Активное долголетие г.о. Краснознаменск

Участники проекта «Активное долголетие» городского округа Краснознаменск присоединились к физкультурно - спортивной акции "Зарядка долголетов", которая состоялась в «Одинцовском парке культуры, спорта и отдыха» им. Героя России Ларисы Лазутиной в г. Одинцово. В мероприятии приняли участие долголеты из разных городов. Гостей ждала энергичная спортивная разминка вместе с заслуженными спортсменами, танцы и пешая прогулка в 2.5 км. Наши участники получили от поездки огромное удовольствие, заряд бодрости и хорошее настроение.

Все специалисты в один голос утверждают, что для поддержания здоровья нужно двигаться. Хорошо также на качестве и продолжительности жизни сказываются положительные эмоции. А получить максимальную пользу можно объединив оба способа оздоровления в танцах.

2️⃣6️⃣ июня раскрываем секрет вечной молодости 🧘‍♀️ И приглашаем на зарядку долголетов, которая... ➡️ пройдет во всех городах Подмосковья под руководством спортсменов и тренеров, ➡️ объединит более 3️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ человек! Точные локации и время вы найдете здесь ↖️ Помимо зарядки участников ждут фотосессии, мастер-классы и море позитивной энергии! 🌞 🔝 К нашим долголетам может присоединиться любой желающий. Это бесплатно! #соцсфера #минсоцмо #будьвкурсе❗️ @msr_mosreg

В городском парке г.о. Краснознаменск участники проекта "Активное долголетие" с удовольствием продолжают занятия скандинавской ходьбой.

Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная игра для здоровья людей, достигших 50 лет и старше, в том числе и пожилых. Недаром настольный теннис называют игрой долгожителей. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и даёт мощный психотерапевтический эффект.

Занятия физкультурой способствуют укреплению организма и поддержанию на высоком уровне физической и психической активности людей старшего возраста. Регулярные занятия гимнастикой, помогают повысить качество жизни пенсионеров!

Несмотря на летнюю жару, участники проекта "Активное долголетие" г.о. Краснознаменск продолжают занятия настольным теннисом, которые проходят на базе МБУКИ «Дом офицеров». Регулярно посещая тренировки, люди старшего возраста поддерживают себя в замечательной физической и психоэмоциональной форме!

Участники проекта "Активное долголетие" г. о. Краснознаменск продолжают занятия скандинавской ходьбой под руководством опытного инструктора-волонтера - Надежды Александровны Романовой. Занятия проходят на территории Городского парка.

Репитиция хора РАДУГА ,ПОЕМ ДЛЯ ДУШИ🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈💖