ar
Feedback
Люди Z

Люди Z

الذهاب إلى القناة على Telegram

Заповедник здравого смысла. Наш чат: https://t.me/ludiZonline Обратная связь: @ludi_Z_bot По разбану в чате: @ludi_Z_bot_razban_bot Мы в MAX: https://max.ru/lu_di_z

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Люди Z

تُعد قناة Люди Z (@lu_di_z) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 36 312 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 632 في فئة السياسة والمرتبة 17 408 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 36 312 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 19 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -279، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -14، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.67‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.78‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 331 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 010 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 36.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل защитник, ранение, всу, донбасс, иран.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
Заповедник здравого смысла. Наш чат: https://t.me/ludiZonline Обратная связь: @ludi_Z_bot По разбану в чате: @ludi_Z_bot_razban_bot Мы в MAX: https://max.ru/lu_di_z

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 20 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة السياسة.

36 312
المشتركون
-1424 ساعات
-707 أيام
-27930 أيام
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+11
في 14 قنوات
أغسطس '26
+34
في 23 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+74
في 44 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+3
في 43 قنوات
Get PRO
مايو '26
+8
في 54 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 44 قنوات
Get PRO
مارس '26
+22
في 144 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+112
في 167 قنوات
Get PRO
يناير '26
+153
في 151 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+64
في 140 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+139
في 230 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+513
في 212 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+308
في 166 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+530
في 213 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+984
في 207 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+350
في 195 قنوات
Get PRO
مايو '25
+446
في 240 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+2 778
في 150 قنوات
Get PRO
مارس '25
+273
في 147 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+174
في 127 قنوات
Get PRO
يناير '25
+102
في 90 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+1 898
في 212 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+384
في 100 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+627
في 142 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+832
في 62 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+382
في 163 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+223
في 130 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+316
في 124 قنوات
Get PRO
مايو '24
+10 992
في 269 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+1 599
في 86 قنوات
Get PRO
مارس '24
+1 038
في 203 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+2 268
في 148 قنوات
Get PRO
يناير '24
+281
في 123 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+189
في 113 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+4 324
في 159 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+458
في 92 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+453
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+3 589
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+5 763
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+6 010
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+4 575
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+224
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+932
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+309
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+1 293
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+2 972
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+2 889
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+14 779
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+19 174
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+13 127
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+7 093
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+4 272
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+6 239
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+20 378
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
20 سبتمبر+2
19 سبتمبر0
18 سبتمبر0
17 سبتمبر0
16 سبتمبر+4
15 سبتمبر0
14 سبتمبر0
13 سبتمبر0
12 سبتمبر0
11 سبتمبر0
10 سبتمبر+4
09 سبتمبر0
08 سبتمبر0
07 سبتمبر0
06 سبتمبر0
05 سبتمبر0
04 سبتمبر0
03 سبتمبر+1
02 سبتمبر0
01 سبتمبر0
منشورات القناة
Голосование на выборах в Госдуму завершилось Все избирательные участки в России уже закрыты. Три дня голосования позади, тепе
