Vrachi.insta

3 ЛЕТНИХ РЕЦЕПТА ДЛЯ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ КИШЕЧНИКА. _ Материал опубликован с согласия автора врача проктолога хирурга - онколога высшей категории Елены Смирновой @drSmirnova_elena _ 1️⃣ ВИНЕГРЕТ С КВАШЕНОЙ КАПУСТОЙ И ФАСОЛЬЮ. - я не знаю блюда, в котором так много полезных продуктов! ☝️ Во-первых - свёкла, то, как она полезна при запорах и сниженной моторике кишечника, я думаю, знают все. ☝️ Во-вторых - квашеная капуста. Кладезь витаминов, минералов, и самое важное для нас с вами: - Клетчатка, которая улучшает работу кишечника и поддерживает рост полезных бактерий в кишечнике. - Пробиотики: в ней их очень много! Это полезные бактерии, которые улучшают пищеварение, способствуют усвоению питательных веществ и поддерживают иммунную систему. - Молочная кислота, которая помогает поддерживать кислую среду в кишечнике, что препятствует размножению патогенных бактерий и поддерживает здоровый баланс микрофлоры. ☝️ фасоль - богата рядом питательных веществ, включая белок, клетчатку, железо, калий, магний и витамины группы В. 2️⃣ БЛИНЧИКИ С ПСИЛЛИУМ. - получаются нежными и воздушными, а главное - диетическими, потому что в них нет муки! Роль муки у нас будет играть псиллиум, который улучшает пищеварение. 3️⃣ ОКРОШКА НА КЕФИРЕ. Кефир - натуральный источник полезных для кишечника бактерий. А если вы будете им заправлять овощную окрошку и есть это освежающее блюдо, летом, постепенно забудете о проблеме запора. Рецепты можете читать в картинках. Пропорции ингредиентов вы можете изменять и, конечно, добавлять что-то своё. Ведь главное, чтобы было не только полезно, но и вкусно! * если вы знаете, что плохо переносите какой-то продукт, не ешьте его ❤️ Какой рецепт вам понравился больше? Что-то готовите из этого?

Эрозия шейки матки, нужно ли прижигать?👩‍⚕️ На самом деле можно жить и ни о чем не подозревать…Но если во время осмотра ваш гинеколог обнаружил эрозию, стоит ли сразу бить тревогу и экстренно искать способы лечения? ➡️ Эрозия или эктопия является дефектом эпителия, покрывающего влагалищную часть шейки матки. Это физиологическое состояние и в отсутствие симптомов не требует специфического лечения. На что нужно обратить внимание: ❌Выделения нетипичного цвета и консистенции; ❌Длительный менструальный цикл; ❌Болезненные ощущения в животе при половом акте. Лечение и прижигание не требуются при отсутствии : 🔹Патологических выделений; 🔹Воспалительных процессов; 🔹Сопутствующих инфекций; ❗️Для выявления скрытых воспалительных процессов необходимо обязательно сдать мазки и другие необходимые анализы. _ Материал опубликован с согласия автора врача акушера - гинеколога клиники «НЕБОЛИТ» Маркичевой Марии Игоревны @nebolit_andreevskie_bolnicy _

__ Материал опубликован с согласия автора врача уролога Клиники "Схема Лечения" Козлова М.В. @qclinic ___

​​Ультрафиолетовое излучение. На кожу воздействует 2 типа лучей: UVA (длинные) и UVB (короткие) ___ Материал опубликован с согласия автора врача-косметолога, дерматолога Аревик Степанянц @arevik_stepanyanc ___  UVA-лучи добираются до глубоких слоев кожи, вызывая фотоповреждение. UVB-лучи воздействуют на верхний слой кожи - они и есть причина наших солнечных ожогов Сила этого самого воздействия зависит от времени года, места и времени суток (самая высокая – с 11.00 до 16.00). На косметологическом рынке есть много разных санблоков и санскринов. Отличаются они по активности защитных ингредиентов в составе. Органические активные ингредиенты впитывают и рассеивают UVA и UVB лучи. Минеральные активные ингредиенты - диоксид титана и оксид цинка - UVA и UVB-лучи отражают. Что здесь важно запомнить? Правильный крем от солнца содержит защиту и от UVA и UVB-лучей Санскрины, нужно наносить за 20 минут до выхода на солнце и обязательно обновлять – каждые 2 часа, поскольку все фильтры разрушаются в косметологической рецептуре через 2 часа. Не использование санскрина обязательно приведёт к фотостарению кожи. Давайте разбираться Старение кожи закономерный процесс. Кроме возрастных критериев, на этот процесс влияют и внешние факторы. Самым пагубным из которых является УфО - излучение. Фотостарение это процесс изменение структуры кожи, которое вызывается регулярным воздействием УФ лучей. Эти изменения способствуют преждевременному старению кожи. Негативно влиять могут как естественный солнечный свет, так и воздействие солярия. Такой тип старения всегда сопровождается возрастными изменениями, делая их более выраженными. Также выделяют острое и хроническое фотоповреждение. К острым относятся - солнечные ожоги и гиперпигментация. К хроническим - нарушение тургора и эластичности кожи, сосудистые изменения, дисхромии, нарушение природного рисунка и появление новообразований.   ▪️ Нарушение тургора, эластичности и природного рисунка, как правило сопровождается сухостью кожи, поверхностными и глубокими морщинами. ▪️ Сосудистые изменения проявляются в виде появления "сосудистых звёздочек". ▪️ К нарушениям пигментаций относятся веснушки, солнечное лентиго и различные дисхромии.

Эстетический вид заднего прохода - важно или ерунда, с которой вполне можно жить? Конечно, можно жить! И жить долго и счастливо. Но, если этот момент беспокоит и мешает жить нормальной жизнью - почему бы не исправить проблему и забыть о ней навсегда?  Моя пациента сегодня - молодая девушка именно с такой ситуацией. При осмотре - небольшой наружный геморрой (бахромки), который был не очень симпатичен внешне, а еще мешал нормальной гигиене и носить бельё. Запланировали операцию - будем удалять узел под седацией пропофолом  Кстати, во время всех операций я стараюсь добиться максимально эстетического результата, поэтому выполняю: - небольшие разрезы, - использую современный шовный материал, - и всегда даю рекомендации по послеоперационному уходу. А для вас важна эстетика или «лишь бы не болело»? _ Материал опубликован с согласия автора врача проктолога хирурга - онколога высшей категории Елены Смирновой @drSmirnova_elena _

Можно иметь лишний вес и быть довольным собой! Человека вполне может устраивать его внешний вид и в это прекрасно!🤩👩‍⚕️ Но в любой ботинок может попасть камушек, который начнёт приносить дискомфорт. В случае с лишним весом, таким камнем становятся проблемы со здоровьем. Инфаркт, артрит, диабет и гипертония не всегда вызваны перееданием. Однако риск развития заболеваний растёт вместе с ненужными килограммами. Лишний вес — это не только про эстетику, но и про здоровье. И если стрелка на весах начинает уходить всё дальше от нормы, значит, пора задуматься о состоянии своего организма. Но худеть тоже нужно так, чтобы не навредить. Неверно подобранная диета может нарушить обмен веществ, привести к интоксикации, дефициту полезных веществ и обострению хронических заболеваний. Поэтому не устраивайте себе голодовку или не доверяйте советам некомпетентных людей из интернета. Для начала попробуйте ввести в свою жизнь некоторые правила. _ Материал опубликован с согласия автора врача терапевта - эндокринолога клиники «НЕБОЛИТ» Квасовой Анастасии Николаевны @nebolit_andreevskie_bolnicy _ Худейте правильно, берегите здоровье и любите себя 😊

Основные симптомы свища заднего прохода и когда следует обратиться к врачу Свищ заднего прохода – это патологическое сообщение между кожей вокруг ануса и прямой кишкой. Этот состояние вызывает множество неприятных симптомов, которые нельзя игнорировать. Вот основные из них: 1. Выделения. Появление гноя или крови из отверстия возле ануса. 2. Боль и дискомфорт. Ощущение боли, особенно при дефекации, сидении или движении. 3. Зуд и раздражение. Постоянный зуд вокруг ануса или в месте выхода свища. 4. Покраснение и отек кожи вокруг ануса. 5. Неприятный запах из-за гнойных выделений. 6. Рецидивирующие абсцессы. Повторяющиеся абсцессы или воспаления в области ануса. 7. Повышение температуры тела. Когда необходимо обратиться к врачу? Если вы заметили у себя один или несколько из перечисленных симптомов, не откладывайте визит к проктологу. Не занимайтесь самолечением и не ждите, что проблема решится сама собой. Раннее обращение к врачу поможет избежать осложнений и ускорит выздоровление. __ Материал опубликован с согласия автора врача колопроктолог Клиники "Схема Лечения" Попова Дмитрия Евгеньевича @qclinic ___