Екатерина Весна

😀😀😀😀 Завтрак Гречка с молоком Гречка 50(сварить сразу 100 Гр, половино на обед) Молоко 0,5%-200 Перекус Хлебцы гречневые 40 Рыба масляная ( вкус вилл)50 Шоколад любой 15( без Орехов) Обед Гречка50 Индейка бедро 250 Грибы 200 Баклажан 100 Можно добавить помидоры, лук (овощи как соте приготовить) Масло оливковое 10 Перекус Груша 250 Ужин Лепешка Творог 0%-100 Мука 25 Сыр 16%-20 Яичный белок 30 Чуть воды Выпекать на капле масла ‼️ девочки, печатаю меню последний месяц‼️ Тут по тегу очень много вариантов, выбирайте любой день. В Максе еще буду публиковать, чтобы были и там варианты. А тут, мне кажется, уже очень много!

Девочки, доброе утро. Можно еще поделюсь по-девчачьи?) Вчера в Гос думе я ужасно нервничала, но вечером уже успокоившись, я вспомнила сколько было взглядов мужчин! Один даже в лифте спросил, что это за красотка залетела в Гос думу) Вечером я вспоминала эти взгляды и улыбалась перед сном. Наша блузка тоже помогала в переговорах. И хоть она была максимально консервативная, но очень женственная! А это наше все- женственность и слабость) Кстати. вчера наши блузки приехали на Вайлбериз! Только я очень прошу измерить обхват груди. Будет крайне некрасиво, если 44 размер натягивать на 48! Обхват груди делим пополам и берем свой размер. Прошлую партию смели просто за 2 дня

Красоты Вам в ленту!

У меня сегодня был крайне волнительный день. Меня пригласили на встречу с представителями партии Справедливая Россия. Я общалась с Бурляевым Николаем Петровичем Депутатом Государственной Думы и Евгением Долговым, помощником Председателя Социалистической политической партии СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ С.М. Миронова Мне всегда хотелось пытаться быть более нужной людям. И сегодня я чувствовала, что меня слышат. Мы договорились, что я регулярно буду писать обращения по всем самым больным темам, что беспокоят людей. Конечно, я подняла тему блокировки телеграмм, как и обещала. И много других тем, о которых Вы писали. В том числе по защите производителей России в неравной борьбе сейчас на маркет плейсах. Может я наивная, а может нет, но я надеюсь, что нас услышат.

Черенкование петуний и не только – самый легкий способ размножить растения. А самое главное- он экономит наши денежки. Поэтому давайте разбираться, как черенковать петунии, циннии и другие цветы, которые Вы любите, но нет возможности или желания покупать много семян. Черенки можно получить у петунии или циннии при раннем посеве растений. Так мы успеваем и получить пышное цветение к сезону и начеренкуем много растений впрок себе и своим соседям. Берем веточку длиной 10 см, делаем срез 45 градусом и опудриваем в укоренителе Биокорень от Органик Микс. Этот укоренитель – мой любимчик. С ним растения достаточно быстро дают корешки. Добавляю его также в полив, если вижу, что растение просто подтормаживает и плохо набирает корневую систему. Его главное преимущество – повышение скорости укоренения. Посмотрите, я вот вроде недавно с Вами обрезала петунию и засунула черенки в коробочку из-под торта. А тут уже такая хорошая корневая система. Еще радостно, что Биокорень – безопасный препарат и его можно смело применять при укоренении любых растений в огороде. Также можно размножить, например, огурцы, тыквы, арбузы, дыни, отрезав и укоренив черенки. Я так часто делаю в середине лета, когда нужно обновить огурцы. Беру черенки и делаю им тепличку, обмакнув в Био корень. В его составе экстракты морских водорослей. Состав грунта для черенкования, мой самый любимый вариант, это смешивание 2/3 мелкофракционного вермикулита с 1/3 нейтральной кислотности торфа. Именно в таком составе, по моему опыту, быстрее образуются корни. Конечно, я также часто привожу растения из отпуска маленькими веточками и черенкую их точно также. Так образовалась моя зеленая веранда. Просто, быстро, эффективно! Надеюсь, Вам понравится вместе со мной черенковать! Тетя Катя плохого не посоветует) Подпишитесь обязательно, если Вы новичок на нашей страничке! И обязательно пишите, какие еще растения Вы черенкуете? Возня с растениями – лучший в мире антистресс. Биокорень ссылочка 👇

😀😀😀😀 Завтрак Яйцо 100 Масло слив 5 Хлебцы 60 Творожный сыр 18%-30 Авокадо 30 Молоко 1,5%-100 Перекус Киви 300 Греч йогурт 120 Обед/ ужин Макароны 90 Масло слив 10 Креветки 350 Овощи Все продукты взвешиваем на весах до приготовления Цифры это граммы Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!! 1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168 #evesnaменю Всё меню дублирую на канале MAX Подпишитесь, чтобы не теряться

Баклажаны и перцы ждут переезда в оранжерею. Баклажаны буду еще один раз пересаживать и в мае в грунт открытый пойдут уже в цвету. Перцы раньше посажу в теплицу в грядки. Колеусы буду пересаживать, монарду тоже. А вот львиный зев рано. Пойду быстренько ужин сбацаю и будем сеять с Викой. Ей все интересно