Голосование на выборах в Госдуму завершилось Все избирательные участки в России уже закрыты. Три дня голосования позади, теперь остаётся дождаться официальных итогов ЦИК. Уже завтра утром соберём для вас всё самое важное и расскажем, как прошли выборы. А пока всем хорошего вечера и немного отдыха ❤️ 🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |Чат |Мы в МАКС

2
🔥 Наши снова забирают медали в Европе Ветлугин взял серебро на Lombardia Trophy в итальянском Бергамо. По сумме двух програм
🔥 Наши снова забирают медали в Европе Ветлугин взял серебро на Lombardia Trophy в итальянском Бергамо. По сумме двух программ российский фигурист набрал 254,53 балла и поднялся на вторую ступень пьедестала. Ждём, что в следующий раз Матвей уже заберёт золото🥇 🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |Чат |Мы в МАКС
239
3
Памфилова подвела промежуточные итоги голосования ✅ Кампания проходит спокойно и, по оценке ЦИК, в строгом соответствии с зак
Памфилова подвела промежуточные итоги голосования ✅ Кампания проходит спокойно и, по оценке ЦИК, в строгом соответствии с законом. Явка уже превысила показатели 2021 года. ✅ Правда в цифровом пространстве развернулась настоящая кибербитва. За время голосования специалисты заблокировали более 100 млн потенциально опасных воздействий на ресурсы, связанные с выборами. ✅ Фиксировались и массовые DDoS-атаки, в том числе на систему ДЭГ. Значительная часть атак шла из-за рубежа, в том числе с Украины и из Великобритании. ✅ Следят за ходом голосования и иностранцы. В Россию приехали международные наблюдатели и электоральные эксперты из разных стран, в том числе представители Европы и США. ✅ Сообщения о массовом недопуске наблюдателей глава ЦИК назвала фейком. В первый день голосования поступило 23 обращения о трудностях с реализацией прав наблюдателей, а 20 сентября ещё три. В комиссии заявляют, что все обращения рассматриваются оперативно. 🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |Чат |Мы в МАКС
456
4
В Волгограде на выборы пришёл 99-летний Александр Колотушкин, ветеран Великой Отечественной войны и Парада Победы 1945 года н
В Волгограде на выборы пришёл 99-летний Александр Колотушкин, ветеран Великой Отечественной войны и Парада Победы 1945 года на Красной площади. В декабре ему исполнится 100 лет! Можно много говорить про возраст, усталость и то, что «уже не до этого». А можно просто прийти и сделать то, что считаешь своим гражданским долгом. Вот к таким людям у нашей редакции только одно чувство: огромное уважение. Крепкого здоровья вам, Александр Иванович! ❤️ Вот так Россия голосует :) 🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |Чат |Мы в МАКС
677
5
Ночь на Украине снова началась со взрывов 💥 Одной из целей стал Киев. По данным Минобороны, там поражено предприятие «Радион+6
Ночь на Украине снова началась со взрывов 💥 Одной из целей стал Киев. По данным Минобороны, там поражено предприятие «Радионикс», где производили системы управления для ракет «Фламинго», «Нептун», FP-7 и FP-9. Под удар также попал дата-центр «Би-мобайл», который использовался для хранения и передачи данных в интересах ВСУ. Досталось и Киевской области. В Боярке был поражен склад Fire Point, где хранились комплектующие и стартовые ускорители для дальнобойных беспилотников. В других регионах Незалежной тоже не скучали. В Одессе под удар попали сухогруз в порту и логистический центр «Новой почты», а Винницкая область лишилась важного железнодорожного узла. Работаем дальше 👍 🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |Чат |Мы в МАКС
663
6
Россиянин из Нарвы отстоял три часа на границе, чтобы проголосовать в Ивангороде 🇷🇺 Житель эстонской Нарвы с самого утра ст
Россиянин из Нарвы отстоял три часа на границе, чтобы проголосовать в Ивангороде 🇷🇺 Житель эстонской Нарвы с самого утра стоял на границе, чтобы определить будущее своей страны. Мужчина говорит, что всегда голосует и считает себя патриотом. Казалось бы, можно было остаться дома, сослаться на расстояние, очередь или занятость. Но он выбрал другой путь — приехал и сделал то, что считает своим гражданским долгом. 💯 Для нас такие истории — лучший ответ тем, кто любит рассуждать, будто гражданская позиция заканчивается там, где начинаются бытовые неудобства. Три часа на границе — это не просто ожидание. Это время, которое человек сознательно потратил ради возможности участвовать в жизни своей страны. Россия большая, и её граждане живут в разных городах и странах. Но расстояния не отменяют связь с Родиной. #РоссияГолосует 🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |Чат |Мы в МАКС
802
7
Россия голосует! На подмогу своим хозяевам в Нижегородской области пришли коты и собаки ❤️ Такие моменты создают атмосферу на+7
Россия голосует! На подмогу своим хозяевам в Нижегородской области пришли коты и собаки ❤️ Такие моменты создают атмосферу настоящего праздника и показывают, что участие в жизни страны может быть семейным делом — даже если в семье есть те, кто лает, мурлычет и голосует исключительно за дополнительные вкусняшки 😁 ⚡️Спецоперация Z | Чат | Спецоперация Z в МАКС
959
8
