Екатерина Весна

Вот это платье дошили по 2 шт на размер остаточки! Ловите момент

А вот и булочка

Ловите новинки недели evesna.ru Пич эффект костюмы или велюр эффект! Ткань бомбически крутая

сняла рецепт Фирменной моей томатной пасты с базиликом. завтра смонтирую и выложу

https://vk.com/e.vesna1 Опубликована очередная глава моей книги «Жизнь как открытая книга»

Гортензии метельчатые кормлю сейчас фосфатно калийными удобрениями раз в 2 недели. Использую любое жидкое удобрение, что под рукой. Или для цветущих растений или для гортензий, без разницы совсем! Скоро будет красота невозможная

Петунии - моя любовью Что это семена Партнера Вы уже выучили) Ну шикарно же? Правда! Правда петуния требует и ухода. Какого, смотрим на видео

Завтрак Яичница Яйцо 60 Яичный белок 110 Масло сливочное 5 Хлебцы гречневые 50 Молоко 1,5%-30 Перекус Клубника 200 Персик 150 Обед и ужин делим пополам Макароны 160 Грудка индейки 300( запечь в сливках , сливочном масле и овощами) сливки 10%-50 Масло слив 10 Масло оливковое 10

Когда я зимой резко набрала вес и не помогали никакие диеты, я испугалась! Это что? Старость? Я решила взять себя в руки . Начала считать калории. Усилила тренировки. Особенно хорошо заходили программы любимые, которые я Вам показывала - Ягодицы за 15 минут, Кардио без прыжков, Фит скульптор, Пилатес среднего уровня и Красивый силуэт Самое неприятно- появилась ассиметрия на спине за последние 3 года и появилась боль в бедре. Тут я подключила программу Здоровая поясница, Шея без боли и Здоровая спина! Сейчас прошло 5 месяцев, не могу сказать, что я прям ровненькая, но глобально лучше! Намного лучше! Меньше стала болеть бедро! Помните? Я Вам жаловалась! Очень клевая программа у тренера Иванна Идуш - Целлюлит уходи! Конечно, это не возраст! Это моя лень меня уговаривала. Как будто она шептала: «Не надо усилий, ты и так прекрасно выглядишь для своих почти 50 лет» А я не нравилась себе, были всплески депрессии! И вот я победила эту лень на Ваших глазах! И зову Вас сделать тоже самое! Зову присоединиться Вас к платформе Фитстарс! Промокод e_vesna скидка 70% по этой ссылочке https://fitstars.ru/subscribe?tariffs%5B%5D=51&utm_sou… И еще сейчас проходит акция!!!! «Легендарный Безлимит Навсегда вернули» Оформляй подписку, тренируйся и получай сертификат на умные весы Picooc Basic, а также денежные сертификаты в фирменный магазин fitstars.shop. Акция действует с 1 по 31 июля 2024 Для участия в акции "Июль-кайфуй" нужно обязательно нажать кнопку «Участвовать» в личном кабинете! А также каждый, кто оформит безлимитную подписку - в подарок получает своё дерево в лесу FitStars и сможет помочь планете вместе с нами. Для тех, у кого есть подписка, чтобы посадить дерево, нужно выполнить 100 тренировок! Новый социальный проект #лесFitStars Реклама. ООО «Парсек» ИНН 7810817393 erid LjN8KbysF

Я запустила Дзен еще вдруг кто любит. Там будут текстовые посты и истории https://dzen.ru/evesna1

жара не спадает как жалко крупнолистную гортензию

Просили видео овсяно блина. Это вкусно! Пробуйте

Подстригла кустики. Ждем новой волны цветения

Доброе, ароматное