Iraqi memes | كروب الدردشة (العائلة )

توجد عده انواع من التحاليل 1_ الفحوصات المختبريه الروتينيه ( تعداد الدم الكامل cbc و الإدرار و البراز ) 2_فحوصات كيمياء الدم (فحص سكر الدم ، فحص الكوليسترول ولدهون ،فحص وضائف الكلى ،فحوصات وضائف الكبد ) 3_الفحوصات المناعية (lgA ,lgM ,lgG , lgE, lgD) 4_الفحوصات الهرمونية مثل مستويات هرمونات الغدة الدرقية، والإستروجين، والتستوستيرون، والكورتيزول...وغيرها

#معلومه_مختبريه #لماذا يفضل مسح القطر الاوله وأخذ القطره الثانيه عند وخز ابهام المريض؟ #الجواب 👇 الان القطره الاولى احيانآ تحتوي على بقايا النسيج الناتج من عمليه الوخز . هذا بالاضافه الى احتماليه ان تكون القطره الاولى مخففه بفعل الكحول المستخدم في تعقيم منطقه الوخز . 🔵 لماذا نقوم بعمليه تدليك رقيق للاصبع قبل عمليه الوخز #وذلك لتنشيط الدوره الدمويه فيها .

وهاي كل ما يتعلق بفيتامين سي 🥰🥰 اتمنى تكونون افتهمتوا منه ولو شي بسيط وفيتامين سي مهم وعلاج بسيطه بس إذا تأزم الوضع من خلال عدم العلاج واهمال الوضع اكيد راح يسبب مشاكل 👍 وربي يبعد عنكم كل شر ♥️

واكو أعراض أخرى 👀👀 هنة شنو مرض الاسقرابوط الي وضحنا سابقا ضعف العظام مما يزيد من فرص الإصابة بهشاشة العظام تقعر الأظافر وظهور خطوط أو بقع حمراء عليها إصابة مستمرة ومطولة بفقر الدم تعب وإرهاق وسوء المزاج 😔😔

ثامنا،،، زياده الوزن دون سبب واضح 🥴🥴 يساعد فيتامين سي على مكافحة السمنة عبر تنظيم عمليات إطلاق الدهون من الخلايا الدهنية ما يقلل من إنتاج هرمونات التوتر ويقلل من فرص الإصابة بالالتهابات ✨ واكو دراسات تكول إذا صار نقص حاد في فيتامين سي في الدم إلى زياده من تراكم دهون البطن

سابعا،،، نزيف اللثه وخساره الأسنان احمرار اللثة ونزيفها هو احد الأعراض الشائعة لنقص فيتامين سي لأن إذا تندى مستوى فيتامين سي في الجسم راح صير انسجه اللثه أضعف وتصاب الاوعية الدموية فيها بالضعف والالتهاب وبالحالات الحادة راح تتحول اللثة إلى اللون البنفسجي وتظهر بشكل متعفن وهذا الأمر راح يؤدي في نهاية المطاف إلى سقوط الأسنان 🥲🥲

سادسا،،،،،الم وتورم المفاصل المفاصل تحتوي على أنسجة رابطة هامة تتكون من الكولاجين نقص فيتامين سي قد يأثر على المفصل مسبب ألم او تورم فيها تسبب الحالات الحاده من نقص فيتامين سي في صعوبة في المشي او حتى العرج اثناء المشي وتره جدا سهله خلال سبوع واحد فقط من العلاج يتلاشى ألم المفاصل وتورمها ☺️ اغلب شي علي الحاله صير عند كبار العمر

خامساً،،، بطء في التئام الجروح لان نقص فيتامين سي يقلل من سرعة عمليات انتاج الكولاجين وبالتالي شراح يصير راح التئام الجروح وقت يحتاج اكثر علمود يلتئم واذا عندك /ج نقص حاد في فيتامين سي حتى الجروح السابقه الي ملتئمه ممكن ترجع تفتح من جديد واذا صار هذا الشي راح ممكن تتعرض الاصابة بالالتهابات والعدوى 💔

رابعا ،،، التعرض للكدمات بسهولة تحصل الكدمة عندما تتمزق بعض الأوعية الدموية تحت الجلد فيتسرب الدم من داخلها إلى المنطقة المحيطة تظهر الكدمات هنانه بشكل نقاط بنفسجية اللون راح تغطي مناطق صغيرة في الجسم او كدمات تغطي مناطق كبيرة من الجسم

ثالثا،،، بصيلات شعر حمراء 👀 تره بصيلات الشعر تحتوي على أوعية وشعيرات دموية دقيقة كلش شنو دورهن راح يمدن المنطقة بالدم الذي تحتاجه بس إذا صار نقص في فيتامين سي هاي الأوعية الدموية المحيطة بالشعرة راح تضعف و تتمزق بسهولة وسبب ظهور بقع حمراء تتلاشى المشكله هاي عاده خلال أسبوعين فقط من العلاج ☺️

ثانيا ،،،، شعر جسم متعرج او لولبي نقص فيتامين سي مرات يسببلي في نمو الشعر بصوره منحنيه او بشكل متلف للنظر يعني خلل في بروتينات الشعر اللازمة لنموها بشكل سليم 🙁 وهذا يعتبر هو احد الأكثر الأعراض وضوحا لنقص فيتامين سي بس بنفس الوقت مرات تمر هاي الحاله ومحد يلاحظها ليش ؟ لان الشعر الي متأثر ينكسر ويتساقط بسرعه زين كم فترت العلاج علمود يتلاشى اي مشاكل في شعر الجسم خلال شهر واحد فقط من العلاج

يابه شنو اعراض نقص فيتامين سي ؟ هواي هنة راح نذكر الشائق واذا تعاني من احد هاي الأعراض الافضل تاخذ تحليل لفيتامين سي علمود تعالجه افضل مما يتأزم الوضع وهنة اولاً خشونه بالجلد يلعب فيتامين سي دور مهم في إنتاج الكولاجين في الجسم شنو الكولاجين هو بروتين مهم جدا لصحه أنسجة الجسم مثلا من بشرة،، شعر،،مفاصل،،عظام،، أوعيه دموية ✨ زين واذا نقص راح يسببلي إصابة بمرض جلدي اسمه تقرن الجريبات الشعرية وراح يسبب تراكم الكيراتين في داخل مسامات الجلد بظهور طفح جلدي تقريبا يشبه جلد الدجاج وين رأح يضهر في مناطق أعلى الذراعين والفخذين والمؤخرة 👍 هاي الحاله شوكت تظهر عاده بعد الإصابة بنقص فيتامين سي بفترة ٣-٥ اشهر وتتلاشى بعد العلاج 🫶

منو الأشخاص الي يضهر عدهم نقص في فيتامين سي بصوره عامه ؟ الذين يدخنون او يتعرضون للتدخين السلبي ،، الذين لديهم أمراض في الجهاز الهضمي او انواع معينه من السرطان الذين يتبعون نظاما غذائيا محدود يعني لا يشمل الفواكه والخضروات بانتظام زين سوال اني عندي نقص بفيتامين سي وما اطيق الاكل هو عادي استخدم مكملات غذائيه؟ هي مكملات فيتامين سي آمنة عموما عند اخذها بجرعات مناسبة عن طريق الفم بس إذا تناول الكثير من فيتامين سي ممكن يسبب آثار جانبية والي هنة؟ الغثيان والقيء والإسهال حرقة المعدة تقلصات المعدة أو الانتفاخ التعب والنعاس او الأرق في بعض الأحيان صداع احمرار الجلد

👀👀

فيتامين C نبذه عااااامه ✨👀 يطلق عليه ايضا حمض الاسكوربيك شنو هل فيتامين؟ يتمتع هذا الفيتامين بخصائص مضاده للأكسدة ويتوفر في العديد من الفواكه والخضروات فوائده: يعمل فيتامين سي على حماية خلايا الجسم من التلف 🌝 يساهم في انتاج الكولاجين الي هو مكون أساسي للبشره والشعر والأظافر والعظام التئام الجروح وكذالك في الحفاظ على صحه الاوعيه الدموية فضلا على تعزيز المناعة منين نكدر نحصله ( المصادر ) يتوفر في الفواكه الحمضيه البرتقال،،، الليمون،،،الجوافة (شبيهة بالكمثرى أو الإجاص) الخضروات البروكلي،، الملفوف (الهانه) ،،،،القرنبيط الاحتياج اليومي جكد اني لازم اوفر لجسمي يوميا من فيتامين سي للبالغين حوالي 45ملغ النقص ،،، يؤدي نقص فيتامين سي الحاد إلى الاصابه بالاسقربوط الذي يضهر في صوره ضعف عام تعب ،،، التهاب اللثه ،،،وجع يعني الم في اليدين والقديمين ،، واذا ما عالجنا يهدد الحياه 💔💔 الاسقربوط شنو هذا الاسم ( الإسقربوط أو بـثْع, بـثْعٌ بحْرِيّ )يأتي من اللاتينية شنو أعراضه؟ يسبب نزيف اللثه،، تساقط الأسنان،،، كدمات الجلد

وهاي نبذه جدا بسيطة عن مفهموم الفيتامينات 😊 وباجر شنو حه نسوي راح ندخل في الانواع ونذكر كل نوع فوائده أعراض الزياده أعراض النقصان طريقه العلاج وراح نستخدم طريقة العلاج الغذائي يعني من خلال الوجبات الغذائية نعالج النقص او الزياده ☺️ حالين الحلوين نايمين الضحى نزل منشورات حلوه تفيدكم 🫶

زين تعالي هسة بصوره عامه فهمنا السالفه 😇😇 خبرينا انواع للفيتامينات ✨✨ اكو نوع يذوب في الماي شنو يعني ذوب في الماء ؟ يعني ما تخزن في الجسم 🪐 يعني ما تبقى لفترى طويلة راح يتخلص الجسم من الكميات الزائدة عن حاجته عن طريق ،،،،،، البول،،،،،، لهذا السبب الفرد يحتاج لتناولها يوميا بانتظام علمود يكدر يحصل احتياجاته منها ☺️

خيتي خبرينا شلون نكدر نحصل عليها 😔😔 حبايبي تعالوا يمي ✨ الجسم يحتاج يوميا إلى كميات مختلفه من كل فيتامين بناء على نوعه 👀👀 زين شنو افضل طريقه كون اني بيه اكدر احصل كل الفيتامينات 🙈 وبعد لا اروح لدكتور ولا تعال سوي تحليل ؟ 😁 الجواب ،،،،هو اتباع نمط غذائي صحي متكامل مناسب لكل شخص ليش كل شخص لازم يتخلف عن الاخر شو احنه بلبيت كولنه ناكل نفس الاكل 😵‍💫 لا يروحي هذا الشي غلط 🥴 حسب العمر والجنس اووووكي مثلا احنه النساء نمر في حالات فسيولوجية مثل الحمل 🤰والرضاعه 🤱 هسة الولد احنه شعلينه هههه مو إذا تمرضن انتو راح تتورطون 😊 واغلب شي هذا يحدث في حالات حدوث نقص في أحد الفيتامينات راح يلجا الطبيب إلى نظام غذائي وينطي المريض مكملات غذائيه علمود يتفادى هذا النقص🥲