知👩‍🏫学·喵

温馨提示：不要再和你的注意力障碍硬碰硬了，你应该根据你注意力障碍来构建你的生活 —— ❶ 比如买一大堆唇膏，在每件衣服的口袋里都放一根。不然你永远都不会记得带唇膏，需要唇膏的时候你永远都会用不上。 ❷ 比如把重要的东西都放在能看见的地方。因为如果你把这些东西收进盒子或抽屉里，你会很快忘记它们。 ❸ 比如一旦知道了要做某个事情的时间，或者知道了某个截止日期，就立刻记在手机日历上。然后根据你的需要，设置提前一周、一天、或一小时的提醒。如果你需要很多次提醒，就根据你的需要设置很多次提醒。 ❹ 比如当你心里有个声音说“我不需要把这件事写下来，我能记住它”，不要相信！还是写下来！ ❺ 比如规划好休息时间。你可以每天晚上留几个小时做一些有趣的事，或者投入到那个你超级喜欢的事情里。而且，哪怕你没有完成当天计划要做的事，也请还是要记得按时休息。因为即使你今天一整天都花在了责备自己没有做“应该”做的事上，你还是需要休息的。 ❻ 如果你因为切蔬菜、煮蔬菜太费力而从来不吃新鲜蔬菜，去买冷冻或者罐装的吧，它们保质期很长，而且只需要微波炉加热就能吃了。这好过买了新鲜蔬菜但没有精力煮，最后只能在冰箱里烂掉。 ❼ 如果你每天到了饭点都想不出来吃什么好，你可以事先选定一些菜轮流吃，吃腻了就再选一些新的菜。 这些方法可能听上去很蠢，但只要它们有用，它们就一点不蠢！我们大脑的神经工作原理确实和很多人不同，我们应该根据我们这些不同的地方做调整，好让生活更方便。不要因为“这件事情不该这么难”而不为自己提供相关的便捷便利，如果某件事情对我们来说很难，用上我们的办法去降低它的难度吧。 评论：我也来说几件给我生活带来巨大便利的事情吧 —— 给所有的东西都贴上标签，这样我就不会找东西的时候把所有东西都翻开，忙了半天然后把本来想要找什么都忘记了 / 使用透明的食品罐和收纳盒 / 为了能及时发现并清理那些过期食物，免得蔬菜发霉到各种微生物在上边形成欣欣向荣的生态圈，我甚至把冰箱里的抽屉都撤掉了。 source

学习一下，新西兰被称为“长白云之乡”的原因

八达通Octopus安卓版偷跑教程 *** 暂时无法加入google钱包且无法使用 请谨慎上车 参考图9 前提：没解BL且能过CTS验证的安卓手机，特定八达通App版本 12.0.1(3037) 1.通过创建快捷方式的工具 选择活动 com.octopuscards.nfc_reader.ui.ao.provision.activities.GoogleProvisionActivity 2.打开 并充值 充值方式可 八达通银包过数(支持匿名钱包过数)(八达通银包可通过渣打香港网银/手银转账充值) / 转数快(需升级八达通银包) / 银行转账(疑似需要升级八达通银包) / Google Pay(仅限香港发行Visa/MasterCard 支持信用卡) /云闪付(支持大陆版和港澳版 港币扣款) 参考图1 3.等待2个工作日(人品好有改率直接开通成功) 需等待参考图2,3,4,5 4.卡生效 参考图6 注:登出会将卡上传至云端 重新加入参考图7 注2:指定八达通版本可通过Aurora Store进行下载

【为啥你就是吃不胖？】 有些人食欲旺盛，身材却依旧苗条匀称， 具体的原因不止一个， 其中有一条是： 大约有 15% 的人生来肝脏里 就存在一种可以提高体内 高密度脂肪蛋白水平的酶， 能降低饮食中摄入的脂肪、 抵消低密度脂肪蛋白对人体产生的危害。