متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
ПОТЕНЦИЯ
الذهاب إلى القناة على Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام ПОТЕНЦИЯ
تُعد قناة ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 20 665 مشتركاً، محتلاً المرتبة 944 في فئة علم النفس والمرتبة 32 407 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 20 665 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 28 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -409، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -20، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 4.31%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.86% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 890 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 591 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 9.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 29 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
20 665
المشتركون
-2024 ساعات
-1017 أيام
-40930 أيام
أرشيف المشاركات
20 663
Как максимально удовлетворить женщину во время секса. Урок №16
«От пункта А до пункта А» или «От края до края...»
Сначала сделай девушке куннилингус (до оргазма 🧨), после переключись на вагинальный секс (хорошо, если дама еще раз кончит, но необязательно), а как «финишируешь» 🍾 сам — примите душ и сделай ей второй куннилингус... до оргазма.
Все это разбавляя страстными прелюдиями!.. Смотри: базовые правила прелюдии (ТОП-10)В результате твоя девушка 👱🏻♀️ останется сексуально удовлетворенной и обессиленной (приятно обессиленной) на все 100% и понадобится время, чтобы дама пришла в себя. С этого момента любые ее табу в сексе 🔞 будут отменены.
Читай: как убедить девушку пойти на любую пошлостьДругие способы можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #какмаксимальноудовлетворитьженщину Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 663
+5
...И это только начало!
🍿 На закрытом канале «КиноТОПчиК» ты узнаешь про ГОДНЫЕ новинки кино — даты выхода и когда их можно будет посмотреть бесплатно.
🔥 Кроме того, здесь для тебя грамотно и профессионально подберут лучшие кинофильмы, которые НАДО видеть:
— ужасы,
— комедии,
— триллеры,
— драмы и др.
💥 А еще тут выкладывают подборки ТОПовых лент прошлых лет, ставших КЛАССИКОЙ мирового и русского кино.
🎅 Из актуального — крутой подгон новогодних и рождественских фильмов.
👉 Не упусти шанс, подпишись: https://t.me/+WiUz3_9jRMdkNGRi
20 663
Самые важные для мужчин минералы
Конечно, все минералы являются важными для мужского здоровья 💚, но есть самые-самые, их и хочу выделить ✅ в данной публикации, а также укажу среднесуточные нормы для них. Думаю, это будет полезно и тебе пригодится.
➖Калий. Норма — 90 мг/сутки.
➖Кальций. Норма — 1000 мг/сутки.
➖Магний. Норма — 350 мг/сутки.
➖Йод. Норма — 150 мкг/сутки.
➖Селен. Норма — 75 мкг/сутки.
➖Цинк. Норма — 15 мг/сутки.
Все они в комплексе оказывают непосредственное влияние на твои:
➖гормональный фон
➖репродуктивную, эндокринную и сердечно-сосудистую, пищеварительную системы
➖психоэмоциональный фон
➖и другие важные аспекты здоровья
Полезные материалы для ознакомления по теме:
➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии
➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины
➖Дополнения и исправления основных принципов составления пищевого рациона современного мужчины
➖Переедание и мужское здоровье
➖Голодание и мужское здоровье
➖По графику или когда голоден: какой режим питания лучше
➖Белки, жиры, углеводы (БЖУ) для мужчин
➖Витамины и минералы для мужчин
➖Самые важные для мужчин витамины
Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#влияниенапотенцию
#мужскоездоровье
#питаниеимужскоездоровье
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 663
Правила секс-туризма. №1
Внимательно выбирай «локацию»
Отправляйся в сексуальный туризм только в страны/города с наименьшим уровнем преступности и, где это разрешено ✅ или в хотя бы не ❌ запрещено... Чтоб не получить проблемы с законом, иногда это вообще наказывается уголовно.
