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꣑꣒ ʾʿ ⬞ 🌟 Cómo aumentar la autoestima ꒰ 🌟 ꒱ྀི 𓈒 𓈒

𖹭 Autocuidado: tómese el tiempo para cuidar de usted misma, un estilo de vida saludable, una nutrición adecuada, actividad física y un descanso adecuado te ayudarán a sentirte mejor y aumentar tu autoestima. 𖹭 Desarrolla tus habilidades: establece objetivos y trabaja en el desarrollo de tus habilidades, esto podría ser algo nuevo que quieras aprender o mejorar una habilidad que ya tienes, avanzar hacia tus objetivos te ayudará a sentirte más segura. 𖹭 Pensamientos negativos: sea consciente de sus pensamientos y deje de albergar pensamientos negativos y autocríticos, reemplázalas con declaraciones positivas. 𖹭 Rodéate de personas que te apoyen: conéctate con personas que te apoyan e inspiran, evita la compañía de quienes constantemente critican tu autoestima. 𖹭 Aprende de los errores: nadie logra sólo éxitos, los errores y fracasos son parte del proceso de crecimiento y desarrollo, utilízalos como lecciones y oportunidades de mejora. 𖹭 Practica el pensamiento positivo: concéntrese en sus cualidades y logros positivos, lleva un diario gratitud donde anotes todos los momentos positivos de tu vida.            ©  ‌ׅ ྀི ⸼ ۫ @thatgirlys 𐙚 ׅ  ֹ 🎀﹢

𓈒 ׂ 😴𝅄۫ ¿Cómo convertirnos en la versión más carismática de nosotras mismas? 🤍 ֪  ࣪ ୨ৎ ౿ ࣪ ֢ 👚 Cuanto más sencillo mejor: elige un estilo y estilo de maquillaje sencillo y ordenado y repítelo para que todos te recuerden con esta característica. ౿ ࣪ ֢ 🪞 Aumenta tu vocabulario: cuanto más maduro y lleno sea tu cerebro, más dispuesta estará la gente a hablar contigo y muchas personas se sentirán atraídas por tu carisma. ౿ ࣪  ֢ 🎧 Hable con claridad y confianza: al hablar, mantenga suficiente contacto visual con las personas y trate de evitar palabras groseras y bromas. ౿ ࣪  ֢ ❤️ Mantén tu buen comportamiento y sonríe: portarse bien es diferente a ser amable, hay que saber dónde y cuándo mostrar qué tipo de comportamiento. ౿ ࣪  ֢ 🧴 Aumenta tu confianza en ti misma: cuando alguien te felicite, no digas que no es así y no te ofendas, regálale una breve sonrisa y agradécele.            ©  ‌ׅ ྀི ⸼ ۫ @thatgirlys 𐙚 ׅ  ֹ 🎀﹢