Сегодня в России отмечают День оружейника 🇷🇺 🏭 История российского оружейного дела насчитывает несколько столетий. Ещё в 1+6
Сегодня в России отмечают День оружейника 🇷🇺 🏭 История российского оружейного дела насчитывает несколько столетий. Ещё в 1508 году в документах впервые упоминается должность оружничего — человека, который отвечал за хранение и изготовление вооружения. В 1712 году Пётр I основал в Туле первый государственный оружейный завод, а спустя почти сто лет на карте страны появилась ещё одна будущая оружейная столица — Ижевский оружейный завод. 🔫 Именно с Ижевском позже будет связана судьба Михаила Калашникова и его легендарного автомата АК. Но Калашников — лишь одна из страниц огромной истории. Винтовка Мосина, ППШ-41 Шпагина и многие другие разработки российских конструкторов стали настоящими символами эпохи. И за каждым таким образцом стоят не только громкие фамилии. Это труд тысяч конструкторов, инженеров, рабочих и испытателей. Людей, которых мы можем не знать в лицо, но без которых не появилось бы ни одной легендарной разработки. ⚔️ Поздравляем российских оружейников с профессиональным праздником! Отдельные слова благодарности коллективу концерна «Калашников», который и сегодня продолжает выпускать вооружение для наших парней в зоне СВО. 🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |Чат |Мы в МАКС
1 319
9
В Калмыкии на голосование отправились на верблюдах 🐪🇷🇺 Для региона такой способ передвижения — это не просто эффектное поя
В Калмыкии на голосование отправились на верблюдах 🐪🇷🇺 Для региона такой способ передвижения — это не просто эффектное появление, а часть праздничной традиции, связанной с уважением к национальной культуре и кочевому прошлому калмыцкого народа. Верблюд тоже не случайный символ. Животное всегда было частью жизни степных народов: в сказках бактрианы олицетворяли спокойствие, мудрость, выносливость и невероятную силу. Получается складно: Россия — современная многонациональная страна, где народы сохраняют свою самобытность и при этом не игнорируют будущее страны. Где-то Россия Голосует, приходя на выборы пешком, где-то люди приезжают на машинах, а в Калмыкии — верхом на верблюдах 💯 🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |Чат |Мы в МАКС
745
10
Единственная причина по которой можно плакать — это долгожданное возвращение отца с фронта❤️😭 🇷🇺 Твоя паника — цель врага.
Единственная причина по которой можно плакать — это долгожданное возвращение отца с фронта❤️😭 🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |Чат |Мы в МАКС
999
11
Украина была в ужасе от пуска ракеты-носителя «Союз-2.1б» с космическим аппаратом🔥 Старт осуществил боевой расчет космически+1
Украина была в ужасе от пуска ракеты-носителя «Союз-2.1б» с космическим аппаратом🔥 Старт осуществил боевой расчет космических войск ВКС. Всё прошло успешно, а момент запуска в небе выглядел фантастически, как огромная космическая медуза. К слову, это уже второй запуск за эту неделю и четвертый за полтора месяца. В среду ракета-носитель «Союз-2.1б» с грузовым кораблём «Прогресс МС-35» успешно стартовала с космодрома Байконур. В августе «Союз-2.1б» взлетела с космодрома Плесецк, а «Союз-2.1а» из Байконура. Каждый запуск заставляет Запад прыскать ядом! Ещё в ноябре 2025 года там ликовали из-за повреждения площадки Байконура, но мы всё починили в рекордные сроки, чем обломали их😁 Почему же испугалась Украина? Этот невероятно красивый след было видно во многих городах России. Конечно же, некоторые граждане решили поделиться со всем миром таким невероятным хвостом, который по совпадению двигался в сторону Незалежной. Телеграмм-каналы, диванные критики и псевдоэксперты подключились к инфоповоду и начали разгонять сообщение о том, что это наш «Орешник» летит разбираться с Киевом. К сожалению или к счастью, ничего не прилетело. Зато мы в очередной раз подтвердили для себя, что украинская сторона создает фейки и лишний раз сеет панику на пустом месте. Увы, граждане 404 не отличаются высоким интеллектом, так как нашей ракете нужно меньше двух минут для атаки, а разгоняли они эту новость несколько часов🤡 🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |Чат |Мы в МАКС
934
12
Принять участие успели и наши первые лица, например глава МИД Сергей Лавров, 100-летний ветеран ВОВ, бойцы СВО, кто-то приход+4
Принять участие успели и наши первые лица, например глава МИД Сергей Лавров, 100-летний ветеран ВОВ, бойцы СВО, кто-то приходил целыми семьями и даже создавал шоу, показывая всем свои интересные костюмы. А одна парочка приехала в палату в день своей свадьбы🥹 На наши выборы приехали посмотреть гости из других стран и были приятно удивлены. Например, наблюдатели из Латинской Америки впечатлены прозрачностью. Они говорят, что процедуры хорошо организованы, а люди являются на участки с энтузиазмом. Россия голосует!🔥 🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |Чат |Мы в МАКС
1 023
13
Россия Голосует: стартовал первый день выборов в Государственную думу 2026🇷🇺 По данным ЦИК, только за начало первого дня го+1
