Ассоциация психологов АППиП

Отправляемся в Ижевск ✈️ #Грант_Сила_Слова Для новых подписчиков нашего профессионального сообщества рассказываем о том, что в Ассоциации (помимо просвещения общества в области психологии и поддержки специалистов (!) работают специальные проекты. Один из них #Грант_Сила_Слова ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ? Мы обучаем специалистов паллиативной помощи детям (паллиативная помощь - это комплексная медицинская, психологическая и социальная поддержка для детей с неизлечимыми заболеваниями, направленная на улучшение качества их жизни, облегчение боли и других симптомов) работая над психологическими аспектами, влияющими напрямую на качество жизни неизлечимо болеющего ребенка и его семьи. КАК МЫ ЭТО ДЕЛАЕМ? 19 июня 2025г мы узнали о том, наш проект Сила слова. Развитие коммуникативных компетенций специалистов паллиативной помощи детям» стал победителем конкурса гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов. Это означает, что мы получили финансирование в реализации проекта, а значит имеем возможность напечатать книгу-пособие и апробировать наш проект в регионах (в проекте участвуют: г.Екатеринбург и Свердловская область, г.Ижевск и Республкиа Удмуртия, г.Чебоксары и специалисты из республики Чувашия). КТО МЫ? МЫ - это эксперты проекта. Гильфантинова Динара Рифадовна - руководитель проекта, которая обучает специалистов паллиативной помощи с 2014г (провела более 35 региональных семинаров по России), автор пособия «Психологические аспекты паллиативной помощи детям). Ускова Зоя Игоревна - эксперт проекта, член Правления Ассоциации, ведущая Балинтоских групп, в теме паллиативной помощи с 2016г. НАША ЦЕЛЬ Мы искренне верим, что роль коммуникативных компетенций и навыков специалистов паллиативной помощи в современной профессиональной практике трудно переоценить, ведь от качества построения диалога (доверие, поддержка, информирование, готовность оказать конкретную помощь, а также принять мультидисциплинароное решение) зависит качество жизни неизлечимо болеющего человека и его семьи. Наш проект как раз ставит перед собой важную цель - способствовать просвещению населения в области паллиативной помощи и поддержки, а также разрабатывать, апробировать и внедрять методики, направленные на улучшение качества коммуникативных навыков междисциплинарных специалистов паллиативной помощи 💙 Проект «Сила слова. Развитие коммуникативных компетенций специалистов паллиативной помощи детям» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного  Фондом президентских грантов. #ФондПрезидентскихГрантов #Грант_Сила_Слова #Ассоциация_в_лицах

Почему психолог не должен работать бесплатно? Есть несколько причин👇 На первый взгляд может показаться, что психолог «просто слушает». Но за этим стоит большой труд: годы обучения, личная терапия, регулярная супервизия, постоянное повышение квалификации и даже личность самого психолога. Это инвестиции времени, сил и финансов, которые позволяют специалисту быть рядом с клиентом в самых непростых моментах его жизни, оставаясь профессионалом. Помимо этого, когда клиент вкладывает деньги, он берет на себя ответственность за собственные изменения и признает свой вклад в этот процесс. Наш опыт показывает, что бесплатные консультации часто обесцениваются клиентом: человек может не приходить, не выполнять договорённости, не воспринимать процесс всерьёз. К тому же бесплатная работа может привести к эмоциональному выгоранию самого психолога. ❗️Оплата – это не только обмен «услуга-деньги», это способ выстроить здоровые отношения, это энергообмен. В терапии важно, чтобы у психолога не было скрытых ожиданий, а у клиента – чувства долга. Таким образом, деньги – это не просто «цена за час разговора», а инвестиция в изменения, в безопасность и этичность, в профессионализм специалиста и его личное включение в процесс. 👉 Именно поэтому психолог не может и не должен работать бесплатно, однако в проекте «Доступная психология» на базе Ассоциации мы специально снизили цены на услуги, чтобы психологическая помощь оставалась распространенной и эффективной для большинства людей. 🌿 Ознакомится с условиями подробнее, выбрать подходящего специалиста и подать заявку можно на сайте по ссылке: https://a-ppsy.ru/page27813801.html #Поддержка_Ассоциация #Просвещение_Ассоциация

Коротко о гранте #Грант_Сила_Слова и почему в нашем ТГ-канале стали появлятся фотографии врачей 😅 Узнать подробнее о проекте можно по ссылке https://a-ppsy.ru/grant

