Study Lightning l Саморазвитие

Как порадовать себя, когда все плохо 🔹 Принять ванну с пеной 🔹 Посетить любимую кофейню 🔹 Подарить себе подарок 🔹 Посмотреть свой любимый фильм 🔹 Окружить себя тем, что любишь ⚡️Study Lightning

Вы когда-нибудь чувствовали, что просто не понимаете, почему люди делают то, что они делают? Мы тоже! Именно поэтому мы создали Секретная психология, канал раскроет все скрытые возможности психологии От понимания общества до раскрытия силы собственного разума — наши методы помогут вам разобраться в человеческом поведении и стать лучшей версией себя. Почувствуй силу психологии! Подписывайся на канал - https://t.me/psychologysss

Книги для саморазвития✨ 📎 «Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» Михаил Лабковский 📎 «Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать» Джефф Сандерс 📎 «Сделай себя сам» Тина Силиг 📎 «Сила воли: как развить и укрепить» Келли Макгонигал ⚡️Study Lightning

Как стать более эффективным 📌 Больше читайте. И художественную литературу, и нон-фикшен. Регулярный поток новой информации улучшит память и повысит работоспособность. 📌 Попробуйте технику «Pomodoro». Один "помидор" - это 25 минут полной концентрации на работе и 5 минут отдыха. Так вы не перенапряжетесь и не потеряете концентрацию. 📌 Ешьте "лягушек" с утра. Если выполнять в начале дня задачи, которыми вы больше всего не хотите заниматься, то остальной день пройдет куда продуктивнее. 📌 Выходите на 15 минут раньше, чем планировали. Чем меньше опозданий, тем меньше стресса и упущенных возможностей. ⚡️Study Lightning

Лучшие фильмы об учебе и преподавании 🌱 Тренер Картер 🌱 Одержимость 🌱 Умница Уилл Хантинг 🌱 Невидимая сторона 🌱 Учитель на замену 🌱 Хористы 🌱 Общество мертвых поэтов ⚡️Study Lightning

Представь, что твою девушку при всех унизили в компании. Твои действия? 99% людей: безропотно промолчат и сделают вид, что ничего не заметили. ✅ 1% людей: проявят лидерские качества. Без кулаков красиво ответят обидчику так, что все поймут – подобной х#рни лучше не повторять. Попасть в этот 1% можно с помощью канала Лидерство. Там найдёшь реальные способы добиться уважения, управлять людьми и стать авторитетом. Никаких дырявых советов про успешный успех. Здесь тебя сделают сильным – @Liderstvo

5 Способов инвестировать в самого себя 💡 Создайте учебный план 💡 Окружите себя более умными и успешными людьми 💡 Улучшайте коммуникативные навыки 💡 Не бойтесь тратить деньги 💡 Развивайтесь не только профессионально ⚡️Study Lightning

​Почему 87% фрилансеров не могут пробить финансовый потолок и начать зарабатывать больше? Если вы работаете удалённо, но никак не можете пробить свой потолок — нужно пересмотреть свои установки и родовые программы! Дмитрий Калинский приглашает вас на курс «Ключ к деньгам». Это курс по коррекции ограничивающих убеждений и родовых программ с постоплатой и гарантией результата. То есть: сначала вам открывается доступ к прохождению первого урока, и после того, как вы его прошли и он вам понравился, вы его оплачиваете. В таком формате проходите весь курс, внося оплаты за каждый пройденный урок. После курса вы сможете: ⭐️ Правильно настроить себя на то, чтобы ваши доходы росли, ⭐️ Привлекать деньги в свою жизнь легко, ⭐️ Сможете поднять цены за свои услуги без угрызения совести ⭐️ Побороть страхи, связанные с деньгами. Вы измените свои установки на положительные, проработаете родовые программы и начнёте зарабатывать в 2-4 раза больше, чем сейчас. Доступ вам уже открыт. Ваше персональное приглашение здесь Нужно перейти и нажать кнопку __«ЗАПУСТИТЬ»__. Вам сразу придёт материал для изучения. А также, подарок : 🎁18 стратегий успешных людей Ссылка для кнопки (Забрать подарок): ССЫЛКА

Немножко правильных мыслей и настроя🌿 ▫️Заботься о себе словом и делом ▫️Защищай себя от токсичных разговоров и людей ▫️Не вини себя, если ты сейчас не такая продуктивная, как бы тебе хотелось ▫️Говори о своих чувствах, даже если другому человеку будет «неудобно» это слышать ▫️Учись прерывать действия, цель которых не ясна и отнимает силы ⚡️Study Lightning

Tвoй пpoдyктивный вeчep 🔹Дaть ceбe чac пoлнoцeннoгo oтдыxa пocлe paбoты/yчeбы; 🔹Пoyжинaть; 🔹Bыпoлнить вce дeлa пo дoмy и зaнятьcя yчeбoй (ecли нyжнo); 🔹Уxoд зa coбoй; 🔹Пoдвecти итoги дня и нaмeтить плaны нa cлeдyющий дeнь; 🔹Пoблaгoдapить ceбя и этoт дeнь (кaк минимyм 5 блaгoдapнocтeй); 🔹Boвpeмя лeчь cпaть. ⚡️Study Lightning

Приложения для учёбы и продуктивности 🔅Quizlet. Приложение для создания флеш-карточек. Оно очень полезное, если вы учите какой-либо язык. 🔅Notion. Notion-приложение планировщик. Там очень много функций, а ещё можно писать конспекты. 🔅Tide. Приложение с разными шумами, например: шум волн, шум дождя/грозы и т.д. 🔅Читай! Бесплатно. Приложение от ЛитРес. В приложении вы можете читать различные книги, а главное, приложение бесплатное. ⚡️Study Lightning

Девочки, ловили себя на мысли, что все то, чем вы занимаетесь не приносит вам никакого удовольствия и вы не знаете чего хотите? И из-за этого, и в личных отношения раздор. ⠀ Или может у вас не получается найти сферу деятельности, которая бы приносила вам удовольствие и достаточное кол-во денег для реализации своих желаний? ⠀ 🆘 Если да, то нужно это менять! ⠀ Нашли для вас канал Astro iBravoks, где международная школа астропсихологии и психосоматики уже более 6 лет помогает людям: ⠀ ❣️ Определиться со своими истинными желаниями, начать получать удовольствие от жизни; ❣️ Научиться любить себя и прежде всего думать о себе! Наладить отношения в семье; ❣️ Самореализоваться в профессии и увеличить уровень дохода; ⠀ Наталья Шикова, проводит серию бесплатных вэбинаров, на которых разберёт: ⠀ ✅ Удовольствие от жизни. Как его достичь? ✅ Как научиться управлять своими состояниями? ✅ Практика-погружение в удовольствие. ⠀ Подписывайтесь на канал Astro iBravoks и забирайте подарок видео-инструкцию по построению натальной карты!

Таблетка Саморазвития 🔥 В этом подкасте: — Как развивать разум? — Тренировка внимания — Правильно питание разума — Про здоровый контент ⚡️Study Lightning

Девочки, ловили себя на мысли, что все то, чем вы занимаетесь не приносит вам никакого удовольствия и вы не знаете чего хотите? И из-за этого, и в личных отношения раздор. ⠀ Или может у вас не получается найти сферу деятельности, которая бы приносила вам удовольствие и достаточное кол-во денег для реализации своих желаний? ⠀ 🆘 Если да, то нужно это менять! ⠀ Нашли для вас канал Astro iBravoks, где международная школа астропсихологии и психосоматики уже более 6 лет помогает людям: ⠀ ❣️ Определиться со своими истинными желаниями, начать получать удовольствие от жизни; ❣️ Научиться любить себя и прежде всего думать о себе! Наладить отношения в семье; ❣️ Самореализоваться в профессии и увеличить уровень дохода; ⠀ Наталья Шикова, проводит серию бесплатных вэбинаров, на которых разберёт: ⠀ ✅ Удовольствие от жизни. Как его достичь? ✅ Как научиться управлять своими состояниями? ✅ Практика-погружение в удовольствие. ⠀ Подписывайтесь на канал Astro iBravoks и забирайте подарок видео-инструкцию по построению натальной карты!

Фильмы, которые научат ценить каждое мгновение 📌 Пробуждение, 1990 📌 Клик: с пультом по жизни, 2006 📌 Ешь, молись, люби, 2010 ⚡️Study Lightning

5 Причин регулярно читать 📎 Чтение книг увеличивает словарный запас 📎 Чтение помогает общаться с людьми 📎 Чтение добавляет уверенности 📎 Чтение снижает стресс 📎 Чтение развивает память и мышление ⚡️Study Lightning

Правильные 45 утренних минут могут сделать ваш день успешным ▪️Утренняя зарядка (15 минут) ▪️Медитация (10 минут) ▪️Запись в дневнике (10 минут) ▪️Планирование (10 минут) ⚡️Study Lightning

Важные книги о самой главной любви в вашей жизни🤍 ▫️ «Близко к сердцу» Илсе Санд ▫️ «Просто быть счастливой» Кейт Хадсон ▫️ «Сейчастье. 52 идеи заботы о себе» Мария Рыбина ▫️ «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день» Екатерина Сигитова ▫️ «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть» Брене Браун ⚡️Study Lightning

Kaк пpaвильнo нacтpoить мышлeниe Дocтaтoчнo пoнять эти 3 вeщи: 📌 Bo вpeмя yчёбы cтapaйтecь мыcлить пoзитивнo, нaпoминaйтe ceбe o cвoиx нaвыкax и cпocoбнocтяx. 📌 Избeгaйтe кaтacтpoфичecкoгo мышлeния: нe дyмaйтe, чтo y вac вcё плoxo, и вaм никoгдa нe xвaтит вpeмeни; вы дoлжны ocoзнaть тoт фaкт, чтo y вac нe тaк мнoгo вpeмeни, нo вы вce paвнo ycпeeтe выпoлнить бoльшyю чacть зaплaниpoвaннoгo. 📌 Пepecтaньтe cpaвнивaть ceбя c дpyгими, вaши нaвыки yникaльны, и тoлькo вы cмoжeтe в пoлнoй мepe иx peaлизoвaть. ⚡️Study Lightning