До Пасхи осталось меньше трёх недель, и я уже знаю, чем буду украшать свои куличи и радовать себя и близких😌 Если вы здесь давно, то знаете — я не рекомендую то, в чём не уверена. Шоколатика – бренд проверенный мной лично👌Эти шоколадные яйца я заказывала не раз, пробовала сама и угощала друзей — и каждый раз это «вау». Они сделаны из настоящего бельгийского шоколада, без компромиссов по качеству. Вкус — насыщенный, текстура — идеальная, тот самый шоколад, который тает во рту, а не в руках🫶 Отдельный плюс — ребята действительно держат планку: отзывы на Wildberries говорят сами за себя. Там сотни довольных покупателей, и я их полностью понимаю. Если вы хотите, чтобы Ваши Пасхальные столы были самыми красивыми, а куличи самыми вкусными, то шоколадные яйца от Шоколатики это незаменимый ингредиент предстоящей Пасхи! ✨ Советую не тянуть — перед праздником их быстро разбирают🤷‍♀️ Яйца Ассорти https://www.wildberries.ru/catalog/366263533/detail.aspx Яйца в круглой коробке https://www.wildberries.ru/catalog/781417593/detail.aspx?size=1150638437

Все меньше людей могут открыть фото и видео в телеграмме. Пока мы еще забегаем с ВПН, но все больше кричат и пугают, что и их будут блокировать с 1 апреля. Сказать, что я расстраиваюсь- это прям не сказать ничего. За последние несколько лет, я полюбила эту площадку больше всего! Я утром открываю первой телегу. Я первой пишу именно сюда, читаю наш чат Поболтушки и чувствую, что именно здесь мы как подружки близки друг к другу. Я все еще надеюсь, что это временно. Я все еще молюсь, что наше руководство найдет какие-то иные способы защитить страну от мошенников, защитить от идиотов, которых покупают тут на этой платформе, чтобы навредить стране. Мы должны иметь возможность вещать на весь мир не только через государственные каналы и их блогеров. Но и должны обычные люди показывать всей русско говорящей аудитории по всему миру наши ценности и наши мысли. А пока, я все жду Вас в моем канале в MAX. И в моем сообществе ВК. Выбирайте, что Вам удобнее.

В моем саду много роз, которые мне дарили в букетах. Обычно я черенкую их или осенью или весной. Розы лучше черенкуются при температуре около 20 градусов. Я немного затянула с черенками.Лучше пораньше это делать, пока листья не засохли. Еще успех зависит от вида розы. Таким способом лучше черенкуются плетистые, почвовопокровные и флорибунды. А вот чайники хуже. В воде корни они дают хуже. Лучше черенки надирают корневую в вермикулите 2/3 с добавлением торфа 1/3. Нам понадобится укоренитель. Я взяла Био корень. Им пролила грунт, припудрила срез и с ним же буду поливать дальше. Листиков лучше оставить пару штучек. Но если их нет, тоже не критично, у меня просыпались спящие почки, поэтому опрыскиваем. Создаем тепличку и не устраиваем болото. Полили грунт и убрали воду из поддона.

😀😀😀😀 Завтрак Творог 5%-70 Греческий йогурт 2 %-60 Снущенка 10 Молоко 1,5%-100 Перекус Хлебцы 50 Грудка( готовая су-вид)100, или просто отварная грудка ( вес готового продукта) Сыр творожный обычный 30 Овощи Обед/ ужин Рис 80 Форель 300 Масло сливочное 18 Масло оливковое 1 ч л Для салата Перекус Мандарины 150 Зефир классический 40

Сегодня прямой эфир посвящен теме приемного материнства, присоединяйтесь - https://vk.com/video-211192515_456255123

Пошли на прямой эфир

Розыгрыш фартуков состоялся! Поздравляю победителей, подробности в видео. О механике розыгрыша - я обработала список всех участников подавших заявки и выполнивших условия, каждому был присвоен порядковый номер. Всего в розыгрыше приняли участие 88 человек. В этот раз фартуки в подарок получают - 9. Лариса Соколова 36. Ольга Молодцова 61. Ольга Щеглова Спасибо за вашу активность и поддержку моего канала в МАХ - https://max.ru/evesna!

😀😀😀😀 Завтрак Овсяноблин: Геркулес 100 Яйцо 60 Греческий йогурт 40 Вода( чтобы получилось жидковато)можно молоко Выпекать как блинчики Форель слабосол 150 Молоко 1,5%-100 Перекус Отварные яйца крупные 2 шт + овощи Яблоки 160 Обед/ ужин Пюре картофельное : Картофель 500 Масло слив 5 Молоко 1,5-100 Печень куриная 250 Жарить на подсолнечном масле 5 Лук

Девочки, вечером выйду в прямой эфир на тему приемного материнства в ВК. Вчера просили поговорить на эту тему, но было уже поздно

Мы с Викой рассаду пересаживаем, помогает мне) Ну и раз так тепло, малохольную в нашу компанию взяли