🍒 «Вишнёвый сад» и синдром отложенной жизни Антон Павлович Чехов в «Вишнёвом саде» показал то, что психологи сегодня называют синдромом отложенной жизни. Герои пьесы и фильма живут воспоминаниями или мечтами о будущем, но никак не в настоящем. Они говорят о том, как «потом» всё изменится, но не решаются действовать сейчас. 🎭 Вишнёвый сад - символ утраченного времени и несбывшихся надежд. Пока персонажи колеблются, сад вырубают, а вместе с ним уходит целая эпоха. С точки зрения психологии это история о том, как мы можем: откладывать важные решения «на потом»; жить иллюзией будущего вместо реального действия; цепляться за прошлое, теряя настоящее. «Вишнёвый сад» напоминает: если мы не позволим себе жить сейчас, перемены придут всё равно - но уже без нашего участия. ✨ Этот сюжет удивительно современен: синдром отложенной жизни встречается у клиентов психологов и сегодня, когда кажется, что «вот ещё чуть-чуть - и тогда начнётся настоящая жизнь». Но что происходит, когда человек берет жизнь в свои руки и начинает жить здесь и сейчас? #Просвещение_Ассоциация #Книги_Ассоциация #Поддержка_Ассоциация Присоединяйтесь к Ассоциации, чтобы расти и развиваться вместе с нами. Стать частью нашего профессионального сообщества можно 👉 по ссылке

«Сила привычки» - книга, которая меняет взгляд на повседневность Почему мы делаем то, что делаем - снова и снова, даже если хотим иначе? На этот вопрос отвечает Чарльз Дахигг в своей знаменитой книге «Сила привычки». 📍 Основная идея: любая привычка строится по циклу: Сигнал → Действие → Вознаграждение. Если понять этот механизм — привычки можно менять. Книга состоит из трёх частей: Индивидуальные привычки. Как формируются личные ритуалы - от кофе по утрам до прокрастинации. И главное - как «переписать» привычный сценарий. Привычки организаций. Почему успех Starbucks или Alcoa начинался с маленьких изменений внутри культуры компании. Привычки общества. Как массовые движения и даже революции запускаются всё тем же циклом привычек. Автор разбирает бойкот автобусных линий в Монтгомери и показывает, как привычка объединяться изменила историю. Эта книга - не просто про «отвыкнуть от сладкого» или «начать бегать». Она о том, что привычки управляют не только людьми, но и компаниями, и целыми обществами. И, пожалуй, главный вопрос: несём ли мы ответственность за свои привычки, если они так глубоко встроены в наш мозг? 📖 Ответы - внутри книги. И возможно, именно она поможет вам иначе посмотреть на свои повседневные действия. #Просвещение_Ассоциация #Книги_Ассоциация #Поддержка_Ассоциация Присоединяйтесь к Ассоциации, чтобы расти и развиваться вместе с нами. Стать частью нашего профессионального сообщества можно 👉 по ссылке

💙 Расписание событий нашего профессионального сообщества Предстоящие мероприятия: 🔸13 ноября (четверг) 09:00-10:20 Вебинар Работа с изменой: от кризиса к ресурсу Ведущая: Кусова Полина, семейный психолог-сексолог 🔸20-22 ноября (четверг - суббота) Выставка психологии и коучинга @psycoach_expo 2025 🔸27 ноября (четверг) 11:00-12:15 Вебинар Как реагировать на критику, если ты "Художник" Ведущая: Русанова Наталья, психолог творческих людей, гештальт-терапевт, супервизор, кандидат искусствоведения. 🔸13 декабря (суббота) 12:00-18:30 – День открытых дверей. Праздник 10 лет Ассоциации. Ждем всех! Подробности СКОРО! 📨 Регистрация на мероприятия Ассоциации 💙 по ссылке 👉 https://a-ppsy.ru/page43295703.html👈

