cookie

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة التصفح الخاصة بك. بالنقر على "قبول الكل"، أنت توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط.

avatar

Индия с матрешкой

@matreshka_on_crocs_india

Канал про Индию 🇮🇳 без священной херни. Туры в Индию https://t.me/uvezite_menya_v_himalai

إظهار المزيد
روسيا107 208الروسية111 446السفر4 185
مشاركات الإعلانات
3 899
المشتركون
-524 ساعات
+367 أيام
لا توجد بيانات30 أيام

جاري تحميل البيانات...

معدل نمو المشترك

جاري تحميل البيانات...

Индия с матрешкой
Я давно в йоге и за годы своей практики побывала у разных учителей, на различных семинарах, турах и проч. Через призму своего опыта могу с уверенностью сказать, что абсолютно любой проект Чатуранги @chaturanga_yoga - это нормальная, адекватная подача материала, это четкая структура от А до Я, это кладезь знаний. Канал @chaturanga_yoga - это образовательный проект от топовых преподавателей йоги. Без воды, без заумных, сложных речей. Все о йоге и смежных дисциплинах на канале. Я горжусь быть выпускником школы йоги @chaturanga_yoga, частью такого классного йоговского комьюнити! Во время нашего тичерса "Чатуранга" в Крыму, несколько лет назад, произошло много важных и значимых для меня вещей: ✅Мне удалось обсудить свои комплексы на счёт преподавания с Яниной, которые посадили во мне годы назад! Янина - невероятная женщина, поддержка и опора для практикующих студентов. ✅Саша очень четко и грамотно структурировал сложную философию индуизма. Александр находится глубоко в традиции, жил и учился в Индии, знаток хинди и санскрита. От лекций Саши по философии йоги у нас на курсе пищали все! ✅Дима, как всегда, смело говорил на такие темы, которые попадают в самое сердце. Дима - это краш. На просторах России нет ни одного такого преподавателя йоги с таким багажом знаний в разных областях йоги. Учиться у Димы - это честь. На канале @chaturanga_yoga будет много информации от него. ✅Глеб - Ван лав. Честный, искренний, трушный практик буддизма, мой кореш с регионов 😄 Поддержка и опора на пути к Дхарме 👍 Начните знакомство с Чатурангой с этих материалов: 💕ПРЕ-ТИЧЕРЗ 2024 Все про главную образовательную программу Школы йоги «Чатуранга» в 2024 году. Подробнее https://t.me/chaturanga_yoga/37 Суперактуалочка для тех, кто хочет систематизировать базовые знания по йоге/не решил ещё хочет быть тичером или нет. ❤️Рубрика «Философский кружок» с Александром Корчаком. Выходит по пятницам. Смотрите все выпуски по хештегу #философский_кружок ❤️Бесплатный класс хатха-йоги от Дмитрия Демина. Тема: Хануманасана (продольный шпагат). https://t.me/chaturanga_yoga/17 ❤️Рубрика «Черный ящик» от Дмитрия Демина. Полезное и актуальное про йогу. Все выпуски интересные. Смотрите их по хештегу #ДД_ЧерныйЯщик  Новые выходят по вторникам. ❤️Занятия от Глеба Мазаева - асаны и буддийская медитация по хештегу #практика_мазаев ☀️ Рекомендую от души канал школы йоги "Чатуранга"
إظهار الكل...
Школа Йоги Чатуранга

🔤🔤🔤➡️🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ПРЕ-ТИЧЕРЗ 2024 Главная образовательная программа Школы йоги «Чатуранга» в этом году. ⭐️ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА: Передача фундаментальных знаний по теории, практике и основам преподавания йоги от ведущих преподавателей школы. ❌ЧЕГО НЕТ: — Нет никаких вступительных тестов. Поступить и учиться можно с любым уровнем. — Нет экзаменов. Выдадим «Свидетельство» участника программы. — Нет воды и лишнего. Только выверенные и важные знания. — Растянутости. Всё займёт около 4–6 недель и 60–70 астрономических часов. ✔️УЧИТЬСЯ, ЧТОБЫ: — Знать все ключевые темы йоги, владение которыми отличает качественного преподавателя. — Получить опору и поддержку для дальнейшего развития в личной практике и в преподавании йоги. — Получить четкую и ясную картину того, на что в первую очередь нужно обратить внимание в своем индивидуальном развитии. — Познакомиться с преподавателями школы и их стилем практики. — Изучить базовую последовательность «Чатуранга-00», на основании которой сразу сможете начать преподавать. — Подготовиться к поступлению на полный Тичерз школы 2025–26 годов. ✨КТО БУДЕТ УЧИТЬ: — Дмитрий Демин — основы понимания асан (историческая перспектива, названия, основы отстроек и правки, травмобезопасность). — Глеб Мазаев — основы анатомии и биомеханики, построение последовательностей. — Янина Ваисова — основы преподавательского мастерства, психология преподавания и ведение. — Александр Корчак — основы философии и история йоги. 😋ПРИЯТНОЕ: — Возможность заниматься в удобное время и в своем темпе. Все пройдёт онлайн + будет запись. — Скидка 30 000 ₽. Если в 2025 году поступите на полноценный Тичерз школы 2025–26. Поступайте учиться и получите максимум базовых знаний по йоге за короткое время в удобном формате! Рекомендуйте друзьям. 🖍️Готовы ответить на вопросы в комментариях. Регистрация на сайте по льготной цене