Например:
➖Thailand (Таиланд) 🇹🇭
➖Turkey (Турция) 🇹🇷
➖Philippines (Филиппины) 🇵🇭
➖Japan (Япония) 🇯🇵
➖Netherlands (Нидерланды) 🇳🇱
Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#секстуризм
#страныдлясекстуризма
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 663
Знакомство с девушкой в парке
Парки посещают, чтобы подышать свежим воздухом, отдохнуть, расслабиться, выгулять питомца, заняться спортом, и еще по множеству самых разных причин. И да ✅ … Это идеальное место для знакомства с девушкой 👱🏻♀️
Практически стопроцентный вариант: находишь понравившуюся одинокую даму, поблизости покупаешь розу и кофе ☕️ (мороженое 🍧) и подходишь к ней с фразой: «Это вам... просто так, взамен на вашу улыбку, договорились?».
Вариант знакомства в парке подойдет как для разовых, так и для серьёзных отношений.Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #знакомства #гдепознакомитьсясдевушкой #гдепознакомитьсясдевушкойдлясекса #гдепознакомитьсясдевушкойдляотношений Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 663
Как мужчине быстрее кончить. Способ №6
Обеспечение максимально качественной прелюдии
Если у тебя проблемы с оргазмом и ты долго не ❌ кончаешь, возможно, причина в скудности или отсутствии прелюдии. Прелюдия перед сексом важна и мужчинам 👨🦳 Следуй 10-ти базовым правилам прелюдии и кончишь быстрее.
Смотри и другие способы:
➖Усиление воображением
➖Немного женских стонов
➖Смена вида секса
➖Жесткость губ и никакого мошенства
➖Смена локации для секса
Как у тебя дела с прелюдией? Пиши в комментарияхСтавь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #какбыстреекончить Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 663
Ты знал, что к 45 годам диагноз «НЕСТОЯМБА» будет у 40% мужчин? И скорее всего у тебя тоже❗️
🔥А вот дед из Сызрани продолжает изумлять дам!
А в чем секрет этого похотливого пенсионера? Что он не просиживает яйца в офисе? В том числе! А еще он принимает….
➖ капсулы Фаллмакс
И получает их дед давно не на почте – а в пункте Озон и ВБ.
Забери и ты свой секс обратно! Даже в 50 и 70 секс может быть несколько раз за ночь, и это абсолютно реально и просто 💪🏻
Всего 1️⃣ простое действие каждое утро - и ты всегда в боевой готовности.
Забрать билет в сексуальность тут👇🏻
20 663
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания №24
Орехово-баклажановый салат
Возьми ✅ 100 г ядер грецкого ореха, 1 свежий средний по размеру баклажан, 2 зубчика чеснока, 50 г сметаны (20% жирности), 10 средних по размеру веточек петрушки, а также по вкусу немного черного молотого перца и соли.
Пошаговый рецепт:
1️⃣Ядра грецких орехов обжарь и измельчи скалкой через целлофановый пакет.
2️⃣Баклажан помой, обсуши, порежь на крупные куски и запекай на противне, застеленном пергаментной бумагой на температуре 200 градусов до мягкости.
3️⃣Петрушку мелко измельчи ножом.
4️⃣Для заправки к орехам добавь петрушку, отложи чуть-чуть для будущего украшения в отдельную емкость, и добавь сметану к основному количеству.
5️⃣Баклажаны сложи в глубокую миску и добавь заправку.
6️⃣Тщательно перемешай, добавь чеснок, пропущенный через пресс черный молотый перец и соль, и еще раз перемешай.
7️⃣Укрась отложенной на шаге №4 смесью орехов и петрушки.
8️⃣Отправь в холодильник минимум на 2 часа.
Норма: 100 г на завтрак, обед или ужин в качестве салата.Предыдущие рецепты можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 663
Идеальный размер пениса для девушек
Идеальный размер мужского пениса 🌽 для девушек: обхват — 12,7/12,2 (для разовых/длительных отношений) см, длина — 16,3/16 (для разовых/длительных отношений) см. Данные 📊 указаны согласно проведенному исследованию.