🧠 Исследование: «Эффект свидетеля» (Латане и Дарли, 1968) Почему иногда толпа людей может… не помочь? В 1964 году в Нью-Йорке произошло убийство Китти Дженовезе. Преступление длилось более получаса, и, по сообщениям, десятки соседей слышали крики. Но почти никто не вмешался. Этот случай потряс общественность и вдохновил психологов Джона Латане и Биба Дарли на исследования. Результат экспериментов: 🔵когда человек видит проблему один на один, он помогает в 85% случаев. 🔵если свидетелей пятеро, шанс упасть в «безопасное бездействие» увеличивается — помощь оказывается лишь в 30% случаев. Почему так происходит? Разделение ответственности — «Кто-то другой точно сделает что-то». Страх ошибиться — «А вдруг это не проблема? Буду выглядеть глупо». Социальное подтверждение — мы ориентируемся на реакцию других и копируем её. Как повысить шанс вмешательства: Обращайтесь к конкретному человеку: «Вы в синей куртке, вызовите скорую!». Это снимает эффект размытой ответственности. 💡 Этот эффект важен не только в экстренных ситуациях, но и в повседневной жизни: от помощи коллеге с проектом до того, кто поднимет упавшую сумку. Развивайтесь вместе с Ассоциацией . Стать частью нашего сообщества можно 👉 по ссылке #Просвещение_Ассоциация

🧾 PHQ-9: простой тест о важном В 2001 году был создан PHQ-9 - короткий опросник из 9 вопросов, который помогает оценить наличие и выраженность симптомов депрессии. 💡 Для кого он нужен? Для взрослых людей, которые хотят лучше понять своё эмоциональное состояние. Для врачей и психологов как быстрый инструмент первичной диагностики. 📌 Для чего он важен? Помогает заметить первые признаки депрессии. Даёт ориентир, насколько серьёзно выражены симптомы. Может стать поводом обратиться к специалисту и позаботиться о себе. Можно использовать в работе при диагностики состояния клиента. ⚠️ Важно помнить: Опросник не ставит диагноз. Его результаты нужно обсуждать со специалистом. Но сам тест может стать первым шагом - напоминанием, что ваше психическое здоровье заслуживает внимания не меньше, чем физическое. Иногда забота о себе начинается именно с маленького шага - ответов на девять вопросов. Забота о здоровье вместе с Ассоциацией🌿 #Просвещение_Ассоциация #Книги_Ассоциация #Поддержка_Ассоциация Присоединяйтесь к Ассоциации, чтобы расти и развиваться вместе с нами. Стать частью нашего профессионального сообщества можно 👉 по ссылке

#Доступная_Ассоциация #Поддержка_Ассоциация 🍂 Осень – время отпускать лишнее, время мягких перемен, время заботы о себе. Если вы чувствуете, что внутри накопилось много напряжения и усталости, позвольте себе поддержку. В проекте «Доступная психология» можно безопасно выдохнуть, услышать себя и получить тепло.

🎓 Эксперименты Давыдова и Эльконина: как формируется мышление у детей Советские психологи В. В. Давыдов и Д. Б. Эльконин доказали: школьники могут учиться не только «запоминать», но и мыслить теоретически. 🔍 В их экспериментах дети не заучивали готовые правила, а сами открывали закономерности. Например, не просто решали задачи по образцу, а искали принцип, по которому работает математика или язык. 📈 Результат: у детей формировалось гибкое мышление — умение переносить знания на новые задачи. То, что сегодня мы называем «навыками XXI века». 💡 Идея Давыдова и Эльконина актуальна и сейчас: важно не сколько фактов ребёнок выучил, а научился ли он думать самостоятельно. Для наглядного понимания как выглядит процесс обучения по системе Давыдова и Эльконина, на видео представлен фрагмент урока русского языка во 2-м классе (видео х1,5). #Просвещение_Ассоциация #Книги_Ассоциация #Поддержка_Ассоциация Присоединяйтесь к Ассоциации, чтобы расти и развиваться вместе с нами. Стать частью нашего профессионального сообщества можно 👉 по ссылке

Время узнавания себя! И сегодня мы обратимся к тесту экзистенциальных мотиваций. Иногда мы чувствуем тревогу, пустоту или усталость, но не понимаем, почему именно. Экзистенциальный подход говорит: корень этих переживаний - в неудовлетворённых базовых мотивациях, которые лежат глубже повседневных желаний. Что это за тест? 🧷 Тест экзистенциальных мотиваций (ТЭМ) ТЭМ — это оригинальная русскоязычная методика, созданная на основе концепции Альфрида Лэнгле. Она предназначена для субъективной оценки того, насколько в жизни реализованы фундаментальные экзистенциальные мотивации и насколько человек ощущает «исполненность своего бытия-в-мире». С помощью ТЭМ можно понять: Есть ли ощущение, что «мне есть место в мире»? Чувствую ли я, что моя жизнь наполнена смыслом? Как я справляюсь со свободой выбора и ответственностью? Нахожу ли я ценность в отношениях и близости? 👉 Этот тест не ставит диагнозы, а показывает, где именно может быть внутренний дисбаланс. А значит - где искать опору и ресурсы. Вопросы для размышления после теста: 🧷 Что нового вы узнали сегодня? 🧷 Удалось ли пройти тест и заметить, что именно влияет на ваше настроение? 🧷 Что самое ценное забираете с этого опыта? ❤️ Сохраняйте результаты и возвращайтесь к ним — так вы сможете увидеть динамику. Если будет желание-делитесь результатами и мыслями в комментариях. #Просвещение_Ассоциация #Книги_Ассоциация #Поддержка_Ассоциация Присоединяйтесь к Ассоциации, чтобы расти и развиваться вместе с нами. Стать частью нашего профессионального сообщества можно 👉 по ссылке