https://mazaevyoga.ru/preteachers2024

💳 Возможна оплата любыми иностранными картами! #претичерз_чатуранга

❤ 14🔥 10🙏 2👍 1
Индия с матрешкой
6й день был посвящен крупным буддийским монастырям. И начался с пуджи в монастыре Тикси. Из доступных, близлежащих с Ле монастырей, Тикси - мой самый любимый. Несмотря на большое количество туристов - монастырь стоит у главной дороги, сюда едут все - здесь какая-то особая атмосфера лично для меня. И много личных странных историй, связанных с этим местом. А, как человек, который верит в реинкарнацию, считаю, что связь с этим местом у меня из прошлого. Иначе никак не могу объяснить свое состояние в Тикси 🙈 После пуджи мы поехали на фестиваль Хемис. Танец Чам - зрелище 🔥🔥🔥, тайное действие действительно завораживает и притягивает. Но нужно быть честным: если ты особо не в контексте, то отсидеть несколько часов под палящим солнцем пару дней (фестиваль идёт 2 дня) - тяжело. Но прикоснуться к древней традиции - интересно! Я так и предполагала, что группа не будет проводить весь день в монастыре несмотря на билеты и сидячие места. Поэтому 2-3 часа, обычно, достаточно. За это время мы как раз увидели танец 8 проявлений гуру Падмасамбхавы. Падмасамбхава был ответственен за распространение современной формы буддизма в Тибете. А Фестиваль Хемис проходит в день рождения знаменитого учителя, а монахи как раз исполняют танцы восьми проявлений Падмасамбхавы и мн.др. В этот раз на них мы не попали, но ранее, в другие года, я видела танец оленей, скелетов и проч.
إظهار الكل...
1.91 MB
9.83 MB
5.68 MB
4.72 MB
5.62 MB
6.39 MB
👍 24❤ 7🔥 1
Индия с матрешкой
sticker.webp0.05 KB
Индия с матрешкой
sticker.webp0.05 KB
Индия с матрешкой
Я давно в йоге и за годы своей практики побывала у разных учителей, на различных семинарах, турах и проч. Через призму своего опыта могу с уверенностью сказать, что абсолютно любой проект Чатуранги @chaturanga_yoga - это нормальная, адекватная подача материала, это четкая структура от А до Я, это кладезь знаний. Канал @chaturanga_yoga - это образовательный проект от топовых преподавателей йоги. Без воды, без заумных, сложных речей. Все о йоге и смежных дисциплинах на канале. Я горжусь быть выпускником школы йоги @chaturanga_yoga, частью такого классного йоговского комьюнити! Во время нашего тичерса "Чатуранга" в Крыму, несколько лет назад, произошло много важных и значимых для меня вещей: ✅Мне удалось обсудить свои комплексы на счёт преподавания с Яниной, которые посадили во мне годы назад! Янина - невероятная женщина, поддержка и опора для практикующих студентов. ✅Саша очень четко и грамотно структурировал сложную философию индуизма. Александр находится глубоко в традиции, жил и учился в Индии, знаток хинди и санскрита. От лекций Саши по философии йоги у нас на курсе пищали все! ✅Дима, как всегда, смело говорил на такие темы, которые попадают в самое сердце. Дима - это краш. На просторах России нет ни одного такого преподавателя йоги с таким багажом знаний в разных областях йоги. Учиться у Димы - это честь. На канале @chaturanga_yoga будет много информации от него. ✅Глеб - Ван лав. Честный, искренний, трушный практик буддизма, мой кореш с регионов 😄 Поддержка и опора на пути к Дхарме 👍 Начните знакомство с Чатурангой с этих материалов: 💕ПРЕ-ТИЧЕРЗ 2024 Все про главную образовательную программу Школы йоги «Чатуранга» в 2024 году. Подробнее https://t.me/chaturanga_yoga/37 Суперактуалочка для тех, кто хочет систематизировать базовые знания по йоге/не решил ещё хочет быть тичером или нет. ❤️Рубрика «Философский кружок» с Александром Корчаком. Выходит по пятницам. Смотрите все выпуски по хештегу #философский_кружок ❤️Бесплатный класс хатха-йоги от Дмитрия Демина. Тема: Хануманасана (продольный шпагат). https://t.me/chaturanga_yoga/17 ❤️Рубрика «Черный ящик» от Дмитрия Демина. Полезное и актуальное про йогу. Все выпуски интересные. Смотрите их по хештегу #ДД_ЧерныйЯщик  Новые выходят по вторникам. ❤️Занятия от Глеба Мазаева - асаны и буддийская медитация по хештегу #практика_мазаев ☀️ Рекомендую от души канал школы йоги "Чатуранга"
إظهار الكل...
Школа Йоги Чатуранга

🔤🔤🔤➡️🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ПРЕ-ТИЧЕРЗ 2024 Главная образовательная программа Школы йоги «Чатуранга» в этом году. ⭐️ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА: Передача фундаментальных знаний по теории, практике и основам преподавания йоги от ведущих преподавателей школы. ❌ЧЕГО НЕТ: — Нет никаких вступительных тестов. Поступить и учиться можно с любым уровнем. — Нет экзаменов. Выдадим «Свидетельство» участника программы. — Нет воды и лишнего. Только выверенные и важные знания. — Растянутости. Всё займёт около 4–6 недель и 60–70 астрономических часов. ✔️УЧИТЬСЯ, ЧТОБЫ: — Знать все ключевые темы йоги, владение которыми отличает качественного преподавателя. — Получить опору и поддержку для дальнейшего развития в личной практике и в преподавании йоги. — Получить четкую и ясную картину того, на что в первую очередь нужно обратить внимание в своем индивидуальном развитии. — Познакомиться с преподавателями школы и их стилем практики. — Изучить базовую последовательность «Чатуранга-00», на основании которой сразу сможете начать преподавать. — Подготовиться к поступлению на полный Тичерз школы 2025–26 годов. ✨КТО БУДЕТ УЧИТЬ: — Дмитрий Демин — основы понимания асан (историческая перспектива, названия, основы отстроек и правки, травмобезопасность). — Глеб Мазаев — основы анатомии и биомеханики, построение последовательностей. — Янина Ваисова — основы преподавательского мастерства, психология преподавания и ведение. — Александр Корчак — основы философии и история йоги. 😋ПРИЯТНОЕ: — Возможность заниматься в удобное время и в своем темпе. Все пройдёт онлайн + будет запись. — Скидка 30 000 ₽. Если в 2025 году поступите на полноценный Тичерз школы 2025–26. Поступайте учиться и получите максимум базовых знаний по йоге за короткое время в удобном формате! Рекомендуйте друзьям. 🖍️Готовы ответить на вопросы в комментариях. Регистрация на сайте по льготной цене