Обхват для них важнее, чем длина, хотя мужчины в основном считают наоборот.Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #опенисе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 663
Как понравиться девушке или усилить женскую симпатию к тебе. Совет №3
Самодостаточность
Самодостаточный мужчина 👨🦳 однозначно выигрывает 🏆 у девушек. На любом этапе отношений. Ты по сути не зависишь ни от кого, твоя жизнь никак не меняется от действий других, значит, ты представляет собой интересную личность.
Предыдущие советы:
➖Уверенность в себе
➖Обладание хорошими манерами
Возможно, тебя заинтересует:
➖24 признака женской симпатии
➖Почему девушка, которой ты нравишься, притворяется неприступной
Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#отношения
#женскаясимпатия
#какпонравитьсядевушке
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 663
Что девушки не любят в сексе?!..
«Требование наигранных стонов и криков от девушки во время секса...»
Регулярно требуешь от девушки своеобразных эмоциональных проявлений во время секса в виде долгих стонов и громких криков? Возможно, огорчу тебя, но дамы в большинстве 📈 своем терпеть не ❌ могут такие требования.
Как всегда, есть исключения...У девушки 👱🏻♀️ возникает неприязнь, так как это ассоциируется у нее с порно или, когда «жрица любви» отрабатывает каждый свой доллар. И встает выбор ✔️ ... Неохотно искусственно постонать/покричать или наблюдать как ты недоволен. Женские стоны и крики во время секса если и должны быть, то естественными и гармоничными... А у тебя другое мнение?! Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #чтодевушкинелюбятвсексе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 663
7 «китов», на которых «стоят» мужские потенция и здоровье
Мужские потенция и здоровье не ❌ могут «работать» сами по себе. Конечно есть определенный базис, и у каждого мужчины 👨🦳 он индивидуальный, но в большей степени мужские потенция и здоровье зависят от твоего твоего образа жизни.
А именно:
➖Активность (включая кардио-нагрузки и силовой тренинг)
➖Питание (питьевой режим, принцип составления рациона и дополнения к ним, БЖУ, витамины и минералы)
➖Регулярный секс
➖Отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики)
➖Позитивный психоэмоциональный фон
➖Здоровый сон
➖Своевременная профилактика и лечение хронических заболеваний (особенно сердечно-сосудистых, эндокринных и «мужских»)
Пиши в комментариях, с каким из «китов» проблемы, разберем...Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 663
ППА — что это такое и как часто его практикуют
ППА — аббревиатура, под которой подразумевается прерванный половой акт. Суть: перед тем, как произойдет эякуляция (в основном, за пару секунд), мужчина 👨🦳 извлекает половой член из девушки 👱🏻♀️ и эякулирует снаружи.
Больше 50% мужчин, находящихся в постоянных отношениях, практикуют прерванный половой акт для предохранения 🛡 от нежелательной беременности. Несмотря на то, что способ не ❌ является признанным официальной медициной.
Как относишься к ППА? Пиши в комментариях...Другие интересности о сексе можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #осексе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 663
Какие фразы-отмазки используют девушки в отношениях. №2
«Посмотрим...»
Расшифровка: «Не дави на меня»Описание Означает комфортность принятия решений в последний момент. К примеру, девушка не ❌ назначает точную дату следующей встречи или отказывается 🚫 что-то планировать на вечер, так как в любой момент может что-то поменяться. Почему Девушка 👱🏻♀️ боится определенности и ответственности и не хочет, чтобы ее «загоняли в какие-то рамки» 🔲 А в данном случае, получается, что нет определенности и ответственности за что-то — нет и проблем, соответственно... Так удобнее... Часто слышишь от девушки — «посмотрим...»? Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #фразыотмазкидевушек Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 663
Как продлить половой акт. Способ №6
Чуть-чуть и медленно
Замени глубокие и быстрые фрикции короткими и медленными. Таким образом ты снизишь чувствительность пениса 🌽 и активность центров головного мозга 🧠, отвечающих за эякуляцию. В результате секс продлится дольше.
И девушке 👱🏻♀️ больше понравится именно такой формат. Так как передача сигналов нервными рецепторами у нее происходит с большей задержкой, чем у тебя, а ее точка G расположена 📍 всего в нескольких см от «входа».
Предыдущий способ можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#какпродлитьполовойакт
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 663
Недостаток денег и либидо у мужчин
Что тут общего?! Ответ прост. Когда ни на что не ❌ хватает денег и постоянно думаешь 💭, где и как заработать, останутся ли у тебя мысли о сексе? Вряд ли. Проблемы с деньгами напрочь «убивают» сексуальное желание у мужчин.
Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#влияниенапотенцию
#влияниеналибидо
#снижениепотенции
#снижениелибидо
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 663
Когда мужчина быстро кончает — что по времени
Опрос 43 500+ пар, где мужчина 👨🦳 быстро «кончает» 🍾, показал, что половой акт у 15% из них длится менее 15 секунд, у 25% — минуту, у 32% — 2-3 минуты, у 16% — 5 минут, у 6% — 10 минут, у 4% — 15 минут, у 2% — дольше.
Изучай: #какпродлитьполовойактДругие интересности о мужском оргазме можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #омужскоморгазме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 663
Что делать, когда девушка регулярно говорит «Болит голова, давай в другой раз», чтоб сама начала проявлять инициативу
1️⃣Меньше времени проводи рядом ✅
2️⃣Наладь гигиену, чтоб все было на 5+ (на всякий случай) ✅
3️⃣Купи хороший (дорогой) парфюм ✅
4️⃣Перестань проявлять к ней интерес ✅
Конечно, речь идет про тот случай, если это 100% отмазка от близости и дама действительно злоупотребляет ею.Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #лайфхакивотношенияхсдевушкой Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 663
Как довести девушку до оргазма во время анального секса
Я уже писал ранее, что сам по себе анальный секс практически не ❌ приносит удовольствия девушкам. Однако... бывают исключения. Но даже, если твоя дама относится к большинству — способ есть. Напишу ✍🏻 подробно о каждом варианте.
1️⃣Исключение. В данном случае организм девушки физиологически предрасположен к получению анального оргазма.
Клитор распростер свои ножки (точка G) до ануса, в результате чего анус наполнился большим количеством нервных окончаний и анальное проникновение обеспечивает полноценную стимуляцию ножек клитора (точки G).
Качественный анальный секс = оргазм у дамы2️⃣Большинство. В данном случае организм девушки физиологически не предрасположен к получению анального оргазма. На «помощь тебе придут» руки или игрушки 18+, которыми ты будешь стимулировать клитор во время анального секса. Чем большими навыками касаемо женской мастурбации ты обладаешь, тем лучше.
Анальный секс + качественная клиторальная стимуляция = оргазмЧитай также: ➖Правильная подготовка в анальному сексу ➖Важный массаж перед анальным сексом ➖Лубриканты и анальный секс: важно знать ➖Презервативы и анальный секс ➖Важность максимальной аккуратности во время анального секса Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #анальныйсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 663
ТЕСТОСТЕРОН — АРОМАТ МУЖЧИНЫ
Девушки чувствуют высокий уровень тестостерона и сами лезут к тебе
Хочешь узнать как повысить?
BIOHACK – канал опытного биохакера, который поможет РЕАЛЬНО изменить жизнь в лучшую сторону:
📝 Начни СЕЙЧАС с этих постов:
— Как БЫСТРО повысить свой тестостерон
— Почему у тебя ничего не получается?
— Природный БУСТЕР тестостерона
⚠️Ты готов к вниманию девушек? Жми кнопку
