2 181
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
أرشيف المشاركات
2 181
Мы уже начали общаться с нашими будущими одногруппниками (тут это называется "когорта"). Все очень интересные, яркие и амбициозные, прямо не терпится начать учиться с ними каждый день уже☺️
Есть у нас там парень, который работает каким-то менеджером в Марсе (шоколадные батончики и вот это все). О, я, говорю, тоже шоколадки делала, рассказала про углеводов.нет.
Он говорит "когда сможешь выйти на работу в Марс"😁 Ну это все веселые шутейки, но по ощущениям там собирается быть довольно мощный нетворкинг☺️
2 181
Поймала себя на мысли, что не красилась уже пару месяцев - ни на работу, ни к мужику.
Интересно, это я так оканадилась или просто уверенней стала?🤔
Сегодня в офисе весь день собрания, решила поприличней пойти☺️
2 181
Была в больничке на плановом приёме.
Этот камень заложил Пьер Эллиот Трюдо, премьер Канады, 1971 год.
2 181
Вообще-то это просто для тепла, но смотрится классно🤭
Надо будер весной гидрокостюм и серфить куда-нить в Мексику🏄♀️😁
2 181
В общем сегодня считала протеин кроме калорий, уже 120, а еще есть место для,вечернего творожка с ягодками.
Так чтопо протеину все норм, гугл пишет
Your optimal daily protein intake depends on your weight, goal, and level of physical activity: from 1.2–1.8 g/kg if you’re sedentary all the way up to 3.3 g/kg if you’re trying to minimize fat gain during a bulk.
2 181
+3Сегодня ДР у одного из самых крутых ораторов 20го века. Ну и куда же без глубоких цитаток🥰
2 181
Ну в общем доела овощи и шлифанула творожком, итого 1500. Вот примерно так и пытаюсь питаться😌
2 181
Чот я малоежка, ем ем и все мало, поэтому еще один перекус аж на 280 кал. 1% коттедж с ягодками
2 181
Ладно, кто просил больше еды, держите мой сегодняшний завтрак)
Подложки по 15 кал, сверху 1% cottage cheese (это такой американский творог), ягодки и кофе с миндальным молоком.
200 калорий между прочим😌
2 181
+1Я поддалась на рекламу и 50% скидку и купила шампунь, якобы сделаный специально для Леслички и воды моего почтового индекса. Ну вроде ничо выглядит правда. Посмотрю как в долгосроке будет😊
2 181
Моя странная еда. Ширатаки с союсом из помидорки, перца и чеснока: 10 кал на 100 г, салатик 20 кал на 100 г и яичный белок 45 кал на 100 г
😁
2 181
Я вчера состоялась как женщина - заставила мужика присверлить полочку повесить мне телевизор на стенку🤭
