Study Lightning l Саморазвитие

📘Идеи применения для ваших блокнотов/тетрадей 💕 Цитатник 💕 Тетрадь ностальгии 💕 Сборник любимых песен 💕 Тетрадь настроения 💕 Блокнот саморазвития 💕 Читательский дневник 💕 Дневник снов 💕 Cкетчбук 💕 Сборник рецептов 💕 Гербарий / Травник ⚡️Study Lightning

💔 Приглашаем в наши каналы по психологии, где ты узнаешь много нового в общении с людьми 🦋 Советник разума 🧠 Блог психолога 👩‍⚕️

🔸 Заучивайте словосочетания 🔸 Составляйте рассказы. 🔸 Ведите дневник. 🔸 Проводите фонетические   ассоциации. 🔸 Используйте наклейки. 🔸 Слушайте аудиозаписи. 🔸 Рисуйте слова. ⚡️Study Lightning

💫 Study wíth Mе – твой канал для саморазвития и учёбы ▫️Чек-листы для планирования и учёбы; ▫️Как запоминать информацию; ▫️Как бороться с тревожностью; ▫️Как быть продуктивным; ▫️Фишки по изучению Английского; ▫️И многое другое; ✨ Шпаргалка для жизни и учёбы – Study wíth Mе

Самые интересные книги про путешествия ▫️Брюс Чатвин «В Патагонии» ▫️Грэм Грин «Путешествие без карты» ▫️Жюль Верн «20 тысяч лье под водой» ▫️Илья Ильф и Евгений Петров «Одноэтажная Америка» ▫️Питер Мейл «Хороший год» ⚡️Study Lightning

Как сконцентрироваться на учебе 🌱 Знай цель каждого задания. 🌱 Составляй расписание и строй планы. 🌱 Гордись собой, за достижение целей. 🌱 Слушай классическую музыку, если занимаешься трудной работой. 🌱 Делай заметки. 🌱 Убери со стола все, что мешает. 🌱 Сиди на месте, где вы всегда внимательны. 🌱 Если вам не нужен телефон, уберите его. ⚡️Study Lightning

✅Какую музыку выбрать для продуктивной работы/учёбы. 🎼 Нейтральная. музыка. Нейтральные композиции не вызывают ни положительных, ни отрицательных эмоций, они просто создают фон. Для работы отлично подойдёт так называемая чил-хоп-музыка. 🎼 Звуки природы. Эффект от такого звукоряда схож с эффектом от белого шума: он маскирует посторонние звуки и помогает сконцентрироваться на одном деле. 🎼 Инструментальные композиции. Такая музыка полезна для учёбы и концентрации на одном деле. 🎼 Электронные треки. Если вы поклонник электронной музыки, то поищите на YouTube композиции по ключевым словам ambient или chillout electronic music. Лучше, если в них не будет слов — текст может отвлекать. 🎼 Саундтреки. Создатели саундтреков для видеоигр или кинофильмов делают композиции с расчётом на то, что такая музыка не будет отвлекать человека от игры или фильма. Поэтому саундтреки без текста тоже помогают сосредотачиваться на работе или учёбе.

Самый простой способ выучить английский язык Учебники, правила, зубрёжка времен, уроки на ютубе – так вы НИКОГДА не заговорите на английском. Максимум заучите пару фраз и сможете хорошо решать тесты. 🇺🇸 Чтобы уже через недельку красиво связывать слова в предложения, вам хватит канала Super Sulim. Автор переводит сложные правила в необычные викторины, благодаря чему мозг впитывает ту же информацию в 2 раза быстрее. Больше никаких «блин, а какую фразу лучше сказать» и «как переводится это слово» – подписывайтесь и говорите как носитель: @super_sulim

Как все успевать с помощью правильного планирования дня/недели 🔗 Заведите список задач на день. 🔗 Работайте со списком задач каждый день. 🔗 Сначала записать, потом делать. 🔗 Сначала важные, потом срочные задачи. 🔗 Планируйте следующий день с вечера. 🔗 Планируйте сложные задачи на пик вашей активности. ⚡️Study Lightning

Подборка Youtube каналов для практики английского языка 〰️ English with LinguaTrip 〰️ Shayda Campbell 〰️ A L L I S O N 〰️ girl in calico 〰️ studytee 〰️ Grace Denny 〰️ Mikayla Greenwood 〰️ Learn English With TV Serias ⚡️Study Lightning

Чувствуй себя уверенно🕊 ▫️Умей отпускать Людей, интересы, опыт. ▫️Не сплетничай, не обсуждай и не осуждай других Не ищи недостатки в других – работай над своими, только тогда ты сможешь поднять свою самооценку. ▫️Адекватно реагируй на неудачи и ошибки Да, это огорчает, да, это выбивает из колеи. Но это не повод сдаваться, опускать руки и сомневаться в себе. ⚡️Study Lightning

Памятка любви к себе🤍 Нежность к себе начинается с того, что вы разрешаете себе чувствовать все, что чувствуется, без оглядки на то, что подумают другие, и не деля чувства на хорошие и плохие. ⚡️Study Lightning

Книги, которые научат тебя мыслить шире✨ • Дaнтe Алигьepи «Бoжecтвeннaя кoмeдия» • Алeкcaндp Афaнacьeв «Руccкиe зaвeтныe cкaзки» • Ричapд Бaх «Чaйкa пo имeни Джoнaтaн Ливингcтoн» • Алeкcaндp Бeляeв «Πpoдaвeц вoздухa» • Энтoн Бёpджecc «Зaвoднoй aпeльcин» • Μихaил Булгaкoв «Βeликий кaнцлep» • Μихaил Булгaкoв «Μacтep и Μapгapитa» ⚡️Study Lightning

🗒 Как  написать ЭССЕ , если не знаешь с чего начать? 📌 Максимально изучите тему. Прочитайте несколько статей, выделите ключевые слова. 📌 Изложите все свои мысли. Пишите столько, сколько сможете написать за 5-10 минут без пауз. 📌 Структурируйте ТЕКСТ. в эссе должны быть: введение, основная часть и заключение. 📌 Дополните абзацы. Не забудьте использовать ключевые слова. 📌Убедитесь,что абзацы плавно перетекают друг в друга. Укажите на контраст или сходство с предыдущим параграфом. 📌 Разнообразие. Используйте синонимы, выбирайте разные грамматические конструкции, избегайте клише. ⚡️Study Lightning

💫Как мотивировать себя каждый день? 🌱 Не стесняйтесь своих неудач. 🌱 Позвольте себе заслуженный отдых. 🌱 Не распространяйтесь о своих намерениях. 🌱 Не составляйте слишком громоздких списков дел. 🌱 Сравнивайте себя исключительно с самим собой. ⚡️Study Lightning

📓 Система сокращений для конспектов. ⚡️Study Lightning

Стивен Кови 🔥 В этом подкасте: — Закон маяка — 90/10 — Закон урожая — Принцип истинного севера — Сначала делать то, что необходимл сначала — Эмпатия — Затачивай пилы — Вдохновение вместо ослиной теории — Найди свой голос — Круг влияния ⚡️Study Lightning

☀️ Первый ЧАС твоего утра. ⏳15 минут забота о своих мыслях. 🔹 Проснуться сразу после будильника 🔹 Сделать короткую медитацию на благодарность. 🔹 Выписать все мысли из своей головы не анализируя. ⏳ 15 минут забота о своём теле. 🔸 Выпить стакан воды. 🔸 10 минут разминки 🔸 Примите контрастный душ. ⏳ 15 минут на планирование. 🔹 Визуализируйте свою цель. 🔹 Выпишите 3 главные задачи на день и сверьте их со своей целью. 🔹 Придумайте как вы можете её реализовать. ⏳ 15 минут на саморазвитие. 🔸 Послушайте мотивационный подкаст или прочитайте главу книги. ⚡️Study Lightning

📖7 книг, которые помогут за месяц освоить новые навыки ▪️ «Скорочтение» — Питер Камп. ▪️ «Как привести дела в порядок» — Дэвид Аллен. ▪️ «Иностранный для взрослых» — Роджер Крез, Ричард Робертс. ▪️ «Автор, ножницы, бумага» — Николай В. Кононов. ▪️ «Фотографируй каждый день» — Сьюзан Таттл. ▪️ «Вы сможете рисовать через 30 дней» — Марк Кистлер. ▪️ «Уроки импровизации» — Патриция Мэдсон. ⚡️Study Lightning