YuryPautov#81

Подводя итог вратарских сборов, хочу рассказать о нашем времяпрепровождении в Ярославле ⛪️ Как и всегда, мы старались узнать что-то новое, посетить интересные места 👀 Поэтому, выбор пал на продолжение ознакомления истории нашей страны, старинных мест 🙂 И после хутора Старозоловский, который находится в Ростовской области и входит в число самых красивых деревень России 🇷🇺 Мы посетили деревню Вятское в Ярославской области, погуляли там и насладились местной кухней 🥣 Ярославль сам по себе город с 1000 летней историей, там много красивых и исторических мест, к сожалению, они постепенно разрушаются из-за времени, но я надеюсь постепенно их будут реконструировать также, как и красивые деревни России Все же, историю нужно знать, а когда можно ее лицезреть в живую, то это еще лучше 🤓

Возвращаемся обратно к работе 💪

Сегодня ракурс на видео меняем на вратарскую камеру 🎥 И коротко можем посмотреть несколько упражнений для голкиперов 🥅 Надеюсь, вратари поймут зачем и для чего идет направленность, так как это не моя компетенция 😄 А вот игрокам можно на таких тренировках не только работать над улучшением себя, своих бросковых качеств из разных положений, но и разбирать самих вратарей, как говорят: «Чтобы победить врага, нужно его понять»🤓🤔

🏒 🥅

До конца месяца мы перебрались в Ярославль на вратарские сборы 🥅 Как я говорил ранее многие игроки берут паузу от сильных нагрузок в середине, либо конце межсезонья Это нужно для того, чтобы тело восстановилось, голова тоже немного переключилась от высоких нагрузок, ну и чтобы не загнать себя перед сборами 😶‍🌫️ Поэтому, как и в прошлом году, перед небольшой паузой, решил сменить функциональную подготовку на техническую (бросковую) Первый день прошел «впечатляюще»🤪 Сразу сломал две клюшки и ,как большинство рябят, прям все вместе, набросились до мозолей 🫣🥲 Поэтому, всегда берите с собой запасные клюшки и заранее можете замотать обычной хоккейной лентой места, которые у вас подверженны образованию мозолей, во избежании натертостей 🤓 Мы хоть все ребята и с опытом, но взяли лишь с собой запасные клюшки, а вот про мозоли забыли 😬😄

Сегодня на завтрак было 750-770 метров за 3 минуты с паузой в 3 минуты, 6 раз 🏃🏼‍♂️ Что уже и аппетит пропал после такого 😅

Немного работы от Юрия Паутова ⚡️

Возвращаясь к роллер хоккею делюсь с вами своими впечатлениями 🛼🙌🏼 Для меня это был первый профессиональный турнир в роллер хоккее. До этого я лишь катался сам и играл с любителями на асфальте 🙂 Сразу пройдусь по отличиям от классического хоккея на льду🧊 - Торможение и виражи Не смотря на то, что мне объяснили, как нужно тормозить перед первой игрой, без практики и долгим опытом катания на коньках, мне сложно было использовать торможение на турнире, поэтому мне помогали соперники и борта 😅 Виражи ,конечно, тоже отличаются от виражей на льду, в них нужно входить более плавно 😌 После первой игры я понял, что резкие старты и агрессивное катание- это не про роллер хоккей. По крайней мере пока не наберется достаточно опыта в этом виде спорта 🙃 - Ролики и их нюансы На турнир я приехал выступать в роликах ССМ rbz, которые у меня были, но ребята из команды посмотрев на них, сделали вывод, что они не совсем подходят для пластикового покрытия 🫣 Как оказалось, для каждого покрытия есть свои колёса, которые дают лучший контакт с тем или иным покрытием, собственно, как желоб на конках 🤔 Мне повезло, что у ребят были новенькие запасные колеса, и они одолжили мне их на турнир, за что им огромное спасибо ☺️ Еще есть специальные стаканы, которые слегка двигаются взад и перед, тем самым снимая нагрузки при торможении и виражах 🤓 Говорят, что благодаря им, ощущения при катании на роликах, практически не отличается от катании на льду, но я сомневаюсь в этом 🧐 Итог: Делая вывод скажу, что катание на роликах и конках схожи, но все же на профессиональном уровне достаточно разные. На роликах очень сильно работают приводящие мышцы сильнее, чем на льду, поэтому для усиления приводяшек катание на роликах полезно, чтобы вероятность получение травм приводящих мышц на льду была минимальной 👍🏼 Для улучшения и поддержания игровых качеств, видения поля, взаимодействий хоккей на роликах очень даже подойдет, как замена игр на льду. Даже не смотря на более медленные скорости, за счет уменьшенного поля и большего времени затрачиваемое на обработку шайбы, вам прийдется быстро принимать игровые решения 💨 Но, если брать технику владения клюшкой, виражи, торможение, то они более заметно отличаются от катания по прямой. И после долгого катания на роликах выйдя на лед, вы почувствуйте определенный дискомфорт и разницу, прийдется заново перестраивать мозг на скольжение по льду 😬