Россия Голосует: стартовал первый день выборов в Государственную думу 2026🇷🇺 По данным ЦИК, только за начало первого дня голосования явка составила почти 5%. Как правило, это не показатель, так как большая часть людей отправится в избирательные палаты на выходных, но всё равно большой срез🔥 Избирательные участки по всей России будут работать с 08:00 до 20:00, но для некоторых наших регионов это время будет сокращено из-за боевых действий. По этой же причине была предоставлена возможность досрочного голосования на наших исторических территориях и в приграничье. К слову, это первое голосование для жителей ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей🙏 Смогут принять участие и те, кто по каким-то причинам находится за пределами России. За рубежом будут работать 333 избирательных участка в 152 странах мира. Если вы очень заняты и ну никак не можете явиться в палаты, у вас есть возможность поставить свою галочку электронно в разделе «Мои выборы» на Госуслугах✅ 🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |Чат |Мы в МАКС
847
14
🔎 В Смоленске были найдены руины возрастом более 1000 лет На Соборном холме произошёл оползень, который власти не смогли пре+1
🔎 В Смоленске были найдены руины возрастом более 1000 лет На Соборном холме произошёл оползень, который власти не смогли предотвратить. Однако это стихийное бедствие обнажило целый древний тоннель и руины построек. 🛣 Сначала из земли появилась старинная мостовая с сохранившимися деревянными колышками. До революции здесь проходило Троицкое шоссе, и найденные плиты, скорее всего, относятся к середине XIX века. 🏘 Особое внимание учёных также привлекла каменная кладка древних жилищ, которые могли появиться здесь еще в XII–XIII веках — то есть до монгольского нашествия на Русь. Удивительно, как это вообще сохранилось до наших времён! 🪏 Увы, но дальнейшие раскопки сейчас невозможны из-за противоаварийных работ. Археологи консервируют развалины плинфяной постройки у подножия склона и готовят площадку для укрепляющей конструкции. А насчёт оползня не стоит переживать, ведь власти до зимы планируют закрепить бровку, чтобы восстановить автомобильное движение. Так одно стихийное бедствие помогло открыть целую историю🙏 🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |Чат |Мы в МАКС
974
15
Россия и Украина провели очередной обмен телами погибших военнослужащих. Украинской стороне передали 252 тела, Россия вернула+2
Россия и Украина провели очередной обмен телами погибших военнослужащих. Украинской стороне передали 252 тела, Россия вернула тела 23 своих бойцов. Теперь их родные смогут проститься с сыновьями, мужьями и отцами и проводить их в последний путь на родной земле. Всего с начала 2026 года стороны провели уже восемь таких обменов. За это время российская сторона передала Украине 5 064 тела погибших, Россия получила 266 тел своих военнослужащих. Вечная память нашим воинам 🙏 🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |Чат |Мы в МАКС
1 016
16
Наш боец спас ребёнка под Константиновкой 10-летняя София осталась совсем одна. Родных не стало, а сама девочка около полутор+1
Наш боец спас ребёнка под Константиновкой 10-летняя София осталась совсем одна. Родных не стало, а сама девочка около полутора месяцев жила в доме рядом с умершей мамой на территории, подконтрольной ВСУ. 🪖 Там её и встретил наш военный с позывным «Бритва». Он зашёл в дом и увидел ребёнка. Оставлять девочку одну не стал и забрал её к своим. Так София почти месяц прожила вместе с нашими. Вывести её сразу не получалось, вокруг шли бои. А когда начался штурм, пришёл приказ срочно эвакуировать ребёнка. 💥 «Бритва» сам повёл Софию к нашим позициям. Они почти добрались, когда он подорвался на мине и получил тяжёлые ранения обеих ног. Но даже после этого мужчина думал не о себе. Он объяснил девочке, как пользоваться рацией, отправил её дальше, а сам пополз в другую сторону, чтобы отвлечь на себя вражеские дроны. София смогла добраться до безопасного места. Позже товарищи нашли и эвакуировали «Бритву». Сейчас девочка живёт в Донецке и продолжает общаться со своим спасителем 🙏 🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |Чат |Мы в МАКС
9 740
17
Президент обратился к гражданам перед голосованием в Государственную думу 18–20 сентября. Главное: ✔️ Участие россиян в выбор
Президент обратился к гражданам перед голосованием в Государственную думу 18–20 сентября. Главное: ✔️ Участие россиян в выборах покажет, что никому не удастся расколоть и запугать их, подорвать государственность и общественно-политическую систему России; ✔️ Солдаты и офицеры примут самое активное участие в выборах; ✔️ Россия знает, за что сражается и в чем долг каждого гражданина; ✔️ Участие в выборах — это ответственный поступок и вклад в укрепление России; ✔️ Победу на выборах одержат самые компетентные кандидаты, истинные патриоты России, готовые защищать страну от любых угроз. 🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |Чат |Мы в МАКС
1 054
18
«Нужно жить дальше, переосмыслить себя и начать новую жизнь» — эти слова стали жизненным кредо Вячеслава Хаева, ветерана СВО.
