Простые Мысли

https://t.me/+XB2eGBrYmLMwZDRi Негуляева Елена - Психолог с 8 летним стажем частной практики. Разработала и реализовала несколько курсов для психологов и клиентов. 🤩 ✔️Ведет интенсивный индивидуальный приём ✔️ Терапевтические, супервизорские группы ✔️Помогает оттачивать навыки консультирования и терапии ✔️Развивать терапевтическое мышление

Честно и открыто, умно и дотошно

пишет о частной практике, развитии навыков, без воды. ✨Знает много, всегда делится полезными и интересными материалами, мыслями.🧐 https://t.me/+XB2eGBrYmLMwZDRi 👈 Присоединяйтесь, приглашайте коллег 🤞🏼

Даже секс не приносит столько удовольствия, как умение незаметно манипулировать людьми – Из заядлого врага сделать зайчика на побегушках – 1 фразой подчинить человека и принимать решения вместо него – Без мата заткнуть рот обидчику и поставить его на место Эти навыки, словно волшебный сундучок, откроются после подписки на канал «Тихо, теперь я говорю». Тут наизнанку выворачивают психологию людей и учат жонглировать ею, как вам захочется. Подписывайтесь и управляйте другими: @ya_govoru

Выгорание 1. Вечная усталость, потеря мотивации, чувство истощения – все это признаки выгорания. 2. Вы отдаляетесь от работы, начинаете цинично относиться к своим обязанностям. 3. Ваша работоспособность снижается. 4. Вы страдаете от сильной забывчивости. 5. Отношения с коллегами, родными и друзьями портятся из-за вашей раздражительности. Если вы узнаете себя в этих признаках, то вам срочно нужен отдых. Вам нужно оторваться от повседневной рутины, изменить распорядок дня, обеспечить себе здоровый сон и не забывать о физической активности. Друзья, не игнорируйте первые сигналы выгорания, ведь они могут привести к депрессии, с которой бороться намного сложнее.

😣Не знаешь, как перестать жить в режиме «выживание»? ⭐️Наталья Баранова, психолог, бизнес-тренер, расстановщик помогла уже многим клиентам изменить жизнь к лучшему,раскрыть таланты, отпустить прошлое ◾️ Если тебя не отпускают кризисные состояния ◾️ Испытываешь чувства опасности ◾️ Делаешь много всего, но почему-то не получаешь результат💰 ◾️Не отпускают сложные отношения с партнером ❗️ НЕ ПРОПУСТИ 23 марта стартует расстановка на тему «Мама как проводник к счастливым отношениям с партнером и детьми»👨‍👩‍👦 - подпишись на ее телеграмм-канал и проработай родовые и личностные травмы🤕 https://t.me/Klyuchi_roda https://t.me/Klyuchi_roda https://t.me/Klyuchi_roda

«Я никому не нужен» Часто бывают дни, когда мы чувствуем, что никому не нужны и все идет не так хорошо. Если это чувство одиночества становится постоянным, есть несколько рекомендаций, которые могут помочь справиться с ним: 1. Будьте открытыми. Иногда проблема заключается в том, что мы не идем на контакт с другими. Будьте коммуникабельными и уверенными в себе, и люди будут тянуться к вам. 2. Не занимайтесь самобичеванием. Самоанализ важен, но слишком много самокритики может быть токсичным и мешать вам достигать целей. Не подавляйте себя и не закрывайтесь от окружающего мира. 3. Найдите удовольствие в одиночестве. Полюбите самое себя и найдите интересные хобби, займитесь саморазвитием и спортом. 4. Контролируйте язык тела. Иногда наша жестикуляция может отвлекать окружающих. Старайтесь контролировать свои движения. 5. Мыслите позитивно. Важно верить в хорошее и стараться выйти из негативного состояния. 6. Работайте над своим имиджем. Внешний вид и общая опрятность могут играть роль в том, как вас воспринимают другие люди. Будьте душой компании, следите за своим обликом и гигиеной. Не игнорируйте чувство одиночества, оно может привести к отрицанию и депрессии. Примите меры, чтобы найти равновесие и счастье в своей жизни.

Упреки «прошлым» Как мы можем эффективно реагировать на упреки, которые мы получаем от других людей? Часто люди используют аргумент "ты раньше делал это по-другому", чтобы выразить свою недовольство или разочарование в нашем поведении. Однако, вместо того чтобы оправдываться, мы можем использовать другую стратегию - просто признать, что наши вкусы или предпочтения изменились. Вместо того, чтобы вступать в дискуссию, мы можем просто сказать, что мы больше не делаем то, что делали раньше, и оставить это без объяснений. Это может помочь снизить напряжение и конфликт между нами и нашим собеседником. Так что, если вы часто получаете упреки и хотите научиться эффективно реагировать на них, помните, что признание изменения ваших предпочтений может быть более полезным, чем оправдание своего поведения.

Как пробить денежный потолок? Как выстроить здоровые гармоничные отношения? Как самореализовать себя?💡 И ещё 1000 жизненных вопросов можно решить, изменив только одно - мышление.📈 А о том, как менять образ мыслей, рассказывает на своём канале 📎 https://t.me/+ndIO6BRP4pxlOGUy Екатерина - психолог, объясняет в клубе работу трансерфинга реальности и квантовой психологии.🧩 Здесь https://t.me/+OihCMpRBYkQ0N2Ri вы поймете, что начав менять мышление ежедневно маленьками шажками, вы сможете решить любой свой запрос.❤️‍🔥 Каждый участник клуба получает помощь в решении вопросов! Индивидуальный подход и полное сопровождение! 🤞🏼 Подписываетесь!

Бесполезные привычки Давайте поговорим о том, как избавиться от бесполезных привычек и добавить здоровых мелких действий в вашу жизнь. Вам когда-нибудь казалось, что вы тратите слишком много времени на бессмысленные привычки, которые не приносят вам никакой пользы? Что может быть более раздражающим, чем осознавать, что вы потеряли несколько часов на листание ленты социальных сетей или перекусывание ненужными вкусностями? Но не отчаивайтесь, есть решение. Не нужно сразу отказываться от своих привычек - попробуйте заменить их на более здоровые альтернативы. Вместо того, чтобы выпить бокал вина вечером, попробуйте принять теплую расслабляющую ванну. Вместо залипания в соцсетях на час, попробуйте прогуляться по кварталу, посмотреть на звезды и насладиться свежим воздухом. Вы можете заменить перекусы ненужными вкусностями на чашку ароматного чая или свежевыжатый сок. Не бойтесь экспериментировать и находить свои собственные здоровые замены. Поначалу может показаться, что это не дает никаких результатов, но в долгосрочной перспективе вы обязательно почувствуете разницу. Наконец, не забывайте, что каждое мелкое действие в вашей жизни может привести к большим результатам, и это заслуживает вашего внимания.

Домашняя вечеринка Люкке, Хюгге и Лагом всем нам напоминают, что отказ от походов в ресторан не означает, что нужно отказываться от маленьких праздников и вечеринок. Вам не нужно быть шеф-поваром, чтобы приготовить что-то простое, такое как пасту, пиццу или закуски. А потом вы можете пригласить близких и друзей, чтобы провести время вместе, поиграть в игры или просто поговорить о жизни. Не забудьте украсить стол, потому что красиво оформленный стол поднимет настроение как вам, так и вашим гостям. И не забудьте сделать стильные фотографии для социальных сетей.

Если бы вы не тратили время на изучение английского, то уже были бы в Америке Языковые курсы и студенческая виза — лучшее сочетание, благодаря которому 800+ студентов уже живут в Америке и рассказывают свои впечатления Антону Наянзину. Лучше гайда по США и способах туда приехать вы не найдете. А по любым вопросам всегда можно обратиться к самому Антону и его компании A&K. Реальный опыт для того, чтобы понять Америку и приехать в Нью Йорк или Лос Анджелес без сложных схем и долгих ожиданий. И надо ли вам это. Ссылка на канал: https://t.me/+J73jwAjkxF01YmNh