https://mazaevyoga.ru/preteachers2024

💳 Возможна оплата любыми иностранными картами! #претичерз_чатуранга

Индия с матрешкой
Photo unavailableShow in Telegram
Танец масок, известный как Чам, - это тайный, религиозный буддийский танец, исполняемый ламами под аккомпанемент мистической музыки. Во время исполнения танца ламы надевают различные маски, одни из которых внушают страх, другие, наоборот, доброжелательные. Они представляют различных божеств из буддийского пантеона. Маски изготавливаются из глины, смешанной с хлопком. Костюмы изготавливаются из парчи или шелка разных цветов. Танцоры держат в руках мистические знаки - кинжал, копье, ваджру, даже череп. Говорят, что исполнение этого танца зародилось при жизни Шакья Муни, исторического Будды (эту информацию подтвердить не могу, не нашла). Позже были периоды упадка и взлета. А с течением времени каждая школа буддизма Махаяны в Тибете и Ладакхе приняла тантрические танцы как неотъемлемую часть религии. Ладакх усеян большими и маленькими монастырями, которые принадлежат различным сектам буддизма. В течение года в монастырях проходят фестивали, где одной из главных программ является танец чам. Фестиваль Хемис считается самым масштабным фестивалем в мире. И наша группа побывала на этом фестивале в июне ⬇️⬇️⬇️ Фотография: @dar_radchenko 🙏 @matreshka_on_crocs_india
إظهار الكل...
👍 32❤ 12🔥 4
Индия с матрешкой
5 день уже по традиции начался с йоги с видом на Гималаи 🔥 Последний завтрак с семьёй и наша группа выехала в сторону Ле. По дороге мы посетили первый женский буддийский монастырь в Ладакхе. Здесь у меня есть знакомая монахиня, она отлично говорит на английском. Когда я общалась с ней впервые, у меня в голове вертелась мысль, что девушка как будто светится. Ну вот лицо у нее такое доброе, приятное. Я очень хотела, чтобы на момент посещения монастыря группой, она была там. Но увы. Но зато мы пообщались с другой монахиней и задали свои неудобные вопросы😄 и какаво было мое удивление, когда девчонки из группы подбирают такое же слово для характеристики этой девушки "она буквально светится". В женском монастыре нет каких-то монументальных, запоминающихся сооружений, даже видов нет на долину, но это одно из самых приятных мест для меня лично. Здесь по-домашнему уютно и приятно находиться. И ещё интересная история про маленькую девочку из монастыря. Эту историю я слышала уже в прошлом году, но девочку увидела только в этот раз. Она родилась в ладакхской деревне и уже в 3 года начала проситься в этот самый женский монастырь. Хотя это слишком рано, девочка была настойчива, и родители отвезли ее сюда в качестве эксперимента. И каждый раз, когда ее забирали обратно домой на праздники и ТД, девчонка просилась обратно. Сейчас ей 5 и она учится с другими девочками. После мы заехали в древнейший ладакхский монастырь - Алчи. По моим ощущениям, Алчи с каждым годом все больше становится похож на музей. Ранее, когда я приезжала, у меня были какие-то ощущения от этой старины, сейчас - нет🤷‍♀️ И ещё одно интересное и не особо туристическое место мы захватили по дороге - это пещеры. Я уже писала ранее, что Ладакх - это музей под открытым небом без билетов, охраны и камер. И вот, пожалуйста, пещеры с настенными росписями, которым порядка 500 лет. Да ещё какие росписи! Самое настоящее искусство! Ладакх невероятен! Ещё утром мы завтракали в уютной деревне вместе с ладакхцами, потом оказались в женском монастыре и расспрашивали монахиню о том, как семья приняла ее решение стать монахиней, днём - древнейший туристический монастырь 10в, а после - пещеры так же с древними рисунками, но совсем без людей. А вечером уже цивилизация - Ле!
إظهار الكل...
7.94 MB
4.02 MB
6.21 MB
1.58 MB
👍 47🔥 18❤ 8⚡ 1
Индия с матрешкой
На следующий день треккинговый маршрут был ещё более коротким. Зато, как только вышли из деревни, дорога сразу вела вверх, к перевалу Тцермангчан Ла 3850м. Именно в этой точке случилось невероятное! У всех появился интернет 😆 Хотя пейзажи с перевала тоже были ничего 😂👍 Потом сразу спуск до очаровательной деревни Хемис Шукпачан. В прошлом году я влюбилась в эту деревушку - слишком красиво, слишком спокойно ❤️ Нравятся мне такие места, где нет тур лавок, да и туристов, зато есть какая-то история. Без пафоса и громких заявлений. Просто история обычных людей. В д.Хемис Шукпачан наша группа так же остановилась в семье. Из всех вариантов размещения в деревне именно у этой семьи самые подходящие условия. Проверено мной лично ✅ Они принимают гостей уже больше 10 лет, а так же зимой, когда приезжают фото охотники за снежным барсом. А после вечерней лекции и медитации от Глеба, мы вновь зависли в ладакхской столовой за разговорами 🙏
إظهار الكل...
9.98 MB
🔥 59👍 23😍 7❤ 6
Индия с матрешкой
Photo unavailableShow in Telegram
👍 2
Индия с матрешкой
На следующее утро пока кто-то делал асаны с видом на снежники, кто-то готовил кхамбир. Кхамбир - это дрожжевой ладакхский хлеб. Из всех лепёшек разных регионов, мне больше всего нравится кхамбир, ТК больше всего мне напоминает именно хлеб. Понятно, что где-то в городе кхамбир готовят привычным нам способом - на газу. Но вот в деревне своя экзотика, по старинке! Как правило, кхамбир готовят на завтрак. А едят его с маслом, джемом и проч. Обожаю ладакхские деревни за аутентику, которую до сих пор можно встретить ❤️
إظهار الكل...
5.93 MB
2.55 MB
10.69 MB
❤ 67👍 25🔥 19
اختر خطة مختلفة

تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.