Середина осени - не простое время 🍂 Возможно, что прямо сейчас знания о ненасильственной коммуникации: как общаться так, чтобы слышать друг друга - будут для вас особенно актуальными 📌. На странице ВИДЕО мы выкладываем записи вебинаров #Просвещение_Ассоциация. Один из них как раз посвящен теме ненасильственной коммуникации на котором вы узнаете как развить умение коммуницировать с разными людьми, опираясь на принципы взаимного уважения, а также навык наблюдения за своими и чужими чувствами, способность выражать свои мысли, при этом не навязывая своё мнение. Не забывайте заглядывать на страницу с видеоконтеном ▶️. Здесь представлены записи вебинаров от опытных спикеров-практиков, членов и партнеров Ассоциации. Развивайтесь вместе с Ассоциацией . Стать частью нашего сообщества можно 👉  по ссылке 👈 #Жизнь_Ассоциации #Преимущества_ Ассоциация #Поддержка_Ассоциация

Запись на психологическое консультирование в рамках проекта «Доступная психология» 🌿 ▫️Анастасия Тодика: Суббота, 1 ноября, 13:00 и 15:00 Вторник, 4 ноября, 18:00 и 19:00 ▫️Марина Зима: Среда, 29 октября, 16:00 и 19:00 Четверг, 6 ноября, 11:30 и 16:00 ▫️Валерия Чекалёва-Демидовская: Понедельник, 3 ноября, 17:00 и 18:00 Пятница, 7 ноября, 10:00 и 20:00 Ознакомиться подробнее с проектом и специалистами, а также подать заявку на получение психологической помощи можно 👉 на сайте 👈 📌 Если вы задумываетесь о работе с психологом, но не увидели подходящих для себя дней и времени, тогда можно оставить заявку в лист ожидания, и мы обязательно с вами свяжемся. #Доступная_Ассоциация #Поддержка_Ассоциация

КАК СИЛЬНО НА НАС ВЛИЯЕТ ДЕТСТВО? Все проблемы родом из детства. Эта фраза понятна всем, кто склонен хотя бы к толике рефлексии. Но сколь раннее детство можно брать в расчёт? Вы можете быть удивлены, но часть родителей считают, что до того момента, пока ребёнок «ещё ничего не понимает», не так важно, что с ним происходит. Разберёмся на примере? Представим младенца: он ещё не умеет координировать свои движения и говорить, все, что ему доступно - это крик. Достаточно внимательная мать обычно способна отличить, плачет ли её ребёнок от голода, от боли, или потому что пора сменить подгузник или просто взять на руки. Это означает, что на разный крик младенец получит разный материнский отклик. Мать предложит покормить, если ей кажется, что ребенок голоден, она споёт песню, если ей кажется, что младенец нуждается в успокоении, она переоденет, покачает - в зависимости от того, что услышит в крике. Ведь младенческий крик, в конце концов, - это попытка установить контакт. Ответ матери должен учитывать потребности ребенка. Это учит младенца распознавать собственные нужды и желания, что ложится в основу формирования его психики. Бывает так, что мать на любой крик отвечает одинаково - предлагая грудь (бутылочку) или пустышку. Младенцу в буквальном смысле затыкают рот и способность мыслить о себе. Такой ребёнок усваивает, что каждый его запрос означает «я голоден», и, вырастая, человек имеет тенденцию на любой внутренний - физический или психический - дискомфорт думать лишь о том, что он хочет есть. Бывает, что ответ матери и вовсе не адекватен. Если на свой яростный крик младенец получит в ответ тоже ярость, это может его совершенно удручить и опустошить. Если же мать говорит «о, похоже, ты сейчас очень сердишься», то младенец обретает понимание того, что с ним происходит. Именно это понимание и приведёт его к тому, что количество своей ярости он сможет перевести в качество, символизируя свои аффекты, а не уничтожая ими себя и других. Автор поста - Григоревская Юлия Владимировна, клинический психолог, психоаналитически ориентированный психотерапевт, руководитель Этического комитета Ассоциации. Профессиональное обсуждение этических дилемм проходит 1 раз в месяц на Этических чтениях. Всем кому интересно разобраться в тонкостях и сложностях этических аспектов работы психолога - welcome! #Просвещение_Ассоциация #Этика_Ассоциация Стать частью нашего сообщества можно 👉 по ссылке

Коллеги, из-за атаки ботов наша встреча технически не смогла состояться. Мы подключались несколько раз, но 🤖 перекрывали всю работу. Но мы вышли из положения и записали отдельное видео на тему🗣 ПОМОЧЬ КЛИЕНТУ ЗА 1 ВСТРЕЧУ. ЗА И ПРОТИВ ⚖️ О чем важно помнить психологу: 1️⃣ Мои терапевтические ожидания от клиента (1…2….3…) 2️⃣Ожидания клиента от терапевта (1…2….3…) 3️⃣Реалистичность представлений о процессе (что реально можно сделать за 1 встречу, а что точно нет) 4️⃣Опора на терапевтическую модальность (разные подходы имеют свою временную и тактическую особенность. Например, действия по протоколу или наоборот длительное построение терапевтического альянса). 5️⃣Как я работаю? (Краткосрочно, среднесрочно, долгосрочно). А также кто я? - психолог консультант или психолог немедицинский психотерапевт? 6️⃣Учитывать опыт клиента (клиент обратился к психологу первый раз - тогда точно важно уделить особое внимание информированию, границам и т.д; у клиента был негативный опыт работы с психологом и / или клиент хорошо знает о специфике психологической помощи). Зачастую стремление помочь клиенту «здесь и сейчас» продиктовано страхом перед живым контактом с клиентом и не всегда корректным восприятием себя как психолога 👇 Помните, клиент жил ДО встречи с вами, будет жить в период встреч с вами, и конечно, ПОСЛЕ психолога у клиента также продолжается жизнь! До новых встреч на бесплатных вебинарах из цикла ОТКРЫТЫЕ ВСТРЕЧИ: обмен опытом. ССЫЛКА БУДЕТ ОТПРАВЛЕНА только через форму регистрации (чтобы избежать атаки ботов 🤖) Присоединяйтесь к Ассоциации, чтобы расти и развиваться вместе с нами. Стать частью нашего профессионального сообщества можно 👉 по ссылке #Жизнь_Ассоциации #Поддержка_Ассоциация #Ассоциация_в_лицах

Коллеги, 🕔🕕! Сегодня в 11:30 говорим 💬

Помочь клиенту за 1 встречу. За и против

в проекте «ОТКРЫТЫЕ ВСТРЕЧИ: обмен опытом» (бесплатные тематические онлайн-встречи по обмену профессиональным опытом) 🔗 Ссылка на для подключения https://us06web.zoom.us/j/82073293944 #Жизнь_Ассоциации #Поддержка_Ассоциация #Ассоциация_в_лицах

«ОТКРЫТЫЕ ВСТРЕЧИ: обмен опытом» Не забудьте поставить 🔔 Завтра в 11:30 в проекте «ОТКРЫТЫЕ ВСТРЕЧИ: обмен опытом» мы исследуем горячую тему: Помочь клиенту за 1 встречу. За и против • Как понять, что я реально помогаю своему клиенту? • Что реально можно сделать за 1 встречу, а что точно нет. • Ожидания клиента и психолога от 1 встречи - разница взглядов. • Опоры и ресурсы специалиста при первой встрече с клиентом 🔗 Ссылка на для подключения https://us06web.zoom.us/j/82073293944  Присоединяйтесь! Будем рады делиться опытом, вместе размышлять о практике, опираясь на реальные клиентские кейсы. Присоединяйтесь к Ассоциации, чтобы расти и развиваться вместе с нами. Стать частью нашего профессионального сообщества можно 👉 по ссылке #Жизнь_Ассоциации #Поддержка_Ассоциация #Ассоциация_в_лицах

Если вы не можете справиться со своим эмоциональным состоянием, не знаете, какой выбор сделать, вас одолевает тревожность, беспокойство или апатия... Приходите на консультацию к специалистам проекта «Доступная психология». Знаем, что это может быть непростым решением, но мы готовы пройти этот путь вместе с вами 🙌 #Доступная_Ассоциация #Поддержка_Ассоциация