«Нужно жить дальше, переосмыслить себя и начать новую жизнь» — эти слова стали жизненным кредо Вячеслава Хаева, ветерана СВО. 🪖 Вячеслав служил в разведке, помогал раненым и оказывал медицинскую помощь. Но однажды он наступил на мину, и ему ампутировали ступню. «Ну и что?» — отвечает он. «Жизнь продолжается». После лечения Вячеслав получил протез, который позволяет ему плавать в бассейне. Он также увлекается стрельбой и теннисом, а недавно выиграл бронзу на «Кубке защитников Отечества». Да что тут говорить, настоящий носитель гена победы! Вячеслав, несмотря на свои годы и ранения, показал, что даже самые сложные обстоятельства не могут стать преградой на пути к высоким целям💪 🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |Чат |Мы в МАКС
959
19
В Екатеринбурге открылась детская площадка в стиле дымковской игрушки ❤️ Люди часто жалуются, что все детские площадки скучны+3
В Екатеринбурге открылась детская площадка в стиле дымковской игрушки ❤️ Люди часто жалуются, что все детские площадки скучные. Одни и те же качели, один и тот же стиль. Новое что-то будет? По инициативе Совета при НЦ «Россия» в Преображенском парке появились новые игровые зоны, да ещё какие! 🧸 Качели украшены яркими узорами в стиле дымковской игрушки, которая является традиционным символом Вятского края. Саму игрушку делают из глины и расписывают волнами, ромбиками, цветами и полосками. Каждый цвет имеет значение: красный символизирует огонь и солнце, зелёный — жизнь, синий — небо, а белый — чистоту. Ну не красота ли? Благодаря таким местам дети с раннего возраста смогут познакомиться с русскими традициями и культурным наследием. Было бы здорово, если бы на смену всем однообразным площадкам пришла такая красота. 🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |Чат |Мы в МАКС
1 031
20
Кухня России: Карелия😋 Северная кухня, отличающаяся изобилием рыбы, лесных ягод и хлеба из ржаной муки сформировалась под во+3
Кухня России: Карелия😋 Северная кухня, отличающаяся изобилием рыбы, лесных ягод и хлеба из ржаной муки сформировалась под воздействием суровых климатических условий региона. 🍜 Лохикейто. Густой и насыщенный рыбный суп на сливках, традиционно готовящийся из красной рыбы, такой как форель или лосось. 🥞 Сульчины. Нежные блины, начиненные пшённой или рисовой кашей. Приготовить их может каждый: они замешиваются на воде или кефире с ржаной мукой, затем раскатываются в тонкие лепешки. 🐟 Каларуока. Карельская уха — традиционное блюдо, которое часто готовят с добавлением молока. Дополнительно могут добавлять березовые почки или исландский мох для особого аромата. 🥛 Овсяный кисель. Напиток из овса или овсяных хлопьев, который очень полезен для пищеварения, поэтому если вы следите за питанием, очень рекомендуем попробовать. Хлопья засыпают в банку или миску, а затем заливают тёплой водой. Сверху кладётся корочка чёрного хлеба. Ждём «загустения» и готово. Прочитать остальные посты по этой теме вы можете по этому хэштегу #КухняРоссии 🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |Чат |Мы в МАКС
1 042