за чего насыщение приходит быстрее. Много слышала о британском препарате для коррекции веса Фитомуцил Слим Смарт. В его составе пищевые волокна подорожника Псиллиума и глюкоманнана (измельченный азиатский корнеплод конжак). 1 пакетик растворяю в любой несладкой жидкости и пью за 30 минут до еды. Для усиления эффекта, согласно инструкции, запиваю раствор стаканом чистой воды, вообще пить воду важно в течение суток – не менее 1,5 литров. Принимаю препарат 2-3 раза в день. Работает он следующим образом. Псиллиум впитывает воду и превращается в гель, из-за чего содержимое желудка увеличивается в объеме, надолго создавая ощущение сытости. Получается, что мы едим меньше, чем обычно. Соответственно, уменьшается суточное потребление калорий. Кроме того, препарат обеспечивает мягкое и регулярное очищение кишечника. Фитомуцил Слим Смарт полностью натуральный и не содержит сахара и искусственных добавок. Поэтому принимать его можно кормящим мамам и людям с сахарным диабетом. Подробно все рассказывать на буду – предлагаю зайти на сайт препарата slimsmart.ru. и самостоятельно изучить информацию. Здесь же вы найдете аптеки, в которых можно приобрести комплекс со скидкой. А еще на сайте отличный раздел с рецептами, ведь препарат можно добавлять и в смузи, и в салаты, и даже в выпечку. Перед приемом не забудьте проконсультироваться с врачом, так как возможна индивидуальная непереносимость компонентов препарата. БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Реклама. АО «ФАРМАМЕД» ИНН 7723021855 ОГРН 1027700452416
إظهار الكل...
🤩 1289👍 1115 1076🔥 854🥰 733😱 720💯 323👏 237😁 120🆒